@Syierabahari_
1.54K subscribers
109 photos
217 videos
1 file
14 links
JAGA LISAN KERANA LISAN BLEH MUDAH MASUKKAN KITA KE SYURGA DAN KERANA LISAN JUGA MUDH KITA TERJERUMUS DALAM API NERAKA๐Ÿ˜ญ
Download Telegram
Betapa SYIRIK nya kita

1. Belajar pandai pandai, nanti dah besar pangkat tinggi , gaji besar hidup senang. SYIRIK

2. Lepas belajar apply kerja gomen, senang dan cerah masa depan. SYIRIK

3. Kalau hafal quran , besar nak jadi apa? SYIRIK

4. Kerja gomen senang beli rumah SYIRIK

5. Uishhh kalau tak makan ubat ni, mati kena sakit jantung. SYIRIK!

Dan banyak lagi kesyirikkan yang selalu kita ungkapkan tanpa sedar. Seolah olah nasib dan masa depan kita bergantung kepada Tingginya pelajaran, tinggi nya kedudukan

Kita lupa, setiap yg hidup Allah dah tuliskan rezekinya tersendiri. Allah dah siap kan semua. Kita hanya lalui dgn YAKIN!

Yakin ke kita, esok masih ada kerja?
Yakin ke kita, esok masih ada pelanggan?
Yakin ke kita, esok company kita masih โ€˜bernyawaโ€™?

Kenapa sibuk sangat nak jadi ahli nujum, meneka masa depan sampai membelakangkan tugas Allah?

Hati-hati kawan(saya juga pesan pada hati)
Kadangkala, kita ni zahir nampak taat, batin belum tentu. Kenapa? Sebab yakin kita pada Allah sangat lah sedikit. Banyak bersangka buruk pada takdir Allah.

Bila tak kena dgn plan kita, sibuklah kata โ€˜kalaulahโ€™โ€ฆ.
Tak sedar lagi ke, semua itu adalah takdir Allah
Siapa yg tulis dan susun takdir kita?
ALLAH!
Allah tu apa sifat nya?
Maha berkuasa, Maha bijaksana, Maha pengasih
Jadi kenapa nak prasangka lagi dengan takdir Allah???????

Kenapa nak meletakkan masa depan kita, anak anak kita pada tingginya belajar hidup akan senang?
Yakin sangat ke kita, belajar tinggi tu hidup senang lenang?

Kenapa nak letakkan nyawa kita tu dibawah pegangan ubat? Yang sembuhkan tu ubah ke Allah?

Kenapa overthinking bila sales tak de? Yang bagi sales tu manusia ke Allah?

Kenapa kalau keje gomen katanya bole beli rumah, yang bagi kebolehan beli rumah tu gomen ke Allah?

Kenapa sampai sanggup kata, isshhhh tak bole takde laptop ni, ni lah โ€˜nyawaโ€™ utk buat kerja. Takde ni, habis kena marah dgn bos! Yg bagi kerja tu boss ke Allah?

Ya Allahโ€ฆ.
Banyak sungguh kita โ€˜Mensyirikkanโ€™ Allah dgn sesuatu kan. Sedar atau tidak, ini lah kita dan perangai kita.

Sedangkan kita tahu, dosa mensyirikkan Allah itu adalah dosa YANG PALING BESAR

Jom sahabat. Kita kembali ke pangkal jalan, kita buang kesyirikkan tanpa sedar kita, kita jaga lidah kita drpd berkata yg sia sia, dari berkata sesuatu yg boleh jatuh akidah kita.

