Forwarded from Эйч
Привет, я свитчер ⭐
Недавно мы делали пост о диагональном росте — переходе на смежную роль. Сегодня поговорим о более кардинальной смене деятельности — о свитчинге.
Анастасия Алексеева, эксперт Эйч и дата-аналитик в Samokat.tech, уже два раза сменила профессию и поделилась инсайтами свитчинга с нами.
Проконсультироваться с экспертами Эйч, как лучше свитчнуть профессию➡️ @hcareers
Недавно мы делали пост о диагональном росте — переходе на смежную роль. Сегодня поговорим о более кардинальной смене деятельности — о свитчинге.
На протяжении всей жизни мне было сложно сделать профессиональный выбор. Проблема была не в том, что мне ничего не нравилось, а в том, что мне нравилось всё.
Анастасия Алексеева, эксперт Эйч и дата-аналитик в Samokat.tech, уже два раза сменила профессию и поделилась инсайтами свитчинга с нами.
Проконсультироваться с экспертами Эйч, как лучше свитчнуть профессию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥10
Часто слышу разговоры про «призвание»
Не существует никакого призвания!
Существуете только вы и ваше желание чему-то научиться, освоить какую-то профессию. Все!
И если ваше желание достаточно сильное, поверьте, вы научитесь.
#смена_профессии
Не существует никакого призвания!
Существуете только вы и ваше желание чему-то научиться, освоить какую-то профессию. Все!
И если ваше желание достаточно сильное, поверьте, вы научитесь.
#смена_профессии
❤8🤔1💯1
Forwarded from кабачковая икра по акции
Актриса и певица Бриджит Мендлер — образец того, как можно изменить жизнь на 180 градусов и преуспеть в абсолютно другой сфере деятельности. Вы наверняка слышали её песни, а теперь она буквально строит карьеру в космосе. Твиттер в шоке с её истории:
2012 год: выпускает бенгер Ready Or Not, песня звучит из каждого утюга и собирает на Ютубе 220 млн просмотров.
2024 год: основатель и CEO спутникового стартапа Northwood Space, даёт интервью Bloomberg, как хочет изменить устаревшие космические технологии.
Конкурент Маска пришёл с детского канала Disney Channel😧
2012 год: выпускает бенгер Ready Or Not, песня звучит из каждого утюга и собирает на Ютубе 220 млн просмотров.
2024 год: основатель и CEO спутникового стартапа Northwood Space, даёт интервью Bloomberg, как хочет изменить устаревшие космические технологии.
Конкурент Маска пришёл с детского канала Disney Channel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🙏3❤1
Как понять: ты устал или уже сгорел? 🔥
Иван, аналитик в компании N, последнее время чувствовал себя так, будто его голова — это перегруженный Excel, а душа — багнутый скрипт. 🖥️🙃 Он искренне надеялся, что пара выходных всё исправит. *«Может, я просто устал?»* — думал он, заказывая пиццу в третий раз за день. 🍕🤔
В чём же разница между усталостью и выгоранием?
1. После усталости хочется отдохнуть. После выгорания — сбежать. 🏃♂️
Если ты уставший, то после сна и уютного сериала мозг включается. Выгорание же не отпускает, даже если спать три дня подряд (проверено Иваном).🥴
2. Усталость делает тебя ленивым. Выгорание — токсичным. 💢
Иван при усталости просто забивал на задачи. А вот при выгорании он начал беситься из-за любого чиха коллег. Тимлид спросил: *«Иван, а что у нас с дашбордом?»* — и Иван подумал: *«А что у нас с желанием жить?!»*😡
3. Усталость лечится перерывом. Выгорание требует глубокого ремонта. 🔧
Устал? Поспал — и в бой! 🛌 С выгоранием так не работает. Тут нужны масштабные меры: сменить подход к работе, найти хобби, или хотя бы перестать работать в пижаме, потому что «зачем переодеваться, если жизнь всё равно тлен». 🥀
Иван понял, что он не просто устал. А когда коллега отправил ему мем, и это вызвало слёзы, а не смех, он окончательно осознал: надо чинить себя, а не серверы.
