Девочки привет 👋
Делитесь своими лайфхаками от выпадения волос 🙏 какие витамины хорошие, маски, скрабы 😭 лезут капец 😅
Делитесь своими лайфхаками от выпадения волос 🙏 какие витамины хорошие, маски, скрабы 😭 лезут капец 😅
Сегодня я хочу поговорить о чем-то важном, о том, что касается каждой из нас — о внимании наших мужчин☹️😅
С годами мы становимся мудрее, но в нашем сердце по-прежнему живёт та трепетная девочка, которая жаждет заботы и тепла. Ведь правда❓Каждый из нас мечтает о том, чтобы наш любимый не просто находился рядом, но и по-настоящему замечал нас, делал комплимент, баловал..
Внимание — это не просто слова. Это моменты, когда он отвлекает взгляд от экрана, чтобы посмотреть вам в глаза. Это случайный жест, когда он берёт за руку, просто чтобы показать, что мы важны. Когда постель не остывает и вы засыпаете обнявшись. Это простые вопросы о нашем дне, которые дарят ощущение, что он действительно интересуется нашей жизнью. Правда хочется ❓ это так важно ..
Порой, в рутине дней мы можем забыть, как важно говорить друг другу "Я вижу тебя" и "Ты для меня значишь много". С годами эта потребность лишь возрастает.Мы понимаем, что счастье — это не только совместные путешествия или романтические ужины, но и тихие вечера, когда просто можно быть рядом, ощущая поддержку и внимание.
Это создаёт крепкие отношения и наполняет наше сердце счастьем.
Мне иногда страшно от моих мыслей . Я вижу что муж не так внимателен, да и я бываю не столь мила) А страшно то, что сегодня пропустив знак внимания завтра его совсем может и не быть . Люди не хотят работать над отношениями. Не хотят взаимодействовать в решении общих потребностей. Все хотят закрыть свои . Я думаю много браков и развалилось по этой причине.. И если мы эмоциональные , то мужчины увы… скупы всегда и во всем что касается эмоций.. А тянуть в одиночку груз двух не под силу ни одной женщине🥲. Поэтому разговаривайте если это возможно, показывайте если он не разговорчив .. и не забывайте отдавать
С годами мы становимся мудрее, но в нашем сердце по-прежнему живёт та трепетная девочка, которая жаждет заботы и тепла. Ведь правда❓Каждый из нас мечтает о том, чтобы наш любимый не просто находился рядом, но и по-настоящему замечал нас, делал комплимент, баловал..
Внимание — это не просто слова. Это моменты, когда он отвлекает взгляд от экрана, чтобы посмотреть вам в глаза. Это случайный жест, когда он берёт за руку, просто чтобы показать, что мы важны. Когда постель не остывает и вы засыпаете обнявшись. Это простые вопросы о нашем дне, которые дарят ощущение, что он действительно интересуется нашей жизнью. Правда хочется ❓ это так важно ..
Порой, в рутине дней мы можем забыть, как важно говорить друг другу "Я вижу тебя" и "Ты для меня значишь много". С годами эта потребность лишь возрастает.Мы понимаем, что счастье — это не только совместные путешествия или романтические ужины, но и тихие вечера, когда просто можно быть рядом, ощущая поддержку и внимание.
Это создаёт крепкие отношения и наполняет наше сердце счастьем.
Мне иногда страшно от моих мыслей . Я вижу что муж не так внимателен, да и я бываю не столь мила) А страшно то, что сегодня пропустив знак внимания завтра его совсем может и не быть . Люди не хотят работать над отношениями. Не хотят взаимодействовать в решении общих потребностей. Все хотят закрыть свои . Я думаю много браков и развалилось по этой причине.. И если мы эмоциональные , то мужчины увы… скупы всегда и во всем что касается эмоций.. А тянуть в одиночку груз двух не под силу ни одной женщине🥲. Поэтому разговаривайте если это возможно, показывайте если он не разговорчив .. и не забывайте отдавать
Наш семейный рецепт! По этому рецепту куличи получаются просто божественные!!!
