❗️В какое время лучше всего усваиваются определенные витамины и минералы.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Золотистый стафилококк

Вот так он размножается. Он же является причиной заболеваний горла, когда у человека падает иммунитет. При активном размножении в горле, результатом может стать гнойная ангина.
Золотистый стафилококк постоянно присутствует в жизни человека, в том числе и на коже, и ежедневно убивается клетками иммунитета.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Ученые реабилитировали картофель: он больше не вызывает диабет и ожирение, как считалось ранее.

Учёные из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона (США, штат Луизиана)
выяснили, что этот картофель богат важными питательными микроэлементами и не увеличивает риск развития ожирения и диабета, как было принято считать ранее.

В процессе работы специалисты изучили данные 36 участников в возрасте от 18 до 60 лет, без признаков диабета (уровень сахара натощак <126 мг/дл) и индексом массы тела от 25 до 40 кг/м2. В исследование не входили люди, больные диабетом 1-го и 2-го типа, получающие лекарства, а также беременные и кормящие грудью женщины.
Целью исследования являлось определить, как потребление в пищу картофеля и бобовых на самом деле сказывается на развитии нечувствительности к собственному инсулину, а также на появлении сахарного диабета и ожирения.
В ходе исследования учёные выяснили, что богатые калием картофель и фасоль, в особенности картофель, традиционно считающийся продуктом с высоким гликемическим индексом, не вызывает инсулинорезистентность и ожирение и не ведет к развитию преддиабета и диабета, а напротив, может использоваться для низкокалорийной диеты с целью снижения веса и повышения чувствительности к инсулину. Это связано с тем, что медленно перевариваемый крахмал картофеля дает умеренный гликемический индекс, не вызывая всплесков инсулина в организме. Картофельная и бобовая диеты были одинаково эффективны в снижении резистентности к инсулину и стимулировании потери веса у людей с нарушенным контролем уровня глюкозы в крови.

НЕМАЛЫШЕВА

⚠️Только что заметили, что ссылка на исследование является динамической, поэтому предлагаем для ознакомления его полный оригинал в pdf-формате.

❗️Ученые назвали наиболее вероятную причину смерти Брюса Ли.

Легендарный мастер боевых искусств и актер скончался в Гонконге 20 июля 1973 года в возрасте 32 лет от отёка мозга, который, как теперь говорят врачи, был вызван чрезмерным употреблением воды.
«Мы предполагаем, что неспособность почек выводить лишнюю воду убила Брюса Ли», — пишут исследователи в предстоящем выпуске Clinical Kidney Journal. «По иронии судьбы, Ли прославил цитату «Будь водой, мой друг», но избыток воды, похоже, в конечном итоге убил его».
В то время врачи полагали, что отёк мозга был вызван обезболивающим, в частности, крайне редкой аллергией на аспирин, но спустя почти 50 лет после смерти иконы боевых искусств, исследования показывают, что он, вероятнее всего, умер от гипонатриемии — низкой концентрации натрия в крови, которая может быть вызвана потреблением слишком большого количества воды, по данным клиники Майо.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Исследование: курение марихуаны может стать смертоносным для курильщиков табака

Новое исследование предполагает, что курение марихуаны в сочетании с сигаретами может нанести больше вреда легким, чем только сигареты.

Результаты анализа данных, опубликованные во вторник в рецензируемом журнале Radiology, показали, что употребление марихуаны может быть связано с повышенным риском развития эмфиземы легких по сравнению с курением только табака. Эта тенденция усугубляется тем фактом, что потребители каннабиса в среднем были моложе (большинство из них моложе 50 лет), чем курильщики сигарет.
Эмфизема развивается с течением времени по мере повреждения легочной ткани и приводит к разрыву воздушных мешков и захвату воздуха в поврежденной ткани, что препятствует прохождению кислорода через кровоток. Это может вызвать одышку, кашель со слизью, свистящее дыхание и чувство стеснения в груди, и после развития оно становится необратимым.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️С какими напитками и продуктами НЕЛЬЗЯ принимать лекарства?

Очень часто люди абсолютно не задумываются, какой жидкостью запивать лекарства и нередко используют то, что находится под рукой – чай, кофе, соки или минеральную воду. Тем не менее, это чаще всего неправильно, так как определенные напитки оказывают влияние на лекарства. Мы собрали максимальную информацию о напитках и продуктах питания, и их взаимодействии с лекарствами.

Но для начала давайте разберемся, что означает прием таблеток «натощак», «до еды» и «после еды».
- «Натощак», оно же - «на пустой желудок», означает «за 30-60 минут до первого приема пищи» или через два часа после приема пищи. Тоже самое означает прием таблеток «перед едой» - за 30-60 минут, а не непосредственно перед самим приемом пищи.
- «Во время еды» означает прием лекарств непосредственно вместе с пищей или сразу ПОСЛЕ приема еды
- «После еды» означает прием лекарств, либо согласно предписанию (например, в течение часа после еды), либо через 30-60 минут после приема пищи.
А теперь о совместимости напитков и лекарств.

