‏تجربه ۸ سال زوج‌درمانی من میگه: زیر تمام دعواها، داد زدن‌ها و قهر کردن‌ها، فقط دو نیاز عمیق پنهان شده:
مهم‌ترین نیاز پارتنرِ دارای دلبستگی اضطرابی (که اکثراً خانم‌ها هستند): «من برات دوست‌داشتنی‌ام؟»
مهم‌ترین نیاز دلبستگی اجتنابی (که اکثراً آقایون هستند): «آیا من برات کافی‌ام؟»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

منو شاید ایرانی بودن نکشه ولی زندگی با خانواده ایرانی حتما میکشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

ما فروتنی رو با کوچک شمردن خود، و اصیل بودن رو با کوچک شمردن دیگری، اغلب با هم اشتباه می‌گیریم.
درحالی‌که فروتنی به‌معنای چشم‌پوشی از ارزش خود نیست، همان‌طور که خودِ واقعی بودن نیز به‌معنای نادیده گرفتن ارزش دیگری نیست.
وقتی این تعادل از بین می‌ره، یا برای دوست‌داشته شدن، خودمون رو کوچیک می‌کنیم، یا برای این‌که آسیب نبینیم، دیگری رو بی‌ارزش جلوه می‌دیم. در نتیجه، رابطه از جایگاه برابری خارج می‌شه و بین برتری‌جویی و تسلیم شدن شکل می‌گیره و سرانجام خودمون رو در رابطه‌هایی می‌یابیم که شایسته‌ش نیستیم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه میخواید آدم ها مجذوب شما بشن...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏بعضی آدم‌ها موقع شنیدن، واقعاً گوش نمی‌دن؛ فقط منتظرن نوبت حرف زدنشون برسه.

وقتی ترس از متهم شدن اونقدر زیاد باشه که فقط بخوای فورا از خودت دفاع کنی، هیچ مکالمه‌ای خوب پیش نمی‌ره جانم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

فرار از زندانِ «نظرِ دیگران»

اروین یالوم می‌گوید:
اگر می‌خواهی با همسرت خوشبخت باشی، باید بتوانی بدون او هم خوشبخت باشی...
حرف حساب است! ما مدام دنبالِ تاییدِ محیط هستیم. اگر لایک نگیریم، انگار وجود نداریم. اگر کسی نگوید “چقدر خوب هستی”، انگار فرو می‌ریزیم.
اما، واقعیت این است که آدم‌ها آن‌قدر درگیرِ حفره‌های روحِ خودشان هستند که فرصت نمی‌کنند واقعاً به تو فکر کنند. پس این همه تلاش برای “خوب به نظر رسیدن” برای کیست؟ نقابت را بردار؛ بگذار بقیه با “واقعیتِ زمختِ تو” کنار بیایند. این‌طوری خیالت راحت است که اگر کسی ماند، خودش است، نه تماشاچیِ نمایشِ تو!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

علت دیابت= دیر وقت غذا خوردن
علت فشارخون بالا= پتاسیم و منیزیم پایین
علت میگیرن=نخوردن وعده اصلی
علت مشکلات قلبی= نشستن زیاد
علت آرتروز= دوری از نور آفتاب
علت نفخ= سریع غذا خوردن
علت رفلاکس معده= دراز کشیدن بعد از غذا
علت کمخونی= نوشیدن چای یا قهوه با غذا
علت بی خوابی= کار کردن زیاد با گوشی
علت کبد چرب= مصرف شکر فراوری شده

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

ماسک خفنی که هم روشن کنندس هم به شدت ابرسانی میکنه 🤌🏼

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

وقتی در رابطه برای حفظ آرامش، خودت را زیادی قابل‌تحمل می‌کنی

بعضی‌ها یاد گرفته‌اند که "دوست‌داشتنی بودن، یعنی کم‌دردسر بودن، کم خواستن، کم اعتراض کردن، کم ناراحت شدن و زود کنار آمدن."
اما رابطه‌ای که فقط با حذف نیازهای تو آرام می‌ماند، واقعاً آرام نیست.
آن فقط سکوتی‌ست که روی نادیده گرفتن خودت ساخته شده.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

