Спортсмены, тренеры, согласны?

Интервью с командой — «Арабеск-Юниоры»:

🔹 Внутри команды: дух и отношения

1. Кто в команде главный генератор идей для вашего контента в Telegram? И кто главный мотиватор на льду, кто не дает падать духом после неудачных прокатов?

«Большинство идей для контента в Telegram принадлежит нашему капитану. После неудачных прокатов нас поддерживают наши тренеры, они же являются нашими главными мотиваторами к усердной работе, даже после неудач. Также внутри команды мы подбадриваем друг друга, не даём падать духом и всегда вместе проходим через трудности».

2. Есть ли у вас командная песня, под которую вы настраиваетесь перед выходом на лёд или разминаетесь?

«Когда мы разминаемся, зачастую слушаем какие-либо бодрящие, заряжающие песни, например, композиции исполнительницы IOWA, Ёлка и других. Также у нас есть традиция: перед произвольной программой, когда мы уже завязываем коньки, мы обязательно слушаем песни Lana Del Rey».

3. Что самое сложное в том, чтобы быть не просто спортсменкой, а частью команды? Гораздо же проще нести ответственность только за себя.

«По нашему мнению, самое сложное — это, конечно, груз ответственности, который ложится на плечи спортсмена, как только он вступает в команду. С этого момента за любой промах нужно отвечать не только перед собой и тренером, но и перед всей командой».

4. Как вы поддерживаете ту, кто временно не может кататься из-за травмы?

«Если спортсмен вынужден взять большой перерыв в тренировках из-за травмы, на протяжении его отсутствия мы регулярно справляемся о его самочувствии, не даём "вешать нос", поддерживаем тёплыми словами».

🔹 Региональные вызовы и гордость (Нижний Новгород)

1. Нижний Новгород — крупный город, но не является центром фигурного катания России. С какими главными трудностями вы сталкиваетесь как региональная команда? (нехватка льда, конкуренция за лед с другими дисциплинами, логистика на сборы и соревнования)?

«У нас часто бывают проблемы с нехваткой льда на протяжении сезона, но наши тренеры и родители находят выход из ситуации, находя нам дополнительный лёд».

2. Лёд в Нижнем — это на вес золота? Приходится ли вам тренироваться в 6 утра или поздно вечером, потому что всё лучшее время отдают хоккеистам или другим дисциплинам?

«Так происходит постоянно. Например, завтра мы тренируемся до 10 вечера, а в 6 утра следующего дня мы снова на льду полным составом. Но арабески не сдаются! 💪🏼»

3. В Нижнем есть команда мастеров спорта — «Арабеск». Делятся ли девочки с вами своим опытом, дружны ли вы?

«Старшая команда часто делится с нами своим опытом, помогает и направляет в нужное русло. Мы поддерживаем друг друга на соревнованиях и тренировках. Несмотря на то, что наша команда делится на 2 разряда, мы всё равно один большой "Арабеск"!»

🔹 Тренерский штаб и тренировочный процесс

1. У вас сильный тренерский штаб: Ирина Алексеевна, Марина Ивановна, Людмила Максимовна. Как распределяются их обязанности? Кто за что отвечает?

«Наши тренеры работают вместе, но у каждого из них своя роль в работе с нашей командой. Ирина Алексеевна — королева техники наших программ. Марина Ивановна — повелительница красивых рук и необычных образов. Людмила Максимовна — наш верховный суд, именно ей принадлежат самые ценные замечания и меткие исправления».

2. Какой самый ценный совет от ваших тренеров вы помните и используете до сих пор?

"Поднимая ногу назад, зажми спину! Без этого красивой ласточке не бывать!"

— твердят нам тренеры в один голос.

3. Ваши тренеры строгие или с ними можно пошутить? Как складываются ваши отношения вне льда?

«У нас классные тренеры! Конечно, иногда в процессе работы нам порой «прилетает», но и посмеяться вместе с нами от души они тоже очень любят».

🔹 Летние сборы и подготовка к сезону

1. Где и как обычно проходят ваши летние сборы? Это выезд в другой город или интенсивные тренировки дома?

«Каждое лето мы ездим на сборы в потрясающее место — "Академию 52", в небольшом городке Бор, недалеко от Нижнего. Тренировки 5 раз в день, вкусная еда и свежий воздух — лучшие двигатели тренировочного прогресса».

2. Что самое сложное и самое интересное в летней подготовке? (ОФП, хореография, постановка программ).

«Этим летом постановка программ далась нам сложнее всего. Состав обновился более чем на 50%, мы скатывались, привыкали друг к другу, учились работать вместе».

3. Как рождаются идеи для новых программ на сезон? Вы участвуете в этом процессе? Показываете ли тренерам понравившуюся музыку или хореографические находки?

