Солнце в Небе | Оздоровительный центр
774 subscribers
344 photos
194 videos
4 files
145 links
https://suninsky.ru — оздоровительные программы, услуги аренды. Центр в Подмосковье, где каждая деталь продумана для вашего комфорта и единения с природой. Вопросы — @suninsky_admin
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«В здоровом состоянии можно просто наблюдать за красотой мира... Ничего больше не нужно»

Бывают ли у вас дни, когда шум мыслей затихает, и вы наконец-то слышите себя? Когда небо, облака и пение птиц становятся важнее бесконечного списка дел?

Участница нашего ретрита Марина Абольник поделилась своим состоянием после программы. Это история не только о детоксе, но и о поиске своего настоящего пути в пространстве, где само название «Солнце в Небе» становится метафорой внутреннего света.

О чем Марина рассказала в своем отзыве:

Состояние наполненности: Как сменить привычную суету на умиротворение и тихую радость «момента сейчас».
Пространство возможностей: Почему именно здесь, вдали от привычного окружения, легче всего нащупать ориентиры своего будущего.
Работа с мастерами: О глубоком и вдумчивом подходе Василия Ефимова (рефлексотерапия), который помог убрать энергетические застои и «пробить» дорогу к новому самочувствию.
Синергия ретрита: Как зеленые коктейли, водоросли, медитации и окружение помогают стать не только здоровее, но и «богаче» внутренне.

«Здесь вы сможете прощупать наметки своего будущего пути и начать двигаться по нему. Это пространство дает огромную возможность для развития и возвышения».

00:00 — Посмотрите это видео, если вам прямо сейчас не хватает тишины, вдохновения и ясного понимания — куда двигаться дальше.

🗓 Ближайшая возможность найти свой путь внутренней тишины:
🔍14 мая — бесплатный вебинар-знакомство
🔍30 мая — DETOX DAY (вводный день без ночевки, дегустация живых зеленых смузи на водорослевых гелях, практика цигун, знакомство с мастерами и пространством)
🔍3–7 июня — Ретрит @VODOROLIFE (5 дней полной перезагрузки и оздоровления)

Пишите @suninsky_admin «хочу на детокс» и мы вышлем вам подробную информацию о заездах. 💚



«Чтобы управлять другими, нужно научиться управлять собой»Смотреть отзыв Светланы Андреевой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Готовим финальную живую встречу. «Туман в голове» и состояние выгорания — верный признак того, что ваш организм перегружен (экзо)токсинами нашей цивилизации.

Мы приглашаем вас познакомиться с системой клеточного обновления тела - миксом лучших методов натуропатии, остеопатии и нейропсихологии (метод ДНД, работа с мозгом).

Вначале мая мы встречались вживую и это было...... посмотрите сами первый фото

🔥 Встречаемся в ZOOM 14 мая в 19:30 (МСК)

Обсудим ЗАВТРА
- Как гелевой водорослевое питание очищают клетки от тяжелых металлов.
- Как запустить лимфу через практики Цигун и МФР.
- Как снять «панцирь» стресса с помощью нейро-детекции.
Посмотрите на результаты тех, кто уже «соединился с собой» в @suninsky_rc «Солнце в Небе».

👉 Бесплатная регистрация здесь: https://t.me/suninsky_rc/867
Солнце в Небе | Оздоровительный центр
VODOROLIFE: Свобода и лёгкость тела | ZOOM | 14 мая в 19:30 (МСК) Почему даже при правильном питании мы чувствуем тяжесть? Почему зажимы в теле возвращаются через день после массажа? 14 мая приглашаем вас на открытую встречу-погружение, где в кругу уникальных…
Осталось совсем немного... Встречаемся сегодня в 19:30

Друзья, напоминаем: сегодня вечером мы выходим в эфир нашей командой, чтобы раскрыть ключи к ресурсному состоянию

... Если вы чувствуете, что «батарейка» на нуле, а привычные методы отдыха уже не помогают — сегодняшний вечер станет для вас отправной точкой.

