Forwarded from РОКОТ Великие Луки
Секретарь комитета Верховной Рады Украины по нацбезопасности Роман Костенко: "Я доволен убийством генерала Москалика. Это отличная работа украинских спецслужб. Если война будет заморожена, наша работа только начнётся. И это задание, которым займёмся в ближайшие 10 – 30 лет. Украина продолжит проводить теракты, убийства и диверсии на территории России».
Вступай в РОКОТ!!!
Вступай в РОКОТ!!!
Telegram
РОКОТ
Запись на курсы НВП http://t.me/rokot_invite_bot?start=geo
Для жалоб, просьб и мольбы
@goyko_mitrich
В мире информационного шума несем правду и справедливость.
Для жалоб, просьб и мольбы
@goyko_mitrich
В мире информационного шума несем правду и справедливость.
Forwarded from Рокот-Барнаул. Военная подготовка.
Для затравочки😉
Скоро подробности🫠
#Полевые_занятия #Рокот #Барнаул
📱 Запись на курсы
📱 Мы в Телеграмм
🌐 Мы во ВКонтакте
Скоро подробности🫠
#Полевые_занятия #Рокот #Барнаул
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РОКОТ Балашиха приветствует !
В преддверии празднования Великого праздника 80 летия победы мы продолжаем рассказывать о героях живших в нашем городе .
Корнилаев Анатолий Николаевич (10.09.1923-19.03.2011).
Участник Великой Отечественной войны, Герой Советского Союза, командир взвода управления батареи 317-го гвардейского истребительно-противотанкового артиллерийского полка (47-я армия, Воронежский фронт), полковник, почетный гражданин г. Железнодорожного.
Корнилаев А.Н. воевал на Западном и Воронежском фронтах. 17 октября 1943 года Анатолий Николаевич принял на себя командование огневым взводом и организовал отражение контратак пехоты и танков противника и лично вывел из строя 2 вражеских танка. Так, под ураганным огнём врага переправившись на правый берег Днепра пехота отвоевала небольшой плацдарм. Противник контратаковал большими силами пехоты при поддержке 18-ти танков. Корнилаев Анатолий Николаевич выкатил орудие на прямую наводку и уже вторым выстрелом поджёг тяжёлый «Тигр». Тут же запылал второй танк, завертелся на месте третий. По примеру командира другие расчеты батареи также били по врагу прямой наводкой. Вскоре в бой вмешалась вся полковая артиллерия, и противник был успешно отбит, плацдарм удержали и отсюда повели дальнейшее наступление. Звание Героя Советского Союза Анатолий Николаевич получил в 19 лет. Указом Президиума Верховного Совета СССР от 24.12.1943 гвардии лейтенанту Корнилаеву А.Н. присвоено звание Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и медали «Золотая звезда».
После войны жил Анатолий Николаевич в городе Железнодорожном (ныне мкр. Железнодорожный), работал военруком, вёл военное дело в средней школе № 5. Улица нового микрорайона Центр-2 носит имя Анатолия Николаевича.
И на данный момент наши Войны так же бесстрашно сражаются на фронтах СВО.
В следующих постах мы продолжим рассказывать о героях живших в нашем городе.
Поддержите наш проект!
Каждый донат помогает пополнять мат.базу и докупать нужный инвентарь для проведения интересных занятий и интенсивов.
Давайте вместе сделаем наш проект более масштабным !
💰поддержать нас :
👉 карта Т банка - 5536 9137 7597 2280 Алексей В.
👉 все отчеты Вы найдете у нас на канале.
Мы знаем, мы умеем, мы научим!
Присоединяйся к нам , у нас Вы найдете много интересного 👇
⚡ запись на курсы
🌍 наш Telegram - канал
В преддверии празднования Великого праздника 80 летия победы мы продолжаем рассказывать о героях живших в нашем городе .
Корнилаев Анатолий Николаевич (10.09.1923-19.03.2011).
Участник Великой Отечественной войны, Герой Советского Союза, командир взвода управления батареи 317-го гвардейского истребительно-противотанкового артиллерийского полка (47-я армия, Воронежский фронт), полковник, почетный гражданин г. Железнодорожного.
Корнилаев А.Н. воевал на Западном и Воронежском фронтах. 17 октября 1943 года Анатолий Николаевич принял на себя командование огневым взводом и организовал отражение контратак пехоты и танков противника и лично вывел из строя 2 вражеских танка. Так, под ураганным огнём врага переправившись на правый берег Днепра пехота отвоевала небольшой плацдарм. Противник контратаковал большими силами пехоты при поддержке 18-ти танков. Корнилаев Анатолий Николаевич выкатил орудие на прямую наводку и уже вторым выстрелом поджёг тяжёлый «Тигр». Тут же запылал второй танк, завертелся на месте третий. По примеру командира другие расчеты батареи также били по врагу прямой наводкой. Вскоре в бой вмешалась вся полковая артиллерия, и противник был успешно отбит, плацдарм удержали и отсюда повели дальнейшее наступление. Звание Героя Советского Союза Анатолий Николаевич получил в 19 лет. Указом Президиума Верховного Совета СССР от 24.12.1943 гвардии лейтенанту Корнилаеву А.Н. присвоено звание Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и медали «Золотая звезда».
После войны жил Анатолий Николаевич в городе Железнодорожном (ныне мкр. Железнодорожный), работал военруком, вёл военное дело в средней школе № 5. Улица нового микрорайона Центр-2 носит имя Анатолия Николаевича.