«Как правило, идеи программ принадлежат Ирине Алексеевне и Марине Ивановне. Мы тоже участвуем в процессе, предлагаем музыку, образы, делимся с тренерами хореографическими находками, идеями для поддержек и других элементов».

🔹 Соревнования, стресс и психология

1. Что сложнее: бороться с сильным соперником или с самими собой, со своими нервами и сомнениями?

«Безусловно, борьба с самими собой за чистый прокат куда сложнее, чем соперничество с нашими оппонентами».

2. Как вы справляетесь с предстартовой дрожью? У каждой есть свой личный ритуал (попрыгать, послушать музыку, промолчать до выхода), или вы как команда делаете что-то вместе, чтобы сбросить напряжение?

«Готовимся к выходу всегда одинаково: слушаем музыку, кричим, поём, прыгаем. "Твиззлы крутим, пивот едем, ласточки держим!" — капитан не даёт расслабиться!»

3. Случались ли на соревнованиях моменты полного «отключения» от волнения? Когда выходили на лёд и не помнили, как откатали программу, а потом смотрели только на оценки?

«На этот вопрос нет однозначного ответа, у каждого свои личные ощущения».

4. Что говорите друг другу прямо перед выходом на лёд? Какая одна фраза работает лучше всего?
«"С БОГОМ!" и "Один за всех, и все за одного!"»

🔹 Развитие синхронного катания и советы

1. Ваш яркий Telegram-канал — это отличный способ популяризировать синхронное катание. Чувствуете ли вы, что благодаря вам о виде спорта узнаёт больше людей?

«Однозначно да! В нашем городе — точно! Многие нижегородцы понятия не имели о нашем виде спорта, и о том, что в городе целых 2 команды, до знакомства с нашим ТГК».

2. Что, по вашему мнению, не хватает синхронному катанию в России, чтобы стать популярнее? (Трансляции, медиа-поддержка, свои большие шоу?)

«На наш взгляд, не хватает трансляций в федеральных СМИ, наравне с другими видами фигурного катания. И, конечно же, шоу! Это наша боль! Есть огромное желание, но для постановок не хватает льда и поддержки города».

3. Какой совет вы дали бы девочкам из других городов, которые боятся идти в синхронное катание, думая, что из региона невозможно добиться успеха?

«Нет ничего невозможного! Ещё пару лет назад о команде мастеров в нашем городе ещё даже и не мечтали, а сейчас наша старшая команда — запас сборной России!»


🧩 ФИНАЛ

Команда — это единение сердец, устремленных к одной цели, сплоченность душ, вдохновленных общей мечтой, союз умов, творящих великое вместе. Это сила, умноженная на веру друг в друга, гармония талантов, слившихся в симфонию успеха.

Синхронное катание — это изящное искусство гармонии и грации, где команда спортсменов превращается в единое целое, создавая завораживающее зрелище на льду. В каждом движении отражается мастерство, сложность и эмоциональная глубина. Это поэзия льда, воплощение в движении, где каждая спортсменка – часть великого художественного полотна, вызывающего восхищение и трепет.

Делитесь обратным мнением 🙏🏻
Как вам интервью?

t.me/askifybot?start=qzi5k

❗️Эксклюзив ❗️

Капитан команды «Бруклин» —Тетерина Дарья об опыте работы с Анной Шкурдай.

«Наши программы поставила Анна Сергеевна Шкурдай — имя, хорошо известное в мире синхронного фигурного катания. Экс-капитан команды „Парадиз“, трёхкратная чемпионка мира и шестикратная чемпионка России. Для нас это был по-настоящему незабываемый опыт: одно только её присутствие на льду заряжало энергией и настроем на работу.

Постановочный процесс был очень интенсивным: тренировки заканчивались глубокой ночью, ведь требовалось много времени как на льду, так и в зале. Всего за шесть дней удалось поставить сразу две программы. Конечно, местами было тяжело, но атмосфера оставалась невероятно вдохновляющей, и мы получали удовольствие от работы.

Анна Сергеевна предложила нам совершенно новые для команды решения: необычные парные поддержки, оригинальные заходы на элементы, свежие конфигурации. Например, твизлы мы катали не в блоке, как привыкли, а в кругу — это стало для нас настоящим открытием. Она делилась советами не только по общей постановке, но и по техническому исполнению каждого элемента.

Программы получились яркие и очень удобные для проката. Каждой из нас они пришлись по душе, и именно поэтому у нас есть огромная мотивация работать усерднее на каждой тренировке. Это те программы, которые хочется катать снова и снова.

Мы бесконечно благодарны Анне Сергеевне за её труд, за энергию и за то вдохновение, которое она подарила нашей команде. Этот опыт навсегда останется с нами».

У девочек НОВЫЙ телеграмм канал, подписывайтесь!!