СапХаб
334 subscribers
1.8K photos
154 videos
208 links
Канал любительского сапбординга. Маршруты, отчеты, локации, ликбез
ВК: vk.com/suphubb
YouTube: youtube.com/@suphubb
Чат: https://t.me/suphubbchat
Наши ИИ треки https://vk.com/music/playlist/-225756287_1_d1
Ваши фотки и предложения шлите в сообщения каналу
Download Telegram
Forwarded from Sup Riders
Туризм и марафоны — невидимый двигатель индустрии SUP.

Нас недавно спросили где мы публикуем маршруты наших сплавов. А мы ведь совсем не сплавляемся.

Что кривить душой, мы любим гонки: быстрые старты, напряжённая борьба, техничные повороты.

Но при этом мы упускаем кое-что из виду: основная аудитория SUP — это не спортсмены, а те, кто выходит на воду ради тишины вокруг, водной глади и долгих походов в приятной компании.

Именно эти люди — любители, туристы, их семьи, энтузиасты дикой природы — составляют большинство SUP-комьюнити.

Они формируют устойчивый спрос и несут на себе финансовую основу индустрии.

При этом их голос часто остаётся за кадром. А ведь именно в таких форматах SUP раскрывается по-настоящему — как инструмент свободы, формирования выносливости и близости к природе.

"Марафоны - это неинтересно для зрителя"

А кто сказал, что марафон – это шоу для зрителей? Это не про зрелищность, а про процесс. Зритель не видит внутренней борьбы, мыслей в голове у спортсмена.

Для участника это не про то, чтобы развлекать толпу, а про то, чтобы доказать что-то самому себе. Красота в выносливости, ведь за "скучной" дистанцией стоят месяцы тренировок.

"Это вредно"

Любой спорт может быть вреден, если подходить к тренировкам бездумно. Никто не выходит на марафон не подготовившись, тело необходимо постепенно адаптировать к нагрузкам.

Нужна работа над выносливостью, силой, техникой, не забываем про питание и гидратацию.

Опытные марафонцы умеют слушать свой организм, знают, когда нужно замедлиться, посидеть на волне, поесть, попить.

Так зачем люди ходят эти длинные марафоны?

— Испытание себя, личное преодоление.

— Единение с природой. Это в какой то мере перезагрузка для ума.

— Медитация в движении - вся циклика это про активную медитацию.

— Дисциплина, целеполагание и долгосрочное планирование.

— Принадлежность к сообществу.

В Европе, кстати, очень популярны марафоны и ультра-марафоны на гладкой воде.

Так может быть и нам стоит больше внимания уделять не только спортивному сапу? Поддерживать тех, кто организует сплавы, делится маршрутами, снимает видео дикой природы, ведет образовательные каналы?

Вот, например, небольшой телеграм-канал из Костромы, где как раз делают акцент на сплавах и марафонах на местных реках и водоемах:

Подписывайтесь скорее!

А какой у вас был самый длинный пройденный Sup-маршрут?

Sup Riders
472211
🪵🍃🪵

Сегодня я учуял осень. Она по руслу Волги шла. Ветром в спину ей любимым. Аккуратно, неспеша.

Вода густела под веслом. Небо опускалось ниже.Я греб. Смотрел на горизонт. Он становился ближе.

Берег верно ожидал. Моего к нему причала. Пусть на сегодня был конец.На завтра есть начало.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1123992
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Между сплавами скрещиваем весла🤝

СапбордистЪ – телеграм-канал о катании на гребных досках.

В канале, помимо прочего, можно посмотреть видеоролики с игр сап-поло от первого лица и узнать о разном применении сапбордов: от трюкового веселья до обеспечения безопасности пловцов на открытой воде.

СапбордистЪ рассказывает о личном опыте, делится мудростью учителей и показывает красивое интересное из мира сапбординга.
175331
🏝Островная эмансипация

Писать буквы сложно. Даже в штиль. Даже на диване. Нет техники, заученных движений и километровых вех.

Но беспокоит это разве что никого. Пишем.

Остров — объект независимый. И требует подтверждения своей всесторонней омываемости. Просит об этом нас. Шёпотом, потом и вслух. Обещает ветер, красоту и чувства.
Нас дважды просить не надо. Лучше трижды.

Согласились. Не ломались.

День открытия охоты на уток — выбор без выбора. К ощущениям добавит звуки выстрелов. Интересно же.

Вступили в море. Обругали моторного. И как-то молча пошли.

Каждый слушал что-то своё. Хруст плеча, хруст весла, хруст обоих. Без боли — ещё походим.

Вода приняла, поняла и разрешила. Говорим. Темы вечные: карбон, длина, резинки, ЯГМ. Планы не строим. Научены.

Выстрелов в уток нет. В нас тоже. Это неплохо.

Причал делаем. Он не первой необходимости, но нужен. Проверить твёрдость грунта, уверенность ног и употребить. Что? Яйца, естественно.

🔵Движение по кругу наделяет ветер всеми оттенками. Боковой, попутный, другой боковой и встречный. Последний любимый.
Дал лёгким вентиляции. По порывам определяем — сила встречного на грани. Между «молча гну весло» и «нецензурно гну спину».

