Только для своих❤️ Психология ❤️ Саморазвитие ❤️
9.24K subscribers
44 photos
10 videos
1 link
Чужим здесь делать нечего!
Канал создан исключительно для женской аудитории ❤️🎉🥂.
Download Telegram
Вырвалась 🔥

Да-да именно так это и звучит . Я домоседка, ну стала такой с появлением семьи, детей . И иной раз меня не вытащить из дома.

С подругами вижусь редко и в дневное время. Выходные если и есть выход, то с мужем в ресторан ( не знаю правильно ли так?..) Но мне очень нравится его компания 😜🥰

Здесь девчонки ( еще и столько) позвали встретиться. Сначала с одной компанией , потом все плавно перешло в посиделки с другой. 🤪 Место было выбрано не тусовочное , да и столик в углу 😂🤦🏽‍♀️ Но мы так давно не собирались( а с кем-то вообще первый раз это сделали) поэтому было максимально весело 🍷🤪

Сегодня я встала с самого утра , уже успела поработать, съездить на рынок . И знаете полна сил и энергии))

Все же такие выходы нужны. Пусть не частые, но нужны. Я выдохнула , отвлеклась от бытовухи . Соскучилась по всем домашним. Пишу этот пост и улыбаюсь ☺️

Как выдыхаешь ты?
После продолжительной передышки вернулась в активный образ жизни

Дается конечно все сложно , но давайте по порядку. У меня пару месяцев были проблемы со здоровьем и даже пришлось вмешаться хирургии . Но все уже позади 🙏 Сейчас я стараюсь вернуться к прежнему образу жизни . Это спорт, питание , массаж. Я не фанатка и не сижу на одной капусте . И не бегаю по 20 км ежегодно. Но я стараюсь держать себя в форме . После продолжительного перерыва все дается сложно. Мышцы болят ужасно, организм борется с апатией. Весь отек который появился на ляшках, руках, боках, лице сгоняю массажем . Рельеф вывожу силовыми занятиями. Так же пошла на здоровую спину . Слишком деревянная она стала (

Меньше стала пить кофе, есть мучное и сладкое ..

А Вы следите за собой круглый год или вообще пофиг?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делала обзор джинс

Мне зашли 🔥

Что еще нужно ))) какой образ зашел больше? 👇
РЖУНЕМОГУ. И вам расскажу для настроения

Мысль у меня в последнее время вот какая‼️

Экспертов развелось на любой вкус. Что не блогер, то эксперт в богатом богатстве и успешном успехе. Выглядит это смешно, если честно.

Некоторым бы не помешало соответствовать тому что они вещают на большую аудиторию. Если рассказывают про богатства, то хотя бы зарабатывать при этом. Так же и с диетами и всем остальным. Нужно пример свой показать, СВОЙ путь описать. А не так что кто-то левый тебе курс написал, как ТЫ заработал свои несуществующие миллиарды. Ну неужели это странно только мне одной?

Нужно показать результат на своем примере! А то учат саморазвитию... При этом в сторис что ни день то мегкатастрофа какая-то. Уже не хочется заходить в запрещенную сеть, потому что из каждого утюга успешный успех от тех, кто не имеет его в своей жизни … Хотя может и ошибаюсь я🤷‍♀️
Дорогие мои подписчицы
Хорошая фигура это упорный труд
Напишите в комментариях как вам моя фигура
Как я люблю своих подруг ❤️🍓

Как важно видеться не часто 😂 но метко 🤣 Вчера с одной из подружек ( мы не виделись лет 7-8 точно , живя в одной городе🫣😣) мы наконец-то встретились 🙌🏽😅🔥 Как же душевно пообщались 🥹 Обсудили все и всех😂

В итоге мы нашли важную тему . Есть люди которые возятся в одном болоте или оно схожее. Вчера за столом были все разносторонние. С разной жизнью и ее понятием ! Мы обсуждали все что только можно .. Знаете я уехала одушевленная ! Очень важно обменяться энергией ! Женщина это делает с женщиной , мужчина соответственно с мужчинами.

Поэтому я не понимаю пары которые запрещают друг другу проводить время с друзьями. 🥴😣 Мне кажется это не правильно.
Дружить надо!

И не только потому что весело , но это ведь и обмен энергией.

Многие семейные пары абстрагируются от общения . Считают что им и с друг другом хорошо , но это не так . По итогу не то чтобы скучно становится , больше бы я это назвала «истощение энергии»
А ещё мы с девчонками ходим вместе в баню.....
Там мы не только моемся но занимаемся очень интересным и захватывающим делом...
К нам присоединяются наши мужчины и тут мы даём жару на полную катушку...
Сплетение тел. Охи и ахи ммммм. Завораживающая картина...

А вы как к такому относитесь напишите пожалуйста
Начинаем потихоньку готовится к пасхе! Делюсь проверенным рецептом!