Bila dengar usrah Ustaz Ahmad rizam , mmg rasa dia sgt dalam. Sebab ada antaranya memang saya masih buat๐Ÿ˜ญ

Bila duduk di depan beliau, rasa bagai disembur sembur , kenapa nak terasa begitu? Sbb mmg buat๐Ÿ˜ญ

Ya Allah, ampunkan kami yg byk sgt lemah
Ya Allah, terimalah taubat kami yg berulang ulang buat salah
Ya Allah, pimpin lah hati dan jiwa kami yg selalu sgt goyah
Ya Allah, tanpa Mu kami pasti rebah

Bantu kami Ya Allah
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalammualaikum korang maaf tau agak lama menyepi syiera sedikit sibuk insha Allah hujung bulan ni group ni akan riuh kembali dengan segala ilmu dan doa-dao harian yg boleh korang amalkn okayโค๏ธ
Anonymous Poll
32%
Kami Juga Rindu๐Ÿฅบ
9%
Lama menyepi ๐Ÿฅบ
12%
kami juga sibuk
46%
Alhamdulillah , kami x sabar nak tunggu ilmu-ilmu baru๐Ÿฅฐ
Antara masalah rumah tangga zaman ini, bila ramai yang terpengaruh dengan drama yang menggambarkan pasangan hidup yang kononnya sempurna. Kaya, rupawan, romantis berbunga-bunga dan kentut pun wangi. Maka ramailah yang mengimpikan 'kesempurnaan' itu pada pasangannya sampai akhirnya ada saja yang dilihat kurang dan tidak mencukupi.

Isteri nampak kurang cantik.
Suami nampak kurang romantik.
Ada saja serba-serbi kurang menarik.
Mata dan hati pun mula jeling-jeling apa yang orang lain punya milik.

Mencari-cari kesempurnaan pada pasangan itu hanyalah khayalan. Kesempurnaan itu milik Allah dan anugerah-Nya di syurga. Setiap kita baik suami atau isteri tetap memiliki kekurangan.

Jangan mengharapkan kesempurnaan.
Perbaiki kelemahan.
Perelok pergaulan.
itu kunci kejayaan rumah tangga dan insya-Allah indah kelihatan pasangan.

Dalam sebuah hadis:

ู‚ูŽุฏู’ ุฃูŽูู’ู„ูŽุญูŽ ู…ูŽู†ู’ ุฃูŽุณู’ู„ูŽู…ูŽุŒ ูˆูŽุฑูุฒูู‚ูŽ ูƒูŽููŽุงูู‹ุงุŒ ูˆูŽู‚ูŽู†ู‘ูŽุนูŽู‡ู ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุจูู…ูŽุง ุขุชูŽุงู‡ู
โ€œSesungguhnya berjayalah orang yang Islam, dikurniakan rezeki yang cukup dan diberi rasa kecukupan oleh Allah dengan apa yang dikurniakan kepadanyaโ€ [hadis riwayat Muslim].

-Dr. Kamilin Jamilin-
๐Ÿ–ค๐Ÿ–ค๐Ÿ–ค

Wanita yang matang

๐ŸคKurang Bercakap dan Lebih Mendengar.
Wanita matang lebih banyak mendengar dari bercakap, secara semulajadinya kita dilahirkan dengan sepasang telinga dan hanya satu mulut dan lidah sahaja, "A silent voice" kadang lebih kuat dari ketika kita bersuara.

Dan awak mungkin tak perasan, namun orang yang paling diam di dalam sebuah bilik adalah orang yang paling "loud" and could be the most "powerful" person too!

๐ŸคTidak Berborak Kosong.
Wanita matang tidak berborak kosong, Tetapi lebih suka untuk membicarakan perkara yang mendatangkan faedah, Berbincang tentang tajuk yang intelektual, tidak punya waktu untuk berbahas dengan orang yang tidak bersetuju dengan tindakan mereka.

๐ŸคBelajar dari kesilapan.
Wanita matang akan sentiasa belajar dari kesilapan, Mereka tidak akan mengulangi kesilapan yang sama dalam hidup, tidak takut untuk mengakui kesilapan diri, malah mudah untuk meminta maaf.

Untuk menjadi hari ini, kaklong juga pernah melakukan banyak kesilapan dalam hidup, namun kita perlu memaafkan diri kita, meninggalkan hal yang tidak perlu, berdamai dengan masa silam dan move on ok!

