Суставлаб | Лечение суставов без операции | Москва
144 subscribers
213 photos
317 videos
45 links
Болят колени, спина или суставы?
Здесь — честно о лечении без операций.

🔹 Артроз и артрит
🔹 Боли в коленях, спине, плечах
🔹 PRP терапия и современные методы
🔹 Как сохранить подвижность после 40
🔹 ЗОЖ и превентивная медицина

Клиника СуставЛаб, Москва
Download Telegram
С праздником Светлой Пасхи! 🐣

Клиника Суставлаб поздравляет Вас с этим прекрасным весенним праздником!

Пусть в душе царит тепло и спокойствие, над головой будет мирное небо, а рядом - родные и близкие!💛
👍3
💐Дорогие друзья, скоро лето, пора красоты, тепла и гармонии!

🤗 Приходите в клинику
"SUSTAVLAB " и подарите своей коже молодость и обновление!

❄️Криотерапия – воздействие на кожу «запредельным холодом» (с помощью жидкого азота) – сегодня является одной из самых эффективных и востребованных процедур в косметологии.

С её помощью удаётся решить множество проблемных состояний кожи

Криотерапия:

• эффективно борется с прыщиками, угревой сыпью

• нормализует липосекрецию

• гарантирует ремиссию псориаза и сухих дерматитов

• оказывает общее омолаживающее действие на кожу и повышает её эластичность

• стимулирует иммунитет и восстанавливает клеточную регуляцию

• выводит токсины

• нормализует сосудистую сетку

• успокаивает кожу после жёстких косметологических манипуляций (чистки и т.д.)

• оказывает лимфодренажный эффект (за счет тренировки не только венозных, но и лимфатических сосудов) – показана при склонности к отекам всего лица, в том числе и век

Эффект криотерапии виден уже после первой процедуры и
является накопительным: после проведения курса состояние кожи заметно улучшается, особенно если сочетать этот метод с другими косметологическими программами!

🤗Ждем вас, наши дорогие !!!

🌹🌹🌹
👍5
Недооценённая болезнь: чем опасно плоскостопие

У стопы есть два свода, похожих на арки, — продольный и поперечный.

Они нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе.

Когда одна из этих арок опускается, стопа полностью соприкасается с полом.

Это и вызывает внешние признаки заболевания: увеличение ноги в размере, изменение походки, нарушение осанки, «заваливание» стоп и стёртость обуви с внутренней  стороны

Многие из нас носят вредную для здоровья обувь, игнорируют усталость и боль в ногах, нагружают ступни, не заботясь об их состоянии.

При этом отсутствие должного внимания к состоянию стоп и несоблюдение необходимых мер профилактики наносят наше организму невосполнимый вред.

🔴Плоскостопие напрямую влияет на формирование осанки.

🔴Неправильно распределенная нагрузка на стопы приводит к искривлению позвоночника и мешает всем мышцам функционировать должным образом.

🔴Плоскостопие чревато воспалением менисков и  синдромом «разболтанных» суставов.

🔴Неестественное положение нашего тела может привести к нарушению процессов кровообращения и дыхания, смещению внутренних органов и серьезным проблемам с опорно-двигательной системой. 

🔴Если тело находится в неестественном положении и спина излишне согнута, при вздохе в легкие попадает меньше воздуха.

🔴Соответственно, в организм поступает меньше кислорода, и это негативно влияет на работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем и даже отражается на деятельности головного мозга.

🔴Плоскостопие негативно влияет на позвоночник, что становится причиной неправильного давления на межпозвонковые диски и способствует формированию неестественного положения головы и шеи.

🔴Это нередко приводит к головным болям. 

🔴Из-за нарушения биомеханики походки на подошвах стоп образуются натоптыши (мозоли).

🔴Зачастую они говорят о наличии патологии, в том числе плоскостопия. Так ступни пытаются защитить себя от сильной ударной нагрузки.

Мозоли – сигнал о том, что стопам нужна поддержка.

Чтобы предотвратить проблемы со стопами, в первую очередь стоит отказаться от вредной для здоровья обуви.
Нужно носить обувь с каблуком высотой 2–4 сантиметра, широким передним отделом, возможностью регулировки с помощью застежек или липучек, фиксирующих задник.

Так же  следует провести сканирование стоп, определить их особенности и выяснить, есть ли какие-то патологии.

📍С целью профилактики и лечения  плоскостопия, в клинике  "SUSTAVLAB"  вы можете подобрать  подходящие ортопедические стельки, которые поддерживают своды стопы и снижают ударные нагрузки на ступни, позвоночник и суставы. 

Также ортопед поможет разработать программу профилактических упражнений для здоровья стоп и всей опорно-двигательной системы. 

Дорогие друзья,  ждём  вас в  "SUSTAVLAB" по адресу: ул.Алабяна д10 к3
👍7
🤗Добрый день,  друзья,  приближаются майские праздники!

Для кого-то эта пора отдыха и шашлыков, а для кого-то начало дачных работ!!!

🤔Как же не перетрудить спину на даче?

Как и перед спортзалом, перед огородными работами спину нужно хорошенько размять.

Это поможет разогреть мышцы, подготовит их к нагрузкам и снизит риск перенапряжения.

Чтобы снизить вред для спины, важно выполнять всю работу с соблюдением правил безопасности.

Придерживайтесь этих советов, и вы избежите проблем с позвоночником:

• Чтобы поднять тяжесть с пола, не нагибайтесь, округляя спину, а присядьте с прямой спиной.
      Так вы предотвратите возможный           «прострел» в спине во время           поднятия тяжелого предмета.

• Во время копания упирайтесь на лопату всем телом (так вы равномерно распределите нагрузку на все мышцы), спину держите ровно, руки время от времени меняйте.

• При прополке грядок и сборе будущего урожая стойте на коленях (подстелите под них что-нибудь, желательно мягкое или наденьте специальные наколенники). Спину держите прямо.

• Используйте садовые инструменты, которые подходят вам по росту. Длина лопаты, вил, тяпки не должна заставлять вас сгибаться.

Как и в любой работе, на даче важно отдыхать.

Перерывы желательно устраивать раз в полчаса хотя бы на 5-7 минут.

При этом, чтобы мышцы спины отдохнули, смените положение тела.

🔴 Если вы стояли на коленях, встаньте и походите.

🔴 После долгого пребывания в положении стоя, сядьте.

🔴 Если чувствуете скованность в спине, выполните несколько наклонов вперед, затем – в стороны.

Растяжка после физической нагрузки позволяет расслабить уставшие мышцы и снижает ощущение скованности в них.

Перед тем, как завершить все работы, сделайте эти три упражнения для спины:

🟠Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Сведите лопатки, грудь подайте вперед. Вернитесь в сходное положение. Затем вытяните руки вперед, верхнюю часть спины прогните, подбородком старайтесь достать до груди. Количество повторений – 5–10 раз.

🟠Станьте прямо, ноги вместе. Наклонитесь и достаньте руками стоп. Задержитесь на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое еще 5–10 раз.

🟠 Сядьте, прямые в коленях ноги разведите как можно шире. Наклонитесь сначала к левой ноге, затем – к центру, затем – к правой.

👍Всем отличного настроения и крепкого здоровья!!!
🔥6
⚕Лечение заболеваний кожи и комплексные косметологические программы в клинике " SUSTAVLAB "
👍6
С 1984 года медицинская пиявка занесена в международную Красную книгу.

Пиявка – это древняя группа животных, эволюционирующая крайне медленно, содержащая, как чудесная шкатулка, секреты строения и развития многих биологических видов Земли.

🧊В 2019 году во льдах Антаркти
ды обнаружен кокон пиявки возрастом около 220 млн.лет

Пиявка лечит людей более 3500 лет, но многое о ней самой все ещё не известно.

Средний возраст пиявок – 20 лет.

Пиявку, выращенную в искусстве
нных условиях можно приставить уже в возрасте от 12 месяцев до 3 лет

За 3 месяца до продажи пиявок перестают кормить, чтобы приставки людям получились.

🤔А знаете ли вы,  что у пиявки 5 пар глаз?

И  3 челюсти : верхняя и две нижнебоковых – расположены под углом 120° друг к другу.

Каждая челюсть несет по 70–100 твердых хитиновых зубчиков 

От укуса пиявки возникает трехлучевая ранка, похожая на фирменную эмблему Mercedes

Между зубчиками открываются протоки слюнных желез, секрет которых изливается в ранку, препятствуя свертыванию крови на время питания.

Однажды наевшись, пиявка может существовать без пищи около 2 лет.

Более 35 веков человечество применяет пиявку в самых разных целях: лечебно - профилактических, косметических, биоэнергетических, ветеринарных, кулинарных, мистических и иных.

🟠Русское слово «пиявка» перешло из праславянского и в дословном переводе означает «пить»

🔴Греческое имя пиявки - «hirudo » или «bdella», поэтому со времен Древней Греции лечение пиявками именуют гирудотерапией или бделлотерапией

Конечно, при использовании пиявок преобладает гирудотерапия, но важно знать и о других ее возможностях.

