У Вас так же?

Пятница 13 - настало время экстрасенсов 🪄
Как вам трейлер?

3 формы сколиоза, о которых важно знать

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. Он может выглядеть по-разному, и чаще всего врачи выделяют 3 основных формы:

1️⃣ C-образный сколиоз
Позвоночник изгибается в одну сторону. Это самая простая и часто встречающаяся форма.

2️⃣ S-образный сколиоз
Появляются две дуги искривления — в противоположных направлениях. Организм как будто пытается компенсировать первое искривление вторым.

3️⃣ Z-образный сколиоз
Более сложная форма, где формируется три дуги искривления. Такой вариант встречается реже и обычно требует серьезного лечения.

💡 Хорошая новость:
чем раньше обнаружить проблему, тем легче её исправить — с помощью упражнений, терапии и контроля специалиста. #сколиоз

Как понять, есть ли у Вас сколиоз?

Если вы замечаете:
• перекос плеч (поднимите руки вверх и посмотрите в зеркало - одно плечо выше другого?)
• выпирающую лопатку
• асимметрию талии
• частые боли в спине

— не откладывайте проверку позвоночника.

📌Здоровая спина — это не роскошь, а основа качества жизни. Начать лечение сегодня всегда легче, чем бороться с последствиями завтра.

Межпозвонковый диск и его изменения

Работа межпозвонкового диска заключается в амортизации, удержании стабильности и помощи при движении. Со временем его структура может меняться и это не всегда говорит нам о болезни.

Этапы изменений:
1- Обезвоживание: с возрастом диск теряет влагу и становится менее упругим. А соответственно, хуже справляется с нагрузкой. Это возрастные изменения.
2 - Протрузия: внешняя оболочка целая, но начинает “выпячиваться”. Это не всегда вызывает боль. Многие с этим живут и не замечают
3 - Грыжа: внутренняя часть диска выходит за ее пределы. Симптомы возникают при давлении на нервные структуры.
4 - Уменьшение высоты диска: диск “проседает” и как следствие увеличивается нагрузка на суставы. Это часто приводит к болевому синдрому.

Важно:
Изменения на мрт - не приговорт
Боль не всегда связана с диском

Помните, что позвоночнику важно регулярное движение. А если беспокоит боль, давайте найдем причину и устраним ее?
#позвоночник #грыжа

Какие симптомы могут сказать о грыже?

— тянущая или ноющая боль в спине, шее или пояснице
— боль, которая «отдаёт» в ногу или руку
— ощущение онемения, покалывания («как будто отсидел»)
— слабость в конечностях
— усиление боли при наклонах, поворотах, длительном сидении
— чувство скованности по утрам

Важно понимать: при межпозвоночной грыже страдает не только спина. Она может влиять на нервы, а значит — на чувствительность, движение и качество жизни в целом.
Хорошая новость — на ранних этапах это почти всегда можно взять под контроль без операций. Плохая — большинство людей тянут до последнего.

Если узнали себя хотя бы в одном пункте — это не повод паниковать, но точно повод проверить.
Тело редко ошибается. Вопрос только в том, слушаем ли мы его.
#грыжа #позвоночник

Обзор отзывов 🫶🏻

Нарушения сна 💆🏻‍♀️

Обзор отзывов🫶🏻

На самом деле благодаря стелькам действительно перераспределяется нагрузка, поэтому проходит боль в суставах и спине!
#ортопедическиестельки

Что запустит ваш желчный с утра?

1. Стакан воды
2. Если пьете чай/кофе с завтраком, добавьте в напиток чайную ложку сливочного масла

Суставлаб печатает…


Мы есть теперь и на Яндекс.Дзен
Выпускаем полезные статьи каждый день.

Анонс статей на ближайшую неделю:
📎Лечение боли в коленном суставе
📎Упражнения при остеохондрозе
📎Как снять воспаление суставов
📎Лечение артроза коленного сустава
📎Боли в спине после сна - причины и лечение
📎Моксотерапия и рефлексотерапия
📎Как лечить суставы пожилым людям
📎Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Наш канал https://dzen.ru/sustavlab
Прдписывайтесь!

