#теориятворчества
🦾 Рычаг состояний

Если не можем найти решение задачи, не стоит вкладывать все силы, убиваться, чтобы в стрессе искать решение.

🍀Будет лучше вложить усилия в свое расслабленное, внимающее(интегративное) состояние и, как результат, получить в несколько раз больше ресурсов, чем было вложено.

✨Это также, как работает рычаг - Нажимать туда, где меньшие усилия приведут к большей продуктивности.

💥 Как это сделать?
Понять свои ресурсные действия. Открыть мешок с личным солнцем.

🍉 Это то, что даст именно вам подзарядки, отвлечет, снизит нагрузку на "тревожный мозг"(лимбическую систему) и подключит "творческий мозг"
= решение найдётся куда легче!😉

"мешок солнца" будем находить на будущих встречах Психологии творчества (в четверг вечером)

Сегодняшний улов картин 😄

Наглядный пример принципа работы МК в Солнце.

Техника одна - картины абсолютно разные.

Следующий МК для взрослых:
Картина Текстурной пастой 😍
3.11 воскресенье
в 16ч

Записывайтесь: @Katy_trutneva_sun

А завтра пройдет встреча "ассоциативное мышление".
31.10 вечером, 600р

Психологические встречи в СОЛНЦЕ сейчас очень дешёвые, а помогают смотреть на мир иначе, шире. По капле можно изменить свое мышление в более счастливое русло ☺️

Дерзайте❤️ запись открыта)

Творчество - это не только рисовать, это еще и:

🩷танцевать - творчество и движения
❤️петь - творчество управления своим голосом
🧡играть музыку - творчество для слуха
💛лепить - творчество рук
💚сочинять - творчество слова
🩵придумывать идеи и решения - творчество мозга
💙жонглировать - тоже творчество ловкости и концентрации
💜строить - тоже творчество! и еще какое!!
и т.д....

В СОЛНЦЕ вы можете попробовать со мной любое творчество. Почувствовать его характер, нюансы и если отзывается сильнее другого - идти и профессионально этому обучаться.

🔅Хочу чтобы "СОЛНЦЕ внутри" стало вашим проводником в мир Разного творчества. Вашего личного, индивидуального творчества

Если