Друзья, всем доброго дня!
🤗И радости от каждого момента этого дня!

Как научиться чувствовать радость каждого дня? Как меняется жизнь в осознанности?

Осознанность позволяет задержать поток негативных мыслей до того, как они затянут вас в водоворот отрицательных эмоций, и снова обрести контроль над собственной жизнью 👇

Осознанность помогает нам стать более присутствующими в настоящем моменте и наслаждаться каждым мгновением. Мы начинаем замечать и ценить маленькие радости жизни, которые раньше ускользали от нашего внимания; стать более внимательными к своим эмоциям, мыслям и телесным ощущениям, что позволяет нам лучше понять себя и свои потребности.

Когда мы осознаем свои мысли, эмоции и поведение, мы можем лучше понять, какие аспекты нашей жизни нуждаются в изменениях и развитии.

Мы начинаем задавать себе важные вопросы о своих целях, ценностях и жизненном пути, и принимаем активные шаги для достижения личного роста.

Путь к достижению такого состояния лежит через расслабление - снятие телесного и интеллектуального напряжения. Конечно, в первую очередь, речь идет о медитации.

Доступные медитации:

✅в этом канале в закладке Музыка (ресурсные, поддерживающие)
✅в клубе ДАО (диагностические)
✅на нашем сайте (диагностический пакет Целостность личности с инструкцией по расшифровке результатов)

‼️Сегодня у Анны @annavas_psy День Рождения‼️ 🎉🎊🎉

Анна
Редактор журнала Системная Психология
Куратор клуба ДАО
Наставник программ СП
Автор научных статей
Ученица Школы Расстановщиков СП
Клинический психолог
И
Прекрасный замечательный человек☀️

Мы всей командой поздравляем Анюту с Днём Рождения💐

Желаем творческих и профессиональных успехов💫
Духовного роста✨
И полной, яркой, насыщенной Жизни😊

Присоединяйтесь к поздравлениям! 🎉🎊🎁💰🎈
Давайте сделаем этот день ярким☀️💫

Вчера 13 июля в Клубе «ДАО» Елена Михалкина провела Лекцию и Практику на взаимодействие с нашими внутренними частями Ребенок-Взрослый-Родитель. 

До этого участники Клуба несколько дней рефлексировали на тему Р-В-Р частей на интеллектуальном уровне, а в практике мы пошли в медитативную работу, чтобы прочувствовать эти взаимодействия на эмоциально-чувственном и телесном уровнях.

В лекционной части мы рассмотрели скрытые ресурсы человека сквозь разделения себя (своей психики) на:
😜 внутреннего ребенка (детская часть)
🥸 внутреннего родителя (родительская часть)
😎 внутреннего взрослого (взрослая часть)

Каждая наша внутренняя часть может быть как травмированной, так и максимально ресурсной для нас. Мы поговорили о каждой части более детально, определив характеристики травмированных и ресурсных проявлений всех частей, и как важно иметь контакт со всеми тремя частями и уметь переключаться между ролями в зависимости от разных ситуаций.

⚠️ «Какая часть не умеет принимать решения?»
⚠️ «Какая часть всегда будет искать ответы на вопросы у кого-то другого?»
⚠️ «Какая часть знает всё лучше остальных и будет всему всех вокруг учить и контролировать?»
⚠️ «А какая часть опирается на себя в критической ситуации?»
⚠️ «Из какой части лучше всего взаимодействовать с другими людьми?»

В практической работе, которая состояла из 2 частей, мы сначала выполнили наполняющую медитацию, а потом пошли во взаимодействие с ресурсными частями наших внутренних Р-В-Р, чтобы прочувствовать эти ощущения, запомнить, как мы чувствуем себя в той или иной внутренней роли. А также в чувственном состоянии попробовали найти свой внутренний переключатель между этими тремя разными ролями.
В жизни это будет нашим сильным подспорьем, когда мы сможем легко отследить наши эмоциональные проявления, и понять из какой позиции мы сейчас себя ведем так или иначе.

Например:
🔆 Общаешься с коллегой, а он начинает тебя поучать - себе: «стоп, а в какой я сейчас позиции? во взрослой или я провалилась/лся в детскую часть? а мы ведь должны быть на равных! хоп - и поднимаешь себя на взрослый уровень (чувственный-то опыт уже есть, ощущения можно повторить)
🔆 Сгорел пирог, начинаешь винить и критиковать себя - себе: «стоп, а почему я сейчас себя критикую? а ну-ка переходи в ресурсную часть внутреннего родителя, которая даст тебе безусловную поддержку, принятие, чувство защищенности и внутренней опоры (опять же легко можно переключиться, тк уже есть чувственный опыт взаимодействия с этой частью)

Удивительно? Еще как!
Но работает на Ура 🙌 
Проверено в тысячах ситуаций всей командой нашего НИИ «СП» :)

Сейчас у участников Клуба есть возможность прослушать лекцию и сделать практику в записи, и поделиться результатами с Владимиром Протопоповым и кураторами Клуба 🙌

Присоединяйтесь и Вы 🤗 https://t.me/systems_psy/3068

🔥Первый месяц - БЕСПЛАТНО🔥

Фильм-трагедия трех родовых систем. Осторожно спойлер!

