В феврале в Москве я играла экстатик в честь Всемирного дня женского счастья.

Там предполагался мягкий, красивый и нежный процесс.
Но по факту он был самым жестким из всех, что я проводила — много басовой музыки, высокие долгие пики, эмоциональные моменты тишины.

На том экстатике было много мужчин. Они недоумевали (мягко говоря): «Неужели женщинам для счастья нужно столько жести?»

Потом я играла экстатик «Внутренняя женщина» в Костроме. Он тоже вышел очень мужским по музыке и энергии.

От части оба процесса были компенсирующими внутренние конфликты — чтобы расслабиться женщине нужен сильный мужчина. Внешний или внутренний — не так важно.

А от части — мы, женщины, настолько привыкли смотреть на клеше о «женственности» и «женской сути», что вытеснили в себе женскую тьму, силу, уверенность, заменив её на те же, но мужские проявления.
И те два экстатика, по сути, доводили этот контраст до апогея. Женщины вдруг начали замечать, что «уж больно мужское музло, вместо женщины во мне проявился мужчина».

Многие заметили стратегию: «Я буду самой сильной, чтобы закрыть все свои потребности и ни на кого не расчитывать. И тогда я буду счастлива».
Но так ли это?

На ретрите «СчастливаЯ» мы будем учиться не быть сильными из натуги, не выпячивать внутреннего мужчину в любой непонятной ситуации.
Мы будем разрешать себе быть женщинами. Не быть выше, быстрее, дальше. Не спасать, не тащить, не терпеть.

Расслабляться, вдыхать и выдыхать. Получать удовольствие от того, что мы имеем и позволять себе больше.

Не быть эффективными и продуктивными. А просто быть. Собой — слабой и уязвимой, яркой и взбалмашной, капризной, не стуктурной, нежной, страстной. Настоящей🌊

Есть еще 3 места💛

Пишите @dementevalife, чтобы получить персональное предложение по участию.

«Я не умею танцевать».

Самая распространенная фраза, которую я слышу от людей, ещё ни разу не бывавших на наших практиках.

И я каждый раз думаю: а что значит — уметь?

Уметь повторять движения за другими? Попадать в ритм? Красиво выглядеть со стороны?
Свободный танец — вообще не про это.

Здесь нет правильных движений. Нет хореографии. Нет зеркал и нет оценок.

На Stop dance глаза закрыты — и значит, некому смотреть на вас, и вам некуда смотреть. Разве что вглубь себя.

Здесь есть только одно — ваше тело и музыка. И то, что происходит между ними.
Тело умеет двигаться. Оно делало это ещё до того, как вы научились думать о том, правильно ли вы двигаетесь.

Просто где-то по дороге появился контроль. Взгляд со стороны. Оценка.
Stop Dance — это способ на время всё это снять. Закрыть глаза и вспомнить, что двигаться — это просто.
Особенно для тех, кто «не умеет».

Приходите танцевать 30 мая в 17:00 на Депутатскую, 7. И увидите — вы умеете танцевать. Просто нужно разрешить телу двигаться.

Стоимость участия — 1.500₽
Билеты у @dementevalife.