​​СТАДИИ ВЫГОРАНИЯ.
 
За последние несколько недель ощутила, что я реально подустала за этот год.
 
Я сразу это отследила и приняла меры, потому что самая частая ошибка, которую делаю женщины - это игнорируют раннюю стадию выгорания и продолжают пахать. И потом через какое-то время происходит полное выгорание. Мы лежим пластом и всех и все ненавидим.
 
Оставляю здесь стадии выгорания, чтобы вы смогли отследить, на какой вы находитесь:
 
1. СТАДИЯ ЭЙФОРИЯ

 Мы на подъеме. У нас везде много дел и много работаем. У нас есть предвкушение, надежда и огромные планы на будущее.
 
2. СТАДИЯ ВЫДЕРЖИВАНИЯ.

 Вы замечаете, что начинаете делать все через "Надо или Нужно". Вдохновения уже не так много. Вы начинаете раздражаться на мелочи и часто злиться по пустякам.
 
 
3. СТАДИЯ НЕВЫДЕРЖИВАНИЯ

 Мы начинает все делать механически, как автопилот. Вы начинаете плохо спать и вам сложно расслабиться. Уже ничего не радует и хочется все бросить.
 
4. СТАДИЯ ОЧЕРСТВЕНИЯ.

 У вас появилась жестокость. Исчезает понимание и эмпатия к другим. Нет гибкости и концентрации. 
 
На какой стадии находитесь вы?

Записала подкаст : 1 СПОСОБ КАК УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД.

Вчера на мастер классе «ДЕНЕГ ХВАТАЕТ ВСЕГДА», который я проводила в женском сообществе в Лондоне UWILL , многие не знали этого.

Вот делюсь с вами!!! ❤️❤️❤️

Девчонки, я подготовила бесплатный пакет материалов из 4 гайдов и чек-листов

«Энергия и развитие женщины 21 века»

Чтобы получать то, что хочешь и двигаться вперед нужна энергия, адекватная самооценка, умение ставить цели и умение себя презентовать.

В пакете из 4 гайдов и чек-листов ты найдешь как себя прокачать по каждой из этих сфер.

1. Гайд "5 ошибок, которые гарантированно приводят к провалу»

2. Гайд "7 способов поднять самооценку без помощи психолога за 10 минут в день”

3. Чек - лист «10 Признаков того, что ваш внешний вид НЕ вызывает доверия»

4. Гайд "Как всегда иметь вагон сил и энергии - 7 простых шагов для полноценной жизни"

Скачать все 4 можно по ссылке: 👇🏻

https://mnlp.cc/mini?domain=svetlanagrant&id=8

​​ПРО ЖЕЛАНИЯ 🧚‍♀️

Девчонки, сегодня хотела затронуть тему желаний. Знаю, что у многих есть вопрос:

Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? ✨

Есть определенные правила, которыми хочу с вами поделиться. Я это не рассказываю в Инстаграм, поэтому информация только здесь.

Правило 1: Пишите желания в настоящем времени

Правило 2: Избегайте частицу НЕ

Правило 3: Сформулируйте желание в созидательном русле из позиции "Хочу" , вместо "Не Хочу"

Правило 4: Желание должно быть экологичным, то есть никому не должно навредить

Правило 5: Сбываются только те желания, которые вы загадываете для себя лично, а не на всю семью

Вот 5 основных правил!

Делитесь, кто уже сделал список желаний?🤗

​​Для поднятия настроения 🤩

Поздравляю всех моих подписчиков с наступающим НОВЫМ ГОДОМ !!!! 🥂

Хочу пожелать всем, кто со мной на этом канале, чтобы в новом году все ваши желания исполнялись быстро и легко .

Желаю роста во всех сферах и гармонии в ваших сердцах!!! ❤️

В Новом году будет очень много интересного на этом канале !!! Скоро все узнаете!!!!

А сейчас поблагодарите за этот год! Он был интересный ! Чем больше будете благодарить, тем больше новых благ придёт в новом году !!! 🎁

С НОВЫМ ГОДОМ !!! 🎄🎉🍾

​​Всех приветствую в новом 2021 году.
 
Год обещает быть очень продуктивным несмотря на карантин в разных странах и закрытые границы. 
 
Хочу с вами поделиться несколькими инсайтами по увеличению дохода в 2021 году, которые я услышала у одного очень хорошего астролога.

И это еще раз подтвердило правильность моего подхода в этой теме:
 
💶 Делайте только тот продукт и услугу, которую вы сами хотели бы купить и делайте это очень качественно.

