Суставлаб | Лечение суставов без операции | Москва
144 subscribers
213 photos
317 videos
45 links
Болят колени, спина или суставы?
Здесь — честно о лечении без операций.

🔹 Артроз и артрит
🔹 Боли в коленях, спине, плечах
🔹 PRP терапия и современные методы
🔹 Как сохранить подвижность после 40
🔹 ЗОЖ и превентивная медицина

Клиника СуставЛаб, Москва
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Результат после первой процедуры
👍5🔥2
В 1994 году мужчина попал в автомобильную аварию.

Рентген не выявил у него никаких повреждений костей или позвоночника, но одно было странным: его кости были исключительно плотными.

Рентгенолог направил его к Карлу Инсонье, директору Йельского костного центра, который обнаружил, что скелет мужчины в восемь раз плотнее, чем у обычного человека его возраста.

Этот случай стал предвестником исследований многочисленных научных групп, которые завершились открытием генетической мутации на хромосоме 11 под названием LRP5, которая первоначально была связана с низкой плотностью костной ткани.

Но Инсонье и его команда подозревали, что LRP5 может быть связана и с высокой плотностью костной ткани.

📍Мутация LRP5 может привести к двум различным состояниям скелета: кости становятся хрупкими и легко ломаются (остеопороз) или чрезвычайно прочными, устойчивыми к переломам (склеростеоз)

🔴Помимо высокой плотности костей, у людей, страдающих склеростеозом, необычно квадратная челюсть, костный нарост на нёбе и проблемы с плаванием.

🔴Однако за сверхпрочные кости, которые не ломаются, приходится платить.

🔴Неконтролируемый рост костей может сдавливать нервы или оказывать давление на мозг, что приводит к проблемам со слухом, равновесием, зрением, чувствительностью и двигательной функцией.

Открытие генетической мутации LRP5 взволновало исследователей

Оно связано с белком, который обычно препятствует росту костей.

📌При склеростозе этот белок отсутствует, поэтому формирование костей продолжается бесконтрольно

📌Тогда как при остеопорозе создание новых костей не успевает за потерей старых из-за активности этого белка.

Ученые нашли способ минимизировать действие этого белка

🔥В результате был создан препарат, который является первым новым классом лекарств для лечения остеопороза

В любом случае не надо испытывать свои кости на прочность.

🤗Всем  отличного настроения и крепкого здоровья !

😉Теперь вы знаете больше!
👍8
На сегодняшний день магнитно-резонансная томография и компьютерная томография ― наиболее информативные и высокоточные методы инструментальной диагностики.

Они создают послойное трехмерное изображение внутренних органов и позволяют делать достоверные заключения о процессах, протекающих в организме пациента.

Мельчайшие нарушения в тканях будут отражены на снимке и позволят быстро поставить точный диагноз.

При этом МРТ и КТ принципиально различаются как в случаях применениях, так и в методах сканирования.

📍 МРТ дает информацию о состоянии мягких тканей

📍КТ в большей степени применяется для оценки здоровья костей и других твердых тканей.

Основная разница между исследованиями заключается в методе сканирования:

🟡В компьютерном томографе применяются рентгеновские лучи, которые проходят через мягкие ткани и отображают плотные структуры.

🟡Таким образом, создаются высокоинформативные точные трехмерные послойные изображения.

🟡Лучевая нагрузка при проведении компьютерной томографии существенно ниже, чем при выполнении рентгеновского снимка.

🟣При магнитно-резонансной томографии также создается точное трехмерное послойное изображение органов и тканей, но за счет резонанса атомов водорода в организме человека на магнитное поле

МРТприменяется для обследования сосудов, мягких тканей, внутренних органов, головного мозга, суставов, нервной системы и лимфатических узлов.

🟥Компьютерная томография помогает обнаружить структурные изменения тканей.