Usah berkata
"Aku tak sepatutnya kahwin pada usia muda.." (contohnya), kerana setiap apa yang berlaku pasti akan ada hikmahnya, kita bukanlah diri kita hari ini tanpa melalui segala kesilapan dalam hidup! Ucapkan terima kasih kepada masa silam

๐ŸคLebih Mudah Untuk Memaafkan
Wanita matang adalah orang yang lebih tenang dan mudah memaafkan, Nothing really matter in this world, menyimpan dendam adalah sangat meletihkan minda, ianya sungguh tidak perlu, awak akan jadi lebih bahagia apabila dapat memaafkan dengan mudah.

Jadi wanita yang tidak mudah untuk disakiti taw

๐ŸคTidak Memaksa Cinta
Owh yes! Wanita matang tidak akan memaksa cinta, tidak mengejar cinta yang tidak berbalas, tidak membuang masa untuk berharap kepada orang yang tidak membalas cinta mereka, awak akan tahu bagaimana rasa cinta yang sebenar bila orang yang benar-benar cintakan awak hadir dalam hidup kerana Allah

๐ŸคTerima Takdir Dengan Hati Terbuka
Samada ujian yang datang itu kecil, sekecil-kecil seperti sakit kepala ataupun berat seperti terpaksa berdepan dengan perpisahan yang amat menyakitkan dalam hidup, awak sekarang lebih menerima takdir yang sedang awak lalui dan mengendalikannya dengan rahmat serta pengertian dan ketenangan berbanding dahulu.

Yakin bahawa setiap apa yang berlaku dengan izin Allah adalah yang paling baik sekali, walaupun kita mungkin berasa ianya sangat sukar hinggakan terpaksa menangis begitu lama

Sedih dan sakit itu biasa, Namun dengan kematangan kita akan dapat membersihkan "luka" itu sendiri, Bangkit semula tanpa menyalahkan sesiapa

Not easy, but just keep going

๐ŸคTidak Mudah Menghakimi
Tidak judgemental apa lagi buruk sangka terhadap orang lain dengan mudah, sentiasa melihat kebaikan pada setiap orang, wanita yang matang sangat merendah diri, hebat mana pun kita, usah sesekali pandang hina terhadap orang lain, segala apa yang kita miliki adalah berupa pinjaman sahaja.

๐Ÿค Lebih Suka Berdiam Dari Bertengkar Yang Tidak Membawa Kepada Kebaikan
Wanita yang matang akan tahu bahawa bertengkar untuk perkara yang tidak perlu adalah sia-sia, Jika tidak ada kata-kata yang baik, diam itu adalah lebih baik, jangan dengar yang tak perlu di dengar, jangan lihat yang tak perlu dilihat, jangan bicara yang tak perlu dibicara.

Do not react to negativity

๐ŸคTahu Bahawa Bahagia Itu Tidak Di tangan Orang Lain
Wanita matang tidak akan berharap kepada orang lain untuk menjadi bahagia, Cukup hanya Allah, terus berharap pada Allah

La Tahzan
Jangan bersedih, sentiasa belajar redha dan berlapang dada.

๐Ÿค Jaga solat 5 Waktu
Kerana wanita yang matang tahu, solat itu kunci bahagia, menangis tidak kepada manusia lagi, tetapi hanya kepada Allah yang Esa, tidak merayu pada manusia, tetapi bersujud dan memohon kepadaNya Yang Maha ESA

ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ูู…ูŽู‘ ุตูŽู„ูู‘ ุนูŽู„ูŽู‰ ู…ูุญูŽู…ูŽู‘ุฏู ูˆูŽุนูŽู„ูŽู‰ ุขู„ู ู…ูุญูŽู…ูŽู‘ุฏู โค๏ธ

๐Ÿ“Œ Kak Long 16 julai 2022
Peringatan bukan sekali, perlu berkali kali
MashaaALLAH
Lapan Tips Untuk Hidup Yang Tenang.

1. Berdamai dengan masa silam.

Usah biarkan dendam dan kesilapan lama menghantui kehidupan sekarang. Maafkan sesiapa sahaja yang pernah kita dendam, lupakan kesilapan lama dan betulkan kehidupan sekarang.

