Пока ты чистишь зубы, а из крана бежит вода - ты тратишь, примерно, 10 литров воды 😱 10 литров 😱

💧 Если выключать воду во время чистки зубов, то за год получится сохранить около 8 000 литров. А если использовать стакан для полоскания, то ещё больше.
💧 50 литров воды можно потратить за 5 минут, если мыть фрукты и овощи под краном. Решение: набери в кастрюлю или большую миску 3 литра воды и помой продукты там.
💧 Принимай быстрый душ (4 минуты), а поплескаться в ванне - пусть будет особенным ритуалом несколько раз в год.
💧 Не стирай одну блузку в стиральной машине. Используй полную загрузку, низкие температуры, экосредства.

Рассказывай, как ты экономишь воду? Что из вышеперечисленного уже у тебя в экопривычках?

Tishlaringizni cho'tkalayotganingizda va jo'mrakdan suv oqayotganda siz taxminan 10 litr suvni isrof qilasiz 😱 10 litr 😱

💧 Agar siz tishlaringizni yuvayotganda suvni o'chirib qo'ysangiz, bir yilda taxminan 8000 litrni tejash mumkin bo'ladi. Va agar siz chayish uchun stakandan foydalansangiz, undan ham ko'proq.
💧 Meva va sabzavotlarni jomrak ostida yuvsangiz, 5 daqiqada 50 litr suv sarflashingiz mumkin. Yechim: Kastryulka yoki katta idishni 3 litr suv bilan to'ldiring va u yerda meva va sabzavotlarni yuving.
💧 Tez dush qabul qiling (4 daqiqa) va vannada cho'milish - bu yiliga bir necha marta bo'ladigan, maxsus marosim bo'lsin.
💧 Bitta bluzkani kir yuvish mashinasida yuvmang. To'liq yuk, past haroratda, ekologik vositalardan foydalaning.

Ayting-chi, suvni qanday tejaysiz? Yuqoridagilardan qaysi biri sizning ekoodatlaringizda allaqachon mavjud?

Замучила бессонница? Не можешь взять себя в руки? Нет настроения и ты совсем перестала улыбаться? 😟
Впусти в жизнь гармонию и равновесие, будь стабильна в эмоциях и уверена в качестве ночного сна с Relax Box! 💤

Как работает RELAX Box?

💙 Адекватные реакции в сложных ситуациях.
Главный минерал спокойствия – магний – активный участник всех нервных процессов. Он помогает вам спокойно реагировать на раздражители, не вызывая ярких вегетативных реакций: повышенного давления, потливости и лишнего напряжения. А это залог принятия правильных решений даже в самой нервной обстановке!

💙 Хорошее настроение и уверенность в своих силах.
Позитивный настрой помогает легко справляться даже с самыми трудными проблемами. Доверьте эту задачу мощной растительной формуле! Гиперицин в составе экстракта зверобоя действует как мягкий антидепрессант, обеспечивая стабильность эмоционального фона и прекрасное расположение духа. Не вызывает привыкания.

💙 Идеальный сон и быстрое восстановление.
Экстракты антистресс-растений – пассифлоры, шлемника, валерианы – гармонизируют работу нервной системы и улучшают качество ночного сна, создавая отличные условия для восстановления ресурсов организма.

Помни, полный контроль над стрессом в твоих руках! 💙

#siberianwellness_uzbekistan #siberianwellness #relaxbox #магний #витаминыташкент #антистресс #бессоница #борьбасострессом #длярелакса #длянервов #длянастроения

Анализы говорят, что организм в полном порядке. Список БАД на полке намекает на то, что гиповитаминоз невозможен. Экология? 🏭 Ты же уехал на дачу за город ... 🏠⠀
Стрессы и переедание? 🍔 Ты давно пересел на ПП 🥬и не смотришь новостные каналы... Так в чем может быть причина сонливости, высыпаний на коже, нервозности, вздутия живота и нарушения сна?⠀
⠀
Ответ иногда неожиданный: паразиты. Риск их появления, как и опасность для организма, не стоит недооценивать. Часто именно паразиты – виновники недомоганий, даже если особых внешних проявлений и нет!⠀
⠀
В составе трехфазной антипаразитарной программы «Тригельм», предназначенной для коррекции и профилактики основных паразитарных проблем кишечника и желчевыводящей системы:⠀
⠀
🌿 чабрец, пижма, экстракты сенны, черемши и коры осины (мягко очищают кишечник, помогают восстановить нормальную проходимость желчных путей, оказывают мягкое антипаразитарное действие);⠀
🌿 экстракт фенхеля, пижма и золототысячник (парализующе действуют на паразитов, помогают своевременно очистить кишечник, избавляют от дискомфорта);⠀
🌿 масло бергамота, имбирь и гвоздичный мед (плавно снижают антипаразитарный фон для исключения как токсического воздействия на организм, так и появления остаточных паразитов, а после – способствуют восстановлению микрофлоры кишечника).⠀
⠀
При приеме «Тригельма» не забывай выпивать в сутки до 2 литров воды💧– это улучшит процесс очищения. ⠀
⠀
Заказывай на нашем сайте онлайн, мы доставим до дома.⠀
⠀
#siberianwellness #siberianwellness_uzbekistan #бады #витаминыташкент  #бадыдляздоровья #здоровье #здоровьесемьи #детокспрограмма #детокс

Долгожданный видео-ролик о посадке деревьев уже на нашем YouTube-канале.

Подписывайтесь ✅
Ставьте 👍
Комментируйте 😉
Делитесь с друзьями 💫

https://youtu.be/nQl0V10GhuQ

Друзья, мы близимся к финалу весеннего сезона посадок по проекту «100 га»!

А вместе с посадками у нас стартовал специальный бесплатный курс по экологичному образу жизни EcoStep!

В каких темах он поможет разобраться:

✅ Устойчивое развитие и наш вклад в достижение общих целей.
Вместе поймем, что могут сделать компании и отдельные люди, чтобы помочь планете в глобальных задачах.
✅ Самые выгодные экопривычки. Множество способов сделать свою жизнь более экологичной в разных сферах, полезные рекомендации, лайфхаки и практические задания.
✅ Как стать эковолонтером?
Еще большее погружение в мир добровольчества. Виды, возможности и преимущества волонтерской деятельности.
✅ Экотуризм.
Как и куда путешествовать экологично?

Каждый участник получит:
▶️ удобные и понятные уроки на экотемы;
▶️ чек-лист экожизни: целый набор экопамяток на любой случай, от организации праздника до энергосбережения дома;
▶️ гайд с большой подборкой полезных экоресурсов разных форматов;
▶️ благодарственный сертификат.

💚 Регистрация на курс в описании канала.

А если ты уже проходил курс, расскажи в комментариях о своих впечатлениях👇

#siberianwellness #siberianwellness_uzbekistan #worldaroundyou #ecostep #мирвокругтебя #экологияташкент #экология #сохранимпланету

Осторожно - стресс, или твоя кожа под угрозой! 😱

Кожа, самый большой орган человека, и именно она принимает удары на себя, защищая от вредного воздействия окружающей среды,
снабжается всем полезным по остаточному принципу, является гормонозависимым органом.

Тебе это знакомо? ⬇️
❓ Повышенная чувствительность
❓ Сухость и обезвоженность
❓ Розацеа и купероз, локальные покраснения
❓ Обострение акне или единичные воспаления
❓ Тусклый тон лица
❓ Морщины, снижение плотности и упругости кожи.

Ответила "да", хотя бы на 2 вопроса выше? Тогда восстанавливающий дневной крем для лица SPF 15 / PA +++ точно для тебя!

✅ Снимает чувство дискомфорта, сухость, раздражение, воспаления
✅ Усиливает естественную защиту кожи
✅ Защищает от фотостарения и всех типов пигментации
✅ Улучшает текстуру кожи, уменьшает выраженность признаков старения
✅ Выравнивает тон и придает коже здоровое сияние.

Формула с высококонцентрированным комплексом пре- и пробиотиков Biomelle поддерживает баланс полезных бактерий на коже, защищающих ее от агрессивных стресс-факторов. Экстракт корня якона успокаивает кожу, антивозрастной компонент ProRenew Complex CLR™ стимулирует выработку собственного коллагена, повышая упругость кожи.

Как часто ты "стрессуешь"? Замечала как стресс отражается на коже?

