В эти выходные я была на Ecstatic Dance практика свободного танца с программой: на встречу с тенью! От московского гостя @PonkratovDaniil

И что я хочу сказать, это было о%уенно…до этого я была на таких мероприятиях, музыка была отличная, мягкая, мелодичная…
Здесь же такие горячие, жгучие басы, пробирающее все тело…сет за сетом поднимались во мне подавленные эмоции, которые хотелось отпустить через резкие движения тела, прыжки, удары руками, я прыгала как сумашедшая…и это было охренительно!!!это была глубокая внутренняя трансформация!!!

В конце была медитативная, успокаивающая часть, где большинство легли на пол и погрузились в свое тело… для меня это было очень ценно, я чувствовала всю себя, полностью, не отдельными частями, а объемно… тело было тяжелым, уставшим, но в тоже время одновременно чувствовались легкость, приток энергии, как будто сбросила тяжелый балласт…

Хочу выразить большую благодарность организаторам таких мероприятий, ребята Вы делаете большое дело. Такая терапия позволяет сбросить весь стресс, отпустить все подавленные эмоции, отключиться от внешнего мира, фокусируясь на внутренних процессах, побыть в себе, услышать себя!!! Я 💯 повысила вибрации, чувствовала себя заряженной, раскрыла свой потенциал!!! Благодарю Ксюшу и всех организаторов!!!