- Уникальный состав мастеров: Мы впервые собрали в одном эфире 6 экспертов, которые работают с человеком как с единой системой — от клеточной биохимии до нейрофизиологии.
- Формула @VODOROLIFE: Мы раскроем секрет «умного детокса». Вы узнаете, почему обычные водоросли не работают и как технология V-PLAZMA открывает доступ к 140+ нутриентам для мгновенной перезагрузки.
- Метод ДНД, гипно и психотерапии: Вы поймете, как «считывать» сигналы своей нервной системы и убирать зажимы на уровне мозга.
- Геометрия тела и нео-рефлексотерапия: Как остеопатия и игноукалывание возвращают органам энергию и своё место для жизни, а вам — легкость в каждом движении.
🔥 Бонус: В конце эфира - спец. предложение для тех, кто готов приехать к нам на DETOX DAY 30 мая или 5-дневный ретрит 3-7 июня.

Когда: СЕГОДНЯ, 14 мая
🕢 Время: 19:30 (МСК)
👉 Занять место на вебинаре: t.me/detoxforum_bot?start=vodorolife
Солнце в Небе | Оздоровительный центр pinned « Осталось совсем немного... Встречаемся сегодня в 19:30 Друзья, напоминаем: сегодня вечером мы выходим в эфир нашей командой, чтобы раскрыть ключи к ресурсному состоянию ... Если вы чувствуете, что «батарейка» на нуле, а привычные методы отдыха уже не помогают…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ОТЗЫВЫ о 5-дневной детокс-программе @VODOROLIFE в Солнце в Небе

Несколько участников раскрыли атмосферу майской детокс-программы

— «Есть возможность еще через научную диагностику увидеть вообще, что происходит с состоянием. И это просто позволяет учиться больше саморегуляции для того, чтобы потом это использовать в дальнейшем».

— «Утром мы занимались цигун с замечательными тренерами. Это было очень интересным опытом. На улице босиком. очень здорово».

— «Я первый раз в своей жизни посетила кабину Райха. Пробовала инверсионный стол, когда ты вниз головой висишь, растягиваешь позвоночник».

— «Здесь собраны уникальные инструменты для очищения и оздоровления всего тела. Я бы это назвала даже биохакингом».


Другие отзывы наших гостей:
- После детокс дня в мае
- Серия после детокс дня в марте
- Марина Абольник
- Ольга Светлая
- Мария Кокошко
- Владимир Алексеев
- Елена Князева
- Юлия Левашова (певица)
- Гости первых ретритов
- Лариса (61 год)

Высказывания гостей подчёркивают, что оздоровительный тур (ретрит) @VodoroLife и пространство «Солнце в в небе» объединяют научный подход очищения тела от токсинов, практики цигун, инструменты биохакинга, с телом (водородная вода, инверсионный стол, кабина Райха и др), а также уникальные методики по работе с психикой и эмоциями. Участники детокс-программы отмечают глубокую работу над физическим, энергетическим, ментальным и психологическим состоянием, получая эффективные инструменты саморегуляции.
3🎉3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Как перестать жить в состоянии «энергетического долга» перед самим собой?

▶️ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА:

— RUTUBE: https://rutube.ru/video/48e9eca92deb3f72f027e54e4434adf7/

— YouTube: https://youtu.be/odT3idqeinU

Мы разобрали, почему наше тело теряет ресурс и как вернуть его на уровне клеток, психики и энергии.

Главные смыслы встречи:

Александр Давудов @alex_detox подсветил важную проблему: мы годами привыкаем к «выгоранию», считая это нормой. Но здоровье — это не отсутствие болезни, а свободное течение энергии.

Биохимия и сила водорослей. Ирина Кожевникова @irinakey_psy а раскрыла секрет «умного» детокса. Мы разобрали, почему обычные водоросли не усваиваются организмом и как уникальная технология Vertera Plasma делает 140+ нутриентов доступными для каждой клетки. Это база, без которой невозможна чистая энергия.

Разблокировка через тело и мозг. Мастера проекта представили комплексный подход к восстановлению:

Дмитрий Банников (ДНД): Рассказал, как нейро-детекция помогает «сбросить» программы стресса прямо в мозге.

Николай Филимонов: Объяснил важность остеопатии для исправления «геометрии» тела — когда органы встают на место, энергия начинает течь без препятствий.

Алексей Молодых: Поделился сутью «Сакральной терапии» и огненного массажа как способа убрать глубокие эмоциональные травмы.

