SUPCenter.ru
413 subscribers
34 photos
28 videos
1 file
96 links
Instagram @supcentermoscow
По всем вопросам https://t.me/jsergeyj
Download Telegram
💥Как выбрать доску для SUP серфинга?

Для волны
Надувные доски для волны должны быть толщиной не более 10-12 см! Иначе они не будут кантоваться на волне – ведь борт круглый (вспомним лыжи или сноуборд).
Также, они должны иметь загнутый нос – иначе доска будет зарываться в волну и вы будете падать с нее…
Основной параметр доски – водоизмещение, измеряется в литрах.
Для волны это должно быть 2 ваших веса с отклонением 20%.

Для ровной воды
Для ровной воды берите что угодно – по цвету или кошельку.
Но объем желателен 3 ваших веса. Тогда будет комфортно идти на большие расстояния.
Форма доски особого значения не имеет, я недавно участвовал в гонке во Вьетнаме и среди всех я был единственный на надувной доске (Аквамарина Монстр за 600 долл, взял ради прикола), в то время как остальные райдеры были на гоночных композитах. Пришел совершенно не последним, чему удивил себя и других.
Если вы очень тяжелый – берите доску потолще и пошире – она не так будет прогибаться.
Если вы очень легкий (до 65 кг) – берите дешевую доску типа вапор, бриз и не парьтесь выбором.
Не забывайте, что есть премиум бренды – Red Paddle, JP, Bic, Starboard, RRD , которые дают вам статус владельца мерседеса.
Кстати, есть отличная волновая JP 9.7 , на которой ваша жена преспокойно сможет кататься по рекам и озерам , а вы сможете серьезно серфить.

Весла
Алюминий толщиной 1 мм – ломаются или гнутся при интенсивной гребле например в гонке на 10 км (в половине случаев)

Насосы
Особо нет разницы – 3 или 6 минут качать. Двухконтурные насосы – быстро и круто, они идут со статусными брендами.

Лиш
Если не на волне то и веревка подойдет. Главное вовремя скинуть липучки с лодыжки если зацепился. А то можно и погибнуть. Без лиша нельзя – можно потерять доску в ветреную погоду посередине водоема.
🙌Малая часть наших крымских впечатлений осени 2020.

Повторяем выезд - на майские. Смотрите анонс Крымского кемпа.

Наш инстаграм
#сап #сапкрым #крымсап
Какой тип страховочного лиша вам подойдёт?

🧐Спиралевидный или прямой? С креплением на икроножную мышцу или лодыжку? Какой тип страховочного лиша вам подойдёт?

Лиш является важной частью вашей САП-доски. Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при покупке САП лиша. Вам необходимо подумать, как вы будете кататься, где вы будете кататься и учесть ваши личные приоритеты – комфорт или безопасность. В настоящее время доступны 4 стандартных вида страховочных лишей.

Итак, какие варианты у вас есть? Точки крепления обычно располагаются вокруг вашей лодыжки или икроножной мышцы (чуть ниже колена). Вы можете выбрать прямой или спиральный лиш.

Тем не менее, чтобы быть на 100% честным, так как это вопрос безопасности, крепление на лодыжку и на икроножную мышцу – не единственные варианты. На пене рекомендуется использовать поясной лиш и спусковую систему. Это гарантирует, что вы сможете освободиться в чрезвычайной ситуации.

Итак, что предпочесть – крепление на лодыжку или икроножную мышцу, прямое или спиралевидное? Крепление на икроножную мышцу обычно предпочитают сёрферы, которые любят ходить по доске, когда они катаются по волне. Такое крепление предотвращает запутывание. также для некоторых добраться до икроножной мышц проще, чем до лодыжки! Шучу, на самом деле нет. Крепление вокруг икроножной мышцы может быть более комфортно, когда вы путешествуете по ровной воде. Для райдеров это помогает держать лиш вдали от воды, чтобы свести к минимуму сопротивление. Некоторые считают, что такое крепление может быть слишком жестким для коленных суставов при больших вайп-аутах или некомфортно тянуть икроножную мышцу. Освободиться от икроножного крепления легче, так как оно ближе к руке. Крепление на лодыжку обычно является предпочтительным для большинства досок с веслом. Для флэт-паддлеров это действительно вопрос удобства и привычки. Когда я гребу по ровной воде, лиш всегда вокруг моей лодыжки. Тем не менее, расположение вокруг лодыжки может оказаться неудобным, когда вам потребуется быстро освободиться от лиша.

Теперь выберем прямой или спиралевидный лиш. Выбор зависит от привычного вам стиля гребли. В погоне за волной вы хотите, чтобы доска была дальше от вас. Прямой лиш, по крайней мере длиной с вашу доску, удержит вас при ударах волн. Во время рейсинга спиралевидный лиш находится вдали от воды и сводит к минимуму сопротивление, что важно в гонке. Спиралевидный лиш также отлично подходит для обычного флэт-паддинга, так как он предотвращает спутывание вокруг ног и других предметов. Прямой лиш является более традиционным и поэтому многим удобнее именно с прямым САП лишем.
💪Преимущества катания на сапах

SUP-серфинг
отличается от классического серфинга тем, что для занятий нет необходимости дожидаться волн и ветра. Если спортсмен занимается катанием на сапах, то на какой водной поверхности кататься, не так важно. Подходят река, открытое море, озеро, водоем большого или маленького размера.

Своей доске можно найти множество применений, чтобы превратить SUP-серфинг в увлекательное хобби. Спортсмен получает возможность совершить прогулку по воде, порыбачить в компании, заняться фитнесом или йогой. Пригодится разве что умение плавать — других навыков и не требуется.

Чтобы освоить катание на сапах, достаточно не бояться воды. Этого вполне хватит, чтобы научиться стоять на доске. В первый день обучения райдер выстоит на доске 10–15 минут без особого труда. Достаточно будет подобрать борд, а как это сделать читайте в нашем посте. Если стоять будет тяжело, то грести можно и с колен.

Серфингист имеет немалое преимущество: стоя на доске, райдер имеет широкий угол обзора всего, что происходит вокруг. Также, катаясь на неровной воде с веслом, можно проводить уникальные тренировки для всего тела: во время SUP-серфинга задействуются все группы мышц. Даже если есть проблемы с балансировкой, то можно, стоя на доске, приобрести необходимые навыки и обучиться серфингу, виндсерфингу быстрее.
Что делать при сильном течении на реке: первые шаги

Несколько простых советов того, как удерживать баланс и управлять доской:

Используйте ступенчатую позицию
Одна нога немного впереди, другая сзади. Такая позиция позволит вам легче балансировать во время движения по бурной реке, ведь доску будет постоянно бросать из стороны в сторону.

Гребите доминирующей рукой
У каждого из нас есть именно та рука, которая гребет сильнее, увереннее. Во время сплава будет лучше, если именно в ней и будет находиться весло.

Чаще опускайте весло в воду
Чем больше весло будет находиться в воде, тем лучше вам удастся управлять и балансировать. Бурная река полностью захватит над вами власть, если вы не попытаетесь сделать это первым, а именно веслом вы сможете удерживать свой сап на плаву, а себя над водой.

Это всего лишь несколько советов, которые помогут новичкам. Конечно, не забывайте, что для первых уроков стоит выбирать максимально безопасное место с не очень сильным течением, чтобы иметь представление о том, что же такое движущая сила воды.
Audio
🕶В программе "Все свои" побывал руководитель SUP школы в Серебряном бору и агентства путешествий "За ветром и водой Винд клаб" Станислав Орлов.

В эфире радиостанции "Радио Москвы" он объяснил, что такое SUP серфинг и где этому научиться.
👍Полезные советы по уходу за жестким сапом

Если надувной борд можно заклеить, подлатать и починить, то с жесткими все обстоит немного сложнее. Например, разломанную пополам доску можно только выбросить, а такое происходит довольно часто на спотах с каменистым острым дном.

Давайте поговорим о том, как ухаживать за своей доской, чтобы продлить ей срок службы.

