Сегодня решила поделиться одним своим достижением - это моя кожа на лице. Я мучалась с акне 20 лет. И я уже сбилась со счета сколько я посетила косметологов за это время.
Однажды, когда я гостила у родителей в моем родном Минске, я купила консультацию бьюти-тренера и она мне сказала одну вещь:
«Косметологи тебе не помогут, все что поможет - это питание, умение расслабляться и грамотный уход из натуральной косметики».☘️
Она подобрала мне убтан (это смесь трав для умывания), натуральные масла для очищения и пригласила на мастер класс, где я сделала крем под мой тип кожи.🌷
У меня есть книга, которая подарила мне моя бьюти тренер. В ней собраны разные рецепты из трав, масел и других натуральных ингредиентов. Эффект от них в разы лучше, чем от маски а ля Шанель или Ланком.
Мне кажется, я уже могу быть бьюти тренером со всеми моими знаниями по уходу и поддержанию молодости. 😍.
Дам вам по секрету 2 классных средства по очищению и питанию кожи из натур ингредиентов.
Однажды, когда я гостила у родителей в моем родном Минске, я купила консультацию бьюти-тренера и она мне сказала одну вещь:
«Косметологи тебе не помогут, все что поможет - это питание, умение расслабляться и грамотный уход из натуральной косметики».☘️
Она подобрала мне убтан (это смесь трав для умывания), натуральные масла для очищения и пригласила на мастер класс, где я сделала крем под мой тип кожи.🌷
У меня есть книга, которая подарила мне моя бьюти тренер. В ней собраны разные рецепты из трав, масел и других натуральных ингредиентов. Эффект от них в разы лучше, чем от маски а ля Шанель или Ланком.
Мне кажется, я уже могу быть бьюти тренером со всеми моими знаниями по уходу и поддержанию молодости. 😍.
Дам вам по секрету 2 классных средства по очищению и питанию кожи из натур ингредиентов.
Убтан - для очищения кожи .
Подходит любому типу кожу. Глубоко очищает кожу , делает ее гладкой, свежей и бархатистой и заменяет мыло, скраб и маску. Можно использовать каждый день
Подходит любому типу кожу. Глубоко очищает кожу , делает ее гладкой, свежей и бархатистой и заменяет мыло, скраб и маску. Можно использовать каждый день
Глиняная маска - антивозрастная .
Разглаживает морщинки и делает кожу сияющей за счёт масла примулы.
Разглаживает морщинки и делает кожу сияющей за счёт масла примулы.
Коротко от тренинге Тони Робинса в Лондоне на 15 секунд ❤️
Чтобы вы почувствовали чуть чуть эту энергетику и замотивировались на неделю, хочу поделиться цитатами и смыслами, которые транслирует Тони Робинсон.
Вот моя любимая:
Качество нашей жизни, зависит от качества наших эмоций, которые мы испытываем каждый день. Если мы испытываем: злость, раздражение, зависть и негатив, то наша жизнь и будет такой же. И не важно сколько у нас денег, потому что они не сделают нас счастливыми, если каждый день мы возвращаемся "домой" в наш внутренний мир и там сплошное недовольство и ненависть ко всему миру.
Я до сих пор помню как он это говорил! И настолько понятно доносит, что тут невозможно не согласиться. 🤗
И тогда мой самый большой инсайт был то, что все изменения в жизни, начинается с изменения мышления.💃🏼
Как вы считаете прав ли он в этом высказывании?
Вот моя любимая:
Качество нашей жизни, зависит от качества наших эмоций, которые мы испытываем каждый день. Если мы испытываем: злость, раздражение, зависть и негатив, то наша жизнь и будет такой же. И не важно сколько у нас денег, потому что они не сделают нас счастливыми, если каждый день мы возвращаемся "домой" в наш внутренний мир и там сплошное недовольство и ненависть ко всему миру.
Я до сих пор помню как он это говорил! И настолько понятно доносит, что тут невозможно не согласиться. 🤗
И тогда мой самый большой инсайт был то, что все изменения в жизни, начинается с изменения мышления.💃🏼
Как вы считаете прав ли он в этом высказывании?