Кэти, застряв в травмах детства и борясь с алкоголизмом, из-за административной ошибки теряет свой дом, оставшийся ей после отца.

Дом на аукционе покупает отставной офицер Ирана Амир Берани. Вернуть дом Кэти помогает офицер полиции Лестер. В итоге в конфликте погибает сын иранца, тогда он отравляет жену и удушается сам. Кэти отказывается от дома.

Наш мир так устроен, что в нем всегда всё переплетено. Нет в мире ни одной истории, которая бы шла отдельно от мирового порядка. И если для кого-то его поступок является благом, то для других он может быть несчастьем. А для вселенной нет плохого и хорошего, она рассматривает нашу жизнь как кино, все есть опыт для расширения.

В этом фильме мы видим, что каждый участник идет к своим урокам, переплетаясь с чужими судьбами. Кэти пытается всеми способами вернуть дом. Но после попыток самоубийства, поиска справедливости и трагических событий ей пришлось повзрослеть и она смогла отказаться от него. И теперь у нее есть возможность выбрать новый путь.

Иранский офицер судя по всему расплачивается за свои прошлые деяния. В конце жизни он сказал жене, что они вернутся домой и что он далеко ушел от своего пути и нужно вернуться к судьбе. Они покинули свой дом, а новый стал для них горем. Если бы он по-человечески отнесся к Кэти, то все возможно сложилось бы иначе. Но он поставил свои меркантильные интересы выше интересов родовой системы другого человека и мир забрал его потомство.

Офицер полиции ушел из семьи, где нет любви. Злоупотребил своим положением, встав в чужом конфликте на сторону девушки, в результате чего погиб подросток и теперь понесет за это наказание.

Вселенная все расставила на свои места!

Рекомендую к просмотру. Талантливая игра актеров и интересный сюжет не оставят никого равнодушным!

🔥Вам сюда https://t.me/+pP9QlavQs-0yMzZi 🔥
#смехотерапия

✅5 шагов к психологическому взрослению

Ваше психологическое взросление – это процесс, который требует времени, терпения и усилий.

Он начинается с осознания того, что вы ответственны за свою жизнь и свои решения.

Он начинается с решения - взрослеть!

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам начать свое психологическое взросление:

1. Принимайте ответственность за свои действия и решения. Не бегите от проблем, а ищите решения.

2. Научитесь управлять своими эмоциями. Попробуйте найти способы расслабления и справляться со стрессом.

3. Развивайте свои навыки коммуникации. Учитесь выражать свои мысли и чувства ясно и конструктивно.

4. Изучайте свою семейную систему. Попробуйте понять, какие динамики и взаимодействия влияют на вашу жизнь.

5. Не бойтесь просить помощи у профессиональных психологов или других специалистов, если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемами самостоятельно.
#сепарация_systemspsy
#ментальное_взросление_systemspsy

Дорогие друзья! Доброго дня и отличного настроения ☀️

Завтра эфир с Владимиром Протопоповым в нашем клубе!


Не пропустите, ждём вас!

Присоединиться можно по ссылке https://t.me/systems_psy_pay_bot?start=dao_bonus далее в боте выбрать «подписку на ДАО».


Первый месяц подписки - бесплатно!

Всем доброго дня и отличного настроения! 🤗

Мы с вами много говорим про темы ментального взросления, рассказываем про наши технологии, которые дают начало психологическому росту. Не стоит забывать, что, разово применив практику, медитацию и даже одну расстановку - сразу не повзрослеешь.

Мы всегда говорим, что это - ПРОЦЕСС.
Процесс надо правильно запустить, поддерживать движение, усиливать движение. Развитие – это расширение. Само по себе волшебно не случится. Мозаику своей психики надо собирать последовательно.

Всем этим задачам отвечают обе наши технологии:

✅метод аутогенных тренировок (программы Душа, Сознание, Дух, диагностические пакеты, поддерживающие и профилактические медитации и т.п.)
✅расстановки по диспозитному методу нейротрансформации


Сегодня уделим внимание нашей технологии –
🧠 Расстановки по ДМН (авторский метод Владимира Протопопова)

О расстановках рассказывать, пожалуй, сложнее всего. Наш мозг уникален и сложен: до сих пор во многом не изучен. В попытках упросить рассказ о формировании новых нейронных связей, мы не должны забывать об уникальности не только мозговой деятельности, но и об уникальности каждой личности.

