قبل فتره دزيت لاغاني الاحبها بالقناة وعندي بيهم ذكريات اكو ورجعت مسحتهم انو ميصير وهيج رغم اني كلش كلش كلش قليل اسمع اغاني بس من اريد اسمع بوقت معين كلت اجي للقناة ف مدري ارجعهم لاله ع مستقبل نشوف
#سنسيرو@sunseroo

السور التي حفظتها 2025
_______________
الفاتحة
البقرة
يس
يوسف
الكهف
مريم
جزء عم ٣٧ سورة
جزء تبارك ١١ سورة

المجموع ٥٤ سورة نصف القرآن

#حفظي

معدل التسبيح للسنة 36500

#تسبيحي

#سنسيرو@sunseroo

الكورسات التي حضرتها 2025
____________
٣
كورس انكليزي اونلاين L6
كورس الصوت والدبلجة حضوري
كورس اعداد مدربين حضوري

#كورساتي #سنسيرو@sunseroo

المتبقي كورس ڤ ت م پ ت
سياقة
ل ٧ و٨

السفرات التي شهدتها 2025
_________________
شمال العراق ٢
#سفراتي #سنسيرو@sunseroo

الفيديوهات التي صورتها2025
__________________
٦٠
#بيجي

البودكاست التي شاهدتها 2025_______
٦٠
#بيجي

ا١٠
#بودكاستي
#سنسيرو@sunseroo
لغة
قناة عبير كورس قراءه فيد تحدث بحث تطبيقات برامج حفظ كتابه ترديد سماع معاني بودكاست تسجيل
رياضة
١٥٠ مستمره واكثر
مشي رقص تنفس تمطيه تمارين ادوات واثقال
عناية
ماء فايتمن ترطيب ٣ اح اكل نوم
اكل بره صحة
س ب ح مع بدون وذ
مكياج عطر اكسسوار
صندوق العنايه ليزر و ..
عدد ساعات نوم صحوة انتاجيه
لبس ..
نوم ..جيد غير جيد
شمس وضوء
صيام متقطع شنو دافوت برنامج للطيبات
صحي مغذي مشبع ليس للاخر
مصنع لا دهون لا سكر لا نشويات لا الوان لا صناعي لا بره لا
بداىل دهون صحية شحوم بروتين خضار فواكه حلى كرزات ... وجبه

ايامي اس
مزاجي صح وغلط وسمايلات
شعوري بژ تغافل
ماربط مزاجي بشي
تدوين
ماذا تعلمت خطا من سبب حل ليش
يومي الي عيشي قرار مشكلة فيك ات تل يوم ميكت
ليس توك مور لف كلمات ذكريات افضل كذا ..
استنتاج افضل الايام تغيير قناعات

ترتيب كنس مسح غسل سقي
س س ب ح سطحي عميق
ع عناية شهر
ل لبس جمعه
ب بيت ت تعويض
م ماء خ طبخ
و وجبات ؤ مؤجلة
ف فيتامين ن نشر

"لقد أغرمتُ بمارلين مُنذُ ثلاثة وسبعين سنة، وكُنّا قد احتفلنا مُنذُ فترة قصيرة بعيد زواجنا الخامس والستين.

أعرف أنه ليس أمرًا مألوفًا أن يُحب شخص شخصًا آخر بهذا القدر ولهذه المُدة الطويلة لكن حتى الآن عندما تدخل إلى الغرفة يشرق وجهي؛ فأنا مُعجب بكل شيء فيها: أبهتها، جمالها، رقتها وحكمتها.

وعلى الرغم من اختلاف خلّفياتنا الفكرية، فإننا نتقاسم حب الأدب والمسرح إلى درجة كبيرة وبالإضافة إلى عالَم العُلُوم، فهي على اطلاع واسع جدًا. فكُلّما كان لديّ سؤال عن جانب من جوانب العُلُوم الإنسانية، قَلّما أخفقَتْ في تثقيفي.

ولم تكن علاقتنا هادئة دائمًا، فقد كانت لديّنا خِلافاتنا، مُشاجراتنا، تصرّفاتنا الطائشة، لكننا كُنّا دائمًا صريحيّن وصادقيّن مع أحدنا الآخر، وكنّا دائمًا، دائمًا نضع عَلاقَتنا في المقام الأول".

| مسألة موت وحياة، إرفين د.يالوم ومارلين
#سنسيرو@sunseroo

"مِنْ بين كُل مَشاريعها رُبما كان طُموحها الرئيس هو أنْ تُنشِئ أُسرة صالحة💙"
#سنسيرو@sunseroo

سُبحان من خلقكِ خُلقًا وخَلقًا ...♥️✨
#سنسيرو@sunseroo