Это фраза постоянно меня мотивирует двигаться вперёд и каждый день развиваться.
Когда становится грустненько и в гости приходит апатия, эта фраза быстро отрезвляет 😎
Когда становится грустненько и в гости приходит апатия, эта фраза быстро отрезвляет 😎
РАЗБОР СИТУАЦИИ КЛИЕНТА, СВЯЗАННОЕ С СИЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ ДЕНЕГ
Сегодня у меня была консультация с одной очень харизматичной девушкой. Она нутрициолог, да еще и мать троих детей.
Не может сдвинуться с места, хочет менять свою жизнь, но не понимает как это сделать. У нее сильный фокус на деньгах и ни на чем больше. Она на столько на них зациклена, что все сферы сильно просели и денег то особо не прибавилось тоже.
В чем ошибка?
ОТВЕТ:
Ошибка в том, что просто хотеть денег - это ложное желание. Настоящее желание - это то, на что вы хотите эти деньги потратить: путешествия, новый айфон, платье или туфли. Вот это надо желать, а не деньги.
Деньги - это энергия и приходит она под что? Правильно! Под желания… Истинные желания..
А не навязанные обществом.
Когда вы хотите только деньги и ничего кроме денег это говорит о том что вы вампир. Другими словами у вас у самого нет энергии на свои же желаний и действия и все что вы хотите это дополучить еще энергии и начинаете хотеть денег. Напоминаю, что деньги - это энергия и инструмент для реализации наших хотелок.
Поэтому здесь стоит начать с полного пересмотра всех сфер жизни и раскладывать по полкам ваши ценности, видение вашей жизни, разбирать ваше мышление и распаковывать вашу личность. Начинать нужно с этих вещей и это снова для изменений.
Кто был в похожей ситуации?
Сегодня у меня была консультация с одной очень харизматичной девушкой. Она нутрициолог, да еще и мать троих детей.
Не может сдвинуться с места, хочет менять свою жизнь, но не понимает как это сделать. У нее сильный фокус на деньгах и ни на чем больше. Она на столько на них зациклена, что все сферы сильно просели и денег то особо не прибавилось тоже.
В чем ошибка?
ОТВЕТ:
Ошибка в том, что просто хотеть денег - это ложное желание. Настоящее желание - это то, на что вы хотите эти деньги потратить: путешествия, новый айфон, платье или туфли. Вот это надо желать, а не деньги.
Деньги - это энергия и приходит она под что? Правильно! Под желания… Истинные желания..
А не навязанные обществом.
Когда вы хотите только деньги и ничего кроме денег это говорит о том что вы вампир. Другими словами у вас у самого нет энергии на свои же желаний и действия и все что вы хотите это дополучить еще энергии и начинаете хотеть денег. Напоминаю, что деньги - это энергия и инструмент для реализации наших хотелок.
Поэтому здесь стоит начать с полного пересмотра всех сфер жизни и раскладывать по полкам ваши ценности, видение вашей жизни, разбирать ваше мышление и распаковывать вашу личность. Начинать нужно с этих вещей и это снова для изменений.
Кто был в похожей ситуации?
КАК ЖЕНЩИНА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ МУЖА БОГАЧЕ
Я часто говорю, что наш успех на 80% зависит от того, какое у нас окружение и с кем мы общаемся.
Если мы говорим про успех мужа, то он на 80% зависит от энергетики женщины, которая рядом с ним и только на 20% от него самого.😎
Чтобы зарабатывать больше - должно быть и энергии у вас больше тоже, точнее у женщины. Потому что, если у вас мало энергии и маленькая внутренняя емкость, то иметь высокий доход очень сложно. Это все равно что пытаться поместить 3 литра воды в пол литровую банку - большая часть все равно не поместится.
Чем женщина наполняет мужчину - так и будут у него дела.