Читать далее

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Кофеин – за, против и как с этим жить?

Даже не задумываясь об этом, человек 21-го века является постоянным потребителем кофеина. Кофе, чай, кола, шоколад – те вещи, которые являются практически ежедневными спутниками нашей жизни. Как правило, мы зачастую являемся жертвами рекламы и часто слышим противоречивые утверждения относительно вреда и пользы кофеина. В сегодняшнем выпуске мы попытались собрать максимальную информацию о кофеине, чтобы предоставить читателю самостоятельный выбор – нужна ли ему в жизни эта субстанция и если да, то в каких количествах.
Мы собрали для вас наиболее полный обзор кофеина в русскоязычном сегменте, обработав около 100 информационно-научных источников и исследований на нескольких языках.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Правда или фейк: может ли куриный суп помочь избавиться от простуды?

Куриный бульон не лечит болезнь, но может облегчить ее симптомы. На протяжении веков люди во всем мире использовали куриный суп для лечения простуды. Бульон может помочь чувствовать себя лучше, но ученые выяснили, что куриный жир может облегчить симптомы простуды и гриппа двумя способами. Во-первых, он действует как противовоспалительное средство , замедляя движение нейтрофилов (клеток иммунной системы, играющих роль в воспалительной реакции организма). Во-вторых, он временно ускоряет движение слизи через нос. Это помогает уменьшить заложенность носа и ограничивает время , в течение которого вирусы контактируют со слизистой носа.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Вспышка инфекционного менингита.
Пострадали граждане Беларуси.
Посольство РБ в Москве сообщает: 12 граждан Беларуси были госпитализированы в лечебные учреждения России с подозрением на менингит. У двоих диагноз не подтвердился, 8 находятся в состоянии средней тяжести, один – в тяжелом состоянии. По неподтвержденной пока официально информации, один из госпитализированных белорусских граждан сегодня скончался.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Что нужно знать про менингит?

Многие люди не знают, что это за болезнь менингит. Это недуг, при котором воспаляется мозговая оболочка – ее защитные прослойки, которые покрывают головной и спинной мозг. Возбудителями менингита являются вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, а также простейшие микроорганизмы (паразиты). Также выделяют неинфекционную форму, при которой воспалительные процессы в мозговых тканях начинаются из-за травмы, медикаментов или других болезней. Опять же, многие не знают о том, что менингит могут вызывать не только менингококки, но и пневмококки, постоянно живущие на легких человека и «активирующиеся» при падении иммунитета. Но обо всем по порядку.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️О чем не любят говорить мужчины: упражнение для профилактики простатита

Простатит - это воспалительный процесс в предстательной железе мужчины, которая во многом отвечает за мужское здоровье, долголетие, половое влечение и эректильную функцию.
Простатит бывает двух видов:
- неинфекционный (застойный) (снижение иммунитета, переохлаждение, снижение физической активности, малоподвижный сидячий образ жизни, длительное возбуждение и, наоборот, чрезмерная половая активность, злоупотребление алкоголем и др.);
- инфекционный (инфекции, передающиеся половым путём (проникновение в ткани простаты возбудителя - микробов, вирусов, бактерий, грибов и т. д.): также наличие очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, гайморит, патология почек), операции на органах малого таза и др.).
Данное упражнение предназначено для избежания застойных явлений в простате и для опорожнения предстательной железы. Показывает доктор, уролог-андролог.

https://youtu.be/YKpbE3Paggo

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Никаких смартфонов вблизи кардиостимуляторов!

Современные смартфоны, начиная с iPhone 12, содержат сильные магниты, которые ухудшают работу кардиостимуляторов и дефибрилляторов из-за создаваемого магнитного поля. Сердечные имплантаты снова работают нормально, как только они оказываются вне этого магнитного поля. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США советует держать гаджеты с сильными магнитами на расстоянии не менее 15 сантиметров от грудной клетки.

НЕМАЛЫШЕВА

⚡️❗️Вирус COVID-19 - «лабораторная разработка»

Доктор Эндрю Хафф, ученый-эпидемиолог, работавший в тесном контакте с биолабораторией в Ухани, заявил, что вирус COVID-19, вызвавший пандемию, «является генетической разработкой», «финансировавшейся правительством США». В своей вышедшей книге «Правда об Ухани» он также назвал «утечку вируса из лаборатории» «крупнейшим провалом разведки США со времен 9/11».
Заявления Эндрю Хаффа опубликовали американские и британские таблоиды.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Выявлена новая психопатология у мужчин

