Т-Двор 2026 стал жирной точкой моих перемещений по активностям в рамках ПМЭФ.
После всех встреч, дискуссий, площадок, перемещений по городу и вечного форумного «а ты сейчас где?» я приехала уже скорее просто как гость, но профессиональная деформация, конечно, не выключается по кнопке.
И ребята правда большие молодцы.
В этом году Т-Двор собрался вокруг темы будущего и технологий для людей, и это чувствовалось не как абстрактная красивая фраза, а как понятная идея, вокруг которой выстроили пространство, контент, визуал и атмосферу.
Очень понравилась основная диджитал-инсталляция «Горизонт событий». Не просто «экраны красиво светятся», а цельное мультимедийное пространство, где свет, звук, графика и видео работают вместе и правда создают ощущение погружения.
Понравился арт-объект на улице, понравилась главная сцена, которая выглядела как отдельное высказывание, а не просто место, где кто-то выступает. Продакшн в целом супер: видно, что все собрано руками людей, которые понимают масштаб, поток гостей, картинку, логистику.
Лайн-ап тоже классный. Бизнес-часть я, к сожалению, не успела захватить, но судя по программе с блоками про технологии, бизнес и человека в новом мире, там тоже было достойно и на высоком уровне.
Я знаю большую часть команды организаторов, и для меня это уже почти знак качества. Когда за проектом стоят люди, которые умеют держать экзекьюшен на высочайшем уровне.
Была как гость и осталась довольна.
Т-Двор, спасибо. Крутая, сильная и очень уверенная команда и точка в моем ПМЭФ-маршруте.
После всех встреч, дискуссий, площадок, перемещений по городу и вечного форумного «а ты сейчас где?» я приехала уже скорее просто как гость, но профессиональная деформация, конечно, не выключается по кнопке.
И ребята правда большие молодцы.
В этом году Т-Двор собрался вокруг темы будущего и технологий для людей, и это чувствовалось не как абстрактная красивая фраза, а как понятная идея, вокруг которой выстроили пространство, контент, визуал и атмосферу.
Очень понравилась основная диджитал-инсталляция «Горизонт событий». Не просто «экраны красиво светятся», а цельное мультимедийное пространство, где свет, звук, графика и видео работают вместе и правда создают ощущение погружения.
Понравился арт-объект на улице, понравилась главная сцена, которая выглядела как отдельное высказывание, а не просто место, где кто-то выступает. Продакшн в целом супер: видно, что все собрано руками людей, которые понимают масштаб, поток гостей, картинку, логистику.
Лайн-ап тоже классный. Бизнес-часть я, к сожалению, не успела захватить, но судя по программе с блоками про технологии, бизнес и человека в новом мире, там тоже было достойно и на высоком уровне.
Я знаю большую часть команды организаторов, и для меня это уже почти знак качества. Когда за проектом стоят люди, которые умеют держать экзекьюшен на высочайшем уровне.
Была как гость и осталась довольна.
Т-Двор, спасибо. Крутая, сильная и очень уверенная команда и точка в моем ПМЭФ-маршруте.
👍5❤3🔥2
Ввожу понятие: социальная интоксикация.
Это когда ты очень любишь людей, встречи, разговоры, обмен энергией и всю эту прекрасную человеческую движуху, но после слишком интенсивного общения тебе нужно пару дней просто прийти в себя.
И это вовсе не значит, что я перестала любить людей. Я их искренне обожаю. Просто, кажется, даже самый общительный взрослый человек иногда нуждается в паузе, тишине и восстановлении.
После насыщенных дней, когда тебя было много для всех и всего было много для тебя, внутри наступает состояние: «я вас всех люблю, но можно я немного побуду в режиме авиаперелета без связи». И, кажется, это совершенно нормально. После интенсивного общения все мы на пару дней становимся немного интровертами. Даже те, кто обычно сам себе отдел нетворкинга.
Что помогает восстановиться:
- не назначать новые встречи сразу после социального марафона, даже если они с прекрасными людьми;
- дать себе право помолчать без чувства вины, потому что молчание иногда лучший санаторий для головы;
- не требовать от себя мгновенных ответов на все сообщения, мир, как правило, не рушится за 40 минут;
- выйти одной на прогулку, остаться дома, повтыкать в потолок, в общем выбрать любой формат «можно, пожалуйста, меня сейчас не трогать»;
- честно признать, что ты не устала от людей, ты просто устала от их количества😁.