Если она постоянно осуждает, жалуется, не занимается собой, ничем не интересуется, не хочет самореализовываться и развивать себя. Как вы думаете, какое качество энергии будет у нее? Вот я тоже так думаю…
И этой некачественной энергетикой она и будет наполнять мужчину. И тогда у него будут сплошные неприятности на работе, не будет роста в зарплате и даже если он будет пытаться заниматься каким-то бизнесом, то там тоже будут постоянные проблемы.
А знаете какая женщина делает мужчину богаче?😍
Та, которая знает чего хочет, любит себя, постоянно развивается, реализовывается и интересуется новым, может смело сказать НЕТ и ей будет пофиг, что скажут другие, которая умеет не заморачиваться по пустякам, кайфовать от жизни и во всем видеть позитив.
И такой женщиной стать реально, вот честно…. Главное фокус держать на себе, а не на муже и тогда все получится!💃🏼
Я часто говорю, что наш успех на 80% зависит от того, какое у нас окружение и с кем мы общаемся.
Если мы говорим про успех мужа, то он на 80% зависит от энергетики женщины, которая рядом с ним и только на 20% от него самого.😎
Чтобы зарабатывать больше - должно быть и энергии у вас больше тоже, точнее у женщины. Потому что, если у вас мало энергии и маленькая внутренняя емкость, то иметь высокий доход очень сложно. Это все равно что пытаться поместить 3 литра воды в пол литровую банку - большая часть все равно не поместится.
Чем женщина наполняет мужчину - так и будут у него дела.
Если она постоянно осуждает, жалуется, не занимается собой, ничем не интересуется, не хочет самореализовываться и развивать себя. Как вы думаете, какое качество энергии будет у нее? Вот я тоже так думаю…
И этой некачественной энергетикой она и будет наполнять мужчину. И тогда у него будут сплошные неприятности на работе, не будет роста в зарплате и даже если он будет пытаться заниматься каким-то бизнесом, то там тоже будут постоянные проблемы.
А знаете какая женщина делает мужчину богаче?😍
Та, которая знает чего хочет, любит себя, постоянно развивается, реализовывается и интересуется новым, может смело сказать НЕТ и ей будет пофиг, что скажут другие, которая умеет не заморачиваться по пустякам, кайфовать от жизни и во всем видеть позитив.
И такой женщиной стать реально, вот честно…. Главное фокус держать на себе, а не на муже и тогда все получится!💃🏼
На прошлой неделе ко мне пришла девушка на консультацию с запросом:
Я не знаю что хочу и куда идти?
На самом деле, это самый популярный запрос, с которым вообще приходят к коучу. Второй по популярности: хочу сменить карьеру, расскажи как.
Когда состояние : я не знаю чего хочу - это всего говорит о том, что у человека функция мечтать атрофирована.
В нас живет два состояния : реалист и мечтатель. Вот когда функция мечтателя выключена, то любые попытки загадать желание приведут к мыслям: это не реально и этого никогда не будет. И тем самым вы все больше втоптали в пол вашего мечтателя, который пытался подняться.
Хотите дам несколько практик как понять что нам нужно?
Пишите ХОЧУ в комментариях.
Я не знаю что хочу и куда идти?
На самом деле, это самый популярный запрос, с которым вообще приходят к коучу. Второй по популярности: хочу сменить карьеру, расскажи как.
Когда состояние : я не знаю чего хочу - это всего говорит о том, что у человека функция мечтать атрофирована.
В нас живет два состояния : реалист и мечтатель. Вот когда функция мечтателя выключена, то любые попытки загадать желание приведут к мыслям: это не реально и этого никогда не будет. И тем самым вы все больше втоптали в пол вашего мечтателя, который пытался подняться.
Хотите дам несколько практик как понять что нам нужно?
Пишите ХОЧУ в комментариях.
ПРАКТИКА “УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ”
Очень классная практика, я ее использовала в определенный период своей жизни.
Это когда каждое утро сразу после пробуждения вы начинаете выписывать все свои мыли на бумагу, абсолютно все что приходит в голову. И тогда начинают приходить очень интересные идеи по поводу желаний и то, что вы на самом деле хотите.
Важно держать листик и ручку возле кровати.
Очень классная практика, я ее использовала в определенный период своей жизни.
Это когда каждое утро сразу после пробуждения вы начинаете выписывать все свои мыли на бумагу, абсолютно все что приходит в голову. И тогда начинают приходить очень интересные идеи по поводу желаний и то, что вы на самом деле хотите.
Важно держать листик и ручку возле кровати.
ПРАКТИКА “МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ”.
Очень крутая практика. Здесь важно расслабиться и отключить реалиста.
Нужно описать свой день в деталях через 10 лет. Где вы живете, что вы видите, что вас окружает и так по всем сферам.
И вот там зарыты все ваши настоящие желания и хотелки.
Пробуйте!!
Очень крутая практика. Здесь важно расслабиться и отключить реалиста.
Нужно описать свой день в деталях через 10 лет. Где вы живете, что вы видите, что вас окружает и так по всем сферам.
И вот там зарыты все ваши настоящие желания и хотелки.
Пробуйте!!
СТАДИИ ВЫГОРАНИЯ.
За последние несколько недель ощутила, что я реально подустала за этот год.
Я сразу это отследила и приняла меры, потому что самая частая ошибка, которую делаю женщины - это игнорируют раннюю стадию выгорания и продолжают пахать. И потом через какое-то время происходит полное выгорание. Мы лежим пластом и всех и все ненавидим.
Оставляю здесь стадии выгорания, чтобы вы смогли отследить, на какой вы находитесь:
1. СТАДИЯ ЭЙФОРИЯ
Мы на подъеме. У нас везде много дел и много работаем. У нас есть предвкушение, надежда и огромные планы на будущее.
2. СТАДИЯ ВЫДЕРЖИВАНИЯ.
Вы замечаете, что начинаете делать все через "Надо или Нужно". Вдохновения уже не так много. Вы начинаете раздражаться на мелочи и часто злиться по пустякам.
3. СТАДИЯ НЕВЫДЕРЖИВАНИЯ
Мы начинает все делать механически, как автопилот. Вы начинаете плохо спать и вам сложно расслабиться. Уже ничего не радует и хочется все бросить.
4. СТАДИЯ ОЧЕРСТВЕНИЯ.
У вас появилась жестокость. Исчезает понимание и эмпатия к другим. Нет гибкости и концентрации.
На какой стадии находитесь вы?
За последние несколько недель ощутила, что я реально подустала за этот год.
Я сразу это отследила и приняла меры, потому что самая частая ошибка, которую делаю женщины - это игнорируют раннюю стадию выгорания и продолжают пахать. И потом через какое-то время происходит полное выгорание. Мы лежим пластом и всех и все ненавидим.
Оставляю здесь стадии выгорания, чтобы вы смогли отследить, на какой вы находитесь:
1. СТАДИЯ ЭЙФОРИЯ
Мы на подъеме. У нас везде много дел и много работаем. У нас есть предвкушение, надежда и огромные планы на будущее.
2. СТАДИЯ ВЫДЕРЖИВАНИЯ.
Вы замечаете, что начинаете делать все через "Надо или Нужно". Вдохновения уже не так много. Вы начинаете раздражаться на мелочи и часто злиться по пустякам.
3. СТАДИЯ НЕВЫДЕРЖИВАНИЯ
Мы начинает все делать механически, как автопилот. Вы начинаете плохо спать и вам сложно расслабиться. Уже ничего не радует и хочется все бросить.
4. СТАДИЯ ОЧЕРСТВЕНИЯ.
У вас появилась жестокость. Исчезает понимание и эмпатия к другим. Нет гибкости и концентрации.
На какой стадии находитесь вы?
Девчонки, я подготовила бесплатный пакет материалов из 4 гайдов и чек-листов
«Энергия и развитие женщины 21 века»
Чтобы получать то, что хочешь и двигаться вперед нужна энергия, адекватная самооценка, умение ставить цели и умение себя презентовать.
