СЛАДКИЙ БУБАЛЕХ 🍊
56 subscribers
57 photos
14 videos
3 links
У меня есть какая-то тактика и я её придерживаюсь.
Download Telegram
В пору цветенья
Вишни сродни облакам.
Не потому ли
Стала просторней душа,
Словно весеннее небо.

Камо Мабути
103
Что-то я пропала на полтора месяца... Сами понимаете, дел невпроворот — хаотичное переключение между задачами и всё такое)
Триумфально возвращаюсь! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁7531
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Время ночного контента. Пушистая пузяка на шуршащем пакетике 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7😁64
Вот уже полтора года моё утро начинается с этой зарядки. Хотя я сова и утром еле встаю, эта 10-минутная разминка стала приятным ритуалом, чтобы настроиться на день и прийти в себя после сна.

Мне нравится, что зарядка короткая, простая, на всё тело и не требует коврика. А ещё тренер Дарья Котельникова — само очарование.

Часто выполняю этот комплекс в качестве разминки в спортзале.

В общем, от души рекомендую!

https://youtu.be/lyCOG8hYgfg?si=YV--KcDk65Mrkb_u
33👍22🔥1
Полезные советы для завершения рабочей недели, дорогие ❤️
😁11🔥221
Мой научный краш — Михаил Никитин, биолог, палеонтолог, просветитель и научный сотрудник МГУ. Сейчас в авангарде много прекрасных популяризаторов науки, но Никитин — это отдельное удовольствие ❤️

Поражает его харизма, невероятно широкий кругозор, подкованность абсолютно в любом вопросе, железобетонная логика и способность мягко и интеллигентно размазать оппонента по асфальту.

Вот, например, в этом интервью Никитин рассказывает адепту Маркаряна (вы же в курсе про этот клок волос из слива?), что мужчины и женщины — это один биологический вид, а ведущий полтора часа не может это принять 😁

Наслаждайтесь 🍷

https://youtu.be/YEP-mICeCwY?si=hMeNlMulzGOs8DY9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53👏21
Вчера приехали в Крым, а здесь пляжи пустые, море кристально чистое, людей почти нет. Идеальный отдых для интроверта) Беспилотников в этой части полуострова не замечено (тьфу-тьфу!).
19🙏32
Запечатлела «клубничную» луну — первое летнее полнолуние. Из-за более низкого расположения над горизонтом и преломления света в атмосфере спутник Земли кажется больше и ярче обычного, почти красно-оранжевым. Сегодня тоже можно полюбоваться этим явлением.
11🥰431
Никогда не поздно попробовать себя в новой сфере — в том числе если за плечами многолетняя карьера лингвиста и преподавателя, как у @ElenaYarmakhova.

И вот, четверо взрослых людей с разным профессиональным бэкграундом поступили на журфак МГУ и создали проект «Контекст» про книги, авторов, литературные события и свой читательский опыт.

Получился уютный, познавательный и искренний блог. Подписывайтесь на @context_aeit, поддержите авторов! 🩵
👍103💅3
Когда ты немного тревожник 👌
8💯5
Попала я однажды на занятие по расстановкам — какой же это был цирк! 🤡 Чтобы не обидеть присутствующих на «тренинге», изображала волечённость, но мысленно кринжевала от этого действа и потихоньку перемещалась поближе к выходу, придумывая оправдания в духе «дело не в вас, дело во мне».

Если кто не знает, речь о расстановках по Хеллингеру — псевдопсихологической практике, которая ближе к эзотерике. Вообще я просто шла послушать лекцию по психологии, а получила такой необычный опыт (про расстановки заявлено не было, сюрприз😐).

Итак, как проходит сеанс расстановок (просто скопирую краткое пояснение из ИИ).

1. Запрос. Клиент формулирует конкретную проблему терапевту (расстановщику).

2. Назначение заместителей. Из присутствующих в группе людей клиент выбирает «заместителей» на роли себя, своих родственников или даже абстрактных понятий (например, «болезнь» или «деньги»).

3. Расстановка в пространстве. Клиент интуитивно расставляет участников в комнате относительно друг друга.

4. Считывание поля. Заместители начинают описывать свои физические ощущения и эмоции (это называют феноменом «заместительского восприятия»).

5. Трансформация. Расстановщик меняет участников местами и предлагает им произнести «исцеляющие фразы», чтобы восстановить порядок в системе.

То есть выглядит это так: тебе дают бумажку с ролью (ты не знаешь, какой), потом ты 10-15 минут слоняешься по комнате или сидишь где-нибудь, расстановщик периодически спрашивает тебя об ощущениях, потом карты вскрываются, и главный участник такой: «А, вот ты была моим мужем, вот он так же сидит и ничего не делает!» Или: «Ты был моей свекровью и плёл интриги за моей спиной, ну всё понятно, так оно и есть!»

В общем, я почувствовала себя на пару часов в секте или каком-то театре абсурда.

Можно сказать, нашла для себя нишевое хобби — посещать странные сходки и удивляться, насколько у людей процветает магическое мышление. 🤦‍♀ 🔮

Расскажу ещё как-нибудь потом про посещение мошеннической «ярмарки чудес» и про лекции по психологии в синагоге, не переключайтесь 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7👀22👏1🌚1