 
 💶 Чем больше людей вы сделаете счастливыми профессионально, тем быстрее увеличатся ваши доходы. Фокус на процесс!
 

💶 Чем больше вы себе позволяете и разрешаете - тем быстрее у вас будут расти доходы. Увеличения дохода всегда начинается с мышления и внутреннего расширения.
 
Пишите в комментариях, что откликнулось? Что из этого уже делаете? 🤩

Недавно наткнулась на очень интересную статью про Поиск предназначения.
 
Статься с сарказмом, предупреждаю!!!
 
Но мне очень откликнулось мнение автора.
 
Пишите ваше мнение в комментариях, а я потом расскажу свое.

ВОТ СТАТЬЯ 👇🏻

https://baryakina.com/obespechennye-zhenshhiny-i-prednaznachenie/

​​Сегодня хочу рассказать свое мнение на тему “Поиск предназначения”, потому что много женщин зациклены на этом, а в итоге не занимаются ничем годами.
⠀
У нас есть только одно предназначение - быть счастливым и получать удовольствие от жизни в мелочах и глобально.
⠀
Другой вопрос: какие действия нас к этому счастью приведут, какой род деятельности?
⠀
А их может быть много: сегодня вам нравится печь тортики, а через три года вам нравится фотография. И ЭТО НОРМАЛЬНО! Если и то и это делает вас счастливым, вы в своем предназначении. Понимаете?
⠀
Вот мне часто задают вопрос: как найти прибыльную нишу и в ней развиваться?
⠀
Вопрос в корне не верный. Спросите себя: "А что у меня уже есть? В чем я уже хорош?"
⠀
И на этой основе реализовывайтесь и наращивайте что-то новенькое, которое будет эту базу гармонично дополнять. Самое важное здесь - это ваше удовольствие от того, что вы делаете и это точно нужно людям. И на эту энергетику и будут идти клиенты.
⠀
А если вы выберете "прибыльную" нишу и будете ее ненавидеть, то успешными в ней вы никогда не будете.
⠀
Поэтому не надо ничего искать годами, посмотрите внутрь себя сегодня, выпишите то, за чем к вам приходят друзья, что у вас уже очень хорошо получается, в чем вы уже разбираетесь, от чего получаете удовольствие и просто начните действовать и реализовываться в этом.
⠀
Как вам такая идея?

Всем привет. Я наконец-то решилась написать свою историю переезда из Минска в Лондон и про мою ФИНАНСОВУЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ.
 
В Лондоне я живу уже 15 лет и 10 из них замужем за англичанином.
 
Эта история не только о деньгах, но и о моей личной трансформации, о любви и мудрости. Как я из официантки выросла до финансового директора,стала женским коучем и экспертом по финансовой грамотности для женщин.
 
Переходите читайте в Инстаграм.
Первый пост 👇🏻

https://www.instagram.com/p/CKgtpCaAGjy/?igshid=tgrx9uq6ku51

​​Девчонки всем привет.
 
У меня для вас супер новость. 🤩
 
Последние 2 недели я готовилась к одному очень важному событию и завтра у меня начинается бесплатный денежный марафон "Денег хватает всегда".💵
 
Вебинары пройдут 11-12 ФЕВРАЛЯ В 19.00 ПО МОСКВЕ.
 
У меня 11 лет опыт работы в финансах и 6 из них финансовым директором.
 
Я знаю как сделать так, чтобы ДЕНЬГИ работали на вас и буду делиться этими секретами на марафоне.
 
Поговорим про денежные законы, законы Вселенной, мышление богатых людей и что влияет на рост доходов. А также про треугольник денежного роста и денежные блоки.
 
В подарок за регистрацию — чек- лист «20 тайн мышления богатой женщины»🎁
 
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке👇🏻
http://svetagrant.com/marathon

Жду вас на бесплатном марафоне!!!

​​НА ЧТО СОГЛАСИЛИСЬ - ТО И ПОЛУЧИЛИ 🤷🏼‍♀️
⠀
Почему тебе все детство твердят, что надо быть хорошей девочкой, а потом ты вырастаешь, но тебе забыли сказать: надо быть не хорошей, а счастливой?!
⠀
Если учили: чтобы классно жить, хватит 10 000 р., ты в это веришь. Согласна на то, что у тебя есть. И в какой-то момент это действительно может быть нормальным.
⠀
Но однажды просыпаешься и понимаешь, что этой суммы уже не хватает для счастья. И вот тогда нужно не просто приложить усилия, чтобы добиться большего, нужно начать с другого. Желать большего.
⠀
Чем больше мы хотим - тем больше получаем 👌🏼

Вот почему я твержу: повышайте уровень своей нормы, и качество жизни станет лучше.
⠀
Половина наших убеждений прямиком из детства.

Например, женщина должна стирать-готовить-убирать - по-другому никак. А вы это ненавидите. Но ведь так положено… Плюньте и наймите помощницу по дому. Поверьте, и вы начнете больше улыбаться, и дети будут куда счастливее, что мама не отмахивается вечным “потом”, а играет вместе с ними.
⠀
Не загоняйте себя в рамки!
Избавляйтесь от убеждений, которые не приносят радости. Желайте большего❤️

​​КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ?
⠀
В 15 лет у тебя может быть один крем для пяток и лица, в 35 - такой фокус уже не удастся.
⠀
Тем не менее если действовать правильно, то вы и без пластических операций скинете лет 10. Мне вот никто не дает 39 😇 Хотите узнать, как мне это удается? 😉
⠀
⬇️⬇️⬇️
⠀
1. УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ В МЕРУ
⠀
Антивозрастные средства придают коже более здоровый, сияющий оттенок, но не надо скупать ВСЁ! “Перекормленная” кремами кожа быстрее жирнеет, появляются воспаления - метод “ на всякий случай” здесь не работает.
⠀
2. ПОМНИТЬ ПРО МАКИЯЖ
⠀
Когда вам нравится, как вы выглядите, вы уверены в себе, и это всегда чувствуют окружающие. Поэтому даже если идете в магазин, не забывайте подкрасить губы и махнуть кисточкой с румянами.
⠀
3. ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ ПАРФЮМ
⠀
Не пользоваться духами - все равно что прийти на пляж без купальника. Парфюм как финальная точка в вашем образе, но будьте осторожны: приторно-сладкие, резкие запахи лишь прибавляют возраста. Отдавайте предпочтение нежным, легким ароматам, подходящим вам по темпераменту.
⠀
4. ВЫБИРАТЬ НАТУРАЛЬНЫЙ ЦВЕТ ВОЛОС
⠀
Если впервые решились покраситься, не меняйте цвет кардинально. И уж тем более не надо становиться брюнеткой, если натуральный оттенок гораздо светлее.
⠀
5. НЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ДЛИННЫХ ВОЛОС
⠀
Короткая стрижа еще не залог молодости! В любом возрасте можно ходить с длинными волосами, если они ваша гордость. А вот когда состояние оставляет желать лучшего, не мучайтесь и подстригитесь. Лучше короткие, но здоровые волосы со стильной укладкой, чем коса до пояса из трех волосинок.
⠀
Еще 5 принципов расскажу в следующий раз 😉

​​КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ? Ч. 2
⠀
На прошлой неделе поделилась 5 союзниками в борьбе за молодость, обещала продолжить. Еще пять ⬇️
⠀
6. СЛЕДИТЬ ЗА ВЕСОМ
⠀
+1 кг на весах - это +1 год. Так говорят диетологи. Всегда можно найти тот спорт, который нравится вам, а если фитнес-клубы не вписываются в график (разве что в обмен на сон), старайтесь больше ходить пешком и забудьте про лифт.
⠀
Ну и конечно, питание. Если завтракать тортами, а ужинать лазаньей, от тренировок особо толку не будет.
⠀
7. ВЫСЫПАТЬСЯ
⠀
Самое простое и самое сложное одновременно. Почему раньше тебе было достаточно 4 ч сна, чтобы утром сиять румянцем, а сейчас и после 8 ч не всегда готова любить мир?! 😂 И все-таки хронический недосып - прямая дорога к стрессу и ослабленному иммунитету. Оно вам надо?
⠀
8. БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ
⠀
Ну не просто так нам об этом постоянно твердят! Обезвоживание приводит к сухости кожи и серому цвету лица.
⠀
9. ОДЕВАТЬСЯ В СВЕТЛОЕ И НЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО КАБЛУКИ
⠀
Фанаты total black не злитесь, но черный старит 😎 А вот одежда светлых оттенков освежает и придает отдохнувший вид.
Меня тоже радует мода на комфорт, можно носить кроссовки с брючными костюмами, но порой полезно вспомнить, что ты леди, и надеть платье с туфлями, особенно если это дизайнерские туфли от Manolo Blahnik, как у меня )))) Я так долго о них мечтала, что теперь стоит достать заветную коробку, и сразу вся усталость улетучивается!
⠀
10. УЛЫБАТЬСЯ
⠀
Сколько бы десятков дел ни было в вашем списке дел на день, находите время для себя. Балуйте себя чем-то приятным и чаще улыбайтесь! С улыбкой проще расположить к себе, убедить, завоевать доверие и просто идти по жизни.
⠀
Надеюсь, вам пригодились мои 10 правил, и вы тоже будете их применять 😊

