Что сегодня было сделано хорошего для других ⚡️

➡️Любой, даже самый маленький поступок, может принести кому-то радость. Если вы сделали что-то хорошее для другого, то в результате сами надолго почувствуете себя счастливым.

Возможность для самосовершенствования

➡️Вы хотите постоянно расти и развиваться. Чему вы сегодня научились? Какие возможности для самосовершенствования вы видите?

Счастливые моменты сегодняшнего дня

➡️Каждый день включает в себя множество счастливых моментов и мгновений успеха. Посмотрите на них непредвзятым взглядом, запомните их и зафиксируйте.

Любовь к себе это просто ❤️

ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ🌙

*️⃣Готовьтесь к следующему дню
*️⃣Уделяйте время своим хобби
*️⃣Делайте растяжку перед сном
*️⃣Определяйте время для отдыха и для активной работы
*️⃣Не пользуйтесь телефоном за
1-2 часа до сна
*️⃣Читайте книги
*️⃣Не забывайте об уходовых процедурах
*️⃣Не ешьте тяжёлую еду на ночь

Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая❤️

💾Напоминание

Не бойся ошибаться и не успевать все сразу. Важно делать шаги вперед, даже если они кажутся маленькими. Каждый день делай что-то, что приближает тебя к своей цели и не забывай отмечать свой прогресс.

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️

*️⃣Я преуспеваю в любом деле и легко справляюсь с каждой задачей, что приносит мне доход и удовлетворение. 

*️⃣Когда мои мечты исполняются, я чувствую, что могу сделать больше. И делаю это.

Любовь к себе это просто ❤️

Занимайся собой ❤️

Сейчас очень много людей стали заниматься собой, саморазвитием учёбой и тд, потому что хотят изменить жизнь к лучшему.

Любовь к себе это просто ❤️

Итоги дня 🌙

*️⃣Что я могу сделать лучше
завтра?
*️⃣Все ли задачи на сегодня я выполнила?
*️⃣Что влияло на моё настроение?
*️⃣Что я сделала для достижения своих целей?
*️⃣Чем я горжусь?
*️⃣Чему меня научил сегодняшний день?
*️⃣Почему сегодня был чудесный день?

Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️

Это поможет начать тебе прекрасный день и поднять настроение:

▪️Стакан воды
▪️5 минут медитации
▪️Утренний душ
▪️Зарядка
▪️Полезный и вкусный завтрак
▪️Танцы под зажигательную музыку

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️

*️⃣Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей. Мой настрой ― на удачу и радость. 

*️⃣Каждый день у меня появляются идеи. Меня вдохновляет и мотивирует возможность совершить что-то грандиозное. 

Любовь к себе это просто ❤️

Маски из огурца для жирной и комбинированной кожи ❤️

Ингредиенты:

◾️яичный белок

◾️небольшой свежий огурец

◾️2–3 капли любого масла(персика, жожоба)

Натереть огурец на терке, взбить белок, смешать тертый огурец с взбитым белком. Добавить несколько капель масла, еще раз перемешать.

Нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ. Оставить на 15–20 минут, смыть водой, нанести увлажняющий уход.

Любовь к себе это просто ❤️

Как стать увереннее в себе ❤️

*️⃣Станьте личностью
Вы должны научиться самостоятельно мыслить, говорить и действовать. У многих людей шаблонное мышление или коллективное мышление. Попробуйте выделиться из толпы и уверенность будет расти в вас.
Учитесь отстаивать свою точку зрения или умение настаивать на своем.

*️⃣Думайте положительно
Вы можете изменить в себе одну вещь, и изменится вся ваша жизнь. Попробуйте изменить мышление. Попробуйте смотреть на себя и окружающий мир новым взглядом, более спокойным и положительным. Не осуждайте ни себя, ни других. Принимайте себя и других такими, какими они есть, и постарайтесь видеть во всем положительные моменты.

Любовь к себе это просто ❤️

Фильмы, которые раскачают женскую энергию ⚡️

◾️Красотка на всю голову (2018)
◾️Эрин Брокович (2000)
◾️У зеркала два лица (1996)
◾️Мемуары гейши (2005)
◾️Жизнь в розовом цвете (2007)
◾️Пари Матч (2000)
Шоколад (2000)

Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️

Романтизируй свою жизнь:

✨Делай красивые фотографии, зажигай свечи, читай книги, больше гуляй, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай все, что ты хочешь, будь счастливой - это твоя жизнь, не позволяй никому ее отнять!

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️

◾️я излучаю женскую энергию и принимаю ее.

◾️я энергична, прекрасна и притягательна.

◾️я получаю всё, что хочу.

◾️я нежная и чувственная.

Любовь к себе это просто ❤️

5 советов по уходу за волосами 💾

▪️Мойте голову правильно.
Чтобы вода текла по росту волос, а не против.

▪️Не забывайте о коже головы. Массируйте ее подушечками пальцев, а не ногтями.

▪️Используйте раз в неделю скраб для кожи головы, так усилится приток крови, а это значит, что рост волос будет быстрее.

▪️Не забывайте про такие средства, как(маска, бальзам, масло, термозащита).

▪️Не трогательно часто волосы руками, и мойте регулярно расческу, так как это все влияет на быстроту загрязнения волос.

Любовь к себе это просто ❤️

Тебе не нужно ничего заслуживать ✨

Все твои чувства естественны, а все переживания временны. Нет, тебя не слишком много и не слишком мало. Не бойся отпустить то, что уходит, иначе не прийдёт то, о чём ты просишь. Хорошие вещи требуют времени, а хорошие люди - хорошего отношения.
Каждый бережёт тебя настолько, насколько нуждается в тебе. Всё всегда случается вовремя.

Любовь к себе это просто ❤️

Подборка фильмов для уютного вечера 🎥

◾️История Золушки
Лучшая подруга
◾️Любовный напиток Nº9
◾️Моя прекрасная леди
◾️Мальчикам это нравится
◾️Красавица и уродина
◾️Простушка
◾️Одноклассницы
◾️Она неуправляема
◾️Сидни Уайт
◾️Дрянные девчонки 2
◾️Отличница легкого поведения

Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️

Тебе напоминание:

💾У тебя есть то, чего нет больше ни у кого. Твой голос, твой ум, твоя история, твое видение. Поэтому пиши, рисуй, строй, играй, танцуй, люби, живи так, как можешь лишь ты.

Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️

*️⃣Я разрушаю потребность в сравнении себя с другими людьми. Я уникальный и прекрасный человек. Я — есть я.

*️⃣Я достойна счастья.
Я заслуживаю испытывать радость и наслаждение. Я получаю лучшее.

Любовь к себе это просто ❤️

Маска из меда и оливкового масла от секущихся кончиков📌

➡️Смешай чайную ложку меда с чайной ложкой оливкового масла, эту смесь нанеси на кончики и оставь на час, предварительно замотав волосы в пищевую пленку.

➡️Не бойся, что смывать будет трудно: в теплой воде мед быстро растворится, а масло позволит не пересушить концы.

Любовь к себе это просто ❤️