Сегодня вторник и на канале рубрика #мышление

Отложенное будущее: почему мозг мешает нам действовать немедленно и как преодолеть этот барьер?

Замечали ли вы за собой привычную мысль: «Начну точно с понедельника составлять таблицы расходов, считать доходы, ставить финансовые цели…

Может, подождать до первого числа следующего месяца? Еще лучше — после отпуска.
Нет, пожалуй, лучше всего начать с Нового года!»
А потом вдруг вспоминаете про Старый Новый год, чтобы немного отсрочить начало действий?

Проблема вовсе не в лени, точнее, не только в ней. Дело тут именно в особенностях нашего мозга, хитрого и рачительного органа.

🧠 Мозг обманывает нас незаметно

Представьте, что мозг действует подобно опытному бухгалтеру фирмы, пережившей тяжелые времена: сокращает расходы везде, где возможно, игнорируя всё, что не приносит мгновенного удовольствия.

Составление финансового плана кажется таким долгим, трудным и совершенно невесёлым занятием! Ведь радость от этого нулевая, а польза — лишь гипотетическая перспектива.

Вот и получается, что наш внутренний голос убеждает нас заняться чем-то приятным: съесть пиццу, включить любимый сериал и забыть обо всех проблемах.

У феномена есть научное название — временное дисконтирование. Суть проста: мы предпочитаем меньшую выгоду сегодня большей выгоде завтра. Реальность сегодняшнего дня гораздо ощутимее неопределённого будущего. Через год многое изменится, и никто не сможет гарантировать наши желания и потребности. Именно поэтому мозг склоняется к выбору немедленного вознаграждения.

📈 Деньги и прокрастинация: опасная комбинация

Финансы — это отражение нашей жизни в будущем. Открывая вклад, оплачивая страховку или инвестируя средства, мы обращаемся к своей будущей версии. Однако мозгу абсолютно безразлична эта будущая версия. Для него существует только настоящее мгновение, и оно требует внимания исключительно к своим потребностям («я, здесь, сейчас»).

Окружающий мир активно способствует такому поведению: рекламные акции, срочные распродажи, скидки — всё направлено на получение прибыли немедленно. Например, увидев скидку на дорогую посуду, мы можем импульсивно приобрести её, забывая, что дома у нас уже достаточно кухонных принадлежностей, да и еда чаще заказывается доставкой.

🚧 Прокрастинация — это нормально

Важно понимать: прокрастинация не означает отсутствие организованности, лени или ума. Она просто показывает, что вы — обычный человек, которому порой трудно мотивироваться без четкой структуры.

Особенно остро это проявляется в вопросах финансов. Вместо конкретных шагов по улучшению своего материального положения мы нередко погружаемся в состояние так называемой «когнитивной жвачки»: думаем о проблеме, но фактически никаких реальных действий не предпринимаем.

Например, размышляем о важности инвестиций, смотрим многочасовые ролики на тему финансовой грамотности, но не приступаем к созданию собственного инвестиционного портфеля.

❓ Как справиться с проблемой?

1. Делайте маленькие шаги
Начните с минимальных усилий, но регулярно повторяйте их. Вместо грандиозных планов составьте простой список вопросов: «Какие суммы я трачу ежемесячно?» Дайте на него ответ, и уже завтра переходите к следующему этапу. Маленькие достижения встречают наименьшее сопротивление.

2. Привяжите цель к конкретной мечте
Если решили создать финансовую подушку безопасности, представляйте, как сможете спокойно отправиться в путешествие мечты, не завися от капризов начальства. Конкретика важна нашему мозгу!

3. Ограничивайте искушения заранее
Знайте свою слабость: после зарплаты начинаете транжирить деньги направо и налево? Переведите часть дохода на специальный накопительный счёт, откуда трудно вывести средства. Чем сложнее доступ к средствам, тем меньше вероятность потратить их впустую.

4. Заключите договоренность с самим собой
Признайте факт отсутствия мотивации и действуйте осознанно.

Можно просто начать с маленького шага. Не в понедельник. Не с нового месяца. Сегодня.
Хотя бы записать: сколько в кошельке и на балансе. А дальше
— пойдёт.

🎙 Ирина Хакамада

🔥 Тема: как правильно относиться к деньгам

⏰ 08:30

#аудиоподкаст

«Цифровой концлагерь» пока не грозит

В Совфеде посоветовали россиянам всегда носить с собой наличные - хотя бы 500-1000 рублей.

Решение объяснили мерой безопасности на случай отключения интернета - чтобы в нужный момент были деньги купить еду, воду или оплатить проезд.

Губернатор Нижнего Новгорода Глеб Никитин предложил воспринимать отключения мобильного интернета как возможность устроить себе цифровой детокс.

#новости