Друзья, напоминаем вам о новой дате Открытого Кубка Московского Спорта по плаванию на открытой воде - 3 сентября.

Все ваши слоты были автоматически перенесены на новую дату с 25 июня. Если по каким-то причинам указанная дата вас не устраивает, до 6 июля 2023 года напишите нам на cancel@swimcup.ru. В письме обязательно укажите свой номер регистрации, и мы вернем вам стартовый взнос за вычетом банковской комиссии 5%.

Возврат по вашим заявкам будет оформлен в течение 24 часов после получения письма. Как правило, деньги возвращаются сразу, но в некоторых банках время возврата может затянуться до 30 дней.

С 7 июля 2023 года все изменения слотов будут проходить только по правилам swimcup.

❗️ВАЖНО❗️ По правилам соревнований, при возврате переданного слота деньги вернутся участнику, который оплачивал слот в системе. Возврат платы за передачу слота происходит силами участников, без привлечения организаторов.

По мере сдачи слотов будут появляться места для новых регистраций на странице соревнований.

Ждем вас на Гребном канале "Москва"!

Итоговый ролик с swimcup~билайн Волга 2023 от новостного портала Ивановской области i3vestno.ru

Сеть стоматологических клиник "Прайм" - партнер старта swimcup~билайн Рязань:

Прайм - самая крупная стоматологическая клиника в Рязанской области.
Входим в ТОП-25 сетевых стоматологических клиник России и  ТОП-10 лучших детских стоматологий страны, по версии ИД «Коммерсантъ».

Прайм это:

Ведущие стоматологи Рязани и комплексный подход к лечению пациентов. В клинике ведут прием наставники, кандидаты медицинских наук различных направлений с многолетним стажем работ. За один день вы можете получить диагностику, консультации и комплексный план лечения. 

Цифровая стоматология на самом современном оборудовании, позволяющая осуществлять все этапы лечения на качественно новом уровне.

Безопасность персонала и пациентов. Входим в 0,5% клиник страны, кто четко выполняет все требования по обработке инструментов.

Честные цены на все направления. Доступные цены на стоматологические услуги. Для пациентов из Москвы и МО экономия составляет от 50% при сохранении высокого качества лечения на новейшем оборудовании.

Координатор лечения для иногородних пациентов. Бесплатная услуга персонального координатора, который будет сопровождать Вас от первого приема до конца лечения.


Работаем ежедневно с 08.00 до 22.00.
8(4912)292-000
www.prime-med.ru
Телеграм-помощник @Primestom_bot


На месте старта swimcup~билайн Рязань будет работать стойка с консультациями врачей клиники, а все победители абсолюта получат сертификаты на услуги стоматологии "Прайм".

Внимание участникам Кубка Всероссийской федерации плавания в Пирогово!

На странице соревнований доступен список автомобилей на въезд и список участников на трансфер. Данные взяты из ваших заявок.

Напоминаем, что проезд и проход на старт будет осуществляться строго по списку участников, болельщики, сопровождающие, водители, охранники ожидают вас до КПП!

Важно❗️ Для быстрого прохождения/проезда и предотвращения заторов на КПП на месте старта, при проезде через него подготовьте документы, удостоверяющие личность. Если у вас в машине есть человек не принимающий участие в соревнованиях, пожалуйста высадите его заранее. Если ваш водитель не принимает участие в соревнованиях, не подъезжайте к КПП, выходите из машины заранее и пройдите КПП пешком.

Всем удачных заплывов!

Температура воды на месте старта кубок ВФП
Гидрокостюмы разрешены

До завершения регистрация на swimcup~билайн "Кудыкина гора" - неделя. Почему все же стоит поехать на плавательный уикенд в Липецкую область, рассказываем в видео к посту.

А всем, кто еще не определился с проживанием, напоминаем, что по телефону 8 (800) 555-90-82 вы можете получить место в кемпинге природного парка чудес. При бронировании не забудьте назвать кодовое слово "swimcup". Количество мест ограничено!

Все подробности ищите на странице соревнований:
https://swimcup.ru/series/456-kuda-2023/

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #кудыкинагора

Температура воды на глубине 1 метр swimcup~билайн Рязань 2023

❗️Внимание участникам дистанции "Ультра"  swimcup~билайн Рязань!

Мы получили информацию от местного гидроузла о возможном сбросе воды из-за прогнозируемых в ближайшие сутки дождей. В связи с этим, в день старта возможно усиление течения реки. Мы приняли решение отменить заплыв против течения.

Предлагаем вам изменить свою дистанцию на "Лайт" (2000 метров по течению), или мы готовы вернуть деньги за слоты в полном объеме. Приносим искренние извинения за изменения в последний момент, но безопасность участников (и сама возможность завершить дистанцию) в данном случае важнее.

P.S. Инструкции по изменениям будут сегодня отправлены всем участникам, зарегистрированным на "Ультра", по электронной почте.

Итак, вы уже переоделись в гидрокостюм, надели очки и шапочку и с волнением ждете стартового свистка. Но что сделать, чтобы вашего волнение не переросло в панику? Запоминайте:

🔹Умойте лицо и залейте немного воды за ворот гидрокостюма. Так вы сможете успокоиться и избежать стресса из-за перепада температур на входе в воду.
🔹Обязательно разомнитесь, по возможности и в воде тоже.
🔹Если вы стартуете из воды, заранее примите горизонтальное положение и начинайте плыть по свистку. Резкая перемена положения тела в сочетании с волнением тоже может вызвать стресс.
🔹У вас может сбиться дыхание, это нормально и происходит из-за разницы температур, а также гидрокостюма, который немного вас сдавливает. Перетерпите неприятные ощущения (они не представляют опасности) и плывите дальше.
🔹Задумываетесь, а кто же поджидает вас в толще водной стихии? Поверьте, вся живность в воде и на дне боится вас гораздо больше, чем вы ее.


Что делать, если вы все-таки запаниковали?
🔹Перевернитесь на спину;
🔹Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдыхайте ртом (можете делать это на определенный счет);
🔹Перевернитесь обратно и несколько раз выдохните в воду;
🔹Спустя несколько минут вам станет легче, тогда осмотритесь, выберите себе ориентир и продолжайте плыть.