СПЛАВЫ НА ЭТИХ ВЫХОДНЫХ
Погода самая сплавная. На выходных проводим два сплава. ‼️
В субботу, 12.07, покоряем Клязьму. Идëм от станции Усад до посëлка Старые омутищи. Дистанция около 20 километров по течению с остановками на перекус и обед, с трансфером с финиша на старт или до пригородных поездов, с фото и видео съëмками, оборудованием, аксессуарами и сопровождением инструктором. 🏞
Стоимость: 5500 с нашим сапом и 4000 со своим. Скидка за раннее бронирование ( до вечера вторника) 500 рублей. 💳
В воскресенье, 13.07, пройдëм по Воре. Дистанция 14 километров от усадьбы Медное-Власово до СНТ Горбуша на Клязьме. 🏡
Стоимость:4500 с нашим сапом и 3000 со своим. Включено всё то же, только остановка будет одна и скидка за раннее бронирование до вечера среды. 👍
Точки геолокации стартов маршрутов высылаем после бронирования. Для брони пишите по телефону +79166769159 или сообщение каналу ✍️
Вопросы по телефону:
+79166769159 ☎
Присоединяйтесь к нашей банде. 🤗
Погода самая сплавная. На выходных проводим два сплава. ‼️
В субботу, 12.07, покоряем Клязьму. Идëм от станции Усад до посëлка Старые омутищи. Дистанция около 20 километров по течению с остановками на перекус и обед, с трансфером с финиша на старт или до пригородных поездов, с фото и видео съëмками, оборудованием, аксессуарами и сопровождением инструктором. 🏞
Стоимость: 5500 с нашим сапом и 4000 со своим. Скидка за раннее бронирование ( до вечера вторника) 500 рублей. 💳
В воскресенье, 13.07, пройдëм по Воре. Дистанция 14 километров от усадьбы Медное-Власово до СНТ Горбуша на Клязьме. 🏡
Стоимость:4500 с нашим сапом и 3000 со своим. Включено всё то же, только остановка будет одна и скидка за раннее бронирование до вечера среды. 👍
Точки геолокации стартов маршрутов высылаем после бронирования. Для брони пишите по телефону +79166769159 или сообщение каналу ✍️
Вопросы по телефону:
+79166769159 ☎
Присоединяйтесь к нашей банде. 🤗
🔥2❤1
САП ЙОГА НА БЕЛОМ ОЗЕРЕ
Любимая поза в йоге у большинства - это шавасана. Представьте её на природе под живое пение птиц, шум волн, поющую чашу и вы лежите на Сапе 😍
SUP - йога - это медитативная 1,5 часовая практика с плавными движениями и дыхательными техниками. Это прекрасный способ познакомиться со своим телом в другой плоскости и насладиться красотой природы 🧘
Польза сап-йоги:
🔵 укрепляет суставы;
🔵 приводит в тонус мышцы тела;
🔵 развивает чувство равновесия и баланса;
🔵 такие тренировки – отличная профилактика стресса, вклад в здоровье всего организма и источник неиссякаемой энергии и ярких эмоций ✨
Что взять с собой:
• купальник или леггинсы, топ с рукавами или без);
•коврик;
•солнцезащитный крем;
•очки;
•что-то на голову;
•полотенце;
• и хорошее настроение)!
Любовь Бегишева - инструктор женской йоги и проводник гвоздестояния приглашает вас на занятия Хатха йога + SUP 🤗
📍Четверг в 19:00;
📍Пятница в 10:00;
📍Суббота в 10:00.
Занятия будут проходить на базе нашей сап-станции, к вашим услугам, как всегда, надежные сап-доски, кабинки для переодевания и возможность оставить вещи под присмотром.
Стоимость 2100 руб. (аренда сап-доски входит в стоимость). 💳
Для записи на занятие пишите в Telegram инструктору @Lyubovbeg. ✍️
Любимая поза в йоге у большинства - это шавасана. Представьте её на природе под живое пение птиц, шум волн, поющую чашу и вы лежите на Сапе 😍
SUP - йога - это медитативная 1,5 часовая практика с плавными движениями и дыхательными техниками. Это прекрасный способ познакомиться со своим телом в другой плоскости и насладиться красотой природы 🧘
Польза сап-йоги:
🔵 укрепляет суставы;
🔵 приводит в тонус мышцы тела;
🔵 развивает чувство равновесия и баланса;
🔵 такие тренировки – отличная профилактика стресса, вклад в здоровье всего организма и источник неиссякаемой энергии и ярких эмоций ✨
Что взять с собой:
• купальник или леггинсы, топ с рукавами или без);
•коврик;
•солнцезащитный крем;
•очки;
•что-то на голову;
•полотенце;
• и хорошее настроение)!
Любовь Бегишева - инструктор женской йоги и проводник гвоздестояния приглашает вас на занятия Хатха йога + SUP 🤗
📍Четверг в 19:00;
📍Пятница в 10:00;
📍Суббота в 10:00.
Занятия будут проходить на базе нашей сап-станции, к вашим услугам, как всегда, надежные сап-доски, кабинки для переодевания и возможность оставить вещи под присмотром.
Стоимость 2100 руб. (аренда сап-доски входит в стоимость). 💳
Для записи на занятие пишите в Telegram инструктору @Lyubovbeg. ✍️
🔥9
Делимся фотографиями с сегодняшней сап йоги👌
Присоединяйтесь к завтрашнему занятию! Подробная информация в закрепленном посте😌
Присоединяйтесь к завтрашнему занятию! Подробная информация в закрепленном посте😌
🔥7
Тридцатиградусная жара по прогнозам синоптиков с завтрашнего дня начнет спадать, а толпы отдыхающих на пляже Белого озера - редеть. Лето с вызовом вошло в свои права, мы очень надеемся, что в них утвердится, и нас ждет больше теплых солнечных дней🏖️
❤1
Точную погоду на сегодня слушайте завтра😄
Погода очень непостоянна на этой неделе. Прогнозы говорят одно, оказывается другое😜
Мы работаем, ориентируясь на текущую ситуацию - если сильный дождь или тем более гроза, при которой нахождение на воде запрещено из целей безопасности, станция приостанавливает работу. И продолжает, как погода налаживается и если налаживается.
В любом случае узнать о работе сап-станции вы всегда можете по телефону
89166769159
Всех с пятницей и отличных выходных!😌
Погода очень непостоянна на этой неделе. Прогнозы говорят одно, оказывается другое😜
Мы работаем, ориентируясь на текущую ситуацию - если сильный дождь или тем более гроза, при которой нахождение на воде запрещено из целей безопасности, станция приостанавливает работу. И продолжает, как погода налаживается и если налаживается.
В любом случае узнать о работе сап-станции вы всегда можете по телефону
89166769159
Всех с пятницей и отличных выходных!😌
👌2
Погода настолько непредсказуема, что только мы хотим выложить расписание и снова дождь😄
Но мы полны надежд на хорошую погоду в предстоящие выходные и планируем следующие мероприятия:
📌Сап рассвет
📍суббота, 19.07, восход в 4:13. Встреча в 3:45 на пирсе сап станции. Нужно будет успеть выйти в Чëрное озеро. Оттуда он смотрится гораздо лучше. Стоимость 2000 с человека. Время катания не ограничено. По окончании чаепитие с вкусняшками. Запись по телефону 89166769159 обязательна.
📌Сап-йога
📍суббота, 19.07, в 10:00.
Занятия ведь Любовь Бегишева. Стоимость 2100. Для записи пишите на Telegram @Lyubovbeg. ✍️
📌Прогулка-экскурсия на Чëрное озеро
📍воскресенье, 20.07, в 10:00. Продолжительность 2 часа с сопровождением гида-инструктора и рассказами о легендах и фактах двух озëр. Стоимость 2500. Запись по телефону 89166769159 обязательна.
Но мы полны надежд на хорошую погоду в предстоящие выходные и планируем следующие мероприятия:
📌Сап рассвет
📍суббота, 19.07, восход в 4:13. Встреча в 3:45 на пирсе сап станции. Нужно будет успеть выйти в Чëрное озеро. Оттуда он смотрится гораздо лучше. Стоимость 2000 с человека. Время катания не ограничено. По окончании чаепитие с вкусняшками. Запись по телефону 89166769159 обязательна.
📌Сап-йога
📍суббота, 19.07, в 10:00.
Занятия ведь Любовь Бегишева. Стоимость 2100. Для записи пишите на Telegram @Lyubovbeg. ✍️
📌Прогулка-экскурсия на Чëрное озеро
📍воскресенье, 20.07, в 10:00. Продолжительность 2 часа с сопровождением гида-инструктора и рассказами о легендах и фактах двух озëр. Стоимость 2500. Запись по телефону 89166769159 обязательна.
🔥3
📌Четверг 24.07
🕘19:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
📌 Пятница 25.07
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘19:00 Обучение на sup для начинающих в группе
💳1500₽(аренда сапа входит в стоимость)
📌Суббота 26.07
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘09.30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Воре от Медного-Власово до СНТ Горбуша на Клязьме.
💳4500₽ с нашим сапом и 3000₽ со своим.
📌Воскресенье 27.07
🕘09:30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Шерне от Мамонтово до Караваево.
💳5500₽ с нашим сапом и 4000₽ со своим.
Подробности и запись:
☎️89166769159 (кроме сап-йоги)
@Lyubovbeg (сап-йога)
📌Прокат сап-досок
Ежедневно, без записи
🕘10:00-21.00 (последний выход на воду в 20:00)
💳800₽ за час в будни, 1000₽ за час в выходные и праздники
📌Индивидуальное занятие на сап-доске в сопровождении инструктора
🕘 По договорённости, запись по телефону выше
💳1600₽ за час в будни, 2000₽ за час в выходные (аренда сапа входит в стоимость)
Погода на второй половине недели прекрасная, так что не теряем времени даром. Лето перевалило за экватор. Всех ждëм! 🤗
🕘19:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
📌 Пятница 25.07
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘19:00 Обучение на sup для начинающих в группе
💳1500₽(аренда сапа входит в стоимость)
📌Суббота 26.07
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘09.30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Воре от Медного-Власово до СНТ Горбуша на Клязьме.
💳4500₽ с нашим сапом и 3000₽ со своим.
📌Воскресенье 27.07
🕘09:30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Шерне от Мамонтово до Караваево.
💳5500₽ с нашим сапом и 4000₽ со своим.
Подробности и запись:
☎️89166769159 (кроме сап-йоги)
@Lyubovbeg (сап-йога)
📌Прокат сап-досок
Ежедневно, без записи
🕘10:00-21.00 (последний выход на воду в 20:00)
💳800₽ за час в будни, 1000₽ за час в выходные и праздники
📌Индивидуальное занятие на сап-доске в сопровождении инструктора
🕘 По договорённости, запись по телефону выше
💳1600₽ за час в будни, 2000₽ за час в выходные (аренда сапа входит в стоимость)
Погода на второй половине недели прекрасная, так что не теряем времени даром. Лето перевалило за экватор. Всех ждëм! 🤗
Друзья, еще остались места на сплав по Воре в эту субботу 26.07😉
Воря — это левый приток Клязьмы. Река совсем не глубокая и безопасная. Мы стартуем от усадьбы Медное-Власово в 30 километрах от МКАД, проплывём мимо Николо-Берлюковского монастыря, под автомобильными и подвесными пешеходными мостами, услышим малиновый звон с высочайшей колокольни, увидим острова и кувшиночные поляны, войдём в Клязьму и финишируем у СНТ Горбуша в 38 километрах от МКАД. Это один из самых красивых и нетрудных маршрутов, который по силам и начинающим, и продолжающим райдерам, и даже детям 8−10 лет. Плюсом является то, что он совсем близко от Москвы.
Протяженность — 14 километров по течению.
Продолжительность — 5−6 часов.
Стоимость 4500₽ с нашим сапом и 3000₽ со своим.
Присоединяйтесь, ждём вас!🤙
Подробности и запись по телефону: 8 (916) 676-91-59.
Воря — это левый приток Клязьмы. Река совсем не глубокая и безопасная. Мы стартуем от усадьбы Медное-Власово в 30 километрах от МКАД, проплывём мимо Николо-Берлюковского монастыря, под автомобильными и подвесными пешеходными мостами, услышим малиновый звон с высочайшей колокольни, увидим острова и кувшиночные поляны, войдём в Клязьму и финишируем у СНТ Горбуша в 38 километрах от МКАД. Это один из самых красивых и нетрудных маршрутов, который по силам и начинающим, и продолжающим райдерам, и даже детям 8−10 лет. Плюсом является то, что он совсем близко от Москвы.
Протяженность — 14 километров по течению.
Продолжительность — 5−6 часов.
Стоимость 4500₽ с нашим сапом и 3000₽ со своим.
Присоединяйтесь, ждём вас!🤙
Подробности и запись по телефону: 8 (916) 676-91-59.
📌Четверг 31.07
🕘19:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘19:00 Обучение на sup для начинающих в группе
💳1500₽(аренда сапа входит в стоимость)
📌 Пятница 01.08
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
📌Суббота 02.08
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘09.30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Клязьме от Усада до Старых Омутищ
💳5500₽ с нашим сапом и 4000₽ со своим
📌Воскресенье 03.08
🕘09:30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Шерне от Мамонтово до Караваево
💳5500₽ с нашим сапом и 4000₽ со своим
Подробности и запись:
☎️89166769159 (кроме сап-йоги)
@Lyubovbeg (сап-йога)
📌Прокат сап-досок
Ежедневно, без записи
🕘10:00-21.00 (последний выход на воду в 20:00)
💳800₽ за час в будни, 1000₽ за час в выходные и праздники
📌Индивидуальное занятие по сапсёрфингу с инструктором
🕘 По договорённости, запись по телефону выше
💳2300₽ за час в будни, 2500₽ за час в выходные (аренда сапа входит в стоимость)
📌Индивидуальное занятие по виндсёрфингу с инструктором
🕘 По договорённости, запись по телефону выше
💳2500₽ за час (аренда винд-сапа входит в стоимость)
📌Экскурсия на Чёрное озеро
🕘 По договорённости в будний день для компании от 3-х человек, запись по телефону выше, продолжительность 2 часа
💳2000₽ (аренда сапа входит в стоимость)
📌Встреча рассвета
🕘 По договорённости для компании от 3-х человек, запись по телефону выше, катание без ограничения по времени
💳2000₽ (аренда сапа входит в стоимость)
Текущее лето как качели - то жара, то дожди. Покачаться на летних качелях осталось один месяц, не пропустите😄
🕘19:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘19:00 Обучение на sup для начинающих в группе
💳1500₽(аренда сапа входит в стоимость)
📌 Пятница 01.08
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
📌Суббота 02.08
🕘10:00 Сап-йога
💳2100₽ (аренда сапа входит в стоимость)
🕘09.30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Клязьме от Усада до Старых Омутищ
💳5500₽ с нашим сапом и 4000₽ со своим
📌Воскресенье 03.08
🕘09:30 сбор, 10:00 старт
Сплав по Шерне от Мамонтово до Караваево
💳5500₽ с нашим сапом и 4000₽ со своим
Подробности и запись:
☎️89166769159 (кроме сап-йоги)
@Lyubovbeg (сап-йога)
📌Прокат сап-досок
Ежедневно, без записи
🕘10:00-21.00 (последний выход на воду в 20:00)
💳800₽ за час в будни, 1000₽ за час в выходные и праздники
📌Индивидуальное занятие по сапсёрфингу с инструктором
🕘 По договорённости, запись по телефону выше
💳2300₽ за час в будни, 2500₽ за час в выходные (аренда сапа входит в стоимость)
📌Индивидуальное занятие по виндсёрфингу с инструктором
🕘 По договорённости, запись по телефону выше
💳2500₽ за час (аренда винд-сапа входит в стоимость)
📌Экскурсия на Чёрное озеро
🕘 По договорённости в будний день для компании от 3-х человек, запись по телефону выше, продолжительность 2 часа
💳2000₽ (аренда сапа входит в стоимость)
📌Встреча рассвета
🕘 По договорённости для компании от 3-х человек, запись по телефону выше, катание без ограничения по времени
💳2000₽ (аренда сапа входит в стоимость)
Текущее лето как качели - то жара, то дожди. Покачаться на летних качелях осталось один месяц, не пропустите😄
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Команда Sup-Unity делится вариантом разминки перед сап-прогулкой😄
🥰2🔥1