Мужчины, которые не в состоянии завести романтические и сексуальные отношения, вплоть до женоненавистничества, стали объединяться между собой и образовали новую субкультуру, провозгласив себя «инцелами». Это аббревиатура словосочетания «involuntary celibates», «incel», что означает «вынужденный целибат». В своей неспособности к отношениям и в вынужденном воздержании они обвиняют исключительно женщин и делают их во всем «крайними», нередко призывая к изнасилованиям. Иными словами, это – мужчины, не пользующиеся популярностью у противоположного пола.
Итальянские сексологи решили изучить этот социальный феномен, который набирает стремительные обороты в интернете среди объединяющихся «отвергаемых мужчин». Результаты они опубликовали в журнале The Journal of Sexual Medicine.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️«Ширится, растёт заболевание» (с) В. Высоцкий). Рост ОРВИ удручающий. Будьте внимательны к здоровью!

Все школьники Смоленска ушли на карантин из-за превышения порога по ОРВИ и гриппу на 281% в регионе — ТАСС

Прямой эфир - подписаться

❗️Молекулы сахара в крови и моче выявляют опухолевые заболевания
Новый, сравнительно недорогой метод тестирования для раннего выявления рака основан на анализе определенных молекул сахара, структура которых изменяется опухолью.

Шведские исследователи разработали метод раннего выявления 14 различных видов рака. Инновационная методика анализирует особые сахара, так называемые гликозаминогликаны (ГАГ), которые можно найти как в здоровых, так и в дегенерировавших клетках. Их структура и частота изменяются в процессе течения рака и могут быть обнаружены в крови и моче. Группа под руководством Франческо Гатто из Технологического университета Чалмерса представила результаты исследования в специализированном журнале «PNAS» . Всего в исследовании приняли участие 1260 здоровых и онкологических больных.

Тест представляет собой так называемую жидкостную биопсию, при которой, в отличие от обычной биопсии, не берутся и не анализируются образцы тканей, а исследуются жидкости организма, такие как кровь и моча, на наличие специфических биомаркеров. Такие тесты довольно легко проводить, и поэтому их также можно использовать для тех видов рака, где пункционная биопсия сопряжена с риском, таких как опухоли легких или головного мозга. Однако тканевые тесты явно превосходят по своей информативности, поэтому жидкие биопсии обычно рекомендуются только в качестве дополнения.

В соответствии с добровольным требованием получения не более пяти процентов ложноположительных результатов теста у здоровых людей (что соответствует специфичности 95 процентов) ученые определили чувствительность 41,6 процента для обнаружения стадии рака 1 фазы с использованием только образцов крови. После дополнительной пробы мочи чувствительность увеличилась до 62,3%. Это означает, что шесть из десяти случаев рака могли быть диагностированы правильно, в то время как у четырех пациентов обследование было неудачным.

Авторы исследования подчеркивают, что анализ ГАГ может быть простым и недорогим методом тестирования, хорошо подходящим для использования в массовом скрининге. По их оценкам, стоимость анализа составит около 50 долларов за образец. Это означает, что затраты примерно в пять-десять раз ниже, чем для других методов тестирования для скрининга рака на основе крови.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Исследование: добавление арахиса и специй в рацион может улучшить здоровье кишечника через 4–6 недель.

Добавление в рацион различных специй и орехов может помочь улучшить здоровье кишечника - ученые недавно изучили влияние арахиса, трав и специй, включая корицу, имбирь, тмин и куркуму, на микробиом кишечника в двух отдельных исследованиях.
Они обнаружили, что арахис, а также травы и специи повышают уровень определенных кишечных бактерий уже через 4-6 недель после добавления их в типичный рацион.
Диета питания влияет на виды бактерий, которые живут в кишечнике. Эти бактерии обеспечивают соблюдение ключевых параметров сохранения здоровья, включая гликемический контроль, который важен для регулирования уровня сахара в крови, иммунного ответа и сердечно-сосудистых факторов риска.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Исследования: соединение, обнаруженное в картофеле и помидорах, может привести к созданию новых лекарств для лечение рака.

Многие виды рака поддаются лечению, особенно если их выявить на ранней стадии, но для некоторых форм рака вариантов лечения немного.
Поиск новых методов лечения рака означает, что ученые ищут новые соединения для тестирования, которые могут обладать противораковыми свойствами.
В недавнем обзоре исследований они изучили потенциал лечения рака у гликоалкалоидов - соединений, содержащихся в растениях семейства паслёновых, таких, как картофель и помидоры.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Американские врачи и фармацевты просят Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) прекратить продажи "Терафлю" и еще ряда средств против симптомов простуды из-за неэффективности, сообщает газета Wall Street Journal.

Как пишет издание, исследования показали, что такие препараты как "Терафлю", "Бенадрил", "Гвайфенезин" и "Тайленол" не работают. Сообщается, что содержащийся в них фенилэфрин безопасен, но, согласно исследованиям, не уменьшает заложенность носа.