Остров есть остров. Обещали, проверили, доказали. Замкнули.

Весла не сушим. Надежд не питаем.
3313963
🤝Якшанга, трехслойные!

🤙Завтра утром стартую сплав по реке Нёмда.

Кадый - Завражье. 65 км. 1 ночь, 2 дня.

Будем на связи в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7141296
Есть финиш и оверкиль. Будет и текст
32042
Якшанга, златокудрые!

Предварительный анонс совместного сплава🤝

31 августа. Борщино - Кострома. Вверх на теплоходе Москва-52. Вниз на досках. Трек 10-11 км. С привалом на чай через 5 км.

Отправление от Причала № 2 в 7.30

Следим за погодой. Держим в курсе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3654
Не далее чем в прошлые выходные, ветеран страданий, боли и весла организовал боль и страдания для желающих.

Своими впечатлениями делится участник битвы с Волгой - Андрей🤝 (фото и продолжение текста в комментариях)

В погоне за уходящим летом или мой первый сплав! День 1.

Месяца не прошло, с поездки в Ростов Великий, а я снова нашел приключений!

И в этот раз это были не соревнования, но в какой то мере гонки - сплав ни много ни мало на 80 километров с лимитом времени в 2 дня, нужно было успеть за выходные добраться по Волге из Ярославля в Кострому!

Сходить в сплав я мечтал давно, полагаю об этом задумывается каждый участник сообщества SUPϟHERO и тут Станислав Вулканов сделал предложение от которого было сложно отказаться - он собирал группу желающих пройти с ним часть легендарного маршрута по Волге.

Расчет был идеальным: стартуем в 10 утра в Ярославле идем в темпе 2 дня 40 км + 40 км, ночуем под открытым небом на берегу реки!

Сразу скажу с погодой нам повезло, а встречный ветер на Волге не удивил от слова совсем, но внес коррективы в график нашего продвижения.

В целом непросто описать эти два дня несколькими словами, они займут достойное место в моей памяти и им будет посвящена отдельная глава в мемуарах 😆

Если вкратце, стартовали на позитиве, пусть и с небольшим опозданием! Поначалу было непривычно передвигаться на доске с грузом, но Nordic Ride Explorer 14 от Сергей Суздалев оказался тут в своей среде - благодаря отличной форме и обилию мест для крепления груза!

На этом трудности не закончились - на нашем пути оказались участники яхтенной регаты, которые двигались поперек Волги, но мы как то удачно разошлись и продолжили свой путь.
Продолжительное время двигались созерцая промышленную и жилую застройку столицы региона и наконец вырвались на природу, но вместе с приятными глазу видами ветер сменился с бокового на встречный, нагоняющий волну, что интересно она была почти поперек течения реки, у нас такого ранее не видел, возможно как то связано с шириной реки. Сменившиеся условия заставили увереннеее налдегать на весло - тут не как раз пригодился опыт марафонов и тренировок на водохранилище.

Необычным было ощущение командного сплава, когда ты не сам определяешь свои действия, а есть лидер, который продумал за тебя места остановок и время для обеда и отдыха, собственно к этому времени начали возникать мысли об обеде, но подходящего места природа нам не предоставила - все берега великой русской реки заросли каким то тростником и прочими растениями.

По итогу мы нашли более менее приличное место напротив Аэропорта Туношна, хотя непосредственно самолетов и какой либо активности так не увидели.
Это были первые 20 км, вообще на незнакомом маршруте кажется километры текут также вяло как и Волга.

После обеда на желудке и в целом как то стало теплее и показалось, ветер немного поутих и мы продолжили наш путь, созерцая новые неизведанные берега, общаясь со Стасом и Сашей, а также новыми знакомыми как на тему САП, которая нас тут всех собрала, так и просто и жизни на воде и вне её.

Тем временем день клонился к закату, ветер практически совсем стих, а мы приблизились к Диеву городищу - где то впереди должно было быть место нашей ночевки, но в силу отставания надо было еще немного погрести ...

Надо отметить этот участок Волги достаточно заселен, по берегам с обеих сторон реки тянулись вереницы больших и маленьких домов, зачастую с лодками, а то и вовсе с причалами - в какой-то момент берег стал высоким и обрывистым с узкой полоской пляжа, и мы сделали небольшую остановку, чтобы сбросить накопившееся и набраться сил перед финальным рывком.
Начинаю понимать любителей узких рек – там почти всегда есть какое-то течение, но это не про Волгу и чтобы приблизить встречу с уже долгожданных ужином и ночлегом, несмотря на отсутствие ветра, приходилось грести.
29731
🌊 Приглашаем на соревнования по SUP! 🌊

📅 7 сентября
📍 Дистанция 800 метров с разворотом
🏅 Медали, грамоты и призывает обеспечены всем участникам!
👦👧 Отдельный старт для подростков 14–17 лет

Программа дня:
• 10:00–11:00 — мандатная комиссия
• 11:10 — торжественное открытие
• 11:30 — старт мужчин (800 м)
• 12:00 — старт женщин и детей (800 м)
• 13:00 — награждение победителей и призёров

Стартовый взнос: 500 ₽
🏄‍♂️ SUP-доски — со своими, либо предоставим в аренду.

Участвуй, соревнуйся и вдохновляйся атмосферой спорта и воды!

📲 Записывайся заранее — количество мест ограничено.
1321
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера могли сказать - завтра ещё лето!
Сегодня так сказать уже не вправе мы.
😞

Аккуратно проводили🤙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
217853
Помни базу🤙
1137731
В погоне за уходящим летом или мой первый сплав! День 2.

Второй день подъема раньше обычного дался с трудом и едва продрав глаза вылез из палатки обнаружил там бодрого Стаса, орудующего у газовой горелки – за завтрак можно было не переживать, он был в надежных руках!
Прохладное утро в лесу, на берегу реки, дарит городскому жителю непривычные ощущения от единения с природой, сделав несколько фото приступили к сборам и завтраку, надо было поторапливаться.
Спросонья прокопался дольше всех, кроме того, решил сменить гидроботы на сапоги, но уровень воды не позволял начать путь не замочив ног, поэтому пришлось переодеваться обратно. Река встретила туманом – сделал несколько кадров стартанул догонять группу, тело на удивление было готово несмотря на усталость! На реке уже сновали рыбаки с интересом посматривающих на мое плавсредство, один даже ехидно спросил: «В Астрахань?» - «Нет, пока в Кострому», ответил ему и проследовал дальше. Река в этом месте делает изгиб, и я решил немного срезать поворот и в какой-то момент увидел, что ребята идут параллельно, но ближе к противоположному берегу, я был немного удивлен и погреб к сапбратьям. Оказалось, обсуждали возможность остановиться передохнуть, что вскоре и произошло в точке, которую Стас планировал для ночлега. Далее была снова гребля и показавшееся из тумана солнце разбудило ветер, что было уже привычно нам – следующей остановкой был Красный Профинтерн. Поглазев на постройки нехарактерные для такого захолустья, съели по шаурме и продолжили свой путь. Усталость все таки сказывалась и пусть неожиданный перекус чуть отдалил обед надо было грести вперед – это была только половина маршрута. Усилившийся ветер не удивлял и далее была монотонная борьба с ним вплоть до острова, на котором был запланировал обед. Вереницы катеров, двигающихся в сторону Костромы, добавляли волн и соответственно, эмоций. Долгожданный обед был уже не столь долгожданным, больше хотелось просто отдохнуть и набраться сил для рывка. После обеда по традиции вышли группами Стас с Сашей бодро встали на воду, я же оттягивал этот момент, вдобавок поплыл в обратную сторону, чтобы сфотографировать белую кувшинку – единственную встреченную на пути. Поправив трубку гидратора, которая оказалась между рюкзаком и жилетом бодро стартанул пользуясь отсутствием ветра на данной стороне острова. Надо отметить, что Волга тут стала весьма широкой и простор с одной стороны бодрил, с другой - немного пугал, но благо движения грузовых судов почти не было, поэтому двигались вперед, несмотря на усталость!
Постепенно, за очередным изгибом реки, на берегу прямо по курсу появились очертания большого города, который казался близким, но умом было понятно, что еще грести и грести. Тем временем световой день подходил к концу, похоже рабочая смена у ветра также закончилась, закатное солнце окрасило багрянцем окружающую действительность и ушло за горизонт – нам оставались считанные километры до цели! С приближением к финишу организм начал сигнализировать, что пора завязывать, в целом грести было нормально, но ноги уже устали поэтому удерживать баланс было непросто, но и купаться на последних километрах совсем не хотелось…шел, что называется на «морально-волевых». Видимо так совпало, что моторные лодки с возвращающимися с промысла рыбаками добавляли не только попутных волн, но и создавали некую опасность столкновения. Бодрости добавила неожиданно включившаяся подсветка опор ЛЭП, это был своеобразный салют нашему сплаву! Собравшись всей командой для совместного финиша, выбрали точку и пришли к ней в полной темноте из последних сил собрали снаряжение … впереди был путь домой!
Как говорят, всё когда-то случается в первый раз и вот прошел мой первый сплав, и я рад, что он был именно таким, огромная благодарность Станислав Вулканов , что дал возможность проникнуться духом его путешествий и лицезреть воочию, то что мы видели на экране и читали в книге, а также команде – людям, с которыми мы находились рядом эти выходные, ребята вы – крутые!

Продолжаем историю Андрея и его сплава🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4963
🏃‍♂️Завтра мы с друзьями т.е. я один, идем в сплав. Может 20, может 30 км.

🤫Думаю покартавить и пошипилявить на камеру, а то давно тут такого не было.

🤟Если есть что спросить - пишите в комментарии. Не обязательно про доски и греблю. Обязательно отвечу, или нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
219541
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️‍🔥Якшанга, апельсиновые!

Вашему дорогому вниманию литературно-музыкальная композиция "Картавая река"

🍀Я греб, говорил, играл на укулеле и пил детское молоко с печеньками

Музыка принадлежит ее авторам.

ссылка на ВК
11795