🟣Пиявок называют экологической заменой пластической хирургии, так как их слюна эффективна для безоперационной подтяжки лица и устранения целлюлита.

🔵Вещества слюны пиявок улучшают проникновение полезных веществ в кожу, убивают бактерии, что важно для стареющей кожи

🟢Приятно удивляет косметический эффект от постановок пиявок за уши.

🟤 Подтяжка овала лица сохраняется около недели, блеск глаз держится несколько дней после постановки.

🟡 С каждой процедурой эффект развивается, закрепляется.

Так же  пользуется спросом более простое средство: косметика с использованием экстракта слюны пиявки, изготовленная как в России, так и за рубежом.

По «теории энергоинформационного воздействия медицинских пиявок» природа наделила пиявку способностью восстанавливать «поврежденную энергию биополя»

Гирудотерапия применяется и в ветеринарии для улучшения заживления ран, в послеоперационный период, для поднятия иммунитета и др.

Животные хорошо переносят процедуру, покраснения и зуда не бывает, хватает 5-10 пиявок.

🟢Интересно предложение Дебора Сагарян  применять воду, в которой находились пиявки, в агрономии.

🟡В своем исследовании написала о том, что орхидея, поливаемая водой, в которой находились пиявки, расцвела через 14 дней с начала полива, вместо положенного полугода.

🔴 Недавно выявлена еще одна сфера применения пиявок: изучение видового состава животных.

Оказалось, что ДНК из крови млекопитающих хранится в организме пиявки до 4-х месяцев.

Эти молекулы выделяются и по ним определяют, кровь какого вида сосали пиявки.
Собрать пиявок проще, чем выслеживать зверей.

🟠Собрав первых 25 пиявок, ученые выделили ДНК 6 видов млекопитающих, в том числе аннамского полосатого зайца (Nesolagus timminsi), открытого в 1999 году.
Его никто не видел до 2015 года, несмотря на 2000 часов видеозаписей камер, расставленных для его обнаружения в лесах
🔵Этот факт ярко свидетельствует о том, что чем больше мы узнаем о биологии пиявок, тем шире становится диапазон сфер их возможного применения.

России пиявок применяют очень давно.

🔴Князь суздальский и великий князь киевский Юрий Долгорукий (1095-1157гг) провозгласил пиявку первейшим княжеским лечебным средством

🔵До 1917 года Россия экспортировала в Европу более 120 млн. пиявок в год, что по получаемому доходу приравнивалось к экспорту хлеба
🟢В XIX веке представители русской медицинской школы М. Я. Мудров, Н. И. Пирогов, А. Е. Воскресенский,
И. Е. Дядьковский успешно использовали пиявку, в XX веке российские ученные детально изучали биологию пиявок, описывали вещества их слюны и эти работы продолжаются.


Начавшаяся в Азии эпидемия Чумы в 1347 году перекинулась на Кипр и прошла по Европе, с 1351 года началась в России.

Флорентийский принц Марчиони ди Коппо Стефани в 1350 году предложил в качестве профилактики пиявку и позднее он писал: «Если бы начали мы использовать пиявку для лечения чумы год назад, нам бы удалось сохранить жизнь 96 тысячам человек»

В эпоху Средневековья массовое ожирение было одной из основных проблем жителей многих государств.

С 1350 года для ее решения применяли пиявок в Утонге, главном княжестве Сиамских земель.

В древних рукописях Таиланда сказано: «после пяти сеансов гирудотерапии пациент теряет в весе от 5 до 10 килограммов»

🟢В 1552 году Фаллопий Габриэле – итальянский врач, по имени которого названы фаллопиевы трубы, впервые использовал пиявок в лечении гинекологических заболеваний.

🔵Французский врач Рейно М., лечил с помощью пиявок обморожения во время Бородинского сражения.

🟠Симпсон – лейтенант британской армии, которому в 1815 году под Ватерлоо в ногу попал осколок снаряда.

🟠Нога держалась на небольшом участке кожи, но ее спасли сложив ткани, стянув их, и поставив на «швы» пиявки
🟠Нога срослась, лейтенант выжил

Иоганн Диффенбах, немецкий хирург в 1820 году впервые использовал пиявок в пластической хирургии и неожиданно обнаружил, что помимо заживления, пиявка обезболивала, обеззараживала, а также снимала с пациента стресс

⚕Илья Фадеевич Цион – русский врач, один из создателей учения о рефлекторной регуляции сердечно-сосудистой системы лечил пациентов пиявками с 1874 по 1912 годы

В 1904 году Фридрих Август Эсмарх– немецкий хирург одним из первых использовал пиявку в качестве антисептического средства

Александр Александрович Вишневский, хирург, академик РАН, первый в мире в 1953 году оперировавший сердце под местной анестезией, после операций рекомендовал применять пиявок

🤗Дорогие друзья,  не воспринимайте пиявок,  как каких-то неприятных созданий, лучше подумайте,  сколько здоровья они могут вам принести.