Психотерапия сложная система, как и мозг. И как бы не было заманчиво говорить о 100% объяснении, но следует учитывать и то, что не всегда правильно упрощать многомерные процессы.

Но, мы кое-что в этом понимаем, и каждый раз пробуем объяснить понятнее!

Выявленная в диагностике первопричина и следствие, у каждого человека будут индивидуальны и уникальны, но часто приводим для понимания обобщенные примеры. Так звучит конкретнее и понятнее.

Ваш далекий прадед не смог пережить горе потери финансовой стабильности после раскулачивания и в роду сформировалась бессознательная установка – деньги это страшно. И вы как потомок чувствуете это сильнейшее напряжение, сами того не осознавая, т.к. оно глубоко в родовом опыте. Глубоко – не значит, что влияет слабо, а значит – увидеть практически невозможно без групповой работы заместителей на расстановке.

Дополнительно о расстановках с примерами: https://www.youtube.com/watch?v=W71zp5s0Q9c Запись прямого эфира «Разбор ситуаций с расстановок».

В следующих публикациях мы продолжим эту тему.
#расстановкиДМН_Протопопов
#расстановки

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Актуальное расписание и быстрый доступ к записи на мероприятия в ветке АНОНСЫ/КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Основная цель любой психотерапии - помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть.

Быть - значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас.

«Полночные размышления семейного терапевта»,
К. Витакер #мотиваторы

Сегодня в Клубе «ДАО» Владимир Протопопов провел эфир про «Ментальное взросление и прохождение кризисов ментального взросления».

На эфире поговорили про понятие ментального взросления, какие кризисы должен пройти человек для полного развития эмоционально-чувственной сферы, а также про то, к чему приводит застревание в том или ином периоде сепарационного процесса (так называемые псевдодиагнозы).

«Человек становится человеком только в возрасте 25 лет - и это при правильном прохождении всех кризисов» ©️ В.С.Протопопов

🔸 Так какие же сепарационные кризисы существуют и как рассматривается человек с точки зрения Системной Психологии?

🔆 Системная психология рассматривает человека с 3 ракурсов: человек как система, человек как продукт других систем, человек как часть того мира, которая его окружает. Каждый ракурс соответствует определенному возрастному периоду и сопровождающим его кризисам.

🙈🙉🙊 Животный/биологический ракурс - человек как отдельная система - возраст 0-14 лет.
📍Сопровождаемые кризисы: кризис рождения (0 лет), кризис самости (2,5-3 года), кризис школьника (7 лет), подростковый кризис (~11-14 лет).
📍Влияние: 0-7 лет ребёнок находится в поле и под влиянием мамы; 7-14 лет ребёнок находится в поле и под влиянием папы.
📍Основные характеристики: 0-7 лет - игровая деятельность, удовлетворение базовых инстинктов, начало восстановления бессознательной памяти из молекулы ДНК; 7-14 лет школьная деятельность, развитие мозга до возможности контролировать свои базовые инстинкты, социализация, продолжение восстановления бессознательной памяти из молекулы ДНК; 14 лет полное раскрытие инстинктов: + сексуальный + родительский, успешное прохождение подросткового кризиса приводит к полному формированию «Я-концепции», что дает возможность саморефлексии.

👨‍👩‍👦 Душевный ракурс - человек, как продукт других систем (мамы и папы) - возраст 14-25 лет.
📍Сопровождаемые кризисы: ментальная сепарация от родителей (~18 лет), кризисы ‘студента’.
📍Влияние: ребёнок находится в поле и под влиянием гендерного родителя.
📍Основные характеристики: полное восстановление бессознательной памяти из молекулы ДНК, начинает мыслить категорией чувств, происходят чувственные реакции, осознание своего как инстинктивного, так и эмоционально-чувственного поведения, возможность контролировать чувственные реакции.

🦸🦸‍♀️ Духовный ракурс - человек, как часть того мира, который его окружает - возраст 25+ лет.
Выход в полностью самостоятельную жизнь, возможность быть со-творцом этого мира и своей жизни.

🔸 Какие же основные застревания случаются в жизни и как они называются в поле Системной психологии?
📍Застревание в возрасте 0-7 лет: мамина дочь или мамин сын.
📍Застревание в возрасте 7-14 лет: папина дочь или папин сын.