Василий Ефимов рассказал о методе нео-акупунктуры, где с помощью одной-двух игл выстраивается баланс в теле.

Живая трансформация. В финале участница майского ретрита Светлана Андреева поделилась своим опытом: как за 5 дней антикризисный менеджер может полностью перезагрузиться, обрести сияние и ясность ума.


🗓 Ваша очередь действовать — приезжайте за личным результатом в наше целительное пространство @suninsky_rc «Солнце в Небе» в Подмосковье:

— 30 МАЯ — DETOX DAY: Однодневное погружение, знакомство с мастерами и технологиями в живом формате.
— 3–7 ИЮНЯ — РЕТРИТ @VODOROLIFE: 5 дней тотального обновления «под ключ».

Количество мест ограничено форматом глубокой индивидуальной работы.

[ PDF ПРЕЗЕНТАЦИЯ ]

[ suninsky.ru/home ] — новый сайт

📩 Для записи и вопросов пишите: @suninsky_admin

Верните себе свое право на энергию и легкость 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Часто мы решаемся на детокс-программу с одной целью (например, постройнеть или наладить ЖКТ), а получаем неожиданный бонус — чистую кожу или стабильное давление. У нашего тела своя логика: оно направляет ресурс туда, где «сломалось» сильнее всего.

В этом видео основатель ретритно-оздоровительного центра Солнце в Небе @suninsky_rc Ирина Кожевникова объясняет, как это работает на примере программы VODOROLIFE:

🧬 140 нутриентов в идеальной пропорции. Мы не съедим столько БАДов из банок. В водорослевом геле состав и пропорции элементов идентичны плазме крови человека, поэтому они мгновенно встраиваются в нарушенные метаболические процессы.

🍃 Перепрошивка микробиома. Зеленые смузи + гель оживляют наши полезные бактерии. Они подавляют патогенную флору и грибы, и... тяга к сахару исчезает сама собой. За 3 недели вы переходите на истинное интуитивное питание.

😌 УСИЛИЕ, но НЕ насилие. Мы не приветствуем методы очищения, ведущие к срывам. Холодно от смузи? Делайте на теплой воде. Чувствуете гастрит? Делайте ингредиенты на пару. Тяжело 7 дней? Начните с 2–4 дней. Программа комфортна: вы будете сытыми, а тело начнет созидать себя, а не разрушать.

«Мы созидаем себя только в тех моментах, когда направляем туда внимание. Всё остальное время мы себя разрушаем».


Сделайте шаг к осознанному созиданию. Посмотрите видео (в конце Ирина показывает наглядную схему, что будет после 3-х недель программы) и включайтесь в процесс!

📅 Занять своё место на детокс-программе @VODOROLIFE — 30 мая и 3-7 июня

👉 Для записи и вопросов: @suninsky_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Несколько ёмких слов о пространстве «Солнце в Небе» от Ларисы Горошниковой – ученицы Джо Диспенза, квантового психолога с более чем 20‑летним опытом мягкой трансформации, энергопрактика и проводника состояний, когда человек наконец начинает чувствовать себя собой.

«Это место очень благостное и даст возможность человеку услышать себя. И есть люди, которые проводят на большие группы, на очень большое количество людей, на массы, можно даже сказать, есть люди, которые проводят на небольшое количество людей. Мне очень понравилось и зашло по душе, что Солнце в небе – это небольшое количество людей, где ты можешь себя чувствовать хорошо и очень большой комфорт».

Лариса подчёркивает, что в «Солнце в Небе» создаются условия как для небольших, так и для больших групп, позволяя каждому ощутить глубокий комфорт и внутреннюю гармонию.

Если Вы мастер, организатор и уже проводите групповые/индивидуальные ретриты или только собираетесь прийти к новому для себя формату, мы рады помочь Вам. Свяжитесь с нами, запланируем консультацию. Одно небольшое интервью поможем сориентироваться, насколько мы можем быть полезны друг другу.

Интервью-распаковка и boost для мастера

Наши партнёры помимо услуг по аренде комфортного пространства, получают от нашей команды помощь с запуском своего события и с упаковкой, порой настолько сильная поддержка необходима даже для опытного эксперта.


