«با خودت مهربون باش.
داد زدن سر هیچ گُلی اون رو شکوفا نمیکنه.»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

فصل اول سریال پلیسی دپارتمان کیو واقعا جذاب بود. فصل اول سریال را از روی کتاب نویسنده معروف دانمارکی یوسی آدلر اولسن ساختند. داستان در پایان فصل اول تمام میشه. فصل بعدی داستان پرونده متفاوتی خواهد بود.
شخصیت پردازیها بسیار خوب از کار دراومده و داستان هم بسیار پرکشش و جذابه.
#معرفی_سریال

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نمی‌دانم دقیقاً چطور توضیح بدهم؛
اما نه آنقدر نا امیدم که دست از تلاش بردارم و نه آنقدر امیدوار، که بیشتر تلاش کنم...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه این سه مورد رو توی خودت نمی بینی بعید میدونم بتونی رابطه خوبی بسازی، حتما اول درون خودتون اون آمادگی‌رو‌ایجاد کنی بعد برید سمت رابطه یا ازدواج !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

میگفت:

«سخت ترین بخش خودشناسی روبرو شدن با زخم هاییه که نقشی در بوجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

۵ اپ رایگان برای کنترل اضطراب و آرام‌کردن ذهن:

- MindShift CBT
طراحی‌شده توسط روان‌شناسا برای مقابله با اضطراب و حملات پانیک.
بهت تمرین‌هایی می‌ده تا افکار منفی رو تغییر بدی.

- Wysa
یه همراه هوشمندِ احساسی
می‌تونی باهاش حرف بزنی و راهکارهای روان‌شناسی واقعی بگیری.

- Insight Timer
هزاران مدیتیشن رایگان برای کاهش استرس و کنترل اضطراب.
از صدای راهنما گرفته تا تمرینات تنفس.

- Breathwrk
آموزش تنفس درست برای لحظه‌های اضطراب، خشم یا بی‌قراری.
تنفس‌هات رو تنظیم می‌کنه تا ذهنت آروم بشه.

- Calm
برای وقتی که فکرت شلوغه و نمی‌تونی خاموشش کنی.
موزیک، صدا و تمرین‌های ذهن‌آگاهی مخصوص اضطراب داره.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🛍️ SAFESHIELD Vpn
💚 Version 2.0

⏯ حذف تبلیغات برنامه
⏯ حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
⏯ حذف فایل‌های اضافه
⏯ حذف محدودیت تایم

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

✅ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

یکی از سیلی های واقعیت که روی صورت خیلی ها می خوره، زمانی است که متوجه می شن عشق، مانند فیلم های هالیودی و هندی نیست و اساس یک رابطه عمیق و معنا دار، تلاش کردن و ساختن و گفتگو است و باید براش جنگید. تلاش و فداکاری و جنگیدنی که هیچ وقت نباید ازش دست کشید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

آدمی باید قدر گلدن‌تایم‌های زندگیش رو بدونه. یه وقت‌هایی هست که باید سفت و سخت بایستی، یه کاری رو بدون غر زدن، بدون ترس، بدون فکر باخت، تا آخر و به بهترین شکل انجام بدی. این همون گلدن‌تایمیه که هیچ‌وقت دیگه تکرار نمی‌شه. فقط همین یه فرصته و تو مجبوری انجامش بدی تا ببری.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

روابط امن اغلب در ابتدا ناامن به نظر مى‌رسن، چون انسان به چیزی که براش خوبه عادت نمی‌کنه بلکه به‌چیزی که براش آشناست عادت می‌کنه. اگه گذشته‌ت با بى توجهى، بلاتكليفى و فاصله‌ی عاطفى شکل گرفته باشه وقتی كسی به تو آرامش، ثبات و مهربونی نشون بده ذهنت می‌گه: «اين نمى‌تونه واقعى باشه.»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

مرز داشتن آدم درست رو نمی‌ترسونه، آدم اشتباه رو مشخص می‌کنه:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏روابط انسانی به‌شدت دل‌سردکننده شده، آدم‌‌هایی که انتظارش رو نداری، یه‌دفعه ناامیدت می‌کنن و گاهی فقط یه اشتباه کافیه تا همه‌چیز از هم بپاشه.
کمتر کسی حاضره برای ترمیم رابطه زحمت بکشه، دلجویی کنه یا مسئولیت بپذیره و توی رابطه‌ همه فقط به من فکر می‌کنن، نه ما.
همین فضاست که باعث شده از نظر روانی آدم‌ها هر روز بیشتر و بیشتر میل به تنهایی داشته باشن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

برای جذب بهتر آب میتونید چند قطره لیمو یا نمک دریا اضافه کند :

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

آخرین مرحله ناامیدی دخترا اینجوریه که فکر میکنن شاید به اندازه کافی دوست داشتنی نیستن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy