Продолжаем публиковать наши СМБ КОМИКСЫ = СМБ В КАРТИНКАХ = СМБ для ЧАЙНИКОВ = СМБ В СХЕМАХ! ⭐️
Страница хх - Сектора защит в СМБ
Мы уже близимся к завершению нашей многолетней работы и скоро будет финальный выпуск готового пособия 😊
Кто хочет скорее его получить, пишите в комментариях 😊
Благодарим за разработку всю команду :
Дмитрий Курчев, Олег Колясников, Артём Моисеев, Иван Рус и Мария Давыдова
ПРИШЛО ВРЕМЯ СМБ
Присоединяйтесь к СМБ Движению!
Страница хх - Сектора защит в СМБ
Мы уже близимся к завершению нашей многолетней работы и скоро будет финальный выпуск готового пособия 😊
Кто хочет скорее его получить, пишите в комментариях 😊
Благодарим за разработку всю команду :
Дмитрий Курчев, Олег Колясников, Артём Моисеев, Иван Рус и Мария Давыдова
ПРИШЛО ВРЕМЯ СМБ
Присоединяйтесь к СМБ Движению!
🔥3❤2👍2
⚔️ МИР СМБ-ДВИЖЕНИЯ. СОБЫТИЯ НЕДЕЛИ 27 ИЮЛЯ – 2 АВГУСТА
🗡️ Фэнтези-фест под Абаканом
С 24 по 26 июля клуб «Страж» провёл летний Slayers Meet, собрав более 50 участников.
🎂 440 лет Тюмени
25 июля школа исторического фехтования «Последний Бастион» приняла участие в праздновании с открытой площадкой по СМБ и мини-лекцией.
📋 Сборы в Сириусе
30 июля клуб "Мечеморец" провёл организационное собрание для подготовки к выезду с 1 по 10 августа.
🎙️ Интервью с Александром Мальцевым
30 июля руководитель клуба «Страж» г. Абакан дал интервью в программе «Абакан 24», где рассказал о своем пути, разнице между олимпийским фехтованием и СМБ, а также о безопасности и тактике в работе с разными возрастами.
📅 АНОНСЫ БЛИЖАЙШИХ СОБЫТИЙ
🔹 6 сентября — Кубок Эскалибура и большие маневры по СМБ (г. Москва).
🔹 19–20 сентября — Аттестационный семинар для инструкторов и судей (г. Москва).
🔹 3–4 октября — Всероссийские соревнования «Большой Командный Кубок 2026» (г. Орёл).
🗡️ Фэнтези-фест под Абаканом
С 24 по 26 июля клуб «Страж» провёл летний Slayers Meet, собрав более 50 участников.
🎂 440 лет Тюмени
25 июля школа исторического фехтования «Последний Бастион» приняла участие в праздновании с открытой площадкой по СМБ и мини-лекцией.
📋 Сборы в Сириусе
30 июля клуб "Мечеморец" провёл организационное собрание для подготовки к выезду с 1 по 10 августа.
🎙️ Интервью с Александром Мальцевым
30 июля руководитель клуба «Страж» г. Абакан дал интервью в программе «Абакан 24», где рассказал о своем пути, разнице между олимпийским фехтованием и СМБ, а также о безопасности и тактике в работе с разными возрастами.
📅 АНОНСЫ БЛИЖАЙШИХ СОБЫТИЙ
🔹 6 сентября — Кубок Эскалибура и большие маневры по СМБ (г. Москва).
🔹 19–20 сентября — Аттестационный семинар для инструкторов и судей (г. Москва).
🔹 3–4 октября — Всероссийские соревнования «Большой Командный Кубок 2026» (г. Орёл).
👍1🔥1
🧠 СМБ — битва с собой, а не с соперником
Современный мечевой бой учит управлять внутренним хаосом. Вот 4 психологических бонуса, которые вы получите на тренировках:
1. Самоконтроль — мгновенно останавливаться по команде «Стоп!», даже когда адреналин зашкаливает. Дисциплина становится второй натурой.
2. Сдерживание агрессии — бить по правилам, а не в гневе. Запрещённые зоны и карточки превращают гнев в точный, контролируемый удар.
3. Управление эмоциями — поражение — это рост. Разбор ошибок превращает обиды в мотивацию и помогает легче справляться с жизненными стрессами.
4. Уважение к сопернику — приветствие и рукопожатие, битва без вражды. Вы видите в оппоненте партнёра по развитию.
СМБ доступен от 4 до 60+ лет. Начните — и удивитесь, как изменится ваше отношение к стрессу и к себе.
👇 А вы часто сталкиваетесь с тем, что эмоции берут верх? Делитесь в комментариях!
Современный мечевой бой учит управлять внутренним хаосом. Вот 4 психологических бонуса, которые вы получите на тренировках:
1. Самоконтроль — мгновенно останавливаться по команде «Стоп!», даже когда адреналин зашкаливает. Дисциплина становится второй натурой.
2. Сдерживание агрессии — бить по правилам, а не в гневе. Запрещённые зоны и карточки превращают гнев в точный, контролируемый удар.
3. Управление эмоциями — поражение — это рост. Разбор ошибок превращает обиды в мотивацию и помогает легче справляться с жизненными стрессами.
4. Уважение к сопернику — приветствие и рукопожатие, битва без вражды. Вы видите в оппоненте партнёра по развитию.
СМБ доступен от 4 до 60+ лет. Начните — и удивитесь, как изменится ваше отношение к стрессу и к себе.
👇 А вы часто сталкиваетесь с тем, что эмоции берут верх? Делитесь в комментариях!
🔥6❤1
Forwarded from «Сила МЕЧты» | современный мечевой бой
Но СМБ давно стал полноценным спортивным направлением. В России он развивается с 2011 года, по нему проходят тренировки, турниры, чемпионаты, мастер-классы, а в секции приходят дети, подростки, взрослые и люди с разным уровнем подготовки.
В чём его особенность?
Современный мечевой бой взял образ исторического поединка с мечом и щитом, но перенёс его в безопасный спортивный формат.
🗡️Здесь используются мягкие полимерные мечи, защитная экипировка и понятные правила.
Поэтому человек тут двигатется активно, атакует, защищается, пробует спарринги — и при этом это безопасно!
СМБ развивает не только силу. Здесь постоянно работают реакция, координация, баланс, внимание, выносливость и умение быстро принимать решения.
🤺Нужно видеть соперника, чувствовать дистанцию, вовремя сделать шаг, защититься, нанести удар и не потерять равновесие.
Это тренировка тела и головы одновременно. Именно поэтому СМБ так хорошо подходит для адаптивного направления.
Упражнения можно подстроить под человека: под его возможности, опыт, состояние и задачи. 🦿Кто-то учится увереннее двигаться с протезом, кто-то работает над равновесием, кто-то развивает реакцию и координацию, а кто-то просто впервые за долгое время чувствует азарт движения.
Для нас в проекте «Сила МЕЧты» особенно важно, что СМБ даёт людям не только физическую нагрузку, но и живую среду: тренировки, команду, поддержку, общение и ощущение, что спорт может быть доступным.
Подробнее про тренировки СМБ по ссылке
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #ВсеВсеВместе #СилаМЕЧты #СМБ #ФСМБ #ЛигаО #СтальнаяОпораСМБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1
⚔️ КАЖДЫЙ НАЙДЁТ СВОЁ: ОСНОВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ СМБ. Часть 1
СМБ — это не один стиль, а целый мир. Начнём с главного:
🛡️ «Щит и меч» — базовая и самая массовая дисциплина.
— разрешены рубящие удары;
— поединок до 10 очков (голова/корпус — 2, конечности — 1);
— щит даёт абсолютную защиту от рубящих ударов.
Подходит для всех — от 4 до 60+ лет. С него начинают новички, но и опытные бойцы остаются в нём надолго.
А ещё есть командные версии (5×5 с флагом) — это уже зрелище на 10 бойцов и 14 судей.
❓ А какая дисциплина ваша? Пробуйте, ищите своё — СМБ многогранен!
СМБ — это не один стиль, а целый мир. Начнём с главного:
🛡️ «Щит и меч» — базовая и самая массовая дисциплина.
— разрешены рубящие удары;
— поединок до 10 очков (голова/корпус — 2, конечности — 1);
— щит даёт абсолютную защиту от рубящих ударов.
Подходит для всех — от 4 до 60+ лет. С него начинают новички, но и опытные бойцы остаются в нём надолго.
А ещё есть командные версии (5×5 с флагом) — это уже зрелище на 10 бойцов и 14 судей.
❓ А какая дисциплина ваша? Пробуйте, ищите своё — СМБ многогранен!
🔥2❤1
«А ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, КАК ЭТО БЫЛО!»: первые шаги малышей в СМБ
Запускаем рубрику с самыми трогательными кадрами первых тренировок — шлем чуть великоват, меч в руках, а улыбка до ушей. Делитесь фото и видео своих юных бойцов в комментариях: самые яркие опубликуем в следующих постах! Занятия абсолютно безопасны (мягкая экипировка, детские мечи, опытные тренеры) и доступны с 4–5 лет в игровом формате.
👇 Когда ваш ребёнок сделал первый шаг в СМБ?
Запускаем рубрику с самыми трогательными кадрами первых тренировок — шлем чуть великоват, меч в руках, а улыбка до ушей. Делитесь фото и видео своих юных бойцов в комментариях: самые яркие опубликуем в следующих постах! Занятия абсолютно безопасны (мягкая экипировка, детские мечи, опытные тренеры) и доступны с 4–5 лет в игровом формате.
👇 Когда ваш ребёнок сделал первый шаг в СМБ?
❤5
⚔️ ЖЕНЩИНЫ В СМБ: ТЕ, КТО МЕНЯЕТ ПРАВИЛА ИГРЫ
В СМБ женщины — лидеры, чемпионки и вдохновительницы. Сегодня рассказываем о той, кто стоит у истоков СМБ-движения в России.
Мария Владимировна Давыдова — президент Федерации СМБ России и Международной федерации (IFMSF). Основала Федерацию в 2011 году при поддержке Кошелева Германа Александровича и Зимина Андрея Леонидовича, разработала Правила СМБ, запатентовала методики преподавания, создала экипировку и стандарты, сделавшие СМБ доступным для всех возрастов.
Двукратная чемпионка мира по боям в железных доспехах, многократная чемпионка мира, Европы и России по СМБ, педагог-психолог, автор методических пособий.
Сегодня под её руководством СМБ объединяет 51 регион России и 30 стран мира. Инклюзивные Лиги «С» и «О» — её инициатива — дают людям с ОВЗ возможность вернуться к активной жизни.
Сила, тактика и характер не имеют пола, согласны? 😉
В СМБ женщины — лидеры, чемпионки и вдохновительницы. Сегодня рассказываем о той, кто стоит у истоков СМБ-движения в России.
Мария Владимировна Давыдова — президент Федерации СМБ России и Международной федерации (IFMSF). Основала Федерацию в 2011 году при поддержке Кошелева Германа Александровича и Зимина Андрея Леонидовича, разработала Правила СМБ, запатентовала методики преподавания, создала экипировку и стандарты, сделавшие СМБ доступным для всех возрастов.
Двукратная чемпионка мира по боям в железных доспехах, многократная чемпионка мира, Европы и России по СМБ, педагог-психолог, автор методических пособий.
Сегодня под её руководством СМБ объединяет 51 регион России и 30 стран мира. Инклюзивные Лиги «С» и «О» — её инициатива — дают людям с ОВЗ возможность вернуться к активной жизни.
Сила, тактика и характер не имеют пола, согласны? 😉
❤13👍1🔥1
⚔️ НОРМАТИВЫ В СМБ: КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ?
В СМБ есть чёткая система нормативов.
🏃♂️ ОФП (общая физическая подготовка):
• Отжимания
• Пресс
• Подтягивания
• Скакалка
• Челночный бег 4×9 м
🗡️ СФП (специальная физическая подготовка):
Главный показатель — «проба скорости ударов» за 1 минуту. Выполняется на правую и левую руку.
Регулярная сдача нормативов помогает отслеживать прогресс и становиться сильнее 😉
В СМБ есть чёткая система нормативов.
🏃♂️ ОФП (общая физическая подготовка):
• Отжимания
• Пресс
• Подтягивания
• Скакалка
• Челночный бег 4×9 м
🗡️ СФП (специальная физическая подготовка):
Главный показатель — «проба скорости ударов» за 1 минуту. Выполняется на правую и левую руку.
Регулярная сдача нормативов помогает отслеживать прогресс и становиться сильнее 😉
🔥5
Forwarded from АНО "Пути поколений"
Современные технологии дают много возможностей для передачи знаний, опыта и новостей через социальные сети, СМИ и телевидение 📸
Красивые, четкие фотографии с мероприятий наиболее точно отражают всю палитру эмоций и переживаний участников наших активностей. Только посмотрите на фотографии с мероприятия "Время добра" в парке Сокольники, где мы проводили МК по мечевому бою и историческому варгейму: глаз радуется👀😌
Сразу вспоминается тот день и сколько полезных, добрых дел нами было сделано👌💪
Гори, но не сжигай
Гори, чтобы светить🔥
Красивые, четкие фотографии с мероприятий наиболее точно отражают всю палитру эмоций и переживаний участников наших активностей. Только посмотрите на фотографии с мероприятия "Время добра" в парке Сокольники, где мы проводили МК по мечевому бою и историческому варгейму: глаз радуется👀😌
Сразу вспоминается тот день и сколько полезных, добрых дел нами было сделано👌💪
Гори, но не сжигай
Гори, чтобы светить🔥
🔥3
Forwarded from Товарищи.Летопись
СМБ Лига «О»: железная воля и меч 🗡
Друзья, продолжаем рубрику о тренировках по Современному мечевому бою (СМБ) для людей с ампутированными конечностями.