🟢Противопоказания к КТ:

обследование проводят не чаще одного раза в шесть месяцев.
Беременные и кормящие женщины не подлежат диагностике методом КТ из-за негативного воздействия облучения на плод.
Пациентам с психическими отклонениями и клаустрофобией также не рекомендуется этот вид обследования из-за особенностей процесса проведения

🟠Противопоказания к МРТ

Беременность
Кардиостимулятор
Период грудного вскармливания
Слуховой аппарат
Декомпенсированный сахарный диабет
Инсулиновая помпа
Тяжелые болезни сердца
Несъемные зубные протезы, коронки, мосты
Почечная недостаточность
Металлопротезы и осколки
Миелома и плазмоклеточная дискразия
Кава-фильтр

🤗Будьте здоровы,  дорогие друзья !!!
👍7
💉ПРП терапия.
🥼Процедуру проводит главный врач клиники SUSTAVLAB, Генрик Маратович Арутюнян.
👍7
Чтобы кости, нервы и иммунитет были крепкими, важно следить за содержанием витамина D в организме.

Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей.

Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную:

🟢сокращает рост раковых клеток

🟢помогает иммунитету бороться с инфекциями

🟢уменьшает выраженность воспалительных процессов.

Также витамин D участвует в поддержании нормальной работы:

🟠нервно-мышечной

🟠эндокринной и иммунной систем.

☀️Организм самостоятельно вырабатывает его, когда человек находится на солнце.

Также витамин D можно получать с пищей (он содержится в некоторых продуктах) или принимать в составе специализированных препаратов.

Всего существует пять видов витамина (D1, D2, D3, D4, D5), но в добавках используют только две формы: витамин D2 и витамин D3

🟩Различие в том, что

🟢витамин D2 синтезируется в растениях и грибах

🟢а витамин D3 — в организме животных и людей.

📍Принято считать, что форма D3 усваивается лучше.

Осенью и зимой, когда солнце недостаточно активно, всем людям рекомендован приём профилактической дозы витамина D.

младенцы до года — 400 МЕ (международных единиц);

дети старше одного года и взрослые — 600–800 МЕ;

люди старше 50 лет — 800–1000 МЕ;

беременные и кормящие женщины — 800–1200 МЕ.

В отдельных случаях приём витамина D показан независимо от сезона.

👶Например, дети до 4 лет, которых не кормят витаминизированными молочными смесями, должны получать его в течение всего года.

📌Категории пациентов, которым врач может назначить повышенную дозу витамина:

🔴пожилые люди;

🔴младенцы на грудном вскармливании;

🔴люди со смуглой кожей;

🔴люди с заболеваниями печени и некоторыми другими болезнями;

🔴люди с избыточным весом;

🔴люди с пониженной чувствительностью к витамину D.

📍Профилактическая доза нужна для поддержания нормальной работы организма.

А чтобы восполнить дефицит витамина, подтверждённый анализами, врач назначает индивидуальную дозировку.

Лечебная доза витамина D может в десятки раз превышать профилактическую.

Принимать повышенные дозы витамина D без контроля врача опасно.

📍Узнайте свою норму витамина  D, сдав анализ со скидкой 20 %, в клинике SUSTAVLAB!!!

Всем хорошего дня ⚘⚘⚘
👍7
Остеопороз – это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани и нарушением её структуры.

Кости  легко ломаются при нагрузке, которая для здоровой костной ткани угрозы обычно не представляет.

Остеопороз развивается постепенно.

📍Это – хроническое и прогрессирующее заболевание.

Деградация костной ткани связана с нарушением метаболизма её минеральных составляющих –
кальция, магния, фтора.

Эти нарушения обычно носят возрастной характер: после 35 лет содержание кальция в костной ткани постепенно начинает снижаться.

Обменные процессы регулируются гормонами, поэтому гормональные изменения, происходящие с угасанием репродуктивной функции, сказываются и здесь: в менопаузе скорость потери кальция
значительно возрастает.

Вследствие этого остеопороз в большей степени – женское заболевание.

📌Считается, что каждая третья женщина в возрасте 60-70 лет
болеет остеопорозом, а после 80 лет – остеопороз выявляется у двух женщин из трех.

У мужчин остеопороз встречается реже.

Вероятность его развития также повышается с возрастом.

🟢Какие же факторы способствуют развитию остеопороза ?

генетическая предрасположенность

женский пол

низкорослость, хрупкое телосложение («узкая кость»), малая масса тела

менопауза, в том числе преждевременное прекращение месячных.

малоподвижный образ жизни

недостаточное поступление кальция с пищей

неправильное питание – избыточное употребление белка приводит к потере кальция из костной ткани, а избыточное количество жиров и пищевой клетчатки мешает всасыванию кальция в кишечнике

дефицит витамина D.

курение - никотин способствует выведению кальция из организма (кальциурии)

злоупотребление алкоголем

чрезмерное употребление кофе.

большое количество беременностей (более трех)

длительное вскармливание грудью (более 6-8 месяцев)

гинекологические заболевания

некоторых эндокринологические заболевания

длительный прием некоторых лекарственных препаратов

длительная иммобилизация (например, при лечении травм)

🟠Остеопороз может проявляться:

болями в поясничном или грудном отделе позвоночника

судорогами в ногах по ночам.

сутулостью, уменьшением роста – за счет уменьшения высоты позвонков.

пародонтозом– невоспалительное поражение пародонта (околозубной ткани).

📌Для выявления остеопороза обращайтесь в клинику SUSTAVLAB!

Посетите врача, травматолога-ортопеда совершенно бесплатно, до 31 мая,  в рамках программы 
" Здоровые суставы"

📍Доктор проведёт осмотр и назначит нужные для вас лабораторные исследования.

👍Будьте здоровы!!!
👍8
 Наш организм - очень мудрая и продуманная система.

🟢Так, например, сетчатка глаза реагирует на солнечный свет и подает сигнал в мозг.

🟢С наступлением сумерек мы совсем не случайно чувствуем сонливость: это сетчатка глаза "сообщает" мозгу, что день уже завершен и пора ложиться спать.

🟢Мозг в свою очередь запускает работу по подготовке организма ко сну.

🟢Но что делает современный человек?

🟢Включает искусственное освещение, смотрит в мерцающий монитор компьютера или на светящийся экран смартфона.

🟢И всё, сетчатка обманута.

🟢Мозг обманут.

🟢Мелатонин не вырабатывается.

🟢Секреция мелатонина начинается за 1-2 часа до отбоя.

🟢И, если бы мы не вмешивались в этот процесс, то чувствовали бы себя гораздо лучше.

 Улучшится качество сна

🟢Структура сна гораздо лучше до 3 часов ночи.

🟢Цикл сна состоит из нескольких фаз.

🟢Глубокий медленный чередуется с поверхностным быстрым.

🟢Во время медленного сна вырабатываются необходимые для здоровья гормоны.

🟢Во время быстрого происходит обработка воспоминаний и эмоций (именно в этой фазе мы смотрим сны).

🟢Но знали ли вы, что глубина сна напрямую зависит от времени суток?

🟢Циклы медленного сна глубже и продолжительнее только до 3:00.

🟢А потом начинается время быстрого поверхностного сна.

🟢Глубокий сон - самый важный для восстановления.

🟢В период с 22.00 до 01.00 вырабатывается максимальный объем гормона роста.

🟢Думаете, это нужно только детям? Отнюдь нет.

🟢Для взрослого этот гормон - как работник сервисной службы.

🟢Приходит и буквально чинит, ремонтирует все наши системы.

🟢С 3 до 7 утра - преимущественно поверхностный и быстрый сон.

🟢Он не восстанавливает организм.

🟢Не получится лечь в 4, проспать до 12 и при этом считать, что получилось взять свою норму.

 Здоровый вес тела

🟢Привычка ложиться поздно со временем ощутимо сказывается на индексе масса тела.

🟢Влияет каждый потерянный вечерний час.

🟢Это, опять же, связано с выработкой гормонов. В частности, на вес влияет лептин (гормон сытости).

🟢Когда его мало, то мы в итоге съедаем днем на 20% больше нормы, потому что не чувствуем насыщения.

🟢При этом грелин (гормон голода) вырабатывается при дефиците сна в избыточном объеме.

🟢И, соответственно, нам чаще и сильнее хочется есть

🟢Влияет и выработка соматропина - гормона роста и сжигания жира.