سنگینیِ ناتمام‌ها

تمام‌شدن همیشه دردناک نیست؛
این ناتمام‌ماندن است که روح را سوراخ می‌کند.
چیزهای تمام‌شده، سوگواری دارند.
آدم می‌گرید، می‌سوزد، و آرام‌آرام می‌پذیرد.
اما ناتمام‌ها در ذهن می‌مانند،
چون هرگز شکلِ نهایی نگرفته‌اند.
کافکا استادِ این تعلیقِ خفه‌کننده بود؛
جهانی می‌ساخت که در آن، پاسخ هرگز کامل نمی‌رسد و همین، اضطراب را جاودانه می‌کند.
بعضی عشق‌ها هم همین‌اند:
نه آغازِ روشنی دارند،
نه پایانِ شرافتمندانه‌ای.
فقط مثل خرده‌شیشه‌ای در حافظه می‌مانند
و هر بار که به گذشته دست می‌کشی،
کمی دیگر خون می‌آید..

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💧 فکر می‌کنی هرچی آب بیشتر و سریع‌تر بخوری، بهتره؟
اما بدن هم یه حد و تعادل داره!

نوشیدن آب برای سلامتی ضروریه، ولی وقتی مقدار زیادی آب رو توی زمان کوتاه وارد بدنت می‌کنی، کلیه‌ها باید بیشتر کار کنن تا تعادل مایعات رو حفظ کنن.

پس آب بخور… اما هوشمندانه. کم‌کم و در طول روز !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه جمله هست که هیچ‌وقت از ذهنم نمی‌ره:

«بعضی آدما اگه فقط یه قطره آب بهشون بدی، تا آخر عمر یادشونه و قدردانت می‌مونن.
ولی بعضیای دیگه، اگه کل اقیانوس رو هم تقدیمشون کنی، بازم فکر می‌کنن حقشون بوده و انگار هیچ کاری براشون نکردی.»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🎲 #تخته‌نرد فقط یه بازی نیست، یه جنگ مغزه!
اگه فکر می‌کنی شانسی می‌بری، بیا وسط!
📱 تو وین اسپورت، پشت هر تاس یه نبرد جدیه!
💲 جایزه بزن، حریف رو بچرخون، شاه تخته شو!

🎁 شارژ هدیه بدون قید و شرط ۵٪
🎁 بونوس تقویت ضرایب ورزشی تا ۵۰٪
🎁 کش بک (برگشت پول) ۳تا ۳۵٪
🎁 ریک بک های هفتگی پوکر تا ۲۰٪

♟️ بازی کن، ببَر، پادشاه شو! 👇
http://Winspo7080.com/?registr=1
R7
⚡️کانال تلگرام و جوایز دلاری 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw

هفت سال روانشناسی و علوم اعصاب در یک دقیقه !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

وقتی عشق، حافظه می‌شود

وحشتناک‌ترین لحظه‌ی یک رابطه
آن نیست که تمام می‌شود؛
آن لحظه‌ای‌ست که می‌فهمی دیگر دارد به حافظه تبدیل می‌شود.
یعنی هنوز اسمش را می‌آوری،
اما دیگر چیزی زنده درونِ آن اسم حرکت نمی‌کند.
یعنی هنوز عکس‌ها هستند،
اما دیگر هیچ آینده‌ای در آن‌ها پنهان نیست.
آلبر کامو جایی در نسبت با جهانِ پوچ، از زیستن بدون توهم حرف می‌زند.
در عشق هم یک لحظه می‌رسد که باید بدون توهم نگاه کنی:
بپذیری بعضی چیزها به این دلیل زیبا بودند
که قرار نبود بمانند.
و این پذیرش،
نه آرامش می‌آورد،
نه فراموشی؛
فقط تو را از دروغ نجات می‌دهد..

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏من اصلا مجبورت نمى كنم باهام بمونى اگه مى خواى برى برو، باهات ميام🥺

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

کاربرد و تفاوت انواع کت رو می‌دونستید؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy