Owner's: Felix | Dares
         Union's admin: Art

Лайфхак: как быстро избавиться от синяка

Приложите к только что полученному ушибу что-то холодное (лёд в полотенце, пакет замороженных овощей) на 15–20 минут, чтобы сузить сосуды и уменьшить отёк. Через сутки, когда синяк уже сформировался, переходите к теплу — тёплый компресс или грелка ускорят рассасывание крови.

Для ускорения заживления наносите гепариновую мазь или крем с арникой 2–3 раза в день. Лёгкий массаж вокруг синяка (не надавливая!) улучшит кровообращение.

Важно: Если синяк появился без причины или не проходит больше 2 недель — обратитесь к врачу.

#lifehack