Это лучшая выпечка из той что я когда-либо пробовала!
Очень рекомендую! И да, это того стоит!!
Ингредиенты:
Молоко 0.25л
Творог 50гр
Сметана 100гр
Мука 1кг
Масло сливочное 180гр
Сахар 180гр
Дрожжи 1 пакетик
Желтки 12шт
Масло растительное 25мл
Ром 50мл
Ванилин
Изюм
Соль
Накануне все продукты достать из холодильника, чтобы все было комнатной температуры. Творог и 50гр сметаны смешать с вечера.
Утром молоко, дрожжи и 1ст л сахара поставить бродить. Затем добавить 25мл растительного масла, 50гр сметаны и творог. Размешать и поставить в теплое место. Когда тесто подойдет - еще 50гр сметаны, 125гр растопленного сливочного масла, щепотку соли и муку до консистенции густых оладий. Замесить тесто. Взбить 12 желтков и 180гр сахара. Добавить в тесто. Добавить еще 50гр растопленного масла и муку. Ванилин развести в роме и добавить в тесто. Затем добавить изюм, обваленный в муке. Хорошо вымесить. Даем подняться 2-3 раза. Выкладываем в формы. Не более чем на 1/3 заполняем! Выпекаем при 180 градусах!
Обязательно сохраняйте себе и отправляйте подругам!
Это лучшая выпечка из той что я когда-либо пробовала!
Очень рекомендую! И да, это того стоит!!
Ингредиенты:
Молоко 0.25л
Творог 50гр
Сметана 100гр
Мука 1кг
Масло сливочное 180гр
Сахар 180гр
Дрожжи 1 пакетик
Желтки 12шт
Масло растительное 25мл
Ром 50мл
Ванилин
Изюм
Соль
Накануне все продукты достать из холодильника, чтобы все было комнатной температуры. Творог и 50гр сметаны смешать с вечера.
Утром молоко, дрожжи и 1ст л сахара поставить бродить. Затем добавить 25мл растительного масла, 50гр сметаны и творог. Размешать и поставить в теплое место. Когда тесто подойдет - еще 50гр сметаны, 125гр растопленного сливочного масла, щепотку соли и муку до консистенции густых оладий. Замесить тесто. Взбить 12 желтков и 180гр сахара. Добавить в тесто. Добавить еще 50гр растопленного масла и муку. Ванилин развести в роме и добавить в тесто. Затем добавить изюм, обваленный в муке. Хорошо вымесить. Даем подняться 2-3 раза. Выкладываем в формы. Не более чем на 1/3 заполняем! Выпекаем при 180 градусах!
Обязательно сохраняйте себе и отправляйте подругам!
Вы не поверите 🤪
У меня никогда не получалось прикольно собирать полный образ. Всегда чего-то не хватало . Плюс я не совсем понимаю в сочетании цветов, хотя насмотренность есть .
Мне многие в соц сети писали что я мягко говоря «колхозно» одеваюсь . Не поверите , но с некоторыми образами соглашусь- не вау 😅
Мной было принято решение поработать со стилистом . Я и раньше пыталась . Ко мне даже приходили . Но итог так себе. Сказать на многое «фу это стрем» , одеть так , как я никогда не выйду 😟 и на этом все … Как говорится «отвергая- предлагай!» Здесь все иначе . Мы работали онлайн . Я выбрала разобрать весну. Ох пришлось поработать 😅 Отсняла каждую вещь в хорошем качестве при естественном свете . Сделала замеры себя , заполнила анкеты что хочу видеть от работы и погнали . Около трех недель работа длилась у стилиста , я ждала ) Итог 🟰 практически 200 разных образов 🔥 Практически все мне зашли . Стилист почувствовала меня и в пункте что докупить составила тот список , что я и планировала приобрести 🙌🏽😉 Вау это ничего не сказать . На фото я сама собрала свой образ . Как вам❓
Образы от стилиста наблюдайте в моих соц сетях . Планирую одеваться красиво, стильно , удобно. Может кто-то из вас подхватит интересные идеи ☀️❤️
У меня никогда не получалось прикольно собирать полный образ. Всегда чего-то не хватало . Плюс я не совсем понимаю в сочетании цветов, хотя насмотренность есть .