Королевская творожная Пасха

Ингредиенты:
творог  500гр;
яйца 3шт;
сливочное масло 100гр;
сливки 200мл;
сахар 100гр;
ванилин 8гр;
изюм 50гр;
цукаты 50гр

Приготовление:
Творог измельчаю в блендере. Можно перетереть сквозь ситечко небольшими порциями.
Добавляю мягкое сливочное масло.
В отдельной посуде взбиваю яйца и добавляю к ним ванилин и сливки. Подсыпаю сахар. Всё это размешиваю используя простой венчик. Теперь эту смесь ставлю на плиту и на маленьком огне довожу до закипания.
Необходимо постоянно перемешивать, чтобы заварилось, но не приварилось ко дну.
Как только появляются первые пузырьки, снимаю с огня и пусть остывает.
Нарезанные цукаты и изюм соединяю с творогом и остывшей заваренной массой.
Собранную пасочницу ставлю на тарелочку. Выстилаю двумя слоями мокрой марли, чтобы края свисали наружу.
Заполняю творожной массой и накрываю краями марли. И поверх кладу подходящую по размеру крышечку или блюдце.
Сверху ставлю, в качестве гнета, банку с водой и убираю это сооружение в холодное место. Не забудьте периодически сливать сыворотку. Через сутки достаю конструкцию и разбираю форму.
Ставлю пасочку на тарелочку и осторожно снимаю марлю.
Что реально надо женщине?

Постоянно мне пишут «как полюбить себя», «как стать счастливой», «как выйти из угнетающих отношений» и так далее. Можно я одним постом опишу свои мысли

Когда-то у меня была куча людей вокруг, я тратила себя на чужие проблемы и забивала на свои. Это огромный груз. С ним не взлететь.

Как полюбить себя? Взять и сказать себе наконец прямо Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ! Сначала ты, потом другие. Запомни это!

И хватит уже слушать всех подряд! Задумайся чье мнение ОБЪЕКТИВНО должно быть важно для тебя? Кто может желать тебе только добра? Кто искренне тебе что-то скажет честно? Вот к ним и прислушивайся.
Вот так и становятся счастливыми. Как только полюбишь себя то сразу почувствуешь свою ценность. Сделай стрижку, о которой мечтала. Прибери свою квартиру, приведи в порядок дела. Освободи место для нового. Не нравится работа? Меняй! Лучшее время - это прямо сейчас. Хватит откладывать жизнь!
Моим детям все можно! Никаких запретов и никакой строгости

И тогда они вырастут, выйдут в общество. И там выяснится, что оказывается вообще далеко не так мир-то устроен. И им начнут подъяснять что можно и что нельзя. И капризы ни чьи слушать не будет никто. Это жизнь!

Вот эта мода, что детей нельзя ругать и что нельзя им запрещать.. Не понимаю я это. Не для меня абсолютно. Границы должны быть известны! Грани дозволенного. Что можно, что нужно. Побываешь на этих детских площадках и в тц, такого насмотришься.. Мама родная.

Я считаю, что мы росли иначе и выросли нормальными! Ну не беря тех кто комментарии строчит гaдкиe людям. А за себя и многих своих знакомых могу сказать. Считаю нас нормальными и воспитанными, кто не будут делать многие неприятные для других людей вещи. А что вырастет из тех, кому все можно? Вот это вопрос на миллион.

С этими всеми новыми правилами воспитания совершенно не понятно в каком мире мы будем жить лет через десять.. Ну посмотрим.
Взрослая жизнь - это когда идёшь по дому, и на каждом его квадратном метре для тебя есть какая-нибудь работа (с)

Вот реально! И ведь каждый день так, особенно когда у вас есть детки. И даже если класть все на места, делать влажную уборку регулярно.. Все равно глаза обязательно упадут на какое-нибудь место в доме, которое нужно прибрать или изменить.

Тут руки не доходят. Там оставила на завтра. Пыль эту протираешь, а она через два часа опять на месте. Про посуду просто промолчу. А уж если ремонт затеяли… это вообще может продолжаться годами, даже если по мелочи.

Спешишь домой. Думаешь: сейчас как отдохну изо всех сил.
Так грустно что хочется реветь глаза наполненные тоской и болью душа рвется на части А какого цвета ваши глаза Пришлите пожалуйста фото в комментарии
Ну что, освоились в телеграме? Я прям втянулась!

Мне нравится делиться разными историями, рассказывать о своей жизни. И сейчас неотъемлемой ее частью стало похудение…

Вы сто процентов заметили, как меня качает из крайности в крайность. Мне реально очень тяжело дается диета, просто до слез тяжело. Но потом я вижу результат и он перечеркивает всю боль, дает новые силы!

Результат - это самое главное в любом деле!!

Я хочу и дальше делиться с вами всей информацией, которая мне помогает. У меня знаете такое ощущение, будто я знаю все ответы мира и должна их всем рассказать, иначе буду чувствовать себя жадиной.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня просматривала старые видео
Вот одно из них
Я тут немного дурачусь
А вы знаете эти песни?
Напишите пожалуйста в комментариях