Услуги и цены по аренде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"КОУЧ ТЕЛА" В ДЕТОКС-ДЕНЬ 30 МАЯ | СОЛНЦЕ В НЕБЕ

Тело как книга: как через физику и энергетику совершить квантовый скачок в жизни и бизнесе?

Друзья, вы замечали, как амбициозные цели, постоянный контроль, роли «успешного успеха» и фокус на достигаторстве буквально застревают в нашем теле в виде блоков, мышечных зажимов и хронической усталости? Мы пытаемся двигаться вперед, но старые родовые программы, эмоциональные травмы и скрытые страхи блокируют наш финансовый и личный ресурс.

30 мая на Детокс-дне в "Солнце в Небе" у вас будет возможность познакомиться с опытным проводником.

Николай Филимонов — наставник предпринимателей, дипломированный остеопат, телесный терапевт с колоссальным опытом, основатель школы массажа и эксперт мирового уровня. Из тех мастеров, кто за пару сеансов способен решить проблемы, с которыми люди безуспешно борются годами.


Что делает метод Николая уникальным?

Его подход — это не просто классическая остеопатия или массаж. Это глубокое чтение тела и мгновенный баланс пяти первоэлементов и полярностей Инь-Ян.

Николай не просто «вправляет суставы» — он находит первопричину напряжения на уровне связок внутренних органов, эмоций и нейронных связей. Стоит убрать этот внутренний барьер, как предприниматель начинает моментально принимать точные решения, а жизнь вокруг перестраивается сама собой.

«Тело — это книга. Я вхожу в него и сразу вижу, где скопился избыток жесткой мужской энергии достигаторства, а где критически не хватает эмоционального ресурса и расслабления», — говорит Николай.

00:00 — в видео живой фрагмент мастер-класса Николая, где он наглядно показывает:

- Как зажатый таз, холодные конечности и блоки в диафрагме напрямую связаны с перегрузкой выделительной системы и почек.
- Как наши детские триггеры и неотпущенные обиды на родителей (особенно дефицит отцовской любви или гиперопека) годами сливают нашу энергию впустую.
- Как выравнивание энергетических меридианов и снятие мышечного панциря за секунды возвращают человеку состояние тотального спокойствия, естественности и внутренней опоры.

С какими запросами стоит идти к Николаю?
* Тело и физика: боли в спине, проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии), смещение таза, онемение или холод в конечностях.
* Психосоматика и энергия: эмоциональное выгорание, синдром тотального контроля, застрявшие страхи, мешающие проявляться в бизнесе и блоге.
* Личная жизнь и реализация: проработка родительских установок, снятие блоков на деньги и проявленность, запуск естественного энергообмена для «квантового скачка» в результатах.


[ Детокс День - 30 мая ] — приезжайте одним днём, чтобы познакомиться с новыми методиками

[ 5-дневный ретрит Vodorolife - 3-7 июня ] - уникальная оздоровительная программа с Солнце в Небе, мягкого очищения и ресурсирования позволит очистить ум, разгрузить выделительные системы тела, запустить обновленный поток энергии и, наконец-то, снять свои «социальные аватарки», вернувшись к истинному, сильному и расслабленному Себе.

💎 Количество мест на личную экспресс-диагностику и сессии в детокс-день ограничено. Запись @suninsky_admin.

До встречи в «Солнце в Небе» @suninsky_rc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 «Тело помнит всё»: Как сбросить балласт эмоционального напряжения и восстановить иннервацию с помощью стихии огня

Знаете ли вы, что застарелые обиды, тревожность и эмоциональные травмы никуда не уходят? Они годами копятся в теле в виде жестких мышечных блоков, нарушая иннервацию — прохождение нервных импульсов от мозга к органам и тканям. Когда иннервация заблокирована, бесполезно пить витамины: клеткам просто «не доходит» сигнал к жизни.

▶️ https://youtu.be/g9skLYaPe9g

🎥 https://rutube.ru/video/576c052505e73bbf25bc566e5b5803c3/

Рады представить вам уникального мастера нашей команды, который умеет восстанавливать эту связь на глубинном уровне — Алексей Владимирович Молодых.