Мы подготовили небольшой видео-ролик, чтобы развеять сомнения тех, кто только присматривается к этому спорту. В этом ролике - ответы на самые частые вопросы.
Спорт не делится на «могу» и «не могу». Есть только «хочу» и «делаю». И мы это доказываем на каждой тренировке.
Приходите. Здесь куются характер и сила духа.
📍 Адрес: Уфа, Гафури, 101 (вход через подростковый клуб «Грань»).⏰ Вторник / Четверг, 18:00.
Тренер Андрей Трубников.
Остались вопросы?
Напиши: ANO-TOVARICHI@yandex.ru
Не бойтесь сделать первый шаг 🤝
При поддержке Фонда президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #ВсеВсеВместе #СилаМЕЧты #СМБ #ФСМБ #ЛигаО #СтальнаяОпораСМБ
#ТОВАРИЩИ
Друзья, продолжаем рубрику о тренировках по Современному мечевому бою (СМБ) для людей с ампутированными конечностями.
Мы подготовили небольшой видео-ролик, чтобы развеять сомнения тех, кто только присматривается к этому спорту. В этом ролике - ответы на самые частые вопросы.
Спорт не делится на «могу» и «не могу». Есть только «хочу» и «делаю». И мы это доказываем на каждой тренировке.
Приходите. Здесь куются характер и сила духа.
📍 Адрес: Уфа, Гафури, 101 (вход через подростковый клуб «Грань»).⏰ Вторник / Четверг, 18:00.
Тренер Андрей Трубников.
Остались вопросы?
Напиши: ANO-TOVARICHI@yandex.ru
Не бойтесь сделать первый шаг 🤝
При поддержке Фонда президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #ВсеВсеВместе #СилаМЕЧты #СМБ #ФСМБ #ЛигаО #СтальнаяОпораСМБ
#ТОВАРИЩИ
🔥3❤1👍1
⭐16-летний ЮБИЛЕЙ Школы рыцарей "ЭСКАЛИБУР"! ⭐️
Приглашаем 6 сентября 2026 в Москве всех любителей СМБ принять участие в открытии сезона, в особом событии —
Ежегодном Кубке Эскалибура по СМБ, посвященном 16-летию клуба.
В этом году мы посвящаем наш турнир светлой памяти бойца нашего клуба Максима Демидова.
📅 Дата: 6 сентября 2026 года
📍 Место: Парк 850-летия Москвы
🕚 Сбор участников: 10:30,
С 11:00 Регистрация
С 11:30 Парад и Открытие
С 12:00 - 14:00 МАНЁВРЫ
С 14:30 Турнир по СМБ
С 18:00 Арбузник (берите арбузы с собой) 😊
Положение: vk.cc/d0zqRe
Форма регистрации: vk.cc/d0zqXr
Ссылка на просмотр заявок https://vk.cc/d0zr2U
В ПРОГРАММЕ :
⭐️ Торжественная часть!
⭐️ Маневры по СМБ
⭐️ Турнир «Щит и меч», от 4 до 45+ лет
⭐️ Возможность пообщаться с коллегами из других городов и регионов
⭐️ АРБУЗНИК ⭐️
Участие в маневрах БЕСПЛАТНОЕ!
Заявки принимаем до 23:59 2 сентября.
Ссылка на чат мероприятия
https://vk.me/join/YvMV4ZlzHYGf401JYD7PTNt4AuACwgu_22Y=
Приглашаем 6 сентября 2026 в Москве всех любителей СМБ принять участие в открытии сезона, в особом событии —
Ежегодном Кубке Эскалибура по СМБ, посвященном 16-летию клуба.
В этом году мы посвящаем наш турнир светлой памяти бойца нашего клуба Максима Демидова.
📅 Дата: 6 сентября 2026 года
📍 Место: Парк 850-летия Москвы
🕚 Сбор участников: 10:30,
С 11:00 Регистрация
С 11:30 Парад и Открытие
С 12:00 - 14:00 МАНЁВРЫ
С 14:30 Турнир по СМБ
С 18:00 Арбузник (берите арбузы с собой) 😊
Положение: vk.cc/d0zqRe
Форма регистрации: vk.cc/d0zqXr
Ссылка на просмотр заявок https://vk.cc/d0zr2U
В ПРОГРАММЕ :
⭐️ Торжественная часть!
⭐️ Маневры по СМБ
⭐️ Турнир «Щит и меч», от 4 до 45+ лет
⭐️ Возможность пообщаться с коллегами из других городов и регионов
⭐️ АРБУЗНИК ⭐️
Участие в маневрах БЕСПЛАТНОЕ!
Заявки принимаем до 23:59 2 сентября.
Ссылка на чат мероприятия
https://vk.me/join/YvMV4ZlzHYGf401JYD7PTNt4AuACwgu_22Y=
🔥2