2. Usah pedulikan apa orang kata.

Terlalu ambil peduli setiap kata-kata orang hanya membuat kita tersekat. Selagi kita rasa betul, benar, dan itulah yang terbaik, jalan terus. Kita tak mampu nak puaskan hati semua orang.

3. Masa โ€˜menyembuhkanโ€™ hampir semua perkara.

Terluka,kecewa,sakit,dendam,marah, dan apa jua rintangan akan hilang bersama masa. Beri masa kepada diri sendiri untuk biarkan semuanya sembuh sendiri.

4. Tiada orang layak menentukan cara kita untuk bahagia.

Kita tentukan kebahagiaan kita. Kita nikmati kehidupan dengan cara kita sendiri. Jangan biarkan orang lain tentukan bagaimana kita hendak hidup dengan gembira dan bahagia.

5. Jangan bandingkan diri kita dengan orang lain.

Setiap kita berbeza. Ada yang merasa bahagia dengan ada keluarga disisi, ada yang bahagia dengan punya timbunan harta, ada yang merasa bahagia hanya dengan secawan kopi ditemani sahabat yang dikasihi.

6. Jangan menghakimi orang lain.

Kita tidak layak nak โ€˜judgeโ€™ kehidupan orang lain. Kita tidak berada dalam situasi mereka dan kita tidak tahu pun bagaimana perjalanan hidup mereka. Berhenti menghakimi kehidupan orang lain.

7. Jangan terlalu fikirkan sesuatu dengan mendalam.

Adakalanya, baik kita tidak tahu apa jawapannya. Tidak semua benda kita perlu ambil tahu. Overthinking juga menyekat diri kita untuk terus mencuba sesuatu yang baru dan menyebabkan kita tidak berani mengambil risiko untuk sesuatu yang mungkin memberi kejayaan pada kita.

8. Senyumlah selalu.

Kita tidak memikul semua masalah yang ada di dunia ini, maka senyum saja. Apa yang kita rasa sukar, mungkin cebisan masalah kecil pada orang lain.

Kredit : Al Amin
Hukum jual beli cedok jelas adalah Haram kerana di sana ada unsur Gharar.

Rasulullah SAW melarang keras bentuk jual beli Gharar - sahih Muslim

Gharar ialah jual beli yang mana pembeli tidak dapat di pastikan barangan yg akan diperolehi.

Rasulullah juga melarang keras bentuk jual beli Al-Mulasamah dan Al-Munabadhah.

Imam Nawawi sebut jual beli sebegini adalah bathil iaitu tidak sah kerana ada unsur Gharar.

Menurut Ibn Hajar Al-Asqolani jual beli begini adalah bentuk jual beli jahiliyyah.

Nasihat hamba, jangan tanya hukum agama pada "budak-budak TikTok" banyak yang tak mengaji tapi giler nak glamour jadi 'Ustaz'.

Orang duk kata kat Tiktok ni banyak yang menyamar jadi ustaz. Pakai jubah, serban, bubuh rida' atas bahu terus jadi ustaz.

- Hafiz Adnan -
Tersenyumlah. Walaupun kau rasa benci. Walaupun kau sakit hati. Walaupun kau tak suka.

Namun andai tersenyum mampu buat mereka gembira, dan andai tersenyum mampu menyembunyikan luka, maka, senyumlah.

Biar senyummu bernilai sedekah. Biar sedekah itu merapatkan ukhuwah. Meraih redha Allah.

Melangkahlah. Walaupun kau rasa penat. Walaupun kau dah tak larat. Kerana ada perkara yang tetap perlu kau buat. Demi satu perhitungan di akhirat.

Buatlah. Walaupun kau rasa malas. Walaupun kau rasa tak ikhlas. Kerana ada perkara yang perlu dipaksa. Agar selari dengan agama. Agar tiada hati terasa. Agar tiada dosa tentangnya yang perlu dihisab di sana.

Ada perkara yang perlu kau paksa diri melakukannya. Ada bahagia yang perlu kau beli dengan pura-pura.

Tak mengapa. Kerana pada sesuatu dipanggil pengorbanan ... di situ ada catatan perjuangan. Ia mujahadah demi menuju rahmat Tuhan. Untuk hari ini, dan hari kemudian.
Guru saya pesan.