В общем, я по-прежнему обожаю людей, общение и живую энергию. Просто иногда мне нужен маленький социальный детокс, чтобы снова вернуться к людям нормальным человеком, а не кактусом.
Это когда ты очень любишь людей, встречи, разговоры, обмен энергией и всю эту прекрасную человеческую движуху, но после слишком интенсивного общения тебе нужно пару дней просто прийти в себя.
И это вовсе не значит, что я перестала любить людей. Я их искренне обожаю. Просто, кажется, даже самый общительный взрослый человек иногда нуждается в паузе, тишине и восстановлении.
После насыщенных дней, когда тебя было много для всех и всего было много для тебя, внутри наступает состояние: «я вас всех люблю, но можно я немного побуду в режиме авиаперелета без связи». И, кажется, это совершенно нормально. После интенсивного общения все мы на пару дней становимся немного интровертами. Даже те, кто обычно сам себе отдел нетворкинга.
Что помогает восстановиться:
- не назначать новые встречи сразу после социального марафона, даже если они с прекрасными людьми;
- дать себе право помолчать без чувства вины, потому что молчание иногда лучший санаторий для головы;
- не требовать от себя мгновенных ответов на все сообщения, мир, как правило, не рушится за 40 минут;
- выйти одной на прогулку, остаться дома, повтыкать в потолок, в общем выбрать любой формат «можно, пожалуйста, меня сейчас не трогать»;
- честно признать, что ты не устала от людей, ты просто устала от их количества😁.
В общем, я по-прежнему обожаю людей, общение и живую энергию. Просто иногда мне нужен маленький социальный детокс, чтобы снова вернуться к людям нормальным человеком, а не кактусом.
❤7💯6😁2
Как же разительно Питер отличается от Москвы.
У меня в паспорте стоит отметка: город рождения- Ленинград. Еще одна скрытая пасхалка к моему возрасту, но что уж тут скрывать 🙈
В эту поездку мы жили с семьей в апартах и достаточно долго, поэтому Питер в этот раз был не в формате «приехали в отель, красиво погуляли, уехали домой», а скорее как будто мы немного пожили там обычной жизнью. С магазинами, завтраками, маршрутами, разговорами, детскими вопросами и ощущением местного человека на минималках.
И когда я вернулась в Москву, то очень остро почувствовала, насколько это разные города.
Питер, конечно, невероятно красивый. Я очень люблю Москву, но в Питере есть совершенно отдельная магия. Он какой-то имперский, торжественный, немного театральный. Идешь по улице и как будто проваливаешься в другое время, где цари еще ходят по дворцам, кто-то едет на лошадях, женщины в корсетах и пышных платьях, а ты стоишь с кофе в руке и думаешь: «Ну вообще-то я тоже могла бы тут неплохо вписаться».
В Москве у меня такого ощущения почти не бывает. Москва про скорость, энергию, решения, работу. Она как сильный предприниматель под 3мя кружками кофе. Питер больше похож на человека, который сначала посмотрит в окно, подумает о смысле жизни, а потом, возможно, ответит на сообщение.
И культура там ощущается не как отдельный пункт программы, а как фон. Архитектура, театры, музеи, дворы, набережные, книжные магазины, люди с лицами, которые будто уже прочитали что-то важное и теперь просто молча идут по своим делам.
Еда - отдельное удовольствие. В Питере почему-то хочется завтракать долго, выбирать места не по принципу «где быстрее», а по принципу «где красиво сидеть и смотреть в окно». В Москве я не всегда могу себе такое позволить, а в Питере еда становится частью прогулки, разговора и настроения.
И люди другие. Не лучше и не хуже, просто другие. В Москве больше прямоты, скорости и собранности, в Питере больше иронии и какой-то внутренней дистанции. Иногда кажется, что москвич сначала делает, а потом думает, а петербуржец сначала формулирует отношение к происходящему, потом обсуждает погоду, потом уже, возможно, делает.
В общем, Питер опять меня поймал. Не как город-открытка, а как город-состояние.
А Москва встретила обратно своим привычным ритмом, и я снова поняла, что люблю их оба, просто очень по-разному.
Москва- это моя энергия. Питер- моя красивая внутренняя пауза.
Ну и до скоро встречи через месяц🙈
У меня в паспорте стоит отметка: город рождения- Ленинград. Еще одна скрытая пасхалка к моему возрасту, но что уж тут скрывать 🙈
В эту поездку мы жили с семьей в апартах и достаточно долго, поэтому Питер в этот раз был не в формате «приехали в отель, красиво погуляли, уехали домой», а скорее как будто мы немного пожили там обычной жизнью. С магазинами, завтраками, маршрутами, разговорами, детскими вопросами и ощущением местного человека на минималках.
И когда я вернулась в Москву, то очень остро почувствовала, насколько это разные города.
Питер, конечно, невероятно красивый. Я очень люблю Москву, но в Питере есть совершенно отдельная магия. Он какой-то имперский, торжественный, немного театральный. Идешь по улице и как будто проваливаешься в другое время, где цари еще ходят по дворцам, кто-то едет на лошадях, женщины в корсетах и пышных платьях, а ты стоишь с кофе в руке и думаешь: «Ну вообще-то я тоже могла бы тут неплохо вписаться».
В Москве у меня такого ощущения почти не бывает. Москва про скорость, энергию, решения, работу. Она как сильный предприниматель под 3мя кружками кофе. Питер больше похож на человека, который сначала посмотрит в окно, подумает о смысле жизни, а потом, возможно, ответит на сообщение.
И культура там ощущается не как отдельный пункт программы, а как фон. Архитектура, театры, музеи, дворы, набережные, книжные магазины, люди с лицами, которые будто уже прочитали что-то важное и теперь просто молча идут по своим делам.
Еда - отдельное удовольствие. В Питере почему-то хочется завтракать долго, выбирать места не по принципу «где быстрее», а по принципу «где красиво сидеть и смотреть в окно». В Москве я не всегда могу себе такое позволить, а в Питере еда становится частью прогулки, разговора и настроения.
И люди другие. Не лучше и не хуже, просто другие. В Москве больше прямоты, скорости и собранности, в Питере больше иронии и какой-то внутренней дистанции. Иногда кажется, что москвич сначала делает, а потом думает, а петербуржец сначала формулирует отношение к происходящему, потом обсуждает погоду, потом уже, возможно, делает.
В общем, Питер опять меня поймал. Не как город-открытка, а как город-состояние.
А Москва встретила обратно своим привычным ритмом, и я снова поняла, что люблю их оба, просто очень по-разному.
Москва- это моя энергия. Питер- моя красивая внутренняя пауза.
Ну и до скоро встречи через месяц🙈
❤7
30 дней в психологической группе: курс за минуту чтения (как модно нынче в рилсах)
У меня закончился месяц в психологической группе, поэтому сейчас будет короткий курс «что я поняла из терапевтических практик». Диплом не выдаю, но пару мыслей забрать можно.
1. Мы — био-психо-социо-духовные существа.
Звучит немного как начало лекции с травяным чаем, но смысл простой: в нас есть тело, психика, социальная часть и духовная часть. И за каждой сферой нужен уход.
Мне очень понравилась метафора про четырёхкомнатную квартиру. Чтобы квартира была безопасной, красивой и удобной, нельзя убирать только одну комнату, а остальные заваливать коробками «потом разберу». С собой примерно так же.
2. Важно чаще спрашивать себя: что со мной сейчас происходит?
Что я чувствую? О чём думаю? Что меня задело? Чего я на самом деле хочу? В обычной жизни мы чаще успеваем ответить всем в чатах, чем себе на эти вопросы. Просто спросите себя честно и можете обалдеть от мыслей своих.
3. Саможалость важно уметь замечать.
Я стала лучше видеть моменты, где у меня включается внутренняя песня: «ну вот опять всё сложно, бедная я, героиня непростого сериала». И когда ты это замечаешь, оно уже не так сильно тобой управляет. Можно себе посочувствовать, но не переезжать жить в это состояние.
4. Часто нас раздражает в других то, что мы сами себе не разрешаем. Это для меня капец как неприятно и бесит еще больше.
Мысль неприятно полезная, потому что теперь просто раздражаться уже не получится. Придётся ещё и думать 😅
5. Самое главное: ответственность за твою жизнь лежит только на тебе.
Вроде бы кэп очевидность, но не так прямо, как кажется. Мы каждый день прикрываемся огромным количеством внешних факторов: обстоятельствами, людьми, усталостью, графиком, «ну так сложилось». И иногда это правда влияет, конечно. Но в какой-то момент всё равно приходится честно спросить себя: а что я сама с этим делаю?
И, как ни странно, эта мысль не давит, а освобождает. Потому что если ответственность у тебя, значит, и возможность что-то менять тоже у тебя.
6. Работа над собой — это не про идеальную версию человека к понедельнику.
Это про то, чтобы чуть лучше себя понимать, чаще возвращаться к себе и честнее выбирать, как жить дальше.
У меня закончился месяц в психологической группе, поэтому сейчас будет короткий курс «что я поняла из терапевтических практик». Диплом не выдаю, но пару мыслей забрать можно.
1. Мы — био-психо-социо-духовные существа.
Звучит немного как начало лекции с травяным чаем, но смысл простой: в нас есть тело, психика, социальная часть и духовная часть. И за каждой сферой нужен уход.
Мне очень понравилась метафора про четырёхкомнатную квартиру. Чтобы квартира была безопасной, красивой и удобной, нельзя убирать только одну комнату, а остальные заваливать коробками «потом разберу». С собой примерно так же.
2. Важно чаще спрашивать себя: что со мной сейчас происходит?
Что я чувствую? О чём думаю? Что меня задело? Чего я на самом деле хочу? В обычной жизни мы чаще успеваем ответить всем в чатах, чем себе на эти вопросы. Просто спросите себя честно и можете обалдеть от мыслей своих.
3. Саможалость важно уметь замечать.
Я стала лучше видеть моменты, где у меня включается внутренняя песня: «ну вот опять всё сложно, бедная я, героиня непростого сериала». И когда ты это замечаешь, оно уже не так сильно тобой управляет. Можно себе посочувствовать, но не переезжать жить в это состояние.
4. Часто нас раздражает в других то, что мы сами себе не разрешаем. Это для меня капец как неприятно и бесит еще больше.
Мысль неприятно полезная, потому что теперь просто раздражаться уже не получится. Придётся ещё и думать 😅
5. Самое главное: ответственность за твою жизнь лежит только на тебе.
Вроде бы кэп очевидность, но не так прямо, как кажется. Мы каждый день прикрываемся огромным количеством внешних факторов: обстоятельствами, людьми, усталостью, графиком, «ну так сложилось». И иногда это правда влияет, конечно. Но в какой-то момент всё равно приходится честно спросить себя: а что я сама с этим делаю?
И, как ни странно, эта мысль не давит, а освобождает. Потому что если ответственность у тебя, значит, и возможность что-то менять тоже у тебя.
6. Работа над собой — это не про идеальную версию человека к понедельнику.
Это про то, чтобы чуть лучше себя понимать, чаще возвращаться к себе и честнее выбирать, как жить дальше.
❤4💯3
Горе от ума в общении начинается не тогда, когда человек много понимает, быстро думает или умеет точно формулировать. Это как раз прекрасно, и вообще, умных людей я очень люблю. А начинается тогда, когда ум становится слишком одиноким инструментом.
Когда человек всё анализирует, видит, раскладывает по полочкам, но в какой-то момент теряет ощущение живого разговора. Не потому что он плохой или высокомерный, а потому что иногда мы так увлекаемся точностью мысли, что забываем про интонацию, состояние другого человека, момент, контекст и простую человеческую мягкость.
В общении важно не только что ты сказал, но и как после этого почувствовал себя человек рядом.
Можно быть очень точным, но холодным. Можно быть очень логичным, но не услышанным. Можно быть абсолютно правым, но почему-то остаться в разговоре одному.
Мне кажется, настоящая сила ума как раз в том, чтобы не только понимать суть, но и чувствовать форму. Где сказать прямо, где промолчать, где задать вопрос, где не добивать аргументом, даже если он у тебя уже красиво лежит на языке и просится вылезти наружу.
Потому что хороший разговор- это не шахматная партия, где нужно поставить мат. Это скорее тонкая настройка между людьми, где важны и смысл, и пауза, и интонация, и желание не победить, а понять.
И, возможно, самое взрослое проявление ума в общении- это не блеснуть им, а сделать так, чтобы рядом с тобой другому человеку тоже захотелось думать, говорить и быть собой.
Вот такой вот вторник. Или уже среда?🙈
Когда человек всё анализирует, видит, раскладывает по полочкам, но в какой-то момент теряет ощущение живого разговора. Не потому что он плохой или высокомерный, а потому что иногда мы так увлекаемся точностью мысли, что забываем про интонацию, состояние другого человека, момент, контекст и простую человеческую мягкость.