И на данный момент наши Войны так же бесстрашно сражаются на фронтах СВО.
В следующих постах мы продолжим рассказывать о героях живших в нашем городе.
Поддержите наш проект!
Каждый донат помогает пополнять мат.базу и докупать нужный инвентарь для проведения интересных занятий и интенсивов.
Давайте вместе сделаем наш проект более масштабным !
💰поддержать нас :
👉 карта Т банка - 5536 9137 7597 2280 Алексей В.
👉 все отчеты Вы найдете у нас на канале.
Мы знаем, мы умеем, мы научим!
Присоединяйся к нам , у нас Вы найдете много интересного 👇
⚡ запись на курсы
🌍 наш Telegram - канал
Forwarded from РОКОТ Vладивосток
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
20 апреля прошел выпуск первого базового курса Рокот Артем, проводимого при поддержке АНО Рокот Владивосток и
благотворительного фонда «Добровольцы Артема».
В ходе выпускного занятия курсанты отработали навыки, изученные в процессе занятий. По традиции, мы не даём оценку их действиям, они сами себе экзаменаторы в этот день.
Считаем что первый базовый в Артеме удался на славу, и поэтому открываем набор на следующий курс.
Подать заявку на участие можно через наш бот - @rokot_invite_bot
Отдельная благодарность нашему давнему товарищу, инструктору Русичу, за то что пришел на помощь, вовремя подставил плечо 🤝
😶 😶 😶 😶 😶 😶
😶 😶 😶 😶 😶 😶 😶 😶
😶 😶 😶 😶 😶 😶 😶 😶
благотворительного фонда «Добровольцы Артема».
В ходе выпускного занятия курсанты отработали навыки, изученные в процессе занятий. По традиции, мы не даём оценку их действиям, они сами себе экзаменаторы в этот день.
Считаем что первый базовый в Артеме удался на славу, и поэтому открываем набор на следующий курс.
Подать заявку на участие можно через наш бот - @rokot_invite_bot
Отдельная благодарность нашему давнему товарищу, инструктору Русичу, за то что пришел на помощь, вовремя подставил плечо 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Рокот-Барнаул. Военная подготовка.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Цикл постов "Вклад Барнаула и Края в Победу" Часть 14.
Этот день мы приближали, как могли
Весна 1945 года. Красная Армия продолжает сжимать в кольцо фашистов, все ближе продвигаясь к Берлину. И грядущая Победа уже где-то рядом.
🎉Утро 9 мая в Барнауле выдалось солнечным и теплым. Голос Левитана по радио сообщил всей стране об окончании войны. Люди ликовали! На заводах и предприятиях поступила команда всем идти на площадь Свободы. Там уже была установлена трибуна, украшенная огромным портретом И.В. Сталина и полотнищами знамён. Площадь быстро заполнилась людьми. Это был первый митинг в честь великой и долгожданной Победы. В 11 часов с площади был запущен в небо огромный воздушный шар красного цвета.
А уже летом Барнаул встречал первый эшелон с воинами, демобилизованными из действующей Красной Армии. Работники заводов получают заслуженные награды. На рынках увеличивается приток сельскохозяйственной продукции- мяса, молока, меда, масла, картофеля. В городских парках ежедневно идут гулянья и танцы. Это первое мирное лето за такой долгий срок борьбы за свободу. Жизнь края постепенно начала возвращаться в мирное русло.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
🫡В годы войны Алтайский край был далек от боевых действий, но стал надежным тылом для нашей большой страны.
И самой главной ценностью в это страшное для всех время были люди нашего края:
- те, кто ушел на фронт защищать Родину;
- те, кто вдохнули «жизнь» в эвакуированные предприятия, обеспечивая бесперебойное снабжение фронта;
-те, кто учил военному делу, рабочим профессиям, лечил раненых, обеспечивал страну продовольствием, оказывал добровольческую помощь.
Ведь война, так или иначе, коснулась каждого.
Ежедневным титаническим трудом в тяжелейших условиях наш край приближал долгожданную Победу!
Для нашего края, как и для всей страны в целом, день 9 мая стал не только символом Победы, но и напоминанием о том, какой ценой досталась эта Победа. Ценой миллионов, не вернувшихся с войны, пропавших без вести на полях сражений, миллионов замученных, погубленных жизней, миллионов погибших от рук фашистов жителей нашей страны.
Мы помним о массовом трудовом подвиге наших земляков, о героях с орденами и без, прошедших всю войну и отдавших свою жизнь в боях, за Родину и за Победу.
Мы помним, мы гордимся, и мы не подведем!
#Победа_80_Алтай #Рокот #Барнаул
📱 Запись на курсы
📱 Мы в Телеграмм
🌐 Мы во ВКонтакте
Этот день мы приближали, как могли
Весна 1945 года. Красная Армия продолжает сжимать в кольцо фашистов, все ближе продвигаясь к Берлину. И грядущая Победа уже где-то рядом.
🎉Утро 9 мая в Барнауле выдалось солнечным и теплым. Голос Левитана по радио сообщил всей стране об окончании войны. Люди ликовали! На заводах и предприятиях поступила команда всем идти на площадь Свободы. Там уже была установлена трибуна, украшенная огромным портретом И.В. Сталина и полотнищами знамён. Площадь быстро заполнилась людьми. Это был первый митинг в честь великой и долгожданной Победы. В 11 часов с площади был запущен в небо огромный воздушный шар красного цвета.
А уже летом Барнаул встречал первый эшелон с воинами, демобилизованными из действующей Красной Армии. Работники заводов получают заслуженные награды. На рынках увеличивается приток сельскохозяйственной продукции- мяса, молока, меда, масла, картофеля. В городских парках ежедневно идут гулянья и танцы. Это первое мирное лето за такой долгий срок борьбы за свободу. Жизнь края постепенно начала возвращаться в мирное русло.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
🫡В годы войны Алтайский край был далек от боевых действий, но стал надежным тылом для нашей большой страны.
И самой главной ценностью в это страшное для всех время были люди нашего края:
- те, кто ушел на фронт защищать Родину;
- те, кто вдохнули «жизнь» в эвакуированные предприятия, обеспечивая бесперебойное снабжение фронта;
-те, кто учил военному делу, рабочим профессиям, лечил раненых, обеспечивал страну продовольствием, оказывал добровольческую помощь.
Ведь война, так или иначе, коснулась каждого.
Ежедневным титаническим трудом в тяжелейших условиях наш край приближал долгожданную Победу!
Для нашего края, как и для всей страны в целом, день 9 мая стал не только символом Победы, но и напоминанием о том, какой ценой досталась эта Победа. Ценой миллионов, не вернувшихся с войны, пропавших без вести на полях сражений, миллионов замученных, погубленных жизней, миллионов погибших от рук фашистов жителей нашей страны.
Мы помним о массовом трудовом подвиге наших земляков, о героях с орденами и без, прошедших всю войну и отдавших свою жизнь в боях, за Родину и за Победу.
Мы помним, мы гордимся, и мы не подведем!
#Победа_80_Алтай #Рокот #Барнаул
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from РОКОТ Великие Луки
С 30 апреля начинает свою работу наша совместная с парком «Зарядье» выставка «И увидел я Новое небо и Новую землю».
Эта выставка не про танки и взрывы. Она о человеке на войне и той траектории, которую он проходит на пути домой. Выставка посвящена тем, кто защищал и сегодня защищает нашу Родину. Человеку на войне и, самое главное, - его возвращению домой. Этот выставочный проект – про людей, защищающих нашу страну, нашу культуру, наш язык. Иногда – ценой жизни.
Отдельный раздел выставки посвящен цифровому искусству, комиксам, анимации,
которые приобрели популярность среди бойцов и в околовоенной среде. Также на выставке будут живопись и скульптура.
В экспозиции представлен проект «Сталь» — искусство на стальных плитах от стандартных бронежилетов.
Отдельное пространство посвящено погибшей журналистке Дарье Дугиной, чья смерть стала точкой принятия решения.
Сердечно благодарим за поддержку проекта Дмитрия Кондрашова и компанию “RATNIK TACTICAL”.
Выставка работает с 30 апреля по 30 июня 2025 г.
Адрес: Москва, Парк «Зарядье», Медиацентр, ул. Варварка, дом 6, стр.1
С 8 по 11 мая 2025 г. посещение бесплатное
Для ветеранов боевых действий проход бесплатный.
Эта выставка не про танки и взрывы. Она о человеке на войне и той траектории, которую он проходит на пути домой. Выставка посвящена тем, кто защищал и сегодня защищает нашу Родину. Человеку на войне и, самое главное, - его возвращению домой. Этот выставочный проект – про людей, защищающих нашу страну, нашу культуру, наш язык. Иногда – ценой жизни.
Отдельный раздел выставки посвящен цифровому искусству, комиксам, анимации,
которые приобрели популярность среди бойцов и в околовоенной среде. Также на выставке будут живопись и скульптура.
В экспозиции представлен проект «Сталь» — искусство на стальных плитах от стандартных бронежилетов.
Отдельное пространство посвящено погибшей журналистке Дарье Дугиной, чья смерть стала точкой принятия решения.
Сердечно благодарим за поддержку проекта Дмитрия Кондрашова и компанию “RATNIK TACTICAL”.
Выставка работает с 30 апреля по 30 июня 2025 г.
Адрес: Москва, Парк «Зарядье», Медиацентр, ул. Варварка, дом 6, стр.1
С 8 по 11 мая 2025 г. посещение бесплатное
Для ветеранов боевых действий проход бесплатный.
Forwarded from РОКОТ Курск
Дорогие друзья!
В условиях родного блиндажика, под огневым воздействием противника кардинально меняется картина жизни. Мотивация здесь – это, скорее, инстинкт самосохранения и чувство долга перед товарищами. Жизнедеятельность должна быть предельно адаптирована к экстремальным обстоятельствам, сфокусирована на жизненно важных действиях, которые становятся автоматическими для выживания и эффективности.
Часть 1
Здесь нет места расписанию по часам, зато есть рутина, привязанная к событиям, смене состояний и доступности ресурсов.
Рутина – это скелет выживания и боеготовности, который не зависит от твоего желания или усталости. Это автоматические реакции и действия, направленные на поддержание себя и своего снаряжения в рабочем состоянии, даже без особой мотивации.
База это не время, как на гражданке, а триггер/событие. Почти все действия выполняются при наступлении определённого условия или сразу после предыдущего действия.
Для выживания нужно отбросить все лишнее. Сделать необходимые вещи максимально доступными и простыми для выполнения даже в стрессе, темноте, усталости. Подготовить всё заранее.
Теперь конкретнее, с самого начала:
Пробуждение (по будильнику смены, по тревоге, по звукам обстрела, от холода/дискомфорта).
Действие первое: Мгновенное Включение и Оценка (0 секунд раздумий).
Глаза открылись -> Рука к оружию -> Уши/Глаза сканируют обстановку (свою позицию, блиндаж, ближайшее окружение).
Важно, оружие всегда находится рядом с тобой в готовом к применению состоянии. Базовая снаряга тоже в пределах вытянутой руки. Это инстинкт, доведенный до автоматизма. Не "Я проснулся, что делать?", а "Я проснулся -> рука на оружии -> слушаю/смотрю". Первое, что ты делаешь, когда открываешь глаза.
Действие второе: Базовая Проверка Себя и Снаряжения
Быстрый самоосмотр (тепло/холодно, сухо/мокро?), проверка оружия (визуально, тактильно, при необходимости - контрольный спуск в безопасном направлении).
Знание своего состояния и состояния оружия. Осмотр занимает секунды.
Это часть "включения". Первое действие запускает второе действие, неразрывно, как вдох и выдох.
Во время нахождение на позиции, в период ожидания, выполнение приказа, любая свободная минута или затишье должна быть направлена на поддержание Личного Порядка.
Что это значит? Каждая вещь имеет строго определенное место в твоем личном пространстве (даже если это 0.5 кв.м). Убрал/доставал -> положил точно на место.
Если что-то занимает меньше минуты, чтобы убрать/починить/положить на место – сделай это немедленно. Не копи бардак. Убирай за собой сразу. Привыкни к тому, что это неизбежное действие после использования чего-либо. Закончил есть -> убрал/утилизировал посуду -> убрал остатки еды/обертку. Использовал фонарь -> положил его на его место, и т.д.
Это даст возможность найти нужную вещь в полной темноте или под обстрелом, что жизненно важно, плюс отсутствие раздражающего беспорядка и чувство минимального контроля над окружающей средой даёт неплохой бонус к настроению.
Проверка и Обслуживание Оружия и Критически Важного Снаряжения
Выполняется при любом затишье, перед/после выхода, после контакта, в рамках предсменной подготовки. Не "когда захочется", а "когда есть возможность".
Средства для чистки/обслуживания всегда должны быть под рукой (в кармане разгрузки, в блиндаже в доступном месте). Доведи процедуру до автоматизма. Фокусируйся на критических узлах. Использовал оружие -> почистил при первой же безопасной возможности. Ждешь чего-то -> проверил магазин, оптику. Это не "хобби", это обязательное действие. В конце концов работоспособное оружие- твоя жизнь, уверенность.
Продолжение тут.
В условиях родного блиндажика, под огневым воздействием противника кардинально меняется картина жизни. Мотивация здесь – это, скорее, инстинкт самосохранения и чувство долга перед товарищами. Жизнедеятельность должна быть предельно адаптирована к экстремальным обстоятельствам, сфокусирована на жизненно важных действиях, которые становятся автоматическими для выживания и эффективности.
Часть 1
Здесь нет места расписанию по часам, зато есть рутина, привязанная к событиям, смене состояний и доступности ресурсов.
Рутина – это скелет выживания и боеготовности, который не зависит от твоего желания или усталости. Это автоматические реакции и действия, направленные на поддержание себя и своего снаряжения в рабочем состоянии, даже без особой мотивации.
База это не время, как на гражданке, а триггер/событие. Почти все действия выполняются при наступлении определённого условия или сразу после предыдущего действия.
Для выживания нужно отбросить все лишнее. Сделать необходимые вещи максимально доступными и простыми для выполнения даже в стрессе, темноте, усталости. Подготовить всё заранее.
Теперь конкретнее, с самого начала:
Пробуждение (по будильнику смены, по тревоге, по звукам обстрела, от холода/дискомфорта).
Действие первое: Мгновенное Включение и Оценка (0 секунд раздумий).
Глаза открылись -> Рука к оружию -> Уши/Глаза сканируют обстановку (свою позицию, блиндаж, ближайшее окружение).
Важно, оружие всегда находится рядом с тобой в готовом к применению состоянии. Базовая снаряга тоже в пределах вытянутой руки. Это инстинкт, доведенный до автоматизма. Не "Я проснулся, что делать?", а "Я проснулся -> рука на оружии -> слушаю/смотрю". Первое, что ты делаешь, когда открываешь глаза.
Действие второе: Базовая Проверка Себя и Снаряжения
Быстрый самоосмотр (тепло/холодно, сухо/мокро?), проверка оружия (визуально, тактильно, при необходимости - контрольный спуск в безопасном направлении).
Знание своего состояния и состояния оружия. Осмотр занимает секунды.
Это часть "включения". Первое действие запускает второе действие, неразрывно, как вдох и выдох.
Во время нахождение на позиции, в период ожидания, выполнение приказа, любая свободная минута или затишье должна быть направлена на поддержание Личного Порядка.
Что это значит? Каждая вещь имеет строго определенное место в твоем личном пространстве (даже если это 0.5 кв.м). Убрал/доставал -> положил точно на место.
Если что-то занимает меньше минуты, чтобы убрать/починить/положить на место – сделай это немедленно. Не копи бардак. Убирай за собой сразу. Привыкни к тому, что это неизбежное действие после использования чего-либо. Закончил есть -> убрал/утилизировал посуду -> убрал остатки еды/обертку. Использовал фонарь -> положил его на его место, и т.д.
Это даст возможность найти нужную вещь в полной темноте или под обстрелом, что жизненно важно, плюс отсутствие раздражающего беспорядка и чувство минимального контроля над окружающей средой даёт неплохой бонус к настроению.
Проверка и Обслуживание Оружия и Критически Важного Снаряжения
Выполняется при любом затишье, перед/после выхода, после контакта, в рамках предсменной подготовки. Не "когда захочется", а "когда есть возможность".
Средства для чистки/обслуживания всегда должны быть под рукой (в кармане разгрузки, в блиндаже в доступном месте). Доведи процедуру до автоматизма. Фокусируйся на критических узлах. Использовал оружие -> почистил при первой же безопасной возможности. Ждешь чего-то -> проверил магазин, оптику. Это не "хобби", это обязательное действие. В конце концов работоспособное оружие- твоя жизнь, уверенность.
Продолжение тут.
Forwarded from РОКОТ Курск
Часть 2, начало тут.
Уход за Собой: Чистка зубов/ополаскивание рта (если есть вода), использование влажных салфеток (для рук, лица, по возможности - ног и всего остального), уход за ногами (критически важно: по возможности снять обувь, проветрить, поменять/высушить носки).
Гигиенические принадлежности держи всегда в кармане или рядом. Используй любую возможность (например, во время еды или короткого отдыха). Меняй носки при любой возможности! "Я получил сухпай -> я достал салфетки". "Я снял берцы -> я проверил ноги". Это часть цепочки других действий. Личная гигиена предотвращает болезни, загугли окопная стопа. Минимальное чувство свежести важно не только для твоего морального духа, но и для продуктивной коммуникации с коллегами, «чуханов» никто не любит.
Поддержание Физического Состояния: Простые движения, которые можно делать в ограниченном пространстве довольно эффективны: разминка шеи, плеч, кистей, стоп. Приседания, отжимания. Важно не застаиваться, особенно на посту.
Не нужны специальные условия или время. Тренить можно во время наблюдения, при ожидании, когда замерз. Просто начни с одного движения. "Просто сожму и разожму кулаки 10 раз". "Я сижу неподвижно 15 минут -> мне нужно размять шею". Действие вызывается состоянием тела. Поддержание минимального тонуса мышц иногда спасает жизнь.
Приём Пищи и Воды: Не пропускай возможность поесть или попить. Делай это осознанно, даже если не хочется. Маленькими порциями, но регулярно, если возможно.Еда и вода всегда доступны, не убраны далеко. Бутылка с водой в кармане или штурмовом. Принцип "есть возможность -> ешь/пей". Не думать "хочу я или нет". Это топливо для тела.
Поддержание энергии, предотвращение обезвоживания/истощения и маленькое удовольствие от еды/питья в плохих условиях!
Краткая Коммуникация с Товарищами: Короткие, по существу диалоги: "Как дела?", "Что нового?", "Нужна помощь?", обмен информацией не даст тебе уходить в себя полностью. Просто повернуться и сказать пару слов во время затишья- полезно для обоих.
Не думай, "о чем поговорить", просто установи контакт. Поддержка боевого братства, обмен важной информацией, снижение стресса, чувство, что ты не один очень важны!
Подготовка Места для Отдыха: Максимально расчисть свое небольшое пространство. Расстели спальник/каремат. Убери всё лишнее. Все спальные принадлежности держи в одном месте, чтобы ты мог их легко использовать. Это последний шаг перед попыткой уснуть. Сначала подготовил "гнездо" -> потом лезть в спальник, не тупи в телефон. Максимизируй свой шанс на хоть какой-то отдых, минимальный комфорт. Помини, оружие, каска, бронежилет, фонарь, нож, аптечка – все размещается в строго определённых местах, которые ты найдешь на ощупь в полной темноте. Не просто положил, а разложил. Убедился, что ничего не мешает.
Попытайся на пару минут отключиться от шума и мыслей. Фокусируйся на дыхании. Вспомни что-то хорошее, семью, гражданку, котов. Это не требует ничего, кроме сознания. Не нужно делать "идеально". Просто попытаться на 30 секунд.
Что ещё? Никогда не пропускай дважды. Если пропустил что-то из-за обстрела или задачи – вернись к этому при первой же безопасной возможности. Если нет возможности почистить оружие полностью, протри критически важные части. Если нет воды для умывания, используй салфетки. Если нет места для разминки, просто сожми кулаки. Делай хоть что-то.
Многие элементы рутины (наблюдение, обслуживание техники, подготовка позиций) являются частью рутины подразделения. Твоя личная рутина должна встраиваться в неё, поддерживать её.
Награда - это Выживание. В этих условиях сама возможность сделать что-то по рутине и завершить это – уже награда. Это означает, что ты жив, относительно в безопасности и контролируешь хоть что-то.
Рутина не высечена в камне. Она адаптируется к текущей ситуации, интенсивности обстрела, наличию задачи, ресурсов. Главное – сохранить принципы и выполнять самые критичные действия автоматически.
Такие дела.
Уход за Собой: Чистка зубов/ополаскивание рта (если есть вода), использование влажных салфеток (для рук, лица, по возможности - ног и всего остального), уход за ногами (критически важно: по возможности снять обувь, проветрить, поменять/высушить носки).
Гигиенические принадлежности держи всегда в кармане или рядом. Используй любую возможность (например, во время еды или короткого отдыха). Меняй носки при любой возможности! "Я получил сухпай -> я достал салфетки". "Я снял берцы -> я проверил ноги". Это часть цепочки других действий. Личная гигиена предотвращает болезни, загугли окопная стопа. Минимальное чувство свежести важно не только для твоего морального духа, но и для продуктивной коммуникации с коллегами, «чуханов» никто не любит.