Мне многие в соц сети писали что я мягко говоря «колхозно» одеваюсь . Не поверите , но с некоторыми образами соглашусь- не вау 😅
Мной было принято решение поработать со стилистом . Я и раньше пыталась . Ко мне даже приходили . Но итог так себе. Сказать на многое «фу это стрем» , одеть так , как я никогда не выйду 😟 и на этом все … Как говорится «отвергая- предлагай!» Здесь все иначе . Мы работали онлайн . Я выбрала разобрать весну. Ох пришлось поработать 😅 Отсняла каждую вещь в хорошем качестве при естественном свете . Сделала замеры себя , заполнила анкеты что хочу видеть от работы и погнали . Около трех недель работа длилась у стилиста , я ждала ) Итог 🟰 практически 200 разных образов 🔥 Практически все мне зашли . Стилист почувствовала меня и в пункте что докупить составила тот список , что я и планировала приобрести 🙌🏽😉 Вау это ничего не сказать . На фото я сама собрала свой образ . Как вам❓
Образы от стилиста наблюдайте в моих соц сетях . Планирую одеваться красиво, стильно , удобно. Может кто-то из вас подхватит интересные идеи ☀️❤️
Серьезно что ❓ Так можно было ❓
Ежедневные ролики «психологов» где твердиться «как женщина должна. Как женщина зависима. Как женщине надо. Что сделать чтоб суженый ряженый не свалил..» Бла бла бла… Сколько можно женщину принижать ❓ А мужик должен❓
Почему не рассказывается как мужчина женится и отращивает себе брюхо, как забывает о воспитании и этикете. Как скидывает быт, детей на жену под предлогом «Я работаю».Почему не рассказывается «Как мужчина ДОЛЖЕН женщине» ❓
Все просто !!! Мы сами даем повод об этом говорить . На этом зарабатывать.
Как же женщина не поймет что при расставании или разводе она снимает грызуна с горба !!! Да -да именно так 💯 Для мужчина это потеря . Так как на женщине быт, комфорт , уют . Так как она ежедневно кормит, поит , выслушивает, понимает, терпит , прощает . Так как женщина может наступить себе на гордость , самолюбие ради любимого . Так как женщина перевоплощается в доктора, официанта, любовницу, друга, компаньона, мамку, домработницу и в кого угодно ради любимого. И на это нужны силы ‼️ И на этом слишком комфортно нашим мужчинам!
Так почему же наши инста эксперты не учат мужчин видеть это , ценить это и боготворить женщину за это ?! Потому что мужик честен сам собой , а женщина всегда обманывает себя. Когда все плохо мужчина что делает? Правильно, бежит где хорошо. А женщина копается в себе , ищет оправдания, цепляется за выдуманные шансы с перспективой все наладить, бежит к психологу и ноет смотря тех самых инста экспертов в надежде что ей помогут . ОЧНИСЬ ‼️ все зависит только от тебя ‼️
Я не говорю что при малейшей трудности нужно бежать с корабля. Я о том что нужно расставлять свои границы! Не терпеть то что не терпит, и начинать любить себя! Именно с этого и начинается уважение и достоинство своего «Я» Именно с этого начинается честное отношение к себе. Перестаньте слушать каждого второго ( мне писать и просить совета) Я сама не знаю как правильно . Действую интуитивно . Вы властелины своей жизни ! Научитесь честно по отношению к себе воспринимать жизнь..
Женщина влюбленная в себя, всегда выделяется….
Ежедневные ролики «психологов» где твердиться «как женщина должна. Как женщина зависима. Как женщине надо. Что сделать чтоб суженый ряженый не свалил..» Бла бла бла… Сколько можно женщину принижать ❓ А мужик должен❓
Почему не рассказывается как мужчина женится и отращивает себе брюхо, как забывает о воспитании и этикете. Как скидывает быт, детей на жену под предлогом «Я работаю».Почему не рассказывается «Как мужчина ДОЛЖЕН женщине» ❓
Все просто !!! Мы сами даем повод об этом говорить . На этом зарабатывать.
