Убираем сколиоз в любом возрасте

Плавание и ходьба для суставов

Результаты исследования открыли также, что некоторые виды активности несут высокий риск повреждения колена через длительное время после прекращения упражнений

И напротив, виды спорта с низкой нагрузкой на скелет, такие как плавание и велосипедный спорт, могут оздоровить уже поврежденные хрящи, а также предотвратить развитие заболеваний здоровых хрящей.

Три полезных упражнения для позвоночника на кухне

Три упражнения, которые помогут избавиться от холки и хондроза 📌

Сохраняем здоровье суставов⬇️

✅ Включайте в свое меню блюда, богатые желатином. Это могут быть желе, заливное, холодец или мармелад.

▫️В рационе должна быть рыба - в ней содержится полезный для костей фосфор.

▫️Обязательно употребляйте витамины - очень полезен отвар шиповника, сельдерей, орехи и мед.

▫️Физкультура помогает увеличить эластичность и гибкость сустава и связок, но никогда не должна применяться при болевых ощущениях.

▫️Полезна будет езда на велосипеде – она не только поможет разработать суставы, но и укрепит мышцы ног.

Давайте поговорим о позвоночнике
Чем является позвоночник для нас ?

Наш позвоночник является божественной осью, его энергетическая исцеленность влияет на качество нашей жизни.

Энергетические проблемы с позвонками шейного отдела

☑️Позвонок С-1: Смущение, замешательство, бегство от жизни, неуверенность, страх поражения.
☑️Позвонок С-2: Отрицание мудрости, нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины, отрицание собственной духовности, трудности с пониманием истины.
☑️Позвонок С-3: Чувство вины, нерешительность, не умение следовать своему внутреннему голосу.
☑️Позвонок C- 4: Подавленный гнев, горечь, потеря связи с высшим я, не выраженные чувства.
☑️Позвонок С-5: Боязнь выразить себя, отрицание добра, боязнь насмешек и самовыражения, страх ошибиться.
☑️Позвонок С-6: Отсутствие гибкости, отвержение эмоциональной сферы.
☑️Позвонок С-7: Замешательство, чувство беспомощности, не умение достигать целей, страх перед миром, трудности в общении, обделенность.

Потрясающий результат из другого чата. Женщина 70+

Скопировала без редакции

[29.06, 16:10] Шишкина Елена Александровна: Девочки, мне сегодня сняли диагноз «Коксартроз»
💃🙏

[29.06, 16:13] Трояновская Женя: Ого, это сильно 🔥🔥🔥 поздравляю вас от Души  👏👏👏
С помощью чего справлялись и сколько по времени?

[29.06, 16:22] Natalya Zherebetskaya: Еленочка Александровна!
Вот это результат 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[29.06, 16:31] Шишкина Елена Александровна: Чуть позже опишу

[29.06, 17:13] Захарченко Катя: Вот это да! Очень интересно!  Ждем подробностей с нетерпением👏🏻

[29.06, 18:47] Нина: 👍

[30.06, 01:51] Истомина Лилия: Елена Александровна  молодец!!!

[30.06, 02:35] Еремина Наталья: Очень интересно, ждем

[30.06, 08:21] Нина: Ждем

[30.06, 08:49] Шишкина Елена Александровна: Длительно, примерно 3 года, принимала : Флекткор, Кальций комплекс, МСМ, Селен, Цинк, Босвелия 3*3 (хорошо снимает боль и воспаление, уже через неделю это ощущается), Магний, Би-лурон  по 1 кор в месяц, иногда Промарин
Все это на фоне Детокс + (это ежемесячно)
Пожалуй это все.
Если есть вопросы пишите ,но учитывайте время. Я сейчас в Санкт Петербурге

Аптечные препараты не использовала, иногдаааа натирания

~
Для справки:
Коксартроз – патология тазобедренного сустава, спровоцированная нарушением местной циркуляции крови. Образуется дистрофический процесс суставной полости, приводящий к дегенерации. Другие названия болезни – деформирующий артроз, остеоартроз.

В медицине в запущенных случаях предлагают замену сустава.
А на ранних стадиях считают, что Единственным способом победить коксартроз является нормализация мышечной системы при начале лечения на достаточно ранней стадии. Силовая кинезитерапия — ваш наилучший шанс на излечение и возвращение к нормальной жизни.

Как видим, в Коралловом клубе возможно всё!💃💃💃💃💃💃

Продолжаем тему «Чем является позвоночник для нас?»

Энергетические проблемы с позвонками грудного отдела

Позвонок Т-1: Страх за жизнь
Позвонок Т-2: Нежелание чувствовать, закрытое сердце, боли и обиды
Позвонок Т-3: Внутренний хаос, старые глубокие раны, неспособность коммуникации
Позвонок Т-4: Осуждение других
Позвонок Т-5: Неспособность выражать эмоции
Позвонок Т-6: Накопленные негативные эмоции, страх будущего, постоянное беспокойство, отсутствие любви к себе, гнев на жизнь
Позвонок Т-7: Отказ наслаждаться жизнью, установка, что любовь опасна
Позвонок Т-8: Навязчивая идея о неудаче, сопротивление своему благу
Позвонок Т-9: Обвинение других, проживание жизни из позиции жертвы
Позвонок Т-10: Отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки).
Позвонок Т-11: Низкая самооценка
Позвонок Т-12: Отрицание права на жизнь, чувство опасности, страх любви

Для тех кто много сидит, берите на заметку!

Супер лимфодренаж на стуле, которых избавит вас от застоя в малом тазу

Всего пара минут, меняющих ощущение в шее, ведь она - один из самых напряжённых регионов тела

Остеогимнастика для красивой и здоровой шеи

Это простое упражнение поможет запустить процессы самовосстановления, уменьшить спазмы и наладить нормальный кровоток, лимфоток и питание всех тканей.

Самое любимое упражнение для спины 🙌

Техника:

1. Из опоры на четыре точки поставь ладони сильно шире плеч
2. Разверни ладони пальцами в противоположные сторы
3. По очереди прижимай плечи в пол
4. Плечо прижатой руки прямое в локте

🔝 Одна из лучших техник расслабления шеи и головы.

Сохраняйте и применяйте, отправляйте тем, у кого болит шея и голова🙏🏻

Энергетические проблемы с позвонками поясничного отдела отдела, крестца и копчика

Позвонок L-1: Стремление быть одиноким, любовные страдания.
Позвонок L-2: Фиксация на детских травмах.
Позвонок L-3: Чувство вины как форма агрессии, непринятие себя на фоне сексуальных травм.
Позвонок L-4: Отрицание сексуальности, отказ от секса, страх финансовой нестабильности, чувство бессилия.
Позвонок L-5: Отсутствие чувства безопасности, трудность в общении, неумение наслаждаться, злость и гнев.
Крестец: Давний и непреодолимый гнев, низкий жизненный тонус.
Копчик: Внутриличностный конфликт, отсутствие гибкости, чувство вины как форма агрессии, фиксация на давних травмах.