Kalau keluar rumah selalu sematkan.

1.Ya Allah, aku nak belajar sesuatu ketika aku keluar ni. Moga ada teladan yang mampu aku contohi, moga ada juga kesilapan yang mampu aku jauhi.

2.Ya Allah, semua orang baik daripada aku, aku nak belajar jadi baik macam diaorang.

3.Ya Allah, orang yang aku jumpa ni pasti banyak hajat dalam hidup mereka, Kau tunaikan ya Allah.

4.Ya Allah, moga orang yang bertemu aku hari ini, mereka merasa ketenangan , kebahagiaan kegembiraan dan kesenangan.

Begitulah kawan-kawan.
Daripada 1 orang kita jumpa, banyak perkara baik yang kita belajar.

Psst: Kita akan jumpa apa yang kita cari, so teruskan semat nak cari kebaikan, maka kita akan 'nampak' kebaikan tu. Sungguh!

Jadi suka+rela+one hari ini, ambil pengalaman orang cakap.

Afifah Alwi
lelaki yang baik itu tidak akan mengunakan kata kata yang indah untuk memperdaya wanita yang lemah apatah lagi mengambil peluang atas masalah
.
jadilah lelaki yang membantu menjaga maruah wanita, bukan menyumbang menjadi perosak wanita, lepastu kutuk perempuan akhir zaman ini semua sampah, sedangkan kita yang merosakkan mereka
.
ingatlah pintu taubat masih terbuka, jangan sebab khianat ini nanti, lelaki tersebut akan dibalas dengan kerosakan keturunannya
.
ingat dunia ini berputar, tag rakan rakan anda supaya sama sama insopp
.
Sebelum awak sembuh sepenuhnya, keadaan awak akan menjadi sedikit teruk berbanding sebelumnya.

Awak akan sedikit menangis ketika mana mahu melelapkan mata di waktu malam, awak akan merasa kesunyian untuk setiap perkara harian yang awak lakukan, dan bila mana awak memerlukan seseorang untuk berkongsi rasa, awak akan menyedari orang itu sudah lama meninggalkan ruang ini.

Tarik nafas perlahan, dan melepaskan.

Tak senang untuk awak move on. Tak senang untuk awak melepaskan. Saya tahu, melepaskan kenangan ini ibarat awak melepaskan segala-galanya yang awak pernah berpenat-lelah untuknya.

Bersabarlah. Semuanya akan kembali pulih.



Perkara-perkara begini akan melemahkan awak, dan membuatkan awak percaya yang kesakitan ini tidak akan berjaya sembuh dengan sendirinya.

Tapi percayalah.

Satu hari kelak, awak akan bangun dan melupakan segalanya. Jadi untuk ketika ini, buang segala harapan yang awak letakkan. Sebesar atau sedikit mana pun, buang kesemuanya. Jangan berpura-pura mengambil tahu dengan melihat kepada perkara-perkara yang berkaitan dengan dirinya. Berhenti meletakkan harapan yang dia akan kembali dengan mesej dan panggilan telefonnya.

Saya tahu awak akan cuba mengambil tahu apa yang berlaku di sana. Apa yang berubah, apa yang terjadi. Awak cuba meletakkan perkara yang positif agar awak dapat kembali gembira semula.

Lepaskanlah.

Kerana kalau benar dia mahu, dia tak akan biarkan segala-galanya yang tercipta di jalan bahagia, melalui jalan yang berbeza. Yang penuh dengan kecurigaan, dan kesakitan. Dan kalau benar dia memerlukan, dia akan bertahan dalam apa jua keadaan sekalipun.

Lepaskanlah.

Dia bukan orang yang sebenar. Percaya kepada ketentuan Tuhan. Bernafas dan berdoa.

Dan biarkan masa menyembuhkan segala keperitan jiwa.
https://vt.tiktok.com/ZSR2v8F7Y

JOM GRAB EMAS s925 murahโค๏ธ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
bacalah 3 doa ini ketika sujud terakhir dalam shalatmu :

1. Allahumma inni asโ€™aluka husnal
khotimah
2. Allahummarzuqni taubatan nasuha
qoblal maut
3. Allahumma yaa muqollibal quluub
tsabbit qolbi โ€˜ala diinika .
Utamakan yang penting sebelum yang tidak penting.