Как же женщина не поймет что при расставании или разводе она снимает грызуна с горба !!! Да -да именно так 💯 Для мужчина это потеря . Так как на женщине быт, комфорт , уют . Так как она ежедневно кормит, поит , выслушивает, понимает, терпит , прощает . Так как женщина может наступить себе на гордость , самолюбие ради любимого . Так как женщина перевоплощается в доктора, официанта, любовницу, друга, компаньона, мамку, домработницу и в кого угодно ради любимого. И на это нужны силы ‼️ И на этом слишком комфортно нашим мужчинам!
Так почему же наши инста эксперты не учат мужчин видеть это , ценить это и боготворить женщину за это ?! Потому что мужик честен сам собой , а женщина всегда обманывает себя. Когда все плохо мужчина что делает? Правильно, бежит где хорошо. А женщина копается в себе , ищет оправдания, цепляется за выдуманные шансы с перспективой все наладить, бежит к психологу и ноет смотря тех самых инста экспертов в надежде что ей помогут . ОЧНИСЬ ‼️ все зависит только от тебя ‼️
Я не говорю что при малейшей трудности нужно бежать с корабля. Я о том что нужно расставлять свои границы! Не терпеть то что не терпит, и начинать любить себя! Именно с этого и начинается уважение и достоинство своего «Я» Именно с этого начинается честное отношение к себе. Перестаньте слушать каждого второго ( мне писать и просить совета) Я сама не знаю как правильно . Действую интуитивно . Вы властелины своей жизни ! Научитесь честно по отношению к себе воспринимать жизнь..
Женщина влюбленная в себя, всегда выделяется….
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многим так нравится мой цвет 👌✅ он действительно красивый)
И никто не может поверить , что крашу я волосы дома 😱 Да,девочки именно так.
Я устала тратить время и деньги на закрашивание седины . Я устала плакать от того , что иной раз мне устраивает мастер на голове 😂🤦🏽♀️
Поэтому мы с подругой колористом разработали свою форму моего цвета и уффф🔥 вам он тоже нравится 🥰
В соц сетях все просят формулу - готова делиться ❗️ Но ☝🏽 чуть позже , нужно кое-что дополнить для сногшибательного эффекта
И никто не может поверить , что крашу я волосы дома 😱 Да,девочки именно так.
Я устала тратить время и деньги на закрашивание седины . Я устала плакать от того , что иной раз мне устраивает мастер на голове 😂🤦🏽♀️
Поэтому мы с подругой колористом разработали свою форму моего цвета и уффф🔥 вам он тоже нравится 🥰
В соц сетях все просят формулу - готова делиться ❗️ Но ☝🏽 чуть позже , нужно кое-что дополнить для сногшибательного эффекта
Техника: Сила зеркальных аффирмаций для трансформации убеждений.
Ее цель - изменить внутренние установки, повысить самооценку и привлечь желаемые события и отношения в жизнь.
Почему это работает?
Зеркальные аффирмации используют сочетание визуального контакта с собой, положительных утверждений и регулярной практики, чтобы:
— Преодолеть внутренние сомнения и негативные убеждения.
— Создать новые нейронные связи, укрепляющие уверенность в себе.
— Усилить связь с собственным внутренним «Я».
1️⃣ Найди спокойное место где есть зеркало и тебя никто не потревожит.
Обрати внимание, чтобы вокруг была тишина и приятная атмосфера (можно зажечь свечи или включить расслабляющую музыку).
2️⃣ Запомни эти три аффирмации
— То, чего я желаю, стремится ко мне ещё больше.
— Всё всегда работает в мою пользу.
— Лучшее и достойное отношение – вот что теперь я выбираю!
3️⃣ Подойди к зеркалу и посмотри себе в глаза.
— Медленно произнеси каждую фразу 3-5 раз.
— Говори чётко, уверенно, даже если пока не веришь в это полностью.
4️⃣ Обрати внимание на свои ощущения:
— Что ты чувствуешь, когда произносишь фразы?
— Возможно, появятся эмоции, такие как тепло, радость или даже сопротивление – это нормально.
— Задача – замечать ощущения в теле и не оценивать их.
5️⃣ Делай это каждое утро и вечер в течение 3 дней (а лучше 7-14)
После произнесения аффирмаций:
— Закрой глаза, представь, что ты уже живёшь в этом состоянии – где все уже так, как ты сказала и ты окружена уважением и любовью.
— Почувствуй, как эти утверждения начинают проникать и интегрироваться с в твоим телом.
После будет состояние восторг. Наслаждайся😍 ❤️ 🪄 ✨
Ее цель - изменить внутренние установки, повысить самооценку и привлечь желаемые события и отношения в жизнь.
Почему это работает?
Зеркальные аффирмации используют сочетание визуального контакта с собой, положительных утверждений и регулярной практики, чтобы:
— Преодолеть внутренние сомнения и негативные убеждения.
— Создать новые нейронные связи, укрепляющие уверенность в себе.
— Усилить связь с собственным внутренним «Я».
Обрати внимание, чтобы вокруг была тишина и приятная атмосфера (можно зажечь свечи или включить расслабляющую музыку).
— То, чего я желаю, стремится ко мне ещё больше.
— Всё всегда работает в мою пользу.
— Лучшее и достойное отношение – вот что теперь я выбираю!
— Медленно произнеси каждую фразу 3-5 раз.
— Говори чётко, уверенно, даже если пока не веришь в это полностью.
— Что ты чувствуешь, когда произносишь фразы?
— Возможно, появятся эмоции, такие как тепло, радость или даже сопротивление – это нормально.
— Задача – замечать ощущения в теле и не оценивать их.
После произнесения аффирмаций:
— Закрой глаза, представь, что ты уже живёшь в этом состоянии – где все уже так, как ты сказала и ты окружена уважением и любовью.
— Почувствуй, как эти утверждения начинают проникать и интегрироваться с в твоим телом.
После будет состояние восторг. Наслаждайся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как Вселенная проверяет тебя, прежде чем дать то, о чем ты мечтаешь
1. Она проверяет, на что ты готова ради желаемого. Не словами, а действиями. Мечтала о свободе - получи увольнение без предупреждения. Хотела любви - встреть «почти того самого» и выбери уйти. Хотела свое дело - почувствуй страх без стабильности. Вселенная всегда погружает в реальность.
⠀
2. Проверка - это фильтр. Пройдёт не та, кто хочет, а та, кто выдержит. У большинства хватает желания, но сдуваются на этапе «ждать», «терпеть», «действовать вслепую». 8 из 10 бросают, когда не видят быстрого отклика. Потому что путали желание с готовностью.
⠀
3. Тест начинается с хаоса. Не будет так, что «всё стало лучше», будет «всё пошло не по плану». Так проверяется гибкость. Кто держится за старый сценарий - ломается. Кто умеет танцевать на руинах - выигрывает.
⠀
4. Самый подлый тест - пауза. Когда сделала всё, что могла, и… тишина. Ни знаков, ни подтверждения, ни прогресса. Только внутренний вопрос: «вдруг всё зря?». И вот здесь отваливаются даже самые сильные. Потому что хотели результата, а не веры в себя.
⠀
5. Последнее - момент почти. Когда уже почти получилось, почти случилось. И проверка: сломаешься на последнем шаге или дожмёшь? Пример: 5 собеседований, 2 финальных, 1 отказ - и только потом «вас приняли». Но не всех хватает на это «потом».
⠀
Вселенная не раздаёт - она проверяет на право обладать. По силе, по ясности, по выдержке.
⠀
1. Она проверяет, на что ты готова ради желаемого. Не словами, а действиями. Мечтала о свободе - получи увольнение без предупреждения. Хотела любви - встреть «почти того самого» и выбери уйти. Хотела свое дело - почувствуй страх без стабильности. Вселенная всегда погружает в реальность.
