Что мы знаем о плавательном уикенде swimcup~билайн Онего 29-30 июля?
🔹Длинные дистанции из точки А в точку Б в первый день соревнований и новый маршрут заплыва на 10000 метров с выходом в открытое Онежское озеро;
🔹Заплывы от 1000 до 3000 метров в один круг во второй день, а также новинка - плавательная эстафета 3х500 метров, чтобы немного разогнаться после размеренного прохождения дистанций;
🔹Заплывы в ластах на 1000 и 5000 метров;
🔹Организованный трансфер из Петрозаводска и обратно, зарегистрироваться на который можно здесь;
🔹"Сибирские" чаны для восстановления, в которых участники бесплатно смогут снять напряжение в мышцах в горячей воде;
🔹Батут для детей и множество других спортивных активностей;
🔹Увлекательная концертная программа с выступлением барабанщиков, танцевальных и музыкальных коллективов;
🔹Крутые стартовые пакеты и подарки от организаторов.
Регистрируйтесь на самый душевный старт сезона, пока еще есть места!
#swimcupOW #swimcup #онежскоеозеро #плаваниекарелия
🔹Длинные дистанции из точки А в точку Б в первый день соревнований и новый маршрут заплыва на 10000 метров с выходом в открытое Онежское озеро;
🔹Заплывы от 1000 до 3000 метров в один круг во второй день, а также новинка - плавательная эстафета 3х500 метров, чтобы немного разогнаться после размеренного прохождения дистанций;
🔹Заплывы в ластах на 1000 и 5000 метров;
🔹Организованный трансфер из Петрозаводска и обратно, зарегистрироваться на который можно здесь;
🔹"Сибирские" чаны для восстановления, в которых участники бесплатно смогут снять напряжение в мышцах в горячей воде;
🔹Батут для детей и множество других спортивных активностей;
🔹Увлекательная концертная программа с выступлением барабанщиков, танцевальных и музыкальных коллективов;
🔹Крутые стартовые пакеты и подарки от организаторов.
Регистрируйтесь на самый душевный старт сезона, пока еще есть места!
#swimcupOW #swimcup #онежскоеозеро #плаваниекарелия
🔥15
❗️Внимание участникам дистанции "Ультра" swimcup~билайн Рязань!
Мы получили информацию от местного гидроузла о возможном сбросе воды из-за прогнозируемых в ближайшие сутки дождей. В связи с этим, в день старта возможно усиление течения реки. Мы приняли решение отменить заплыв против течения.
Предлагаем вам изменить свою дистанцию на "Лайт" (2000 метров по течению), или мы готовы вернуть деньги за слоты в полном объеме. Приносим искренние извинения за изменения в последний момент, но безопасность участников (и сама возможность завершить дистанцию) в данном случае важнее.
P.S. Инструкции по изменениям будут сегодня отправлены всем участникам, зарегистрированным на "Ультра", по электронной почте.
Мы получили информацию от местного гидроузла о возможном сбросе воды из-за прогнозируемых в ближайшие сутки дождей. В связи с этим, в день старта возможно усиление течения реки. Мы приняли решение отменить заплыв против течения.
Предлагаем вам изменить свою дистанцию на "Лайт" (2000 метров по течению), или мы готовы вернуть деньги за слоты в полном объеме. Приносим искренние извинения за изменения в последний момент, но безопасность участников (и сама возможность завершить дистанцию) в данном случае важнее.
P.S. Инструкции по изменениям будут сегодня отправлены всем участникам, зарегистрированным на "Ультра", по электронной почте.
😢7
Итак, вы уже переоделись в гидрокостюм, надели очки и шапочку и с волнением ждете стартового свистка. Но что сделать, чтобы вашего волнение не переросло в панику? Запоминайте:
🔹Умойте лицо и залейте немного воды за ворот гидрокостюма. Так вы сможете успокоиться и избежать стресса из-за перепада температур на входе в воду.
🔹Обязательно разомнитесь, по возможности и в воде тоже.
🔹Если вы стартуете из воды, заранее примите горизонтальное положение и начинайте плыть по свистку. Резкая перемена положения тела в сочетании с волнением тоже может вызвать стресс.
🔹У вас может сбиться дыхание, это нормально и происходит из-за разницы температур, а также гидрокостюма, который немного вас сдавливает. Перетерпите неприятные ощущения (они не представляют опасности) и плывите дальше.
🔹Задумываетесь, а кто же поджидает вас в толще водной стихии? Поверьте, вся живность в воде и на дне боится вас гораздо больше, чем вы ее.
Что делать, если вы все-таки запаниковали?
🔹Перевернитесь на спину;
🔹Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдыхайте ртом (можете делать это на определенный счет);
🔹Перевернитесь обратно и несколько раз выдохните в воду;
🔹Спустя несколько минут вам станет легче, тогда осмотритесь, выберите себе ориентир и продолжайте плыть.
🔹Умойте лицо и залейте немного воды за ворот гидрокостюма. Так вы сможете успокоиться и избежать стресса из-за перепада температур на входе в воду.
🔹Обязательно разомнитесь, по возможности и в воде тоже.
🔹Если вы стартуете из воды, заранее примите горизонтальное положение и начинайте плыть по свистку. Резкая перемена положения тела в сочетании с волнением тоже может вызвать стресс.
🔹У вас может сбиться дыхание, это нормально и происходит из-за разницы температур, а также гидрокостюма, который немного вас сдавливает. Перетерпите неприятные ощущения (они не представляют опасности) и плывите дальше.
🔹Задумываетесь, а кто же поджидает вас в толще водной стихии? Поверьте, вся живность в воде и на дне боится вас гораздо больше, чем вы ее.
Что делать, если вы все-таки запаниковали?
🔹Перевернитесь на спину;
🔹Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдыхайте ртом (можете делать это на определенный счет);
🔹Перевернитесь обратно и несколько раз выдохните в воду;
🔹Спустя несколько минут вам станет легче, тогда осмотритесь, выберите себе ориентир и продолжайте плыть.
👍47
Перед финалом сезона в Сочи очень важно хорошенько подкрепиться.
Об этом позаботится отель "Звездный". Специально для участников swimcup~билайн Сочи Финал завтрак в отеле в день старта начнётся с 5.30 утра!
Кроме того, все проживающие смогут бесплатно потренироваться в 25-метровом бассейне и воспользоваться приятной скидкой 15% на проживание во всех номерах.
Скидка предоставляется по ПРОМОКОДУ Swimcup и действует с 1 по 15 октября 2023 года.
📍 г. Сочи, ул. Гагарина 5
☎️ тел. +7 499 938 55 71
🛜zvezdny.biz
Об этом позаботится отель "Звездный". Специально для участников swimcup~билайн Сочи Финал завтрак в отеле в день старта начнётся с 5.30 утра!
Кроме того, все проживающие смогут бесплатно потренироваться в 25-метровом бассейне и воспользоваться приятной скидкой 15% на проживание во всех номерах.
Скидка предоставляется по ПРОМОКОДУ Swimcup и действует с 1 по 15 октября 2023 года.
📍 г. Сочи, ул. Гагарина 5
☎️ тел. +7 499 938 55 71
🛜zvezdny.biz
👍3
Сегодня в Пирогово второй год подряд прошли уникальные Всероссийские соревнования по плаванию на открытой воде "На призы Всероссийской федерации плавания"!
Каждый старт требует длительного подготовительного процесса, предполагает череду согласований и организационных моментов, но результат всегда стоит пережитых волнений.
В этом году 200 участников разных возрастов продемонстрировали мастерство плавания на дистанциях 1500 и 3000 метров. Благодарим вас и всех причастных к спортивному празднику и ждем на следующих стартах сезона!
Каждый старт требует длительного подготовительного процесса, предполагает череду согласований и организационных моментов, но результат всегда стоит пережитых волнений.
В этом году 200 участников разных возрастов продемонстрировали мастерство плавания на дистанциях 1500 и 3000 метров. Благодарим вас и всех причастных к спортивному празднику и ждем на следующих стартах сезона!
🔥34
⚡️⚡️⚡️Обновленная информация и Брифинг Рязань 2023, обязателен к просмотру всем участникам!⚡️⚡️⚡️
https://youtu.be/t9JxBHfb1yg
На странице соревнований уже доступна информация по трансферу от ЖД вокзала.
Место регистрации на яндекс карте
Расписание
10.15 Трансфер от ЖД вокзала Рязань 1
10.30 - 12.00 Выдача стартовых пакетов
12.00-12.15 Трансфер на старт всех участников от места регистрации
12.30 Старт дистанции 2000 м
14.00 Награждение в зоне регистрации
15.00 (после окончания награждения) Трансфер на ЖД вокзал Рязань 1
Участникам при себе необходимо иметь следующие документы:
1. Паспорт или документ его заменяющий.
2. Расписка об от об отказе от претензий к организаторам. Форму можно получить на месте или скачать здесь.
3. Медицинская справка с допуском на соревнования по плаванию или плаванию на открытой воде с указанием вашей или больше дистанции. Оригинал справки можно просто предъявить (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), а организаторам сдать копию. Если вы сдаете оригинал справки, мы не сможем его вернуть.
4. Спортивная страховка с включенным риском «плавание» или «плавание на открытой воде» (только предъявить организаторам). Сделать страховку на день старта вы можете с любым покрытием. Оформить страховку можно сегодня здесь
5. Передача слотов в день старта 1000 руб.
Температура воды сегодня утром 23.1, ожидаем в воскресенье не меньше. Гидрокостюмы разрешены, но не обязательны!
Индивидуальный буй безопасности обязателен, организаторы его выдают бесплатно, но мы рекомендуем плыть вам со своим.
Плыть обязательно в выданной шапочке.
Чип хронометража надеваем на любую ногу.
В Стартовом городке есть:
Шатер регистрации; Раздевалки; Камера хранения; Туалеты; Кафе.
Ждем вас завтра!
https://youtu.be/t9JxBHfb1yg
На странице соревнований уже доступна информация по трансферу от ЖД вокзала.
Место регистрации на яндекс карте
Расписание
10.15 Трансфер от ЖД вокзала Рязань 1
10.30 - 12.00 Выдача стартовых пакетов
12.00-12.15 Трансфер на старт всех участников от места регистрации
12.30 Старт дистанции 2000 м
14.00 Награждение в зоне регистрации
15.00 (после окончания награждения) Трансфер на ЖД вокзал Рязань 1
Участникам при себе необходимо иметь следующие документы:
1. Паспорт или документ его заменяющий.
2. Расписка об от об отказе от претензий к организаторам. Форму можно получить на месте или скачать здесь.
3. Медицинская справка с допуском на соревнования по плаванию или плаванию на открытой воде с указанием вашей или больше дистанции. Оригинал справки можно просто предъявить (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), а организаторам сдать копию. Если вы сдаете оригинал справки, мы не сможем его вернуть.
4. Спортивная страховка с включенным риском «плавание» или «плавание на открытой воде» (только предъявить организаторам). Сделать страховку на день старта вы можете с любым покрытием. Оформить страховку можно сегодня здесь
5. Передача слотов в день старта 1000 руб.
Температура воды сегодня утром 23.1, ожидаем в воскресенье не меньше. Гидрокостюмы разрешены, но не обязательны!
Индивидуальный буй безопасности обязателен, организаторы его выдают бесплатно, но мы рекомендуем плыть вам со своим.
Плыть обязательно в выданной шапочке.
Чип хронометража надеваем на любую ногу.
В Стартовом городке есть:
Шатер регистрации; Раздевалки; Камера хранения; Туалеты; Кафе.
Ждем вас завтра!
YouTube
Брифинг Рязань 2023
Брифинг Рязань 2023, обязателен к просмотру всем участникам!
Расписание
10.15 Трансфер от ЖД вокзала Рязань 1
10.30 - 12.00 Выдача стартовых пакетов
12.00-12.15 Трансфер на старт всех участников от места регистрации
12.30 Старт дистанции 2000 м
14.00 Награждение…
Расписание
10.15 Трансфер от ЖД вокзала Рязань 1
10.30 - 12.00 Выдача стартовых пакетов
12.00-12.15 Трансфер на старт всех участников от места регистрации
12.30 Старт дистанции 2000 м
14.00 Награждение…
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открыли новую локацию в самом сердце Есенинской России!
2000 метров по течению Оки проплыли успешно. Наслаждайтесь первозданной природой, воспетой великим поэтом, и сохраняйте в копилке вопроминаний впечатления о сегодняшем старте.
И да, не забудьте рассказать нам, как плылось!
