Друзья, у нас отличная новость про swimcup~билайн Рязань 2023!

Мы скорректировали время трансфера из Рязани на базу отдыха «Ока», где расположится спортивный городок соревнований, таким образом, чтобы участники из Москвы смогли приехать утренней экспресс электричкой в день старта! При этом обратная электричка в Москву отправится в 18:20, и на нее вы тоже успеете после заплывов, воспользовавшись нашим трансфером. Вся информация уже доступна в гиде участника на странице соревнований:
https://swimcup.ru/series/488-ryazan-2022/

Не упускайте отличную возможность принять участие в новом интереснейшем заплыве на реке Ока — теперь это полноценный старт одного выходного дня! Тем более в финишном городке для вас будет приготовлено несколько сюрпризов от наших партнеров, а медали финишеров, которые мы скоро покажем, и вовсе не имеют аналогов в ваших коллекциях!

Кстати, всю информацию о swimcup~билайн Рязань 2023, а также стартах на Онего, в Пскове, Казани и на Сахалине, вы сможете узнать в этот четверг в прямом эфире с руководителем оргкомитета Swimcup Леоновым Евгением — присоединяйтесь к эфиру в официальном Telegram-канале серии (время эфира объявим чуть позже)!

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #открытаявода #плаваниеока #рязань #селоконстантиново

https://disk.yandex.ru/d/9rU0zie6ezH1mg

Фотографии swimcup~билайн Ветрено 2023

Новая дата Открытого Кубка Московского Спорта по плаванию на открытой воде 3 сентября.

Все ваши слоты автоматически перенесены с 25 июня. Если вас не устраивает указанная дата, то напишите нам на cancel@swimcup.ru, укажите ваш номер регистрации до 6 июля, и мы вернем вам стартовый взнос за вычетом банковской комиссии 5%. Мы оформим возврат по вашим заявкам в течение 24 часов после получения письма. Обычно деньги возвращаются моментально, но в некоторых банках для этого требуется до 30 дней, приносим свои извинения. С 7 июля, все изменения слотов будут по правилам swimcup.

ВАЖНО! По правилам соревнований, при возврате переданного слота деньги вернутся первому участнику, тому, кто оплачивал слот в системе. Возврат платы за передачу слота происходит силами участников, без привлечения организаторов.

По мере сдачи слотов будут появляться места для новых регистраций на странице соревнований

Ждем вас на соревнованиях!

swimcup~билайн Рязань  - несомненно самый поэтический старт сезона, в котором продумана каждая мелочь! Только посмотрите на эксклюзивную медаль финишера заплывов на родине Сергея Есенина.

Напоминаем, что всю информацию о swimcup~билайн Рязань 2023, а также заплывах на Онего, в Пскове, Казани и на Сахалине, вы сможете узнать уже ЗАВТРА в 20.00 в ПРЯМОМ ЭФИРЕ с руководителем оргкомитета Swimcup Леоновым Евгением — подключайтесь к telegram-каналу swimcup~билайн.

Времени до старта совсем немного, присоединяйтесь:
https://swimcup.ru/series/488-ryazan-2022/

PS. Внимание на ленту не обращайте — она будет рязанская, конечно.

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #открытаявода #плаваниеока #рязань #селоконстантиново

Мы знаем, как вы рады видеть наших друзей из компании @DM_Laser на стартах swimcup~билайн. В это воскресенье они приедут поддержать вас на дистанциях в Кинешме и украсить ваши медали лазерной гравировкой.

Отмечайте на медалях ваше имя и результат и привозите трофеи с прошлых заплывов.

Всем удачного старта!

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #dmlaser #dm_laser

Друзья, сногсшибательная новость для участников Swimcup~билайн Волга!

В субботу 1 июля в 18.00 пройдет обзорная экскурсия на теплоходе по дистанциям 5000 и 1500 метров с комментариями главного судьи соревнований - Безрученко Евгения.

Регистрация на экскурсию обязательна. Экскурсия проводится только для участников заплывов 1500 и 5000 метров, без болельщиков.
https://reg.place/events/transfer2023

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #плаваниекинешма #плаваниеволга #открытаявода

Для многих этот старт станет заключительным в сезоне. Другие приедут ради участия в самом массовом плавательном событии региона, а третьи - полюбоваться роскошными видами и попасть в объектив фотографа на финише.

К какой категории пловцов вы бы не относились, на swimcup~билайн Руза плыть нужно обязательно!

Вас ждет выбор из четырех дистанции от 1000 до 10000 метров и чистый песчаный пляж на финише. А еще шикарное место, чтобы отдохнуть после заплывов с друзьями и детская площадка рядом со стартовым городком.

❗️Завтра стоимость слотов увеличится, регистрируйтесь:
https://swimcup.ru/series/460-ruza-2023/

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #озернинскоеводохранилище #руза

Участникам swimcup~билайн Волга 2023!

На странице соревнований swimcup~билайн Волга 2023 уже доступны, расписка и гид участника с полной и подробной информацией о мероприятии. Брифинг в электронном виде появится на странице соревнований в субботу после 17.00. Брифинг обязателен к просмотру!

Напоминаем вам, что для участия в соревнованиях необходимы:

Медицинская справка со словами: "Допущен к соревнованиям по плаванию или плаванию на открытой воде на дистанцию ... (указана ваша или большая дистанция). Оригинал предъявить, копию сдать организаторам. Можно сдать оригинал, но он останется у организаторов. Копирование справки на получении стартового пакета платное.

Спортивная страховка с риском соревнования по плаванию или плаванию на открытой воде. Предъявить в электронном виде.

Расписка - заявление, можно взять на странице соревнований или на месте получения стартового пакета.

На странице соревнований swimcup~билайн Волга 2023 вы найдете более подробную информацию о мероприятии!

Теплоход на обзорную экскурсию по дистанциям 1500 и 5000 метров отправится от пристани гостиницы "Мирная пристань" в субботу в 18.00

Ждем Вас на соревнованиях, Команда swimcup~билайн.

Специально для участников swimcup ~билайн Волга 2 июля на площади у стартового городка пройдет Фестиваль фермерских продуктов.

Гостей ждут с 10.00 до 16.00.

Порядка 20 региональных фермеров и предприятий представят на ярмарке сыры, молочные продукты, колбасы и мясные деликатесы, копченую рыбу, пряники, мед и растительные масла.

#swimcup #swimcupOW #swimcupбилайн #плаваниекинешма #плаваниеволга #открытаявода

Температура воды в районе старта swimcup ~ билайн Волга
Сегодня, 30 июня
У берега на глубине 1 метр - 19.5
На середине реки на глубине 1 метр - 20.4

Чтобы пловцу сохранить хорошее самочувствие и спортивные показатели на интенсивных занятиях, важно вовремя пополнить запасы воды и минеральных веществ в организме. Для этого и существуют изотоники, на самые частые вопросы о которых ответим в этом посте:

🔹Зачем нужны изотоники? Восполнить потерю важных веществ, поддержать водно-солевой баланс и дать дополнительный заряд энергии.

🔹Почему просто не попить воды? Да, вода восполнит потерю жидкости в организме, но не снабдит мышцы необходимыми углеводами.

🔹Можно ли сделать изотоник самому? Можно. Изотоником будет являться даже чай с медом. Но по наличию полезных веществ спортивные напитки все же выигрывают.

🔹Когда пловцу стоит пить изотоник? На тренировках с высокой интенсивностью и длительностью более часа, на длинных заплывах и для поддержания гидратации в жару.

Однако помните, если вы занимаетесь больше часа, кроме изотоника организму потребуются углеводы в достаточном количестве. А вот на тренировке менее часа с потерей жидкости отлично справится вода.

🔹Можно ли пить изотоники, не подвергаясь большим физическим нагрузкам? Можно, но при этом вы рискуете столкнуться с проблемой лишнего веса, ведь в изотониках много углеводов.

Занимайтесь плаванием и будьте здоровы!

Брифинг swimcup~билайн Волга 2023

https://youtu.be/a8yFWZ_P2Ek

Суббота 18.00 экскурсия по заплыву (для зарегистрированных на экскурсию). Пароход отплывает от пирса гостиницы "Мирная пристань"

Температура воды 19.8 гидрокостюмы не обязательны, но рекомендованы

Речной вокзал города Кинешма, Ивановская область
7:00 Открытие зоны регистрации
9:15 Отправление автобуса на старт 5000 метров
9:45 Отправление автобуса на дистанцию 1500 метров
10:00 Старт дистанции 5000 метров
11:00 Старт дистанции 1500 метров
11.30 Закрытие зоны регистрации
12:30 Старт дистанции 600 метров (после финиша последнего участника дистанции 1500 метров)
13:00 Награждение (после финиша последнего участника 600 метров)
2. Документы на старт.
Паспорт или заменяющий его документ. Расписка об отказе от претензий к организаторам. Форму можно получить на месте. Спортивная страховка с включенным риском «плавание» или «плавание на открытой воде». Медицинская справка с допуском на соревнования по плаванию или плаванию на открытой воде и указанием вашей или большей дистанции. Оригинал предъявить. Копию оставить организаторам.
Изменение и дополнительная регистрация возможны. Условия смотрите в гиде участника.
3. Парковки
Парковки и прилегающие улицы к площади революции.
4. Спортивный городок
Спортивный городок будет располагаться на набережной речного вокзала. Там Вы найдётесь зону регистрации, камеру хранения, раздевалки, магазин спортивных товаров, лазерная гравировка медалей.
5. Дистанции
Дистанция 5 км: в 9.15 трансфер от Троицкого собора на место старта. Просьба предварительно сдать свои личные вещи в камеру хранения. В автобус, кроме необходимых вещей для заплыва, можно будет взять только тапочки. Их на месте старта Волонтер соберёт и привезёт на финиш. Чип надеваем на руку!!! Обязателен буй безопасности, плывем в выданной организатором шапочке. Старт общий, масстарт! Первые стартуют ласты, через минуту все остальные.
Старт ласт из воды, старт участников без ласт с суши. Со схемой дистанции можно ознакомиться в онлайн брифинге и гиде участника. Для финиша нужно будет коснуться финишного Баннера рукой с чипом!

Дистанция 1.5 км: 9.45 трансфер забирает вас от Троицкого собора. Также просьба сдать вещи предварительно в камеру хранения. Кроме необходимых вещей для заплыва можно в автобус взять только тапочки. На месте старта Волонтер из соберёт и привезёт на финиш.
Старт общий, из воды! По плану старт в 11.00.
Со схемой дистанции можно ознакомиться в гиде участника и посмотрев видео брифинг.
Для финиша нужно будет коснуться финишного Баннера рукой с чипом!

Дистанция 600 м: Старт запланирован на 12.30, но будет дан после финиша последнего участника на 1.5 км. До места старта вместе с судьей пройдём пешком. Предварительно сдайте личные вещи в камеру хранения! На месте старта можно оставить только тапочки, из вернут к финишу. По лестнице спустимся на понтон, потом в воду. Старт общий из воды. На дистанции будут 3 буя, оплываем их по правую руку. Для финиша нужно будет коснуться финишного Баннера рукой с чипом!
6. Награждение
Запланировано на 13.00 и состоится после финиша последнего участника на дистанции 600 м. Награждение будет проведено как в абсолюте, так и в категориях. С категориями можно ознакомиться в гиде участника.
Награждение заплыва в ластах только в абсолюте.
Призы можно забрать только в день старта.

Спасибо за внимание!
До встречи на старте!