⠀
2. Проверка - это фильтр. Пройдёт не та, кто хочет, а та, кто выдержит. У большинства хватает желания, но сдуваются на этапе «ждать», «терпеть», «действовать вслепую». 8 из 10 бросают, когда не видят быстрого отклика. Потому что путали желание с готовностью.
⠀
3. Тест начинается с хаоса. Не будет так, что «всё стало лучше», будет «всё пошло не по плану». Так проверяется гибкость. Кто держится за старый сценарий - ломается. Кто умеет танцевать на руинах - выигрывает.
⠀
4. Самый подлый тест - пауза. Когда сделала всё, что могла, и… тишина. Ни знаков, ни подтверждения, ни прогресса. Только внутренний вопрос: «вдруг всё зря?». И вот здесь отваливаются даже самые сильные. Потому что хотели результата, а не веры в себя.
⠀
5. Последнее - момент почти. Когда уже почти получилось, почти случилось. И проверка: сломаешься на последнем шаге или дожмёшь? Пример: 5 собеседований, 2 финальных, 1 отказ - и только потом «вас приняли». Но не всех хватает на это «потом».
⠀
Вселенная не раздаёт - она проверяет на право обладать. По силе, по ясности, по выдержке.
⠀
✨ Красная помада: 💄 символ уверенности и страсти ❤️🔥 ✨
Красная помада — это не просто косметика, это настоящее состояние души. Она способна преобразить образ, добавить энергии и силы даже в самый обычный день. Этот яркий оттенок воплощает в себе смелость, уверенность в себе и внутреннюю страсть.
Когда вы наносите красную помаду, вы словно заявляете миру: «Я здесь, и я не боюсь быть заметной!». Она подходит для любого случая — будь то вечерний выход, деловая встреча или просто желание добавить яркости в повседневную жизнь.
Но главное правило красной помады — выбрать "свой" оттенок. Классический алый, винный, коралловый или глубокий бордовый — свой идеальный красный, который подчеркнёт индивидуальность и красоту
Свой идеальный оттенок я нашла на озон ! 😍
Красная помада — это не просто косметика, это настоящее состояние души. Она способна преобразить образ, добавить энергии и силы даже в самый обычный день. Этот яркий оттенок воплощает в себе смелость, уверенность в себе и внутреннюю страсть.
Когда вы наносите красную помаду, вы словно заявляете миру: «Я здесь, и я не боюсь быть заметной!». Она подходит для любого случая — будь то вечерний выход, деловая встреча или просто желание добавить яркости в повседневную жизнь.
Но главное правило красной помады — выбрать "свой" оттенок. Классический алый, винный, коралловый или глубокий бордовый — свой идеальный красный, который подчеркнёт индивидуальность и красоту
Свой идеальный оттенок я нашла на озон ! 😍
Как поддерживать интерес к партнеру в долгосрочных отношениях
Сохранение интереса к партнеру в долгосрочных отношениях — это вызов, но при этом он играет ключевую роль в поддержании любви и страсти. Со временем привычка может заменить романтику, и чтобы этого не произошло, важно активно работать над отношениями.
Регулярное внесение новизны в ваши отношения поможет сохранить интерес и страсть. Это могут быть как маленькие сюрпризы, так и более значимые мероприятия, например, путешествия или изучение чего-то нового вместе. Такие моменты помогают избежать рутины и поддерживают огонь в отношениях.
Не забывайте также уделять внимание личному росту и развитию партнера. Чем больше вы узнаете друг о друге, тем больше интересных граней открываются в вашем партнере, и тем крепче становится ваша связь.
Сохранение интереса к партнеру в долгосрочных отношениях — это вызов, но при этом он играет ключевую роль в поддержании любви и страсти. Со временем привычка может заменить романтику, и чтобы этого не произошло, важно активно работать над отношениями.
Регулярное внесение новизны в ваши отношения поможет сохранить интерес и страсть. Это могут быть как маленькие сюрпризы, так и более значимые мероприятия, например, путешествия или изучение чего-то нового вместе. Такие моменты помогают избежать рутины и поддерживают огонь в отношениях.