Utamakan bahagia diri sendiri sebelum fokus bahagian orang lain.

Utamakan amalan berbanding hiburan, takut lalai selamanya.

๐Ÿข๐Ÿ’™
"Macam mana nak hadapi orang yang suka cakap belakang tentang kita." Soal dia.

Dunia ni dik,

1. Sesempurna apapun kamu, pada mata orang yang membenci kamu, pasti ada saja yang terlihat buruk.

2. Seikhlas apapun kamu, pada mata orang yang tak suka kamu, pasti ada saja terlihat cacat.

3. Sebaik apapun kamu, pada mata orang yang dengki, pasti ada saja terlihat hina.

Pesan Ustaz muhaizad ุญูุธู‡ ุงู„ู„ู‡ :
"Tidak wajib untuk buat orang suka dengan kita."

Akhirnya kita akan faham, berbahagialah menjadi diri sendiri mengikut garis agama.
Senyum adalah satu senaman.
Senyum pada orang lain juga adalah sedekah.
Senyum dekat cermin adalah tanda percaya diri.

Tapi senyum-senyum sendiri lain juga ๐Ÿ˜‚

Husnuzon jelah.

๐Ÿข๐Ÿ’™
10 Kata hikmah ini akan buat kamu lebih kuat untuk menyayangi diri sendiri hari ini:

1. Ada orang akan mempergunakanmu.
Ada orang akan mengujimu.
Ada orang akan meninggalkanmu.
Ada orang akan mencintaimu.

Ketahuilah bahawa semua itu akan mengajarmu.

2. Kamu hanya layak menerima kesungguhan seseorang, bukan alasannya.

3. Hidup tetap berjalan. Sama ada bersama atau tak bersamanya. Kerana akhirnya, kita tetap akan sendirian juga apabila nyawa bercerai dari badan.

4. Jika dia benar-benar mahukan kamu, pasti dia usahakan. Jika dia buat sambil lewa dan slumber sahaja, ketahuilah tiada tempatnya di hati kamu.

5. Minta maaf terhadap kesalahan kamu, bukan terhadap apa yang kamu rasa. Apa sahaja yang kamu zahirkan, itulah tindakan. Apa sahaja yang kamu rasakan, ia masih lagi terpendam dan kamu masih boleh memilih untuk menyimpan sahaja perasaan itu.

6. Lebih percaya diri, semakin hilang ketakutan dalam diri. Bangkit!

7. Pilihlah orang yang memilih kamu. Bukan kejar dan puaskan hati orang yang kamu sayang, walhal dia tak pun menyayangimu.

8. Jangan bawa perasaan lama ke dalam pengalaman yang baharu. Dengan pengalaman baharu, bina perasaan dan hidup baharu.

9. Berdiam diri adalah jawapan terbaik terhadap seseorang yang tidak bijak menghargai dirimu.

10. Mereka boleh berbohong, tetapi tingkahlaku mereka masih boleh dibaca dan terbongkar juga. Melalui mimik muka, bahasa tubuh, semua itu boleh 'berbicara' dengan sendirinya.

Anak cucu Tok Abah,

Sayangi diri. Itu resipi utama sebelum kamu menyayangi orang lain dan kehidupan dengan sepenuhnya. Jika tidak bermula dengan diri sendiri, macamana rasa sayang itu boleh terpancar dengan penuh keindahan dan kemurnian peribadi.

Moga kita terus menerus menyayangi diri. Kerana selangkah kita menyayangi diri, selangkah kita jauh dari menyeksa diri.

Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah,
Sayangi diri sendiri terlebih dahulu.
10 Kata hikmah ini akan buat kamu lebih kuat untuk menyayangi diri sendiri hari ini:

1. Ada orang akan mempergunakanmu.
Ada orang akan mengujimu.
Ada orang akan meninggalkanmu.
Ada orang akan mencintaimu.

Ketahuilah bahawa semua itu akan mengajarmu.