Алексей — массажист-психосоматолог, основатель авторского метода «Сакральная терапия», который уже более 5 лет обучает людей чувствительности и работе с жизненной энергией через биодинамику и силу стихий.

Сеансы Алексея — не классический массаж, а глубокая терапия на стыке науки и древних практик:

— Биодинамическая коррекция иннервации: признанная медициной технология (используемая в остеопатии), которая находит «точки сбоя» в позвоночнике. Алексей буквально руками чувствует, где импульс заблокирован, и бережно возвращает нервной системе проводимость.
— Тибетский огненный массаж: После биодинамической правки результат фиксируется живым огнем. Огонь выступает как чистая энергия — он мгновенно меняет пространство, прогревает ткани, запускает процессы регенерации и омоложения тела на клеточном уровне, возвращая подвижность суставам.
— Эмоционально-образная терапия: Высвобождение заблокированных эмоций. Метод позволяет мягко избавиться от фоновой тревожности, хронической усталости и вернуть природную силу (восстановить сексуальную энергию)как один из аспектов жизненной энергии), гармонизируя отношения с близкими.


«Наше тело — источник энергии. Но когда в нем сильные нарушения, оно блокирует динамику нейронных импульсов в жизненно важные органы тела. Моя задача — запустить процессы саморегуляции и движения энергии по меридианам вашего тела, восстановить чувствительность и вернуть вас к целостности» — Алексей Молодых.

🗓 Когда и где можно соприкоснуться с практикой?
Попробовать метод «Сакральной терапии» на себе и пройти диагностику у Алексея можно в целительном пространстве загородной усадьбы «Солнце в Небе» (Подмосковье):

30 МАЯ
— DETOX DAY (Живое знакомство): Идеальный день для личного знакомства с Алексеем, экспресс-диагностики вашего тела и демонстрации возможностей огненной биодинамики.

3–7 ИЮНЯ — БУТИК-РЕТРИТ VODOROLIFE: 5 дней тотального погружения, где вы сможете пройти полноценные индивидуальные терапевтические сеансы соматического и огненного релакс-массажа в связке с водорослевым клеточным очищением.

⚠️ Внимание: сеансы психосоматолога требуют глубокой индивидуальной работы, количество мест на личную правку ограничено.

Готовы сбросить эмоциональный балласт и разрешить своей жизненной энергии течь свободно?

👉
Написать Алексею Молодых

💎 Чтобы забронировать место на 30 мая или на июньский ретрит, пишите нашему администратору: @suninsky_admin или оставляйте слово «ОГОНЬ» в комментариях, и мы отправим вам все детали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Солнце в Небе | Оздоровительный центр
Приглашаем на оздоровительные дни в Солнце в Небе Восстановление ресурса организма с помощью водорослевого питания, биорезонансного тестирования, практики цигун. Весна — лучшее время, чтобы дать телу разгрузку перед новыми достижениями. 🔍 Однодневный детокс…
DETOX DAY: Очищение клеток и выжигание блоков: Обновленный однодневный оздоровительный тур

💚 Живое знакомство с технологиями клеточного обновления в усадьбе «Солнце в Небе» @suninsky_rc

30 мая, суббота | Начало в 12:00

Бывает ли у вас состояние, когда выходные прошли, а вы всё равно просыпаетесь уставшими? «туман в голове», деконцентрация, фоновая тревожность и мышечные зажимы — это не просто усталость. Это сигналы организма о глубокой интоксикации. В условиях города экзотоксины накапливаются в тканях, а из-за недостатка правильного движения лимфа застаивается. Тело буквально кричит о перезагрузке. Мы разобрали, что с этим делать на нашем вебинаре-знакомстве https://t.me/suninsky_rc/889

По традиции 1 раз в месяц мы собираем узкий, теплый круг (включая мастеров и участников форума @antiage_forum «Молодость Вне Возраста»), чтобы провести «техобслуживание» организма по формуле: Очищение + Разблокировка + Ресурс.