#siberianwellness_uzbekistan #siberianwellness #купероз #косметикаташкент #длячувствительнойкожи #yuzuchun #kosmetika #тусклыйтон #акне #антистресс

Как часто вы проводите время вместе всей семьей? Согласитесь, что иногда нам взрослым просто хочется отвлечься от всех своих дел и полностью насладиться прекрасным моментом рядом с близкими! Быть здесь и сейчас! 😌 Быть в моменте 😌

THE FAMILY PARTY - это то место, где весело и круто не только детям, но и взрослым 🥳

4 июня с 11-00 компания Siberian Wellness ждёт всех на FAMILY PARTY 🎉
А вас ждут:
✅ Семейные спортивные эстафеты с атлетом Романом Грищенко, победителем и призером российских и международных турниров по тяжелой атлетике и кроссфиту;
✅ WELCOME DRINK - вкусные фиточаи и питательные коктейли;
✅ Зона тестирования косметики;
✅ Зона подбора БАД;
✅ HAND MADE мастер классы;
✅ Конкурс рисунков на асфальте.

Увлекательная программа праздника FAMILY PARTY подарит вам незабываемые эмоции, а самым активным ещё и подарки. 🎁

Вход свободный. Ждём вас по адресу - ул.Нукусская 29, телефон для справок - 71 205 87 67.

До встречи! 🥳

Oilangiz bilan qanchalik tez-tez birga bo'lasiz? Qo'shiling, biz kattalar, ba'zida barcha ishlarimizdan tanaffus qilishni va yaqinlarimiz yonida ajoyib daqiqalardan to'liq zavqlanishni xohlaymiz! Shu yerda va hozir bo'ling! 😌 Ayni damda bo'ling 😌

THE FAMILY PARTY - bu nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham qiziqarli va ajoyib joy 🥳

4-iyun, soat 11-00 da Siberian Wellness barchani FAMILY PARTY-da kutmoqda 🎉
Sizni kutmoqda:
✅ Og'ir atletika va krossfit bo'yicha Rossiya va xalqaro turnirlar g'olibi va sovrindori sportchi Roman Grishchenko bilan oilaviy sport estafetasi;
✅ WELCOME DRINK - mazali o'simlik choylari va to'yimli kokteyllar;
✅ Kosmetika sinov maydoni;
✅ BFQ qo'shimchalarini tanlash maydoni;
✅ HAND MADE mahorat darslari;
✅ Asfaltga rasmlar tanlovi.

FAMILY PARTY bayramining qiziqarli dasturi sizga unutilmas tuyg'ular va eng faollar uchun sovg'alarni taqdim etadi. 🎁

Bepul qabul. Sizni Nukus ko'chasi 29-uy manzilida kutamiz, ma'lumot uchun telefon - 71 205 87 67.

Ko'rishguncha! 🥳

#siberianwellness_uzbekistan #siberianwellness #familyparty #детскийдень #длядетейташкент #детиташкент #bolalaruchun

Подари своей коже полноценный уход, а она подарит тебе долгую молодость! 🤗

BeautySense – это формула с гиалуроновой кислотой, гликозаминогликанами, сверхчистым генистеином и суперантиоксидантами. 💫

Если ты хочешь быстро увлажнить глубокие слои кожи, уменьшить визуальную выраженность морщин, обеспечить коже полноценный эффект гидратации, активировать синтез собственного коллагена, воспрепятствовать активному старению кожи, тогда BeautySense – твой  выбор! 💞

Использовать новинку очень просто – нужно лишь принимать содержимое одного пакета 1 раз в день во время еды.

Ты уже успела попробовать новинку? Какой из Siberian Nutrition твой любимый?

Teringizni to'liq parvarish qiling, shunda u sizga uzoq yoshlik baxsh etadi! 🤗

BeautySense - bu gialuron kislotasi, glikozaminoglikanlar, o'ta toza genistein va super antioksidantlardan iborat formuladir. 💫

Agar siz terining chuqur qatlamlarini tezda namlashni, ajinlarning vizual sezilishini kamaytirishni, terini to'liq namlash effekti bilan ta'minlashni, o'zining kollagen sintezini faollashtirishni va terining faol qarishini oldini olishni istasangiz, BeautySense sizning tanlovingizdir! 💞

Yangilikdan foydalanish juda oddiy - siz kuniga 1 marta ovqat paytida bitta paketning tarkibini olishingiz kerak.

Yangilikni sinab ko'rdingizmi? Qaysi Siberian Nutrition sizga yoqadi?

#siberianwellness_uzbekistan #siberianwellness #ssnn #увлажнениекожи #гиалуроноваякислота #генистеин #косметологташкент #нутрицевтики