А что если просто прийти и потанцевать — уже достаточно?

✨ Ecstatic Dance, свободный танец, аутентичное движение — практика совершенно уникальная.

Вам не нужно часами сидеть в медитации. Не нужно разговаривать с психологом на болезненные темы. Вам вообще не нужно разговаривать. Вам нужно просто танцевать.

Вы приходите в пространство, проводник запускает музыку. И с вами случается нечто важное. И для каждого свое.

Кто-то приходит отдохнуть — оставить за дверью все свои роли, расслабиться и потанцевать. Кто-то выбирает погрузиться глубже и прожить эмоции, давно сложенные слоями в душе и теле. А кто-то берёт полную глубину — проживает утраты, потери смыслов жизни, потерю себя.

Вы можете приходить раз в месяц — и уже менять что-то в своей жизни. Становиться более чувствительными, открытыми, мягкими, гармоничными, менее зажатыми. А можете совмещать с другими практиками — например, с психологом. Разбираете запрос умом, а потом проживаете телом. Эффект углубляется х10.

Практика не требует от вас правильных движений, правильных ответов, какого-то соответствия. Вы просто приходите, расслабляетесь, доверяетесь пространству и двигаетесь. Так, как вам хочется. Под музыку.

И что-то происходит. Всегда что-то происходит.

Ни один человек не ушёл с практики со словами «фигня какая-то, ничего не почувствовал». А даже если ушёл — опыт раскрылся и догнал его по дороге домой. И он почувствовал тот эффект, которого совсем не ждал. И понял, что совсем не фигня.

О чем мы будем танцевать 5 сентября.

Скажу честно, за 2 сезона я приучила вас к темам. Мы обязательно танцуем что-то узкое и актуальное для многих.
Тень, внутренние аспекты, любовь.

✨ С одной стороны это было сделано намеренно — свободный танец в Костроме появился не так давно и темы дают возможность вам, танцорам, ощутить общность. Увидеть, что вы не одиноки. Как и дресс-код, собственно.

✨ С другой стороны — этот ход несколько затуманил истинную цель практики — свободный танец.

Поверьте, даже без темы каждый из вас встретится на танцполе именно с тем, что сейчас важно именно вам.

☀️В этот раз мы танцуем ЖИЗНЬ.

А какая она — эта жизнь?
Да разная. В ней есть и свет, и тень. И любовь, и личный масштаб. И счастье, и горести. Обретения и утраты. Свобода и ограниченность.

В жизни есть всё то, что мы можем и не можем упаковать в тему.

Это мы и будем танцевать на открытии сезона свободного танца. Жизнь — такую, какая она есть. А может такую, которую мы хотим. Или ту, которую даже не можем себе представить.

Каждый из вас найдет свое путешествие. Свою историю.

Мы ждем вас 5 сентября в 17:00 в нашем любимом большом зале на Депутатской, чтобы танцевать и радоваться новому сезону, себе и друг-другу.

Ахо 🪶
🎟️ Оплата по сердцу.
Запись на мероприятие обязательна — @dementevalife

♥️Все вырученные средства будут переданы на лечение нашего земляка — Андрея Готовцева.

До встречи в танце!