В этот раз у нас уникальный состав мастеров, которые будут работать с вами в течение дня:
БИОХИМИЯ И ОЧИЩЕНИЕ (Ирина Кожевникова):
Лекция-дегустация живых водорослевых гелей и зеленых смузи. Вы узнаете, почему обычные водоросли не усваиваются и как уникальная технология Vertera Plasma раскрывает клетку, позволяя альгинатам мягко связывать и выводить тяжелые металлы из вашего организма. Также вы попробуете живые энзимы, которые мы производим прямо в центре для мгновенного запуска пищеварения. Смотреть видео с Ириной про стройность

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ (Дмитрий Банников):
Глубокая групповая сессия ДНД (Динамической нейро-детекции). Вы увидите, как с помощью аппаратного мониторинга можно «считать» сигналы нервной системы, обнаружить и переписать программы стресса и выгорания прямо на уровне мозга. Смотреть групповую сессию ДНД

ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА (Николай Филимонов):
Николай показал прошлый раз мощную демонстрацию остеопатических техник (смотрите видео), «Коуч тела» и профессиональный остеопат покажет, как вернуть органам анатомически правильное место, снять многолетние грыжи, протрузии и зажимы, чтобы восстановить свободный кровоток.

САКРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ И ОГОНЬ (Алексей Молодых):
Массажист-психосоматолог проведет демонстрацию своего авторского метода. Вы узнаете, как биодинамическая коррекция иннервации в связке с тибетским огненным массажем буквально «выжигает» психосоматические блоки, застарелые обиды и запускает регенерацию суставов и кожи на клеточном уровне. Смотреть видео о методе Алексея Молодых

ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ (Александр Давудов):
Практика по работе с телом и энергией древнедаосского Цигун и МФР. Мы мягко запустим лимфатическую систему (нашу внутреннюю «канализацию»), чтобы всё то, что водорослевые альгинаты свяжут в ваших клетках, беспрепятственно покинуло тело, оставив место для новой силы.

АКУПУНКТУРА И МЕРИДИАНЫ (Василий Ефимов):
Практикующий кинезиолог и рефлексотерапевт, способный одной иглой восстановить пошатнувшийся энергетический баланс. Василий покажет, как застарелая усталость и хроническое напряжение прячутся глубоко в энергетических меридианах нашего тела. Смотреть видео

ЗАЗЕМЛЕНИЕ И ТИШИНА:
Прогулка по заповедной территории усадьбы под пение соловьев и глубокая медитация Sound Healing (звукотерапия хангом).


Что вы увезёте с собой после этого дня?
Это не просто загородный отдых. Вы уезжаете с ощущением невероятной легкости, чистой кожей, ясным умом и четкими инструментами управления своим состоянием. А главное — вы сможете прощупать наметки своего нового, ресурсного пути.

На Детокс-дне вы познакомитесь с программой заключительного на летний период 5-дневного оздоровительного-тура @VODOROLIFE (3–7 июня) и сможете присоединиться к группе.

[ отзывы ] [ как это было в мае ] [ PDF ]

⏱️ Начало: 30 мая в 12:00
Где: Бутик-ретрит «Солнце в Небе» (Калужская обл., 100 км к югу от МКАД) — https://www.suninsky.ru/home
🪙 Стоимость участия (без ночевки): 5 000 руб.
⭐️ Камерный формат предполагает ограниченное количество мест.

✈️ Для бронирования участия пишите нашему администратору: @suninsky_admin или оставляйте слово «ДЕТОКС» в комментариях, и мы отправим вам программу дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Жалею, что не пришла к этому раньше, а только к 60 годам..."

Слова Ларисы, которой недавно исполнился 61 год! Она была с нами на ретрите в Калужской области.

Для нее это было спасение не только физического состояния, но и ментального.

Да, тут больше не просто про поездку и отдых, сколько приход к здоровому образу жизни, адекватной нагрузке, единомышленникам.

Когда тебя окружают люди, объединённые общей целью - все так легко, получается будто само. Ты видишь, что можно по-другому. И по-старому уже никак. Невольно втягиваешься в этот зожный процесс 😁

Я неоднократно говорила, что большинство проблем со здоровьем - это образ жизни и его последствия. Годами сидим, едим то, что не насыщает организм, стрессуем - получаем проблемы, которые разгребаем с кучей лекарств 😭

Но всегда можно по-другому! И начать никогда не поздно! Хоть вам 35 или 60! Сегодня - лучше, чем никогда 🔥