Поддержание Физического Состояния: Простые движения, которые можно делать в ограниченном пространстве довольно эффективны: разминка шеи, плеч, кистей, стоп. Приседания, отжимания. Важно не застаиваться, особенно на посту.
Не нужны специальные условия или время. Тренить можно во время наблюдения, при ожидании, когда замерз. Просто начни с одного движения. "Просто сожму и разожму кулаки 10 раз". "Я сижу неподвижно 15 минут -> мне нужно размять шею". Действие вызывается состоянием тела. Поддержание минимального тонуса мышц иногда спасает жизнь.
Приём Пищи и Воды: Не пропускай возможность поесть или попить. Делай это осознанно, даже если не хочется. Маленькими порциями, но регулярно, если возможно.Еда и вода всегда доступны, не убраны далеко. Бутылка с водой в кармане или штурмовом. Принцип "есть возможность -> ешь/пей". Не думать "хочу я или нет". Это топливо для тела.
Поддержание энергии, предотвращение обезвоживания/истощения и маленькое удовольствие от еды/питья в плохих условиях!
Краткая Коммуникация с Товарищами: Короткие, по существу диалоги: "Как дела?", "Что нового?", "Нужна помощь?", обмен информацией не даст тебе уходить в себя полностью. Просто повернуться и сказать пару слов во время затишья- полезно для обоих.
Не думай, "о чем поговорить", просто установи контакт. Поддержка боевого братства, обмен важной информацией, снижение стресса, чувство, что ты не один очень важны!
Подготовка Места для Отдыха: Максимально расчисть свое небольшое пространство. Расстели спальник/каремат. Убери всё лишнее. Все спальные принадлежности держи в одном месте, чтобы ты мог их легко использовать. Это последний шаг перед попыткой уснуть. Сначала подготовил "гнездо" -> потом лезть в спальник, не тупи в телефон. Максимизируй свой шанс на хоть какой-то отдых, минимальный комфорт. Помини, оружие, каска, бронежилет, фонарь, нож, аптечка – все размещается в строго определённых местах, которые ты найдешь на ощупь в полной темноте. Не просто положил, а разложил. Убедился, что ничего не мешает.
Попытайся на пару минут отключиться от шума и мыслей. Фокусируйся на дыхании. Вспомни что-то хорошее, семью, гражданку, котов. Это не требует ничего, кроме сознания. Не нужно делать "идеально". Просто попытаться на 30 секунд.
Что ещё? Никогда не пропускай дважды. Если пропустил что-то из-за обстрела или задачи – вернись к этому при первой же безопасной возможности. Если нет возможности почистить оружие полностью, протри критически важные части. Если нет воды для умывания, используй салфетки. Если нет места для разминки, просто сожми кулаки. Делай хоть что-то.
Многие элементы рутины (наблюдение, обслуживание техники, подготовка позиций) являются частью рутины подразделения. Твоя личная рутина должна встраиваться в неё, поддерживать её.
Награда - это Выживание. В этих условиях сама возможность сделать что-то по рутине и завершить это – уже награда. Это означает, что ты жив, относительно в безопасности и контролируешь хоть что-то.
Рутина не высечена в камне. Она адаптируется к текущей ситуации, интенсивности обстрела, наличию задачи, ресурсов. Главное – сохранить принципы и выполнять самые критичные действия автоматически.
Такие дела.
Forwarded from Канал НВП Рокот в Дегунино (м. Селигерская) (Elendill)
Дорогие курсанты, поздравляем вас с Радоницей!
Это православный праздник, на 9 день по Пасхе, когда происходит первое поминовение всех усопших после второй половины Страстной недели до Пасхи.
У Бога нет мертвых, но все живые.
Поэтому данный праздник — напоминание всем людям, что нужно помнить о своих праотцах и праматерях, сродниках, друзьях, близких, и почтить их память молитвою и навестить их на кладбище.
Как говорится в огласительном слове Иоанна Златоуста на Пасху: «воскре́се Христо́с, и жизнь жи́тельствует, воскре́се Христо́с и ме́ртвый ни еди́н во гро́бе».
В нашей гражданской жизни тоже есть напоминание того, что наши праотцы и праматери живые всегда.
Безсмертный полк, который стал традицией на 9 мая, говорит о том, что мы должны помнить о наших предках, ибо они не умерли, но живы в нас — в их потомках, которые смогли появиться на свет благодаря их подвигу.
Не забудьте помянуть молитвами о убиенных и павших воинах на СВО, хотя сегодня и так много их имен читалось в заупокойных записках.
Радоница напоминает о том, что Христос Воскрес и все мы воскреснем, и будем живыми всегда и после смерти.
С Праздником!
Это православный праздник, на 9 день по Пасхе, когда происходит первое поминовение всех усопших после второй половины Страстной недели до Пасхи.
У Бога нет мертвых, но все живые.
Поэтому данный праздник — напоминание всем людям, что нужно помнить о своих праотцах и праматерях, сродниках, друзьях, близких, и почтить их память молитвою и навестить их на кладбище.
Как говорится в огласительном слове Иоанна Златоуста на Пасху: «воскре́се Христо́с, и жизнь жи́тельствует, воскре́се Христо́с и ме́ртвый ни еди́н во гро́бе».
В нашей гражданской жизни тоже есть напоминание того, что наши праотцы и праматери живые всегда.
Безсмертный полк, который стал традицией на 9 мая, говорит о том, что мы должны помнить о наших предках, ибо они не умерли, но живы в нас — в их потомках, которые смогли появиться на свет благодаря их подвигу.
Не забудьте помянуть молитвами о убиенных и павших воинах на СВО, хотя сегодня и так много их имен читалось в заупокойных записках.
Радоница напоминает о том, что Христос Воскрес и все мы воскреснем, и будем живыми всегда и после смерти.
С Праздником!
Forwarded from Рокот-Барнаул. Военная подготовка.
Друзья!
Кто следит за нашими патриотическими встречами знают: Рокот-Барнаул часто приглашают в школы, техникумы, колледжи и университеты.
Но на прошлой неделе нас пригласили в Детский сад №250 в старшую группу №9, чтобы "вживую" показать и рассказать об Автомате Калашникова.
Оказывается, воспитатели уже провели для детей открытый урок, на котором познакомили их с нашим земляком Михаилом Тимофеевичем и его гениальным Изобретением.
В свою очередь наш инструктор принёс на встречу не только автомат, но и пистолет, и пулемёт, и трубы не забыл.
Если бы у Рокота-Барнаул был бы АГС или "Максим", то Як и его бы прихватил не смотря на вес и габариты...
Встреча прошла замечательно! Ребята большие молодцы!
Спасибо за их правильное воспитание родителям и педагогическому составу МАДОУ «Детский сад 250».
Друзья, а как Вы думайте: нужны ли такие встречи в детских садах?
#Патриотическое_воспитание #Рокот #Барнаул
📱 Запись на курсы
📱 Мы в Телеграмм
🌐 Мы во ВКонтакте
Кто следит за нашими патриотическими встречами знают: Рокот-Барнаул часто приглашают в школы, техникумы, колледжи и университеты.
Но на прошлой неделе нас пригласили в Детский сад №250 в старшую группу №9, чтобы "вживую" показать и рассказать об Автомате Калашникова.
Оказывается, воспитатели уже провели для детей открытый урок, на котором познакомили их с нашим земляком Михаилом Тимофеевичем и его гениальным Изобретением.
В свою очередь наш инструктор принёс на встречу не только автомат, но и пистолет, и пулемёт, и трубы не забыл.
Если бы у Рокота-Барнаул был бы АГС или "Максим", то Як и его бы прихватил не смотря на вес и габариты...
Встреча прошла замечательно! Ребята большие молодцы!
Спасибо за их правильное воспитание родителям и педагогическому составу МАДОУ «Детский сад 250».
Друзья, а как Вы думайте: нужны ли такие встречи в детских садах?
#Патриотическое_воспитание #Рокот #Барнаул
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from РОКОТ Екатеринбург (Андрей)
🔥Ну что, друзья, заждались анонсов занятий?😎
Держите:
✍️ 6 мая, вторник,18.30
Прикладной AlpineQuest, основы топографии.
- дадим правильно "доработанный" apk файл программы, без всяких сюрпризов от хохлов
- научим, как настроить "под себя" и под задачи
- научим пользоваться всеми возможностями программы - ориентирование и позиционирование, перемещение с офлайн-картой, метки, запись треков.
С собой обязательно телефон или планшет на Андроид
Цвиллинга, 7ч. Стоимость 1000 рублей
ЗАПИСАТЬСЯ
✍️ 7 мая, среда, 18.30
Экспресс-курс "Прикладной такмед за 2 часа".
Подходит для тех, кто первый раз, а также для тех, кто хочет закрепить навыки.
Базовые знания и приемы спасения жизни при ранениях, при работе в красной и желтой зонах.
Цвиллинга, 7ч. Стоимость 1500 рублей.
ЗАПИСАТЬСЯ
✍️ 8 мая, четверг, 18.30
Огневая подготовка с Наукой!
Подробный анонс позднее.
ЗАПИСАТЬСЯ (и узнать подробности первым)
✍️ 11 мая, воскресенье, с 10.00 до 17.00
Полевой выход по тактической медицине. Отработаем действия во всех трех зонах, и традиционно закрепим все итоговым упражнением. Будет шумно)
Место: карьер у Березовского, координаты будут в группе записи
Одеваться по погоде, в одежду, в которой можно ползать и которую не жаль порвать.
С собой взять перекус. С нас - традиционно чай и печеньки.
Стоимость 4000 рублей
ЗАПИСАТЬСЯ
✍️ 17 мая, суббота, с 10.00 до 17.00
Долгожданное занятие по инженерной подготовке:
Виды и опасности взрывоопасных предметов, применяемых в составе БПЛА
Походная 84 каб. 306 (Екатеринбургский учебный центр)
Стоимость 1500 рублей.
☝️Все собранные с занятия средства пойдут на оплату пластика и комплектующих для производства 3Д-макетов ВОП для обучения наших бойцов (поступил ОООООЧЕНЬ большой заказ на них, наше направление 3Д печати его не вывозит, а обучение спасает реальные жизни наших бойцов).
О работе направления 3Д печати можно прочитать тут
ВАЖНО! Если у вас не переходит по ссылке "Записаться", значит вы не состоите в Библиотеке.
А это зря. Вступайте, там очень много полезного и интересного для саморазвития!
Ссылка для вступления: https://t.me/+jd29HTwhOZJjMzEy
Держите:
✍️ 6 мая, вторник,18.30
Прикладной AlpineQuest, основы топографии.
- дадим правильно "доработанный" apk файл программы, без всяких сюрпризов от хохлов
- научим, как настроить "под себя" и под задачи
- научим пользоваться всеми возможностями программы - ориентирование и позиционирование, перемещение с офлайн-картой, метки, запись треков.