Очищение
Хотя вы и используете сап в воде, где казалось бы его довольно сложно испачкать, тем не менее необходимо периодически очищать доску. Обязательно убирайте видимые загрязнения – просто смойте их водой и затем протрите сухой тряпочкой. Хотя бы раз в месяц устраивайте своей доске стирку: используйте мягкие чистящие средства и губку, чтобы помыть оборудование с мылом. Поверьте, материалы ответят вам добром за такой уход, и доска будет служить дольше.

Против солнца
Как и с надувными сапами, жесткий также не рекомендуется оставлять на солнце на долгое время. Казалось бы, как странно, доска же и предназначена для катания в солнечные теплые дни. Но не будем забывать, что на воде она охлаждается, а вот если бросить ее на жаре, то материалы явно испытают стресс от палящих солнечных лучей.
Если решили сделать долгий перерыв и погода безоблачная, то лучше всего спрятать доску под дерево, куст, в машину или хотя бы накрыть полотенцем. Это спасет ее от выцветания, расслоения и появления нежелательных трещин.

Без царапин
Хотя сап нельзя назвать очень хрупким оборудованием, наличие царапин не заставит себя ждать. Кстати, обратите внимание на область рейлов, где чаще всего весло соприкасается с доской. Там наверняка уже есть значительные потертости. Также могут появиться вмятины у стекловолоконных моделей, которые хоть и ремонтируются довольно легко, тем не менее должны быть замечены и исправлены как можно скорее.
Если вы заметили даже небольшую трещину на доске, необходимо как можно быстрее вытащить ее из воды, высушить и починить с помощью специальных средств, предназначенных для того или иного материала. Наличие таких, казалось бы, мелких царапин в итоге может привести сап в полную непригодность. Так что в ваших силах это предотвратить.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍Учим как правильно залезать на SUP.
😔Ошибки при покупке первого весла

Когда вы впервые покупаете себе весло, не забудьте убедиться, что это именно то, что вам нужно. Распространенная ошибка – выбирать оборудование лишь по расцветке. В результате вы можете оказаться на воде с красивой игрушкой, которая не доставит вам дискомфорт и минимум удовольствия. Давайте подробнее рассмотрим ошибки, которые стоит избегать при выборе нового весла.

Совершаете быструю покупку «не глядя»
Почему-то веслу уделяется совсем немного внимания, хотя это очень важная часть. Тем более, что выбор огромен, а ценовой разбег позволяет подобрать себе идеального компаньона исходя из возможностей. Хорошо, если перед покупкой вы подержите весло в руках и убедитесь, что оно максимально удобно конкретно для вас. Ну, а при онлайн-покупке следует ориентироваться на отзывы/обзоры.

Кстати, отличный лайфхак. При покупке комплекта с надувным сапом, обычно поставляется и весло. Чаще это довольно простое алюминиевое весло, которое, конечно, подойдет новичкам для ознакомления с новым видом спорта. Если же вы планируете сразу же заменить его на другое, более качественное весло, то не стоит выходить с ним на воду, а лучше сразу продать, не превращая в его в БУ.

Покупка фикса
Весла с фиксированной длиной подходят для более опытных SUP-серферов, которые точно знают подходящий для себя размер. Регулируемое весло является наиболее оптимальным вариантом для начинающих. Кроме того, с ним вы сможете понять на деле, какая длина для вас будет наиболее подходящей в том или ином направлении.

И не стоит думать, что регулируемые весла – это бюджетный вариант оборудования. Сегодня бренды предлагают массу качественных весел с быстрой регулировкой и качественными материалами. Так что возвращаемся к первому пункту и изучаем подробнее все варианты. Если же вы все-таки хотите получить фикс, то стоит побольше покататься на сапе, попробовать различную длину регулируемого весла, пока вы не поймете, что нашли лучшую.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уникальное САП сафари по Крыму, готовили 2 года

🗓Даты
24 апреля - 30 апреля
1 мая - 7 мая
8 мая - 15 мая

ЮБК + западный Крым.

Для кого
Начальный, средний, продвинутый уровень.

Уровень комфорта
Проживание в миниотелях.

Программу опубликуем на собрании участников, не публикуем тут - иначе украдут наш авторский тур🤟 как бывало уже не раз. Просим прощения и спасибо за доверие.

Что входит:
Проживание на 1 в 2 местном номере.
Трансферы по программе (300 км на авто за 6 дней)
Сопровождение САП гида
Снаряжение (доска, весло, жилет, аквапак, гермомешок)

Не входит:
Билет до Крыма.
Трансфер от аэропорта в место первой ночевки и трансфер из места последней ночевки в аэропорт (от 500 р)

Цена
Заезд
23 апреля скидочный, потому что первый.
25000 с человека.
1 мая
33000
8 мая
29000

Скидка - если вы на своем авто 4000 руб с человека
Скидка 3000 руб - если вы со своей доской.
Скидки суммируются.

Цена действует до 20 марта, затем выше.

КУРАТОР Лялин Вячеслав (сап центр Рублево)

Наш инстаграм
#сап #Крым #сапкрым #сапт
🙌Как хранить сап и ухаживать за надувной доской

Оборудование для любого вида спорта требует своевременного ухода. А надувной SUP, из-за того, что сделан из дорогостоящих материалов, требует этого еще больше. Но на самом деле необходимо лишь соблюдать некоторые правила, чтобы продлить его срок службы.

Как хранить надувной сап?
Убирая сап на зиму, предусмотрите для него заранее сухое место, куда не будут попадать прямые солнечные лучи. Если вы планируете убрать сап на балкон, то не забудьте сначала сложить его в сумку, чтобы в солнечные дни его не поджаривало. Также важно, чтобы сап не подвергался перепадам температур, так как могут пострадать швы и в итоге сап расклеится. То же самое произойдет, если доска будет лежать на солнце целыми днями.

Так что для хранения идеально подойдет: шкаф, не сырой подвал, кладовка, гараж. На балконе тоже можно складировать оборудование, но только при условии, что там не будет низких температур, а сама доска убрана в сумку и закрыта от прямых солнечных лучей. Также можно спокойно оставлять сап в надутом состоянии, при условии, что он будет находиться в безопасном от острых предметов месте

Как ухаживать за сапом в период сезона?
Про хранение выяснили, теперь освоим уход. Начнем с самого простого: после каждого выхода на воду, прежде, чем начать сдувать и сворачивать сап, позаботьтесь о том, чтобы он был сухой и чистый. Как это осуществить?

Ставим сап вертикально, оперев его на любой предмет (дерево, здание, автомобиль, друг, который не против или против), и ждем, пока он высохнет.

Ускорить процесс можно с помощью тряпки. Она же поможет убрать грязь или песок.

После того, как доска высохла, можно приступать к сдутию и сворачиванию.

Для чего это все нужно? Если мы уберем мокрый сапборд в сумку и оставим его в таком состоянии на несколько дней, то вероятнее всего, там начнет образовываться плесень. А это не очень хорошо, учитывая, что материал хоть и крепкий, но к воздействию подобных процессов все-таки восприимчив. Кроме того, при открытии сумки вас обдаст неприятным запахом.

Еще есть очень полезное средство, которое поможет защитить материал в период жарких дней. Это спрей, который можно приобрести в магазине с байдарками, лодками. Его наносят на доску, убирают излишки. По сути, этот спрей работает также как солнцезащитный крем для вашей кожи, так что позаботьтесь о своем сапе так, будто он живой организм.
🏁Как выиграть гонку на SUP доске

👍Полезные советы для того, чтобы успешно пройти любую дистанцию, особенно если дело касается заплыва на скорость, никогда не будут лишними. Давайте рассмотрим основные из них.

Вода
Во время гонки нужно постоянно поддерживать свой водный баланс. Только так ваше тело будет способно показать, на что оно действительно способно. Не имение на борту воды или любой другой жидкости может не только значительно ухудшить ваши результаты, но и привести к обезвоживанию. Важно прислушиваться к своему телу и давать ему все необходимое тогда, когда оно этого просит.

Важное замечание: Если во время гонки вы начинаете сильно хотеть пить, это значит, что обезвоживание уже началось, поэтому необходимо срочно пополнить водный баланс.

Найди себе соперника и следуй за ним
Самый лучший способ стать первым — это бороться не с собой, а своими соперниками. Для этого просто найди сильнейшего и старайся быть с ним рядом, а если получится, то обгоняй его!

Никогда не сдавайся
Даже при самом худшем раскладе не вешай нос, оставайся позитивно настроенным и борись до последнего. Вспомни сколько ты тренировался, чтобы попасть на эти соревнования. Да, ты не станешь первым, но ведь можно быть и не последним. Никогда не знаешь, что случится во время трассы. Даже самые сильные спортсмены имеют право на ошибку, а ты можешь их обогнать в этот момент.

Изучи трассу
Перед гонкой обязательно хорошенько изучи трассу, тем более если заплыв будет долгим. Можно, конечно, следовать за лидирующими соперниками, но вед их курс не всегда может быть верным. Зная всю трассу от и до у тебя сразу появляется огромное преимущество.

Контролируй свою энергию
Это очень важный момент, потому как не все умеют это делать и тратят все свои силы в самом начале гонки. Зная себя и свои возможности можно распределить силы на всю трассу и обязательно нужен последний рывок в конце. Многие становятся чемпионами именно благодаря этому умению и в самые последние секунды вырываются вперед.
💼Как начать бизнес по прокату SUP?

Если вам нравится жизнь на доске, если лучше предпочтете отдых на воде, чем на суше, и если вы предприниматель до мозга костей, то начать свой собственный SUP бизнес будет не так уж и сложно. Нужно просто собраться, подготовить бизнес-план и отправиться в новое путешествие со своим собственным прокатом сапов.

Читайте 8 этапов подготовки и запуска прокатного бизнеса и дерзайте!

Шаг 1. Найдите себе хороших партнеров
Это очень важный шаг. Партнерами должны стать поставщики или производители досок, которые помогут вашему бизнесу процветать. С их помощью вы всегда сможете быть уверены в качестве предлагаемого оборудования и в том, что оно всегда будет в наличии.

Шаг 2. Обозначьте свои потребности и ресурсы
Ваши ресурсы – это основные активы, которые необходимы для открытия и развития бизнеса. Естественно, вам необходимо будет обзавестись своими досками, но помимо этого, вам также понадобится еще много всего, что нужно будет подробно описать в бизнес-плане.

Шаг 3. Список основной деятельности
Если вы планируете помимо основной деятельности (аренда сапов) предлагать клиенту другие виды активности, то вам необходимо с этим определиться и подготовить базу. Это могут быть: рыбалка, походы на сапах, уроки серфинга, сап-йога, летние лагеря для детей, соревнования и другие. Для всего этого также понадобится оборудование, которое сделает времяпрепровождение ваших клиентов в комфорте.

Шаг 4. Ваши преимущества
Обязательно нужно предложить то, что нет больше ни у кого, иначе как клиенты смогут выделить вас среди множества аналогичных арендодателей.

Шаг 5. Построение системы взаимоотношений
Отношение с клиентом – это то, что повлияет на ваши продажи, отзывы и будущее компании. Построить правильные взаимоотношение может быть сложным, если не знать, из чего они должны состоять

Шаг 6. Настройка этапов взаимодействия с клиентом
Теперь вам предстоит понять и правильно настроить каждый этап взаимодействия с клиентом. Если все будет четко работать по заданной схеме, то клиент всегда останется доволен, ведь никаких неожиданных ситуаций не произойдет.

Шаг 7. Определите группы клиентов, которые обращаются к вам
Для увеличения продаж необходимо понимать, что все люди узнают о вашем прокате совершенно из разных мест. Поэтому вам необходимо подготовить разные информационные площадки, по которым люди смогут вас быстро распознать и обратиться.

Шаг 8. Составьте примерную статистику ваших доходов и расходов
Не забывайте, что вам все-таки нужно получать какой-то доход, поэтому составьте список основных видов деятельности, примерные доходы и расходы. Не забывайте о персонале, которому также необходимо платить.