(описание застреваний и характеристик, которые им присущи, подробно раскрыли в эфире)

В конце подвели итог, что для того, чтобы полностью пройти все этапы ментального взросления необходимы 3 условия:
✅ Полное и безоговорочное принятие мамы
✅ Полное и безоговорочное принятие папы (и не важно, что говорила о нём мама)
✅ Ментальная сепарация от родителей

Все инструменты для процесса ментального взросления разработаны (и многократно доказали свою эффективность) НИИ «Системной психологии». Это флагманские:

🔹🔺🔸программа «Сознание» - проработка всех личных психотравм;
🔹🔺🔸программа «Душа» - проработка психотравм предыдущих поколений, оказывающих на Вас непосредственное влияние;
🔹🔺🔸 расстановка по диспозитному методу нейротрансформации (ДМН);
🔹🔺🔸и, конечно, наш Клуб «ДАО», - где на постоянной основе мы будем давать теорию и практику для проработки различных проблем, с которыми Вам приходится сталкиваться.

👆Важно: для определения вектора работы по теме ментального взросления очень важно диагностировать Ваше текущее положение и возможные застревания в процессе формирования эмоционально-чувственной сферы (не путать с интеллектуальной). Для этого мы рекомендуем:

✅ сделать практику на определение ментального возраста
✅ сделать полную диагностику (на принятие мамы, папы и сепарации), использовав диагностический пакет на определение «Целостности личности» (пакет состоит из трёх медитаций и включает в себя инструкцию по интерпретации результатов)

Участники «ДАО» продолжают диагностику своего ментального взросления, и получают индивидуальные интерпретации и комментарии от эксперта и кураторов Клуба.
Присоединяйтесь и Вы!

https://t.me/systems_psy_pay_bot?start=dao_bonus
❗️Первый месяц бесплатно❗️

Всем доброго дня и отличного настроения 🤗

🖍Расстановки по диспозитному методу нейротрансформации (продолжение темы)

Ранее мы начали говорить об уникальности и сложности первопричин проблем, влияющих на человека.

Страшные и значимые события (убийства, войны, раскулачивания, репрессии) остаются не только в памяти человека, прожившего их. Информация о страданиях и боли передаётся из поколения в поколение. На уровне подсознания и генетической памяти информация и влияет на потомков этого человека даже спустя 7 и более поколений, потому что все предки и все потомки – это часть большой системы семьи. То есть каждый человек в семье, в роду — это элемент системы, незримо связанный с другими. Внутри системы рода человек связан не только с ближайшими родственниками, но и с далекими прадедами, которых он даже не знает. Все радостные и тяжелые события их жизни отражаются на жизни тех, кто живет сейчас. Если кто-то из предков прожил тяжёлую судьбу, большое страдание и невыносимую боль потерь, то один или другой из его потомков обязательно окажется в необычной, очень сильной связи со своим предком.


В расстановочной работе каждая конкретная ситуация каждого конкретного человека раскроется в диагностике и психокоррекции уникально, со своими особенностями.

🖍Как это схематично выглядит.

У клиента есть проблема, запрос на отсутствие финансов.
На расстановке выявляется его уникальная первопричина, взаимосвязи, переплетения в роду. Раскрывается за счет участия в группе заместителей и феномена заместительского восприятия.
(Мы еще поговорим об этом подробнее)

Затем через проживание боли и негатива (родового и личного), последующее позитивное принятие - первоисточник причины затухает.
Не будет больше усиленного потока напряжения, который движется в сторону потомка (вас) для проявленности проблемы с целью соблюдения законов (иерархии, принадлежности, баланса).

Почему негативные чувства могут заменяться позитивными? Самое важное о свойствах нейропластичности мозга - темы дальнейшего разговора.

Про расстановки еще можно почитать здесь
https://www.instagram.com/tv/CXOoMCFjmOt/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://www.instagram.com/tv/CVQNX8yFzIk/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
#расстановкиДМН_Протопопов
#расстановки

Ближайшие расстановки:

‼️29-30 июля. Расстановочные дни в г.Москва

Адрес: г. Москва, ул. Киевская, д. 2, 5 этаж, гостиница Novotel.
Расстановщики: Владимир Протопопов и Елена Михалкина.

Регистрация клиентом: https://clck.ru/arPJo
Регистрация заместителем: https://clck.ru/arPKn

Сегодня в клубе ДАО в 20:00 (время московское)
Эфир с Анной Веселковой.

С помощью проективной методики метафорические ассоциативные карты (МАК) вы сможете посмотреть на свои внутренние и внешние ресурсы, исследовать свое ресурсное состояние.

Присоединяйтесь к клубу ДАО, мы ждём вас на эфире 🤗 @systems_psy_pay_bot