С собой обязательно телефон или планшет на Андроид
Цвиллинга, 7ч. Стоимость 1000 рублей
ЗАПИСАТЬСЯ
✍️ 7 мая, среда, 18.30
Экспресс-курс "Прикладной такмед за 2 часа".
Подходит для тех, кто первый раз, а также для тех, кто хочет закрепить навыки.
Базовые знания и приемы спасения жизни при ранениях, при работе в красной и желтой зонах.
Цвиллинга, 7ч. Стоимость 1500 рублей.
ЗАПИСАТЬСЯ
✍️ 8 мая, четверг, 18.30
Огневая подготовка с Наукой!
Подробный анонс позднее.
ЗАПИСАТЬСЯ (и узнать подробности первым)
✍️ 11 мая, воскресенье, с 10.00 до 17.00
Полевой выход по тактической медицине. Отработаем действия во всех трех зонах, и традиционно закрепим все итоговым упражнением. Будет шумно)
Место: карьер у Березовского, координаты будут в группе записи
Одеваться по погоде, в одежду, в которой можно ползать и которую не жаль порвать.
С собой взять перекус. С нас - традиционно чай и печеньки.
Стоимость 4000 рублей
ЗАПИСАТЬСЯ
✍️ 17 мая, суббота, с 10.00 до 17.00
Долгожданное занятие по инженерной подготовке:
Виды и опасности взрывоопасных предметов, применяемых в составе БПЛА
Походная 84 каб. 306 (Екатеринбургский учебный центр)
Стоимость 1500 рублей.
☝️Все собранные с занятия средства пойдут на оплату пластика и комплектующих для производства 3Д-макетов ВОП для обучения наших бойцов (поступил ОООООЧЕНЬ большой заказ на них, наше направление 3Д печати его не вывозит, а обучение спасает реальные жизни наших бойцов).
О работе направления 3Д печати можно прочитать тут
ВАЖНО! Если у вас не переходит по ссылке "Записаться", значит вы не состоите в Библиотеке.
А это зря. Вступайте, там очень много полезного и интересного для саморазвития!
Ссылка для вступления: https://t.me/+jd29HTwhOZJjMzEy
Forwarded from Андрей Медведев
Замечу, впрочем, что при жизни, Андрей Анатольевич Зализняк не был удостоен НИ ОДНОЙ государственной награды.
Государственная премия была. И госпремия от Минобрнауки. Но ни одного ордена, ни одной медали для человека, вернувшего нам знания о языке наших предков, и однозначно доказавшего подлинность "Слова о полку...".
Для сравнения.
Алла Пугачева - два Ордена "За заслуги перед Отечеством".
Максим Галкин, Орден дружбы. Ну и так далее, я могу привести весьма длинный список, однако же, зачем? Кажется и так ясно.
Ну да, такие вот были приоритеты у нас. Или точнее, у ряда чиновников, принимавших решения.
Помнить об этом стоит, даже несмотря на то, что сейчас многое поменялось.
https://t.me/SonOfMonarchy/27261
Государственная премия была. И госпремия от Минобрнауки. Но ни одного ордена, ни одной медали для человека, вернувшего нам знания о языке наших предков, и однозначно доказавшего подлинность "Слова о полку...".
Для сравнения.
Алла Пугачева - два Ордена "За заслуги перед Отечеством".
Максим Галкин, Орден дружбы. Ну и так далее, я могу привести весьма длинный список, однако же, зачем? Кажется и так ясно.
Ну да, такие вот были приоритеты у нас. Или точнее, у ряда чиновников, принимавших решения.
Помнить об этом стоит, даже несмотря на то, что сейчас многое поменялось.
https://t.me/SonOfMonarchy/27261
Telegram
Сыны Монархии
90 лет назад родился академик Андрей Зализняк.
Андрей Анатольевич известен, в первую очередь, своими работами по истории русского языка - прежде всего по языку новгородских берестяных грамот, которые изучал всю жизнь, и по языку "Слова о полку Игореве"…
Андрей Анатольевич известен, в первую очередь, своими работами по истории русского языка - прежде всего по языку новгородских берестяных грамот, которые изучал всю жизнь, и по языку "Слова о полку Игореве"…
Forwarded from Readovka
Мигранты теперь будут сдавать биометрию во Внуково, заявила Ирина Волк
С 1 мая к эксперименту по сбору биометрических данных у иностранных граждан подключается международный аэропорт Внуково. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. С декабря прошлого года процедура обязательна для иностранцев и лиц без гражданства, пересекающих границу РФ через аэропорты Московского авиаузла и автопереход «Маштаково» в Оренбургской области.
В рамках эксперимента уже прошли биометрию более 2,7 млн человек. Выявлено свыше 21 тыс лиц, имеющих запрет на въезд или находящихся в розыске в нашей стране. Мера направлена на повышение миграционной безопасности и исключение нахождения в РФ нарушителей, в том числе тех, кто использует поддельные документы.
С 1 мая к эксперименту по сбору биометрических данных у иностранных граждан подключается международный аэропорт Внуково. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. С декабря прошлого года процедура обязательна для иностранцев и лиц без гражданства, пересекающих границу РФ через аэропорты Московского авиаузла и автопереход «Маштаково» в Оренбургской области.
В рамках эксперимента уже прошли биометрию более 2,7 млн человек. Выявлено свыше 21 тыс лиц, имеющих запрет на въезд или находящихся в розыске в нашей стране. Мера направлена на повышение миграционной безопасности и исключение нахождения в РФ нарушителей, в том числе тех, кто использует поддельные документы.