Комплексное лечение суставов и позвоночника — это подход, который помогает не просто снять боль, а добиться максимального эффекта 💪

Что входит в лечение?
🧬PRP-терапия — запускает восстановление тканей
🧬SVF-терапия — помогает регенерации суставов
🧬Физиотерапия — снимает напряжение и улучшает кровообращение
🧬УВТ — уменьшает боль и возвращает подвижность

Именно комплексный подход позволяет добиться устойчивого результата.

Следите за нашими соцсетями — мы подробно рассказываем о каждом методе.

Подробнее о нашей клинике рассказывает главврач - Гончаров Эдуард Николаевич

Шейный остеохондроз: симптомы

Основные симптомы:
— боль и скованность в шее;
— головокружение;
— хруст при поворотах головы;
— онемение рук;
— головные боли.

Без лечения проблема может привести к грыжам и защемлению нервов.

В клинике «Суставлаб» помогают снять боль и восстановить подвижность без операции:
✔️ диагностика;
✔️ физиотерапия;
✔️ массаж и ЛФК;
✔️ индивидуальное лечение.

Не терпите боль — обращайтесь к специалистам вовремя.
А полная статья про шейный остеохондроз по ссылке https://dzen.ru/a/agtIPO76XUjj4u8m

Почему японки после 60 лет выглядят моложе своего возраста?
Читайте статью на нашем канале Яндекс.Дзен
https://dzen.ru/a/ahCMHixbh0c9n_VY

«Хрящ можно восстановить, если пить хондропротекторы» — слышали такое?

Это один из самых живучих мифов о суставах.

Таблетка не умеет «наращивать» хрящ обратно.
Если разрушение уже началось, одними капсулами его не остановить.

❗ Хондропротекторы могут помочь — но только как часть комплексного лечения.
Без точной диагностики и работы с причиной они просто дорогая привычка.

Что действительно важно:
— найти причину разрушения
— убрать перегрузку сустава
— подключить методы, которые реально работают

💙Не ищите волшебную таблетку — ищите Sustavlab.

🔗 Мы также здесь:
ВКонтакте → vk.com/club211410039
Одноклассники → ok.ru/group/70000050155381
Записаться → sustavlab.ru

Утром встал — и первый шаг даётся с трудом.
🦵 Колено ноет, пока не расходишься.

Потом вроде отпускает.
И думаешь: ну, прошло — и ладно.

Но на следующее утро — всё то же самое.
Это не случайность, это сигнал. ❗

Если узнал себя — приходи на PRP терапию в Суставлаб

🔗 Мы также здесь:
ВКонтакте → vk.com/club211410039
Одноклассники → ok.ru/group/70000050155381
Сайт → sustavlab.ru

Если сустав болит уже год, а вы всё ещё ждёте — хрящ не ждёт.
❗ Каждый месяц без лечения — это необратимые изменения внутри сустава.

Боль сигналит не просто так.
Сначала хрящ истончается, потом кость трётся о кость.
Именно тогда появляется боль даже в покое — и это уже другой разговор.

Запущенный сустав — это:
— ограничение движений навсегда
— операция вместо физиотерапии
🦵 — потеря привычного образа жизни

Не откладывайте на потом то, что легко решается сейчас.

🔗 Мы также здесь:
ВКонтакте → vk.com/club211410039
Одноклассники → ok.ru/group/70000050155381
Сайт → sustavlab.ru

«Двигаться нельзя — сустав разрушится» — это опасное заблуждение.

❗ Покой при артрозе ускоряет деградацию хряща.
Хрящ питается только через движение — без него он буквально голодает.

🏃 Умеренная нагрузка — это лечение, а не враг.
Главное — правильно подобрать вид движения.

✅ Спросите врача про безопасную активность — и сустав скажет спасибо.

🔗 Мы также здесь:
ВКонтакте → vk.com/club211410039
Одноклассники → ok.ru/group/70000050155381
Сайт → sustavlab.ru