В общении важно не только что ты сказал, но и как после этого почувствовал себя человек рядом.
Можно быть очень точным, но холодным. Можно быть очень логичным, но не услышанным. Можно быть абсолютно правым, но почему-то остаться в разговоре одному.
Мне кажется, настоящая сила ума как раз в том, чтобы не только понимать суть, но и чувствовать форму. Где сказать прямо, где промолчать, где задать вопрос, где не добивать аргументом, даже если он у тебя уже красиво лежит на языке и просится вылезти наружу.
Потому что хороший разговор- это не шахматная партия, где нужно поставить мат. Это скорее тонкая настройка между людьми, где важны и смысл, и пауза, и интонация, и желание не победить, а понять.
И, возможно, самое взрослое проявление ума в общении- это не блеснуть им, а сделать так, чтобы рядом с тобой другому человеку тоже захотелось думать, говорить и быть собой.
Вот такой вот вторник. Или уже среда?🙈
❤8🥰4🕊1
Спросила ChatGPT, потому что он, кажется, эмоциональнее отвечает, чем Claude: если я полдня в выходной смотрела тупые мелодрамы про подростковую любовь, это что? Кризис среднего возраста?
Но нет.
Иногда мозг просто говорит: «Сегодня мы не будем решать взрослые задачи. Сегодня мы будем смотреть, как два подростка три серии не могут нормально поговорить, потому что один посмотрел не так, другая все не так поняла, а третий вообще просто красивый и этим уже сильно мешает сюжету».
И знаете что? Это работает.
В подростковых мелодрамах есть какое-то удивительное успокоение. Там вся жизнь еще умещается в школьный коридор, одно непрочитанное сообщение может разрушить вселенную, а главный экзистенциальный выбор звучит примерно так: пойти на вечеринку или остаться дома и страдать красиво у окна.
Во взрослой жизни, конечно, тоже можно страдать у окна, но перед этим желательно оплатить счета, ответить на письма, записать ребенка, согласовать бюджет и не забыть, кто сегодня что сделал. Романтика уже не та, скажем честно.
Так что, возможно, это вовсе не кризис среднего возраста. Возможно, это просто отпуск для той части психики, которая устала быть эффективной, с календарем, ответственностью и вечным списком дел в голове.
Видимо, внутри каждого взрослого человека живет подросток, который иногда хочет не стратегии и не осознанности, а чтобы кто-то просто красиво страдал из-за любви под музыку.
Главное после таких просмотров не начать собирать лук как в 2007, искать в шкафу джинсы с низкой посадкой и думать, что челка набок была не такой уж плохой идеей😂
Да и понедельник быстро все расставляет на свои места!😉
Всем продуктивной недели.
Но нет.
Иногда мозг просто говорит: «Сегодня мы не будем решать взрослые задачи. Сегодня мы будем смотреть, как два подростка три серии не могут нормально поговорить, потому что один посмотрел не так, другая все не так поняла, а третий вообще просто красивый и этим уже сильно мешает сюжету».
И знаете что? Это работает.
В подростковых мелодрамах есть какое-то удивительное успокоение. Там вся жизнь еще умещается в школьный коридор, одно непрочитанное сообщение может разрушить вселенную, а главный экзистенциальный выбор звучит примерно так: пойти на вечеринку или остаться дома и страдать красиво у окна.
Во взрослой жизни, конечно, тоже можно страдать у окна, но перед этим желательно оплатить счета, ответить на письма, записать ребенка, согласовать бюджет и не забыть, кто сегодня что сделал. Романтика уже не та, скажем честно.
Так что, возможно, это вовсе не кризис среднего возраста. Возможно, это просто отпуск для той части психики, которая устала быть эффективной, с календарем, ответственностью и вечным списком дел в голове.
Видимо, внутри каждого взрослого человека живет подросток, который иногда хочет не стратегии и не осознанности, а чтобы кто-то просто красиво страдал из-за любви под музыку.
Главное после таких просмотров не начать собирать лук как в 2007, искать в шкафу джинсы с низкой посадкой и думать, что челка набок была не такой уж плохой идеей😂
Да и понедельник быстро все расставляет на свои места!
Всем продуктивной недели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😁1🤣1