Сейчас Иван берёт перерывы, учится говорить «нет»дедлайнам и наконец-то записался на курсы барабанов. 🥁
Мораль: усталость — это фаза. Выгорание — это система сбоит. Если чувствуешь себя как Иван, не жди синих экранов, перезагружайся заранее! 🔄✨
#выгорание
Иван, аналитик в компании N, последнее время чувствовал себя так, будто его голова — это перегруженный Excel, а душа — багнутый скрипт. 🖥️🙃 Он искренне надеялся, что пара выходных всё исправит. *«Может, я просто устал?»* — думал он, заказывая пиццу в третий раз за день. 🍕🤔
В чём же разница между усталостью и выгоранием?
1. После усталости хочется отдохнуть. После выгорания — сбежать. 🏃♂️
Если ты уставший, то после сна и уютного сериала мозг включается. Выгорание же не отпускает, даже если спать три дня подряд (проверено Иваном).
2. Усталость делает тебя ленивым. Выгорание — токсичным. 💢
Иван при усталости просто забивал на задачи. А вот при выгорании он начал беситься из-за любого чиха коллег. Тимлид спросил: *«Иван, а что у нас с дашбордом?»* — и Иван подумал: *«А что у нас с желанием жить?!»*
3. Усталость лечится перерывом. Выгорание требует глубокого ремонта. 🔧
Устал? Поспал — и в бой! 🛌 С выгоранием так не работает. Тут нужны масштабные меры: сменить подход к работе, найти хобби, или хотя бы перестать работать в пижаме, потому что «зачем переодеваться, если жизнь всё равно тлен». 🥀
Иван понял, что он не просто устал. А когда коллега отправил ему мем, и это вызвало слёзы, а не смех, он окончательно осознал: надо чинить себя, а не серверы.
Сейчас Иван берёт перерывы, учится говорить «нет»дедлайнам и наконец-то записался на курсы барабанов. 🥁
Мораль: усталость — это фаза. Выгорание — это система сбоит. Если чувствуешь себя как Иван, не жди синих экранов, перезагружайся заранее! 🔄✨
#выгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😁2🔥1
Перед началом рабочей недели публикую вторую часть истории про Ивана, который выгорел, но восстал из пепла, как птица Феникс.
Как Иван вернулся из мира выгорания и стал Человеком-балансом 🧘♂️
Помните Ивана, дата-аналитика, который сгорел как старая видеокарта на майнинге? Он не только восстановился, но и прокачал свою жизнь. Вот его план спасения — записывайте, пока ваш горшочек еще варит. 🍯
1. Иван поставил на паузу работу на «автопилоте» 🛑
Перестал кидаться на задачи, как на алерт в Slack. «Сначала я, потом дедлайны», — сказал он и впервые в жизни закрыл ноут в 18:00(!). Теперь никто не видит Ивана в онлайне после окончания рабочего дня. Даже в чатиках с мемами.🤖❌
2. Психолог — не роскошь, а средство не поехать кукухой 🛋️
Иван нашёл специалиста. Оказалось, все его переработки — это страх разочаровать коллег и быть уволенным. Теперь он учится говорить «нет» и строить границы. Раньше его девиз был: «Работаю до последней таски в бэклоге». Сейчас появились здоровые рамки: «Эта задача подождёт до завтра». ✋
3. Добавил в расписание НЕрабочие активности 🎸🏃♂️
Иван записался на барабаны. 🥁 Теперь вместо подготовки очередного отчета он учит бит Blink-182. А ещё бегает по утрам — говорит, что каждое утро, когда выбегает на улицу, чувствует, будто убегает от стресса (и отчетов). 🏃♂️💨
4. Микрорадости и награды 🍩☕
Каждый завершённый таск = кофе или пончик. Каждый сложный проект = ужин в любимом ресторане. Иван понял, что он не робот, которому только KPI важны. Он человек, который любит чизкейки. 🍰
5. Заменил правило «Жить, чтобы работать», на «Работать, чтобы жить» 🌍
«Я люблю свою работу, но жизнь свою я тоже люблю», — говорит Иван, гуляя с друзьями по парку. Теперь он не только властелин A/B тестов, но и властелин своей жизни, где важен баланс. ⚖️✨
Совет Ивана:
Если вы чувствуете себя как перенагруженный сервер, не бойтесь сделать шаг назад. Работа подождёт, а вы — нет. Забота о себе = лучший апгрейд, который ты можешь себе позволить. 💾❤️
Иван теперь не просто дата-аналитик, он живёт по формуле:
"Работа + отдых + жизнь = нормальный человек". 🏆
Уже пользуетесь какими-то советами из списка Ивана?
