❗️Поможет ли этот витамин при мигрени?

Головные боли при мигрени чрезвычайно неприятны и трудно поддаются лечению. Определенный витамин может снизить риск мигрени. Одно из исследований показывает, что диета с высоким содержанием витамина В1 снижает частоту возникновения мигрени.

Проблема мигрени заключается в том, что ее триггеры до сих пор неясны. Это - неврологическое заболевание, которое вызывает сильные головные боли и во многих случаях, тошноту и рвоту. Люди с мигренью, как правило, не могут нормально жить и работать. Затемненная комната с абсолютной тишиной часто является единственным местом, где страдающие мигренью могут перенести ее приступ.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Очень часто говорят о микробах и инфекциях, передающихся с деньгами. А как это выглядит на самом деле?

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Какие продукты снижают повышенное артериальное давление

Высокое артериальное давление нередко требует лекарств, обладающих значительным количеством побочных эффектов. Их приема часто можно было бы избежать с помощью целенаправленной диеты, направленной на снижение давления. Существует ряд продуктов питания, которые, как было научно доказано, действительно понижают кровяное давление.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Насколько чистым продуктом является суши?

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Д-димер - показатель опасности образования тромбов. Что надо знать?

Д-димер — показатель свертываемости крови, который используется в диагностике заболеваний, связанных с повышенным риском образования тромбов. Нормальный уровень этого показателя позволяет исключить тромбоз и связанные с ним последствия – инсульты, инфаркты, острую гангрену конечностей или тромбоэмболию легочной артерии (ведущей к практически моментальной смерти).

Сегодня мы попытаемся разобраться, какие показатели Д-димера являются нормой, что такое «ложноположительный результат» и какие стратегии снижения уровня Д-димера, в том числе и немедикаментозные, существуют на данный момент.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Насколько «чист» наш мобильный телефон?
Учитывайте этот факт во время еды с телефоном в руке.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Исследования: как кошки с помощью паразита манипулируют иммунитетом и даже сознанием людей?

Кошки – замечательные домашние существа, на протяжении веков социализированные в человеческое общество, но, тем не менее, на уровне биологии есть «нюансы» контакта с ними. Именно изучением этих особенностей и занимается научный мир на протяжении продолжительного времени.
Многие люди, сами не зная того, являются переносчиками исключительно «кошачьего» паразита - токсоплазмы. Хитрость его природы помогает возбудителю манипулировать иммунными клетками человека. Toxoplasma gondii - один из самых успешных паразитов во всем мире. По современным оценкам почти треть человечества является носителем этого микроорганизма. В некоторых регионах Африки она составляет до 90% населения, в Бразилии — 80%, в Германии — около 50%. Большинство людей даже не замечают инфекции. Только каждый десятый испытывает неспецифические симптомы, такие как небольшое повышение температуры, усталость, головная боль и ломота в теле.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️В какое время лучше всего усваиваются определенные витамины и минералы.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Золотистый стафилококк

Вот так он размножается. Он же является причиной заболеваний горла, когда у человека падает иммунитет. При активном размножении в горле, результатом может стать гнойная ангина.
Золотистый стафилококк постоянно присутствует в жизни человека, в том числе и на коже, и ежедневно убивается клетками иммунитета.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Ученые реабилитировали картофель: он больше не вызывает диабет и ожирение, как считалось ранее.

Учёные из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона (США, штат Луизиана)
выяснили, что этот картофель богат важными питательными микроэлементами и не увеличивает риск развития ожирения и диабета, как было принято считать ранее.

В процессе работы специалисты изучили данные 36 участников в возрасте от 18 до 60 лет, без признаков диабета (уровень сахара натощак <126 мг/дл) и индексом массы тела от 25 до 40 кг/м2. В исследование не входили люди, больные диабетом 1-го и 2-го типа, получающие лекарства, а также беременные и кормящие грудью женщины.
Целью исследования являлось определить, как потребление в пищу картофеля и бобовых на самом деле сказывается на развитии нечувствительности к собственному инсулину, а также на появлении сахарного диабета и ожирения.
В ходе исследования учёные выяснили, что богатые калием картофель и фасоль, в особенности картофель, традиционно считающийся продуктом с высоким гликемическим индексом, не вызывает инсулинорезистентность и ожирение и не ведет к развитию преддиабета и диабета, а напротив, может использоваться для низкокалорийной диеты с целью снижения веса и повышения чувствительности к инсулину. Это связано с тем, что медленно перевариваемый крахмал картофеля дает умеренный гликемический индекс, не вызывая всплесков инсулина в организме. Картофельная и бобовая диеты были одинаково эффективны в снижении резистентности к инсулину и стимулировании потери веса у людей с нарушенным контролем уровня глюкозы в крови.

НЕМАЛЫШЕВА

⚠️Только что заметили, что ссылка на исследование является динамической, поэтому предлагаем для ознакомления его полный оригинал в pdf-формате.

❗️Ученые назвали наиболее вероятную причину смерти Брюса Ли.

Легендарный мастер боевых искусств и актер скончался в Гонконге 20 июля 1973 года в возрасте 32 лет от отёка мозга, который, как теперь говорят врачи, был вызван чрезмерным употреблением воды.
«Мы предполагаем, что неспособность почек выводить лишнюю воду убила Брюса Ли», — пишут исследователи в предстоящем выпуске Clinical Kidney Journal. «По иронии судьбы, Ли прославил цитату «Будь водой, мой друг», но избыток воды, похоже, в конечном итоге убил его».
В то время врачи полагали, что отёк мозга был вызван обезболивающим, в частности, крайне редкой аллергией на аспирин, но спустя почти 50 лет после смерти иконы боевых искусств, исследования показывают, что он, вероятнее всего, умер от гипонатриемии — низкой концентрации натрия в крови, которая может быть вызвана потреблением слишком большого количества воды, по данным клиники Майо.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Исследование: курение марихуаны может стать смертоносным для курильщиков табака

Новое исследование предполагает, что курение марихуаны в сочетании с сигаретами может нанести больше вреда легким, чем только сигареты.

Результаты анализа данных, опубликованные во вторник в рецензируемом журнале Radiology, показали, что употребление марихуаны может быть связано с повышенным риском развития эмфиземы легких по сравнению с курением только табака. Эта тенденция усугубляется тем фактом, что потребители каннабиса в среднем были моложе (большинство из них моложе 50 лет), чем курильщики сигарет.
Эмфизема развивается с течением времени по мере повреждения легочной ткани и приводит к разрыву воздушных мешков и захвату воздуха в поврежденной ткани, что препятствует прохождению кислорода через кровоток. Это может вызвать одышку, кашель со слизью, свистящее дыхание и чувство стеснения в груди, и после развития оно становится необратимым.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️С какими напитками и продуктами НЕЛЬЗЯ принимать лекарства?

Очень часто люди абсолютно не задумываются, какой жидкостью запивать лекарства и нередко используют то, что находится под рукой – чай, кофе, соки или минеральную воду. Тем не менее, это чаще всего неправильно, так как определенные напитки оказывают влияние на лекарства. Мы собрали максимальную информацию о напитках и продуктах питания, и их взаимодействии с лекарствами.

Но для начала давайте разберемся, что означает прием таблеток «натощак», «до еды» и «после еды».
- «Натощак», оно же - «на пустой желудок», означает «за 30-60 минут до первого приема пищи» или через два часа после приема пищи. Тоже самое означает прием таблеток «перед едой» - за 30-60 минут, а не непосредственно перед самим приемом пищи.
- «Во время еды» означает прием лекарств непосредственно вместе с пищей или сразу ПОСЛЕ приема еды
- «После еды» означает прием лекарств, либо согласно предписанию (например, в течение часа после еды), либо через 30-60 минут после приема пищи.
А теперь о совместимости напитков и лекарств.

Читать далее

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Кофеин – за, против и как с этим жить?

Даже не задумываясь об этом, человек 21-го века является постоянным потребителем кофеина. Кофе, чай, кола, шоколад – те вещи, которые являются практически ежедневными спутниками нашей жизни. Как правило, мы зачастую являемся жертвами рекламы и часто слышим противоречивые утверждения относительно вреда и пользы кофеина. В сегодняшнем выпуске мы попытались собрать максимальную информацию о кофеине, чтобы предоставить читателю самостоятельный выбор – нужна ли ему в жизни эта субстанция и если да, то в каких количествах.
Мы собрали для вас наиболее полный обзор кофеина в русскоязычном сегменте, обработав около 100 информационно-научных источников и исследований на нескольких языках.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Правда или фейк: может ли куриный суп помочь избавиться от простуды?

Куриный бульон не лечит болезнь, но может облегчить ее симптомы. На протяжении веков люди во всем мире использовали куриный суп для лечения простуды. Бульон может помочь чувствовать себя лучше, но ученые выяснили, что куриный жир может облегчить симптомы простуды и гриппа двумя способами. Во-первых, он действует как противовоспалительное средство , замедляя движение нейтрофилов (клеток иммунной системы, играющих роль в воспалительной реакции организма). Во-вторых, он временно ускоряет движение слизи через нос. Это помогает уменьшить заложенность носа и ограничивает время , в течение которого вирусы контактируют со слизистой носа.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Вспышка инфекционного менингита.
Пострадали граждане Беларуси.
Посольство РБ в Москве сообщает: 12 граждан Беларуси были госпитализированы в лечебные учреждения России с подозрением на менингит. У двоих диагноз не подтвердился, 8 находятся в состоянии средней тяжести, один – в тяжелом состоянии. По неподтвержденной пока официально информации, один из госпитализированных белорусских граждан сегодня скончался.

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Что нужно знать про менингит?

Многие люди не знают, что это за болезнь менингит. Это недуг, при котором воспаляется мозговая оболочка – ее защитные прослойки, которые покрывают головной и спинной мозг. Возбудителями менингита являются вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, а также простейшие микроорганизмы (паразиты). Также выделяют неинфекционную форму, при которой воспалительные процессы в мозговых тканях начинаются из-за травмы, медикаментов или других болезней. Опять же, многие не знают о том, что менингит могут вызывать не только менингококки, но и пневмококки, постоянно живущие на легких человека и «активирующиеся» при падении иммунитета. Но обо всем по порядку.

Читать подробно

НЕМАЛЫШЕВА

❗️О чем не любят говорить мужчины: упражнение для профилактики простатита

Простатит - это воспалительный процесс в предстательной железе мужчины, которая во многом отвечает за мужское здоровье, долголетие, половое влечение и эректильную функцию.
Простатит бывает двух видов:
- неинфекционный (застойный) (снижение иммунитета, переохлаждение, снижение физической активности, малоподвижный сидячий образ жизни, длительное возбуждение и, наоборот, чрезмерная половая активность, злоупотребление алкоголем и др.);
- инфекционный (инфекции, передающиеся половым путём (проникновение в ткани простаты возбудителя - микробов, вирусов, бактерий, грибов и т. д.): также наличие очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, гайморит, патология почек), операции на органах малого таза и др.).
Данное упражнение предназначено для избежания застойных явлений в простате и для опорожнения предстательной железы. Показывает доктор, уролог-андролог.

https://youtu.be/YKpbE3Paggo

НЕМАЛЫШЕВА

❗️Никаких смартфонов вблизи кардиостимуляторов!

Современные смартфоны, начиная с iPhone 12, содержат сильные магниты, которые ухудшают работу кардиостимуляторов и дефибрилляторов из-за создаваемого магнитного поля. Сердечные имплантаты снова работают нормально, как только они оказываются вне этого магнитного поля. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США советует держать гаджеты с сильными магнитами на расстоянии не менее 15 сантиметров от грудной клетки.

НЕМАЛЫШЕВА

⚡️❗️Вирус COVID-19 - «лабораторная разработка»

Доктор Эндрю Хафф, ученый-эпидемиолог, работавший в тесном контакте с биолабораторией в Ухани, заявил, что вирус COVID-19, вызвавший пандемию, «является генетической разработкой», «финансировавшейся правительством США». В своей вышедшей книге «Правда об Ухани» он также назвал «утечку вируса из лаборатории» «крупнейшим провалом разведки США со времен 9/11».
Заявления Эндрю Хаффа опубликовали американские и британские таблоиды.

НЕМАЛЫШЕВА