🟢 70% этого ценного помощника вырабатывается с полуночи до 3.00.

🟢Поэтому если вы следите за питанием и достаточно тренируетесь, но не можете расстаться с лишними килограммами, то обратите внимание на время отбоя.

🟢Попробуйте пару месяцев ложиться раньше.

 Омоложение

🟢Мелатонин нейтрализует свободные радикалы, которые ускоряют старение клеток.

🟢Поэтому если вы ложитесь спать рано (и, соответственно, вырабатывается много мелатонина), ваша молодость сохранится гораздо дольше.

 Здоровый цвет лица

🟢У "сов" цвет кожи обычно тусклый, бледный, с сероватым или желтоватым оттенком.

🟢Это - прямое следствие пункта, описанного выше.

🟢Гормон соматропин влияет на качество тканей нашего организма.

 Вы станете менее тревожны, более спокойны и стабильны

🟢И снова скажем "спасибо" мелатонину.

🟢Потому что он стабилизирует психическую деятельность.

🟢А значит, улучшает наше эмоциональное состояние, понижает уровень тревожности и защищает от депрессии.

🟢Наверное, все слышали о гормоне стресса - кортизоле.

🟢Он тоже вырабатывается ночью.

🟢Старт - примерно с 3.00.
И пиковое время выработки кортизола приходится на 6 утра.

🟢Выработка кортизола необходима для того, чтобы мы проснулись и все системы активизировались.

🟢Что же происходит у "сов", если они лягут в 3-4 часа после полуночи?

🟢Мелатонин уже не будет вырабатываться (по крайней мере, в достаточном объеме).

🟢Зато кортизол - всегда пожалуйста.

🟢И понятно, что в 6 утра человек не сможет подняться при таком позднем отбое.

🟢 Соответственно, кортизол продолжит вырабатываться. И синтез будет идти до самого подъема.

🟢Стоит ли потом удивляться депрессивному настроению, раздражительности и агрессивности?
👍7
 Чаще будете чувствовать себя счастливыми и бодрыми

🟢Дело в том, что ночью вырабатывается и такой замечательный гормон, как серотонин.

🟢Гормон счастья и радости.

🟢С утра его особенно много.

🟢Это можно заметить по жаворонкам, которые получили достаточную порцию за ночь, и, проснувшись, буквально порхают.

 Здоровая нервная система

🟢Согласно исследованиям лучшее время для отдыха нервной системы - промежуток между 21.00 и полуночью.

 Улучшится зрение

🟢И это - снова следствие работы мелатонина, который улучшает зрительное восприятие.

🟢Глаза - зеркало души. Сохраним зрение по максимуму.

 Без ночных кошмаров

🟢Чем раньше вы ложитесь вечером, тем ниже вероятность увидеть кошмарный сон.

🟢И не только потому, что при ночном бодрствовании вырабатывается кортизол - гормон стресса.

🟢А еще и по причине работы других гормонов - эндорфинов.

🟢Они начинают синтезироваться в 22.00.

🟢Но только в том случае, если в это время вы уже засыпаете.

🟢Эндорфины помогают видеть приятные сны, оздоравливают, восстанавливают функции многих систем в организме.

 Здоровье

🟢Раннее засыпание и полноценный сон - лучшая профилактика.

🟢Тело успевает восстановиться, все системы организма начинают функционировать стабильно.

🟢Кроме того, мелатонин активизирует иммунную систему.

🟢А сильный иммунитет - идеальная защита.

 Сохранение и улучшение детородной функции

🟢Особенно у женщин. Ничто так не влияет на гормональный фон, как время отбоя.

🟢Ночное бодрствование сводит к нулю выработку гормонов, которые поддерживают работу яичников

Если регулярно ложиться спать после 23.00, то это со временем приведет к снижению интеллектуальных и умственных способностей в целом.

 Улучшится память, внимание и другие когнитивные функции

🟢Раннее засыпание повышает концентрацию внимания, усиливает память и даже развивает речь.

 Улучшение работы мозга

🌛Желаем вам доброй ночи, надеемся информация была полезной!
👍7