Доброе утро дорогая ❤️

Побалуй себя в выходной день!
Отдыхай, спи и просто ленись.
Выключи будильник. Спи сколько хочешь. Встань тогда, когда ты хорошо выспишься.
Приготовь то, на что обычно у тебя нет времени в будний день.
Посмотри веселый сериал.
Перечитай любимую книгу.

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация дня ❤️

✨Я готова к победам, потому что я искренне верю в себя!

Любовь к себе это просто ❤️

Питательная маска для лица ❤️

Ингредиенты :

❣половина банана
❣1 чайная ложка меда
❣1 чайная ложка распаренных овсяных хлопьев
❣1 столовая ложка жирных сливок

Все ингредиенты смешать и полученную кашицу нанести на кожу лица. Через 20 минут смыть маску теплой водой и нанести крем, соответствующий типу кожи.

Любовь к себе это просто ❤️

3 жизненных правила ❤️

⏺️Если вы не сделаете шаг вперед - вы не сдвинетесь с места
⏺️Если вы не спросите - вы не получите ответ
⏺️Если вы не попробуете - вы не добьетесь цели

Любовь к себе это просто ❤️

5 лучших книг для вдохновения и креативности🔄

◾️Остин Клеон “Кради как художник”
◾️Майкл Микалко “Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно”
◾️Марти Ньюмейер “Нарушай правила”
◾️Братья Маклеод “Книга гениальных идей или как их придумать”
◾️Майк Роуди “Визуальные заметки”

Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️

⭐️Визуализируйте свои цели

✨После того как определились с тем, чего вы хотите добиться, представьте это. Добавьте деталей к своей мечте, постарайтесь прочувствовать тот момент, когда вы исполните её. Визуализация — это одна сторона монеты. Тяжёлый труд и преданность делу — другая.

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️

⭐️Каждый день я притягиваю новые возможности, которые меняют мою жизнь к лучшему.

Любовь к себе это просто ❤️

Тонизирующая маска с огурцом💖

📎Натрите огурец или нарежьте его кружками и добавьте 1 столовую ложку йогурта без добавок для получения густой консистенции. Нанесите маску на лицо и держите ее в течение 15 минут, затем смойте водой.

Любовь к себе это просто ❤️

Подводи итоги дня ❤️

✨Это поможет проанализировать твои ошибки, чтобы не допускать их завтра.

⏺️За что я могу поблагодарить себя?
⏺️Как я себя чувствовала в течение дня?
⏺️Что я осознала сегодня?
⏺️Что заставило меня улыбнуться?
⏺️Какие эмоции я испытала
сегодня?

Любовь к себе это просто ❤️

Книги, которые помогут тебе прокачать себя ❤️

*️⃣100 способов изменить жизнь
*️⃣Будь лучшей версией себя
*️⃣Выйти из зоны комфорта
*️⃣Мечтать не вредно
*️⃣Магия утра
*️⃣Сила настоящего
*️⃣Квадрант денежного потока
*️⃣Война за креатив

Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️

⭐️Всё дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования — работать над мыслями.

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация дня✨

Все, в чём я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный час.
У меня будет все, о чем я мечтаю.

Любовь к себе это просто ❤️

Огуречная маска для лица ❤️

Ингредиенты:

❤️Огурец
❤️Сметана

💖Огурец натрите на терке. Мякоть смешайте с ложкой сметаны. Нанесите маску на 15 мин. Смойте теплой водой. В огурце имеется колоссальное количество витамина С, который осветляет кожу и делает ее более упругой.

Любовь к себе это просто ❤️

Твой знак ❤️

✨Заметь, когда не делаешь то, что хочешь, жизнь преподносит один и тот же урок, пока ты его не усвоишь. Пока ты не поймёшь, что предаёшь свою мечту.

Любовь к себе это просто ❤️

5 расслабляющих вечерних привычек🌙

⏺️Подготовься к завтрашнему дню.
⏺️Выбери место для релакса.
⏺️Поразмышляй о прошедшем дне.
⏺️Займись любимым хобби.
⏺️Почитай что-нибудь для удовольствия.

Любовь к себе это просто ❤️

Дорогая,доброе утро ❤️
Как полюбить себя?

*️⃣Не пытайся всем понравиться и быть хорошей
*️⃣Проводи время с людьми, которые тебя вдохновляют и уважают
*️⃣Перестань сравнивать себя с другими людьми
*️⃣Перестань себя критиковать
*️⃣Позволяй себе получать удовольствие
*️⃣Радуйся своим достижениям

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️

⭐️Я достигаю успеха в решении всех своих вопросов!
Мой путь - путь успеха, признания и процветания!

Любовь к себе это просто ❤️

Скраб для тела 💖

Тебе понадобится: 
▪️1 стакан сахара;
▪️1/2 стакана оливкового или любого другого масла;
▪️несколько капель эфирного масла на свой вкус.

⏺️Все это нужно хорошенько перемешать и нанести массу массажными движениями на распаренную влажную кожу.

Любовь к себе это просто ❤️

3 упражнения для повышения самооценки ❤️

⏺️Веди список побед. Мы часто забываем о том, чего добились.

⏺️Всегда награждай себя за каждое достижение. Используй схему «цель – результат – награда». Так ты повысишь ценность любого поступка.

⏺️Спроси у друзей и близких: «Что вам нравится во мне?». Ответы приятно тебя удивят.

Любовь к себе это просто ❤️

Готовьтесь к завтрашнему дню накануне вечером 🌙

▪️Вечером решите, что наденете, и соберите сумку.
▪️Составьте список задач, проверьте в календаре встречи и напоминания.
▪️Сделайте всё, чтобы облегчить себе следующий день. Приучите себя делать это сразу, как вернётесь домой, или перед сном.

Любовь к себе это просто ❤️