📍Приходите в клинику SUSTAVLAB и узнайте,  как же гирудотерапия  может помочь именно Вам!!!!
🔥9
Отзыв пациента🔥🔥🔥
🔥7
🤗Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня, Вы можете увидеть полный видеообзор процедуры введения стромально-васкулярная фракции
!

Если вы перепробовали множество методов лечения суставов и не получили результат, SVF терапия - это то, что поможет именно Вам

📍Приходите в клинику
"SUSTAVLAB " на приём к главному врачу, Арутюняну Генрику Маратовичу, разберём каждый случай подробно и обязательно Вам поможем.
👍9
Синдром «компьютерной шеи» беспокоит специалистов настолько, что говорят даже об эпидемии.

Ее еще иначе называют «текстовой шеей».

Причем отмечается проблема у людей разных возрастов, включая детей.

Ее тесно связывают с активным использованием гаджетов.

Правда, считать, что только цифровые девайсы всему виной, — ошибка.

Так, синдром «компьютерной шеи» вполне может развиться у тех, кто читает бумажные книги, сутулясь, рисует, вышивает крестиком, не следя за осанкой.

Такой синдром можно назвать профессиональным заболеванием и для ряда специалистов, которые с девайсами и гаджетами вообще не связаны: косметологов, стоматологов, пианистов и ювелиров.

📍Вытянутая вперёд шея и сопутствующий дискомфорт в верхней части спины из-за привычки неправильно сидеть сильно портят осанку

📌Слабые мышцы верхней части спины не позволяют длительное время удерживать спину прямо, когда человек занят гаджетом или компьютером.

В результате шея начинает неестественно тянуться вперед.

Голова же тяжелеет, и развивается сутулость.

Тут стоит вспомнить, что голова взрослого человека в нормальном положении равна по весу 4-5 кг.

Если все изгибы позвоночника естественны и находятся в балансе, шея не отклоняется по направлению вперед, вес распределен равномерно.

Однако по мере отклонения головы начинает меняться и нагрузка.

🔴К примеру, если голова наклонена всего лишь на 15 градусов, нагрузка на позвоночник равна примерно 12 кг.

🟥Наклон на 45 градусов можно приравнять к 22 кг.

🔴Если же голова наклонена на 60 градусов, это все равно, что на плечах сидит ребенок, причем немаленький.

🟥При смещении вперед на 60 градусов нагрузка увеличивается в 5-6 раз.

За счет постоянной статической перегрузки возникают дегенеративные изменения в позвоночном столбе, межпозвоночных дисках, появляются грыжи, протрузии, компрессии нервных корешков, сосудов, развиваются артрозные изменения

📍А это уже ощутимо влияет на работу всего тела и может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Естественно, с этой ситуацией необходимо бороться.

И чем быстрее, тем лучше.

Если ситуация вызывает боли, следует подобрать тактику лечения.

👍Лучший вариант — мануальная терапия и  физиопроцедуры,  для укрепления мышечного корсета позвоночника, расслабления напряженных мышц, восстановления мышечного баланса и сохранения осанки

🟢«Компьютерная шея» — это  дурная привычка, от которой нужно избавляться

🔵Например, грамотно организовать свое рабочее место и приучить себя правильно сидеть за компьютером

🟠Также не забывайте о профилактических упражнениях.

🟣С их помощью можно повысить подвижность шеи, укрепить мышцы и вернуть им эластичность.

Полчаса в день, потраченные на разминку и расслабление мышц, принесут необходимый результат: в мозг начнёт поступать больше кислорода, рабочий процесс станет продуктивнее; исчезнут боли в спине и шее, улучшится осанка, движения станут легче и грациознее.

🔵Также необходимо откорректировать использование гаджетов, следить за тем, как вы их держите в руках, и стараться удерживать голову ровно при работе с теми же соцсетями.

🟠Да, придется поднять телефон или планшет на уровень глаз, но зато шея и спина будут здоровее.

🤗Друзья,  если Вы  чувствуете дискомфорт в области шеи и позвоночника

📝Запишитесь на консультацию к мануальному терапевту

☎️По телефону
+7 (495) 150-37-08

🔥Всем здоровья и отличного настроения!!!
🔥8