​​“ПОЧЕМУ Я ПОСТОЯННО КРАСНЕЮ, КОГДА СТЕСНЯЮСЬ?” 😱
⠀
Интересный вопрос мне задали. Можно ли победить стеснение или так и придется превращаться в помидор от волнения?
⠀
Когда знаешь о своей особенности и думаешь: “Только бы не покраснеть, только бы не покраснеть”, естественно, начинаешь еще больше переживать и и заливаться румянцем. Ведь для многих это то же самое, что предстать голыми перед аудиторией на важной конференции 🙈
⠀
Как с этим бороться?
⠀
Никак. Нельзя специально покраснеть и нельзя перестать краснеть по щучьему велению, по своему хотению. Это естественная реакция организма. Но обхитрить тело все-таки можно.
⠀
⏩ Перед важным разговором или выступлением постарайтесь в красках представить, будто произошло что-то, от чего хочется провалиться сквозь землю. Можно довести ситуацию до абсурда, пока эмоции не перестанут быть такими сильными.
⠀
⏩ Скажите себе, что обязательно покраснеете, как только начнете говорить. Поначалу так и будет происходить, но потом организм перестанет реагировать на подобные приказы, и румянец станет появляться все реже.
⠀
⏩ Играйте на опережение. Честно говорите о своих чувствах, еще до того как окружающие обратят внимание на ваш румянец. Например: “Ты вгоняешь меня в краску”. Так вы разрядите обстановку, к тому же только сильные люди способны признаться в своих недостатках.
⠀
⏩ Ну и мой любимый совет: больше общайтесь! С разными людьми, на разные темы.
⠀
Надеюсь, эти маленькие подсказки помогут вам меньше краснеть и чувствовать себя увереннее ❤️

​​СИЛА ВЕЩЕЙ ❤️
ЛАЙФХАК к конце поста 😉

Знали ли вы, что энергетика вещей оказывает на нас огромное влияние? И это не какая-то эзотерика, а квантовая физика.

Энергетика, которая заложена в бренды, в разы круче, чем энергетика Примарка или вещей из Ашана.
⠀
Если мы хотим повысить свой уровень жизни, нам надо вначале повысить свой уровень нормы и сонастроится с более качественной энергетикой. Вы никогда не сможете себе купить бренд, пока вы не повзаимодействуете с ним хотя бы на уровне желаний.
⠀
Поэтому сейчас даю ЛАЙФХАК для повышения уровня дохода: ⬇️

Чем больше у вас желаний, тем больше у вас денег. Это так и работает, потому что деньги приходят под желания.

⠀
Если вы обходите стороной брендовые магазины и вам страшно даже зайти в кафе подороже, просто понимайте, что вы финансово никогда не вырастите с таким подходом. Потому что богатство начинается с момента, когда я разрешаю себе и кафе и магазины.
⠀
А теперь считаете, что бренды - это понты? Делитесь своими мыслями ⬇️

​​Когда-то мне мой босс сказал: «Запомни, всё, что тебя окружает, тебя продает».

Тогда я еще не совсем понимала, о чем он, но когда окунулась в тему управления первым впечатлением, всё быстро встало на свои места.
⠀
Когда говорят «аксессуары женщины», многие почему-то сразу думают о сережках, бусах, часах, браслетах.

Но, скажу по секрету, всё намного шире! Это ручка, которой мы пишем, блокнот, кошелёк, визитница и так далее. То, на что все забивают с мыслью «и так сойдет».
⠀
Если вы действительно хотите научиться подавать себя дорого - не совершайте эти ошибки!!⬇️

⠀
1. «Чем больше, тем лучше». Если кто-то до сих пор так думает, спешу огорчить: это признак безвкусицы. Обычно такой вид говорит о том, что женщине не хватает внимания и уверенности в себе.
⠀
2. Дешёвая ручка. Я много раз видела, когда на встречах человек рассказывает о своем дорогом продукте, а потом достаёт копеечную ручку. Вы поверили бы ему на 100% или задумались, на самом ли деле он продает то, о чём рассказывает?

3. Полное отсутствие каких-либо аксессуаров вообще. Тут уже люди задумаются, а в состоянии ли вы их себе позволить? Наличие аксессуаров говорит не только о завершённом внешнем образе и харизме, но и о вашем уровне дохода.
⠀
Согласны ли вы со мной?