В пакете из 4 гайдов и чек-листов ты найдешь как себя прокачать по каждой из этих сфер.
1. Гайд "5 ошибок, которые гарантированно приводят к провалу»
2. Гайд "7 способов поднять самооценку без помощи психолога за 10 минут в день”
3. Чек - лист «10 Признаков того, что ваш внешний вид НЕ вызывает доверия»
4. Гайд "Как всегда иметь вагон сил и энергии - 7 простых шагов для полноценной жизни"
Скачать все 4 можно по ссылке: 👇🏻
https://mnlp.cc/mini?domain=svetlanagrant&id=8
«Энергия и развитие женщины 21 века»
Чтобы получать то, что хочешь и двигаться вперед нужна энергия, адекватная самооценка, умение ставить цели и умение себя презентовать.
В пакете из 4 гайдов и чек-листов ты найдешь как себя прокачать по каждой из этих сфер.
1. Гайд "5 ошибок, которые гарантированно приводят к провалу»
2. Гайд "7 способов поднять самооценку без помощи психолога за 10 минут в день”
3. Чек - лист «10 Признаков того, что ваш внешний вид НЕ вызывает доверия»
4. Гайд "Как всегда иметь вагон сил и энергии - 7 простых шагов для полноценной жизни"
Скачать все 4 можно по ссылке: 👇🏻
https://mnlp.cc/mini?domain=svetlanagrant&id=8
ПРО ЖЕЛАНИЯ 🧚♀️
Девчонки, сегодня хотела затронуть тему желаний. Знаю, что у многих есть вопрос:
Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? ✨
Есть определенные правила, которыми хочу с вами поделиться. Я это не рассказываю в Инстаграм, поэтому информация только здесь.
Правило 1: Пишите желания в настоящем времени
Правило 2: Избегайте частицу НЕ
Правило 3: Сформулируйте желание в созидательном русле из позиции "Хочу" , вместо "Не Хочу"
Правило 4: Желание должно быть экологичным, то есть никому не должно навредить
Правило 5: Сбываются только те желания, которые вы загадываете для себя лично, а не на всю семью
Вот 5 основных правил!
Делитесь, кто уже сделал список желаний?🤗
Девчонки, сегодня хотела затронуть тему желаний. Знаю, что у многих есть вопрос:
Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? ✨
Есть определенные правила, которыми хочу с вами поделиться. Я это не рассказываю в Инстаграм, поэтому информация только здесь.
Правило 1: Пишите желания в настоящем времени
Правило 2: Избегайте частицу НЕ
Правило 3: Сформулируйте желание в созидательном русле из позиции "Хочу" , вместо "Не Хочу"
Правило 4: Желание должно быть экологичным, то есть никому не должно навредить
Правило 5: Сбываются только те желания, которые вы загадываете для себя лично, а не на всю семью
Вот 5 основных правил!
Делитесь, кто уже сделал список желаний?🤗
Поздравляю всех моих подписчиков с наступающим НОВЫМ ГОДОМ !!!! 🥂
Хочу пожелать всем, кто со мной на этом канале, чтобы в новом году все ваши желания исполнялись быстро и легко .
Желаю роста во всех сферах и гармонии в ваших сердцах!!! ❤️
В Новом году будет очень много интересного на этом канале !!! Скоро все узнаете!!!!
А сейчас поблагодарите за этот год! Он был интересный ! Чем больше будете благодарить, тем больше новых благ придёт в новом году !!! 🎁
С НОВЫМ ГОДОМ !!! 🎄🎉🍾
Хочу пожелать всем, кто со мной на этом канале, чтобы в новом году все ваши желания исполнялись быстро и легко .
Желаю роста во всех сферах и гармонии в ваших сердцах!!! ❤️
В Новом году будет очень много интересного на этом канале !!! Скоро все узнаете!!!!
А сейчас поблагодарите за этот год! Он был интересный ! Чем больше будете благодарить, тем больше новых благ придёт в новом году !!! 🎁
С НОВЫМ ГОДОМ !!! 🎄🎉🍾