Ближайшие заплывы swimcup~билайн:
Кудыкина гора 15-16 июля, ❗️осталось всего несколько свободных слотов:
https://swimcup.ru/series/456-kuda-2023/
Санкт-Петербург (городское поселение Токсово):
https://swimcup.ru/series/482-spb-2023/
Ищите подробности на страницах соревнований и регистрируйтесь на старты!
#swimcup #swimcupбилайн #swimcupOW #рязань #константиново
2000 метров по течению Оки проплыли успешно. Наслаждайтесь первозданной природой, воспетой великим поэтом, и сохраняйте в копилке вопроминаний впечатления о сегодняшем старте.
И да, не забудьте рассказать нам, как плылось!
Ближайшие заплывы swimcup~билайн:
Кудыкина гора 15-16 июля, ❗️осталось всего несколько свободных слотов:
https://swimcup.ru/series/456-kuda-2023/
Санкт-Петербург (городское поселение Токсово):
https://swimcup.ru/series/482-spb-2023/
Ищите подробности на страницах соревнований и регистрируйтесь на старты!
#swimcup #swimcupбилайн #swimcupOW #рязань #константиново
👍27
12 дней до старта swimcup~билайн Санкт-Петербург, 9 дней до завершения регистрации и 5 причин проплыть свою дистанцию "Петербургской Швейцарии".
Смотрите ролик и присоединяйтесь к участию:
https://swimcup.ru/series/482-spb-2023/
#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #открытаявода #токсово #плаваниепитер
Смотрите ролик и присоединяйтесь к участию:
https://swimcup.ru/series/482-spb-2023/
#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #открытаявода #токсово #плаваниепитер
swimcup.ru
Санкт-Петербург 2023
Старты серии Санкт-Петербург 2023 - соревнования по плаванию на открытой воде. Примите участие в заплыве Санкт-Петербург 2023, ознакомьтесь с датой и программой соревнований, категориями участников и дистанциями.
❤🔥2
Продолжаем рассказывать истории будущих особенных чемпионов!
В семье Флёровых растут сразу два пловца: Василий (12 лет) и Лука (9 лет). Обоим мальчикам поставили диагноз «Расстройство аутического спектра», и плавание стало для них не только радостью, но и серьезной терапией.
«Мы занимаемся два раза в неделю, но моим детям настолько нравится плавание, что они готовы ходить в бассейн хоть каждый день! Когда ребята пришли в секцию они кое-как держались на воде. Спустя два года Василий и Лука плавают вольным стилем на животе и на спине, а результаты каждый раз улучшаются», – делится своими впечатлениями от занятий мама юных пловцов.
Мальчики уже участвовали в Кубке Олеси Владыкиной и Соревнованиях Федерации ЛИН. Но поездка на соревнования в Казань пока остается мечтой, ведь почти все средства семьи уходят на логопеда, психолога и дефектолога. Любая финансовая помощь станет шагом на пути ребят к важному соревнованию!
❗️Приобретая слот на старты swimcup~билайн, вы можете сделать пожертвование в пользу Фонда «Лидер». Если слот уже у вас на руках, то помочь можно прямо на сайте Фонда: https://fond-lider.ru/kubokdobra
В семье Флёровых растут сразу два пловца: Василий (12 лет) и Лука (9 лет). Обоим мальчикам поставили диагноз «Расстройство аутического спектра», и плавание стало для них не только радостью, но и серьезной терапией.
«Мы занимаемся два раза в неделю, но моим детям настолько нравится плавание, что они готовы ходить в бассейн хоть каждый день! Когда ребята пришли в секцию они кое-как держались на воде. Спустя два года Василий и Лука плавают вольным стилем на животе и на спине, а результаты каждый раз улучшаются», – делится своими впечатлениями от занятий мама юных пловцов.
Мальчики уже участвовали в Кубке Олеси Владыкиной и Соревнованиях Федерации ЛИН. Но поездка на соревнования в Казань пока остается мечтой, ведь почти все средства семьи уходят на логопеда, психолога и дефектолога. Любая финансовая помощь станет шагом на пути ребят к важному соревнованию!
❗️Приобретая слот на старты swimcup~билайн, вы можете сделать пожертвование в пользу Фонда «Лидер». Если слот уже у вас на руках, то помочь можно прямо на сайте Фонда: https://fond-lider.ru/kubokdobra
❤🔥8