Не забывайте также уделять внимание личному росту и развитию партнера. Чем больше вы узнаете друг о друге, тем больше интересных граней открываются в вашем партнере, и тем крепче становится ваша связь.
«Твоя нежность — твоя сила»
Однажды я встретила женщину, в глазах которой отражался целый мир. В её движениях было столько мягкости, что казалось, она несёт в себе музыку утреннего бриза. Мы разговорились, и я спросила:
— Как тебе удаётся быть такой лёгкой, но при этом непоколебимой?
Она улыбнулась и сказала:
— Я просто больше не борюсь с собой. Я разрешила себе быть нежной, уязвимой, любящей. В этом моя сила.
Нам часто говорят, что мир требует от нас жёсткости. Но на самом деле, когда ты остаёшься собой, когда позволишь себе чувствовать, любить и быть открытой — ты становишься самой могущественной женщиной на свете.
Ты уже достаточно сильная. Просто позволь себе быть собой.
А вы как считаете дорогие мои
Напишите пожалуйста в комментариях
Однажды я встретила женщину, в глазах которой отражался целый мир. В её движениях было столько мягкости, что казалось, она несёт в себе музыку утреннего бриза. Мы разговорились, и я спросила:
— Как тебе удаётся быть такой лёгкой, но при этом непоколебимой?
Она улыбнулась и сказала:
— Я просто больше не борюсь с собой. Я разрешила себе быть нежной, уязвимой, любящей. В этом моя сила.
Нам часто говорят, что мир требует от нас жёсткости. Но на самом деле, когда ты остаёшься собой, когда позволишь себе чувствовать, любить и быть открытой — ты становишься самой могущественной женщиной на свете.
Ты уже достаточно сильная. Просто позволь себе быть собой.
А вы как считаете дорогие мои
Напишите пожалуйста в комментариях
Как справляться с ревностью в отношениях
Ревность — это естественное чувство, но если она выходит из-под контроля, она может разрушить даже самые крепкие отношения. Ревность часто возникает из-за неуверенности в себе или недостатка доверия к партнеру.
Чтобы справиться с ревностью, важно сначала разобраться в её причинах. Если вы чувствуете себя неуверенно, работайте над своей самооценкой и уверенностью в себе. Постарайтесь понять, что ваши страхи могут быть необоснованными, и обсудите их с партнером, чтобы найти решение вместе.
Доверие и открытость — лучшие способы справиться с ревностью. Чем больше вы доверяете своему партнеру и открыто обсуждаете свои чувства, тем меньше поводов для ревности будет в ваших отношениях.
Ревность — это естественное чувство, но если она выходит из-под контроля, она может разрушить даже самые крепкие отношения. Ревность часто возникает из-за неуверенности в себе или недостатка доверия к партнеру.
Чтобы справиться с ревностью, важно сначала разобраться в её причинах. Если вы чувствуете себя неуверенно, работайте над своей самооценкой и уверенностью в себе. Постарайтесь понять, что ваши страхи могут быть необоснованными, и обсудите их с партнером, чтобы найти решение вместе.
Доверие и открытость — лучшие способы справиться с ревностью. Чем больше вы доверяете своему партнеру и открыто обсуждаете свои чувства, тем меньше поводов для ревности будет в ваших отношениях.
Роль совместного времени в укреплении отношений
🧜♀️ Совместное время — это важный ресурс для укрепления отношений и поддержания близости между партнерами. В современных условиях, когда многие заняты работой и другими обязанностями, легко потерять связь с партнером, если не уделять достаточно времени друг другу.
🧜♀️ Важно регулярно находить время для совместных занятий, будь то ужин, прогулка или просто разговор перед сном. Эти моменты помогают сохранять эмоциональную связь, обсуждать важные темы и просто наслаждаться обществом друг друга.
🧜♀️ Даже короткие периоды совместного времени могут значительно улучшить ваши отношения, если они наполнены вниманием и заботой. Не забывайте о важности этих моментов и старайтесь делать их приоритетом в вашем расписании.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать всем угождать и заняться собой?
Постоянное стремление угодить другим — ловушка. Пока ты заботишься о комфорте всех вокруг, твои мечты остаются в стороне.
Как выйти из этого?
1️⃣ Осознай цену угождения — твои ресурсы можно вложить в себя.
2️⃣ Говори «нет» без оправданий — ты не обязана объяснять, почему выбираешь себя.
3️⃣ Определи свои желания — чего хочешь именно ты?
4️⃣ Трать время на себя — начни делать для себя так же много, как делала для других.
Выбери себя. И посмотри, как изменится твоя жизнь.
Постоянное стремление угодить другим — ловушка. Пока ты заботишься о комфорте всех вокруг, твои мечты остаются в стороне.
Как выйти из этого?
Выбери себя. И посмотри, как изменится твоя жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Влияние стресса на отношения
Стресс может оказывать значительное влияние на отношения, особенно если он становится хроническим. Когда один или оба партнера находятся в состоянии стресса, это может привести к раздражительности, недопониманию и даже конфликтам.
Чтобы минимизировать негативное влияние стресса, важно научиться распознавать его признаки и управлять своими эмоциями. Если вы чувствуете, что находитесь под давлением, найдите время для отдыха и релаксации. Это может быть прогулка, медитация, спорт или любое занятие, которое помогает вам расслабиться.
Также важно поддерживать партнера в стрессовых ситуациях. Проявляйте понимание и терпение, предложите помощь или просто будьте рядом. Совместные усилия по преодолению стресса укрепят ваши отношения и помогут справиться с любыми трудностями.
А вы как считаете
Напишите пожалуйста в комментариях
Стресс может оказывать значительное влияние на отношения, особенно если он становится хроническим. Когда один или оба партнера находятся в состоянии стресса, это может привести к раздражительности, недопониманию и даже конфликтам.
Чтобы минимизировать негативное влияние стресса, важно научиться распознавать его признаки и управлять своими эмоциями. Если вы чувствуете, что находитесь под давлением, найдите время для отдыха и релаксации. Это может быть прогулка, медитация, спорт или любое занятие, которое помогает вам расслабиться.
Также важно поддерживать партнера в стрессовых ситуациях. Проявляйте понимание и терпение, предложите помощь или просто будьте рядом. Совместные усилия по преодолению стресса укрепят ваши отношения и помогут справиться с любыми трудностями.
А вы как считаете
Напишите пожалуйста в комментариях
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь быть стройной забирай ❗️
Все просто , рукола, обжаренная креветка с чесноком и специями по вкусу, помидор сладкий, авокадо и сок лимона 🫠 Вкусный ужин за 15 минут готов. А ты красивая и стройная с легким животиком легла спать 🥦🎉
Я две недели на питании 80% полезности20% слабости . И могу сказать я довольна. Не приходится сдерживать себя, в чем-то держаться. Я просто убрала глютен и молочку ( и то молочка иногда входит в 20%) .
Что я заметила :
- нормализовалось жкт
-пропало вздутие, отечность
-в области живота ушли обьемы
И это только за две недели , дальше лучше. Мой вопрос изначально был не на похудение. Я за здоровье из нутри. Считаю что с таким настроем придет и сброс лишних кг и здоровая кожа и красивые волосы 🫠❤️
Все просто , рукола, обжаренная креветка с чесноком и специями по вкусу, помидор сладкий, авокадо и сок лимона 🫠 Вкусный ужин за 15 минут готов. А ты красивая и стройная с легким животиком легла спать 🥦🎉
Я две недели на питании 80% полезности20% слабости . И могу сказать я довольна. Не приходится сдерживать себя, в чем-то держаться. Я просто убрала глютен и молочку ( и то молочка иногда входит в 20%) .
Что я заметила :
- нормализовалось жкт
-пропало вздутие, отечность
-в области живота ушли обьемы
И это только за две недели , дальше лучше. Мой вопрос изначально был не на похудение. Я за здоровье из нутри. Считаю что с таким настроем придет и сброс лишних кг и здоровая кожа и красивые волосы 🫠❤️