#выгорание
Как Иван вернулся из мира выгорания и стал Человеком-балансом 🧘♂️
Помните Ивана, дата-аналитика, который сгорел как старая видеокарта на майнинге? Он не только восстановился, но и прокачал свою жизнь. Вот его план спасения — записывайте, пока ваш горшочек еще варит. 🍯
1. Иван поставил на паузу работу на «автопилоте» 🛑
Перестал кидаться на задачи, как на алерт в Slack. «Сначала я, потом дедлайны», — сказал он и впервые в жизни закрыл ноут в 18:00(!). Теперь никто не видит Ивана в онлайне после окончания рабочего дня. Даже в чатиках с мемами.🤖❌
2. Психолог — не роскошь, а средство не поехать кукухой 🛋️
Иван нашёл специалиста. Оказалось, все его переработки — это страх разочаровать коллег и быть уволенным. Теперь он учится говорить «нет» и строить границы. Раньше его девиз был: «Работаю до последней таски в бэклоге». Сейчас появились здоровые рамки: «Эта задача подождёт до завтра». ✋
3. Добавил в расписание НЕрабочие активности 🎸🏃♂️
Иван записался на барабаны. 🥁 Теперь вместо подготовки очередного отчета он учит бит Blink-182. А ещё бегает по утрам — говорит, что каждое утро, когда выбегает на улицу, чувствует, будто убегает от стресса (и отчетов). 🏃♂️💨
4. Микрорадости и награды 🍩☕
Каждый завершённый таск = кофе или пончик. Каждый сложный проект = ужин в любимом ресторане. Иван понял, что он не робот, которому только KPI важны. Он человек, который любит чизкейки. 🍰
5. Заменил правило «Жить, чтобы работать», на «Работать, чтобы жить» 🌍
«Я люблю свою работу, но жизнь свою я тоже люблю», — говорит Иван, гуляя с друзьями по парку. Теперь он не только властелин A/B тестов, но и властелин своей жизни, где важен баланс. ⚖️✨
Совет Ивана:
Если вы чувствуете себя как перенагруженный сервер, не бойтесь сделать шаг назад. Работа подождёт, а вы — нет. Забота о себе = лучший апгрейд, который ты можешь себе позволить. 💾❤️
Иван теперь не просто дата-аналитик, он живёт по формуле:
"Работа + отдых + жизнь = нормальный человек". 🏆
Уже пользуетесь какими-то советами из списка Ивана?
#выгорание
😁5🔥4
Привет с прошлой работы
Пару дней назад мне написала женщина, некая Елена Кузнецова, и сказала, что работает в адвокатском бюро, где я работала до того, как ушла из юристов в аналитики.
Елена сообщила, что произошла утечка персональных данных и ко мне представлен сотрудник СБ для расследования ситуации.🫡
Ну уже чувствуете, да, этот сладкий запах развода?
Я решила прогуглить эту «Елену», оказалось, что она директор АБ. Да, да, директор АБ сам пишет всем бывшим сотрудникам по поводу утечки данных! Еще эти умники написали название компании неправильно «Епам» вместо «ЕПАМ». Мелочь, но из таких мелочей и состоит искусствонаебывания людей социальной инженерии.☝🏻
На скринах – наша с Еленой увлекательная переписка. Наслаждайтесь!
#memes
Пару дней назад мне написала женщина, некая Елена Кузнецова, и сказала, что работает в адвокатском бюро, где я работала до того, как ушла из юристов в аналитики.
Елена сообщила, что произошла утечка персональных данных и ко мне представлен сотрудник СБ для расследования ситуации.🫡
Ну уже чувствуете, да, этот сладкий запах развода?
Я решила прогуглить эту «Елену», оказалось, что она директор АБ. Да, да, директор АБ сам пишет всем бывшим сотрудникам по поводу утечки данных! Еще эти умники написали название компании неправильно «Епам» вместо «ЕПАМ». Мелочь, но из таких мелочей и состоит искусство
На скринах – наша с Еленой увлекательная переписка. Наслаждайтесь!
#memes
😁12👻4👏1