Из любителей в профессионалы?

В новом 9м выпуске Swimcup Family в гостях у руководителя серии соревнований Swimcup Евгения Безрученко постоянный участник наших стартов Денис Шеметов.

Выпуск получился интереснейший! Смотрите его на нашем youtube-канале и делитесь впечатлениями в комментариях:

https://youtu.be/Z1FS1YeIRjc

⚡️На странице регистрации Руза появились отказные слоты на 5000 метров⚡️
https://reg.place/events/ruza2023

Конечно, решение отправиться на Сахалин не принимается за одну минуту, но самым отчаянным авантюристам напоминаем, что свободные слоты на старт ещё остались, в том числе и на Ультра 16000 метров!

Что привезти с собой с острова Сахалин?
🔹️икру и морепродукты - бесценные местные "сувениры", шоколад с невообразимыми вкусами, сиропы из ягод и уникальные корейские продукты;
🔹️ медаль финишера эксклюзивного заплыва swimcup~билайн Сахалин;
🔹 захватывающие истории и впечатления, которыми вы будете делиться вечерами со всей семьей. Ведь много ли людей побывало на Сахалине?

Регистрируйтесь по ссылке:
https://swimcup.ru/series/489-sakhalin-2023/

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #сахалин #островсахалин #плаваниесахалин

Итоговый видеоролик swimcup~билайн Пестовское 2023
https://youtu.be/Mz-6h6DRq7c

Сочи прекрасен в любое время года. Особенно осенью, когда поток туристов стихает, а зной сменяется ласковым теплом южного солнца. Идеальное время для финала сезона открытой воды!

7 октября на центральном Сочинском пляже "Маяк" вас ждут традиционные дистанции в открытом море: 1000, 2500 и 5000 метров, зажигательная шоу-программа, и, разумеется, розыгрыш денежного призового фонда!

Времени до старта, как и свободных слотов еще предостаточно. Регистрируйтесь по ссылке:
https://swimcup.ru/series/492-sochi-final-23/


#swimcupOW #swimcup #swimcupбилайн #сочимаяк #плаваниесочи

Фотографии swimcup ~ билайн Казань 2023

https://disk.yandex.ru/d/uRnrTJk1hort8Q

Вторая часть фотографий
swimcup ~ билайн Казань 2023

https://cloud.mail.ru/public/oqfC/nH6HMsasA

Друзья, сезон открытой воды скоро подойдёт к концу, но плавать по его правилам вам предстоит и зимой!

Напомним, что регистрация на 3 Московских этапа серии Swimcup Indoor уже открыта:
https://swimcup.ru/series/#indoor

На заплывах Indoor вы в условиях бассейна почувствуете себя в настоящем водоеме, начнёте гонку роллинг-стартом, будете оплывать буи и соперников, а финишируете в арке на воде.

Регистрируйтесь, пока слоты ещё есть, а цена на них очень приятная!

P.S. Об открытии регистрации на другие серии "зимних" стартов Swimcup мы обязательно уведомим вас в наших постах!

#swimcup #swimcupindoor #соревнованияпоплаванию #плаваниемосква

Друзья, на финальном заплыве этого лета - swimcup~билайн Руза, который пройдёт на Озернинском водохранилище уже в в эту субботу, вы сможете сделать лазерную гравировку медали финишера от компании @DM_Laser, указав на ней свои имя и результат.

И приносите медали с предыдущих стартов — их также можно будет украсить гравировкой.

Всем отличного старта и хорошего настроения!

#swimcup #swimcupбилайн #dmlaser #dm_laser

Часто каждому из нас нужен 25-й час в сутках, чтобы сделать все, что задумано, или хотя бы на тренировку успеть.

Рассказываем, как найти в себе мотивацию на занятия плаванием, даже если вам кажется, что времени совсем нет:

🔹Не откладывайте занятия на вечер. Утром у организма есть хороший запас энергии, который после качественной тренировки может даже дополниться. А вот вечером эмоциональная усталость берет верх над физической, и желание поплавать вновь переносится на неопределенное время.

🔹Составьте план тренировок. Если это межсезонье и вам нужно просто поддерживать форму, не старайтесь изнурять себя тренировками каждый день. Найдите для себя оптимальное число занятий в неделю и разнообразьте активность. К плаванию добавьте зал, фитнес, катание на роликах или коньках, да все, что угодно!

🔹Поставьте перед собой реальную спортивную цель, это повысит шансы не пропускать тренировки.

🔹Соревнуйтесь! Покупайте слоты на старты, планируйте сезон, подыскивайте новую экипировку. Это не только принесет вам положительные эмоции, но и вызовет желание лишний раз заглянуть в бассейн. Часто старты по плаванию - это крутая возможность познакомиться с интересными людьми и посетить новые места, чего только стоят заплывы swimcup~билайн на Сахалине и в Сочи!

Отправляйтесь на тренировку, становитесь ближе к своей цели и ищите возможности прогрессировать в плавании!

⚡️Брифинг swimcup~билайн Руза 2023⚡️
https://youtu.be/F2wCx4_lavM

Температура воды на глубине 1 метр на 12.00, 24 августа +20.2
Ожидаемая температура воды +18.5-20 градусов.
Гидрокостюмы разрешены, но не обязательны.

Место стара
Гид участника на странице соревнований

Расписание
7:00–13:00 Выдача стартовых пакетов
8:00 Старт дистанции 10 000 м
9:45 Отправление трансфера на старт 5000 м
10:15 Старт дистанции 5000 м
12:30 Старт дистанции 1852 м
13:30 Старт дистанции 1000 м
14:15 Награждение всех дистанций (после финиша последнего участника)

Документы на старт
- Паспорт или заменяющий его документ.
- Расписка об отказе от претензий к организаторам. Форму можно получить на месте.
- Спортивная страховка с включенным риском «плавание»
или «плавание на открытой воде». Нужно оформить не позднее 24 часов до старта (в день старта оформить невозможно). Карточки ФТР не принимаем, запросите полис в ФТР.
- Медицинская справка с допуском на соревнования по плаванию или плаванию на открытой воде и указанием вашей или большей дистанции. Оригинал предъявить. Копию оставить организаторам. Если оставили оригинал, то мы не сможем его вам вернуть. Стоимость изготовления копии при получении стартового пакета – 100 руб.

Тайминг-чип надевается на любую ногу. Старт с берега по пересечению арки, после сигнала судьи (старт 5000 метров по сигналу судьи общий).

Участие под чужим именем без переоформления на свое имя запрещено. В день старта можно изменить участника.

Участник обязан принимать участие заплыве в выданной организатором плавательной шапочке.

Участие в заплывах без индивидуального буя безопасности запрещено! Можно со своим или организаторы выдадут бесплатно.

Вся информация о соревнованиях в гиде участника на странице старта.