2. Kamu hanya layak menerima kesungguhan seseorang, bukan alasannya.

3. Hidup tetap berjalan. Sama ada bersama atau tak bersamanya. Kerana akhirnya, kita tetap akan sendirian juga apabila nyawa bercerai dari badan.

4. Jika dia benar-benar mahukan kamu, pasti dia usahakan. Jika dia buat sambil lewa dan slumber sahaja, ketahuilah tiada tempatnya di hati kamu.

5. Minta maaf terhadap kesalahan kamu, bukan terhadap apa yang kamu rasa. Apa sahaja yang kamu zahirkan, itulah tindakan. Apa sahaja yang kamu rasakan, ia masih lagi terpendam dan kamu masih boleh memilih untuk menyimpan sahaja perasaan itu.

6. Lebih percaya diri, semakin hilang ketakutan dalam diri. Bangkit!

7. Pilihlah orang yang memilih kamu. Bukan kejar dan puaskan hati orang yang kamu sayang, walhal dia tak pun menyayangimu.

8. Jangan bawa perasaan lama ke dalam pengalaman yang baharu. Dengan pengalaman baharu, bina perasaan dan hidup baharu.

9. Berdiam diri adalah jawapan terbaik terhadap seseorang yang tidak bijak menghargai dirimu.

10. Mereka boleh berbohong, tetapi tingkahlaku mereka masih boleh dibaca dan terbongkar juga. Melalui mimik muka, bahasa tubuh, semua itu boleh 'berbicara' dengan sendirinya.

Anak cucu Tok Abah,

Sayangi diri. Itu resipi utama sebelum kamu menyayangi orang lain dan kehidupan dengan sepenuhnya. Jika tidak bermula dengan diri sendiri, macamana rasa sayang itu boleh terpancar dengan penuh keindahan dan kemurnian peribadi.

Moga kita terus menerus menyayangi diri. Kerana selangkah kita menyayangi diri, selangkah kita jauh dari menyeksa diri.

Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah,
Sayangi diri sendiri terlebih dahulu.
Jika kamu ada anxiety, fahami pesan ini:

1. Tiada yang kelam kabut, buruk dan hancur lebur seperti yang kamu bayangkan dalam minda.

2. Kita menderita lebih teruk dalam bayangan kita sahaja, namun tidak di dalam realiti.

3. Terlalu risau tentang perkara di masa hadapan, tidak membuatkan perkara itu berhenti daripada berlaku.

Namun, ia hanya membawa pergi kebahagiaan kamu hari ini.

4. Selalu ingatkan pada diri sendiri, tiada yang kekal di atas dunia ini melainkan hanya Allah SWT.

5. Kamu sudah berusaha. Maka kamu sudah buat yang terbaik dari apa yang kamu fikirkan.

6. Semua perkara akan jadi okay sahaja, kamu pasti boleh lakukan lagi sekali.

Penuhkan hati dan minda kamu dengan perkara positif.

7. Uruskan apa yang kamu bayangkan dan nak capai. Jadikan ia suatu realiti.

8. Tiada yang akan dapat menghilangkan anxiety dalam diri melainkan kamu bertindak sendiri secara bijaksana.

9. Semak suara hati kamu. Jika lebih banyak kata-kata negatif yang kamu dengar, jangan di layan. Alihkan perhatian kamu dengan mendengar alunan ayat Al-Quran, Zikir dan bunyi terapi alam.

10. Ulang apa yang Tok Abah tuliskan ini:

- Saya kuat!
- Saya boleh buat!
- Saya layak dan mampu!
- Saya layak untuk bahagia!
- Saya akan buang semua pemikiran negatif dalam minda.

Anak cucu Tok Abah,

Jangan terbawa-bawa tentang apa yang kamu dengar dan fikirkan. Semua itu tidak benar. Semua itu adalah fantasi. Lawan dengan ilmu. Lawan dengan bijaksana. Jangan biarkan suara itu menguasai kamu.

Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah,
Mental Perkasa!