Спонтанно влетела во вторую часть видео и ответила на анонимный вопрос😂👇

Какой удивительно влияющий на нас месяц - ДЕКАБРЬ!

Мне кажется, что с 1го декабря и до конца январских праздников люди замедляют любую свою активность, направленную на развитие, узнавание нового, обучение и прочее, то, что сильно напрягает мозги… бывают исключения, не спорю!

Но, в целом, декабрь, как будто внутри замедляет, приостанавливает активную активность.
Те, кто хотел пойти учиться чему-то новому, будь то дизайн одежды или IT курсы, поход к психологу или начать заниматься спортом, откладывают до января.

И это нормально! Нормально давать себе возможность, без стыда и вины, отложить какие-то дела до января.
Там, действительно, будет легче начать.
Приближение конца года, в любом случае, на нас влияет.

Головы наши думают о другом, по себе замечаю.
Потихоньку начинаю в мыслях составлять список подарков, возможных встреч и досуга на праздники;
Кручу в голове стоит ли поставить живую елку и куда ее всунуть;
Вспоминаю об игрушках, гирляндах, где коньки лежат;
Вот, записалась на мастеркласс по созданию новогоднего венка из живой хвои…

Я понимаю, что кпд даже самой полезной и важной информации о которой я бы рассказывала в декабре, будет стремиться к нулю. Так что этот месяц объявляю месяцем заботы о себе, нежному прислушиванию к себе, замедлению и получению удовольствия!🌲

Ответив на эти вопросы, можно неожиданно подвести итоги года в приятных размышлениях💫

Лучше выбрать сначала какой-то один вопрос и походить с ним, подумать, дать возможность вашему мозгу самому выдать вам ответ. Потом взять следующий и так, сколько вам захочется)

Приглашаю делиться в комментариях! Я тоже отвечу на пару важных для меня вопросов, сможете почитать))

1. О каком моменте этого года вы сможете рассказать внукам?

2. Для кого в этом году вы были опорой и поддержкой?

3. Что в этом году стало важнее, чем раньше?

4. Как вы восполняли ресурс? Что делали для себя?

5. Какой совет вы дали бы себе в начале года? (можно не один)

6. Какой момент прошлого года заставляет вас каждый раз улыбаться?

7. Что изменилось для вас в этом году?

8. В чем вы чувствовали опору в этом году?

9. Какие трудности вам пришлось преодолеть?

10. Как вы помогали себе справляться с трудностями в этом году?

11. Что вы не ожидали от себя в этом году?

12. Довольны ли вы своим доходом в уходящем году?

13. От чего вы освободились в этом году?

14. Чего вы боялись в этом году?

15. Что вы узнали о себе в этом году?

16. Если у вас случались провалы энергии, почему это происходило?

17. Чему вы улыбались в этом году?

18. Что в этом году оказалось как никогда важным для вас?

Потихоньку возвращаетесь к реальности и будничным делам? Я - да! Устала от несистематичности праздничных дней…все эти шутки про какой сегодня день недели… так ведь и правда, я не знала какой он, пока не заглянула в календарь числа 4го января😁

С одной стороны это замечательно- отпускать контрой порой важно и нужно! И тем нужнее и важнее чем сильнее мы все вокруг контролируем.

Но с другой стороны - летят в никуда все наши полезные привычки, которые мы могли долго внедрять в жизнь. У меня полетели туда спорт, сон и питание. Вместо них - бесконечные гости с застольями, диванные киномаоафоны и пробежки до магазина за майонезом и очередным тортиком😂

В целом, так и должны проходить новогодние праздники, согласитесь!

Но я скучаю по системным будничным дням!
Когда есть расписание, график и планирование.
Именно в распланированности есть много стабильности и понятности.

Хотите стабилизировать свою жизнь? Хотите с нового года начать что-то делать иначе?
Вот вам знак))

Начните с плана! Плана на свою жизнь..ну или хотя бы на неделю вперед))

Записывайте каждый день, что вы планируете сделать или что уже сделали. Ставьте галочки напротив пунктов. Обязательно. Это вам дает визуальное доказательство, что вы много чего делаете или не делаете ничего из запланированного.

Сами пункты могут быть совершенно любыми, вы даже можете поставить в план чистку зубов (у меня полить цветы - вечно забываю) или готовку ужина или прогулку или спорт.

Когда есть план - становится проще! Правда проще, может не сразу, но становится. Гарантирую💯

Этот год я уже начала планировать.
Работу, отдых (обязательно!), время с семьей, время для себя.
Если не запланировать - то в суматохе будничных дел, можно что-то забыть, на что-то забить.

Так что нам всем нужен план!
Заводим ежедневник, календарик, заметки, магнитные доски с днями недели, все что вам удобно. И начинаем пробовать.
Просто попробуйте! Начните с простого и постепенно усложняйте задачи.

Для меня самое сложное - запланировать для себя отдых от работы. Это моя цель на новый 2025 год! Сбалансировать работу и отдых так, чтобы к концу этого года не ощущать себя маленьким, затухшим корешком от длинной и красивой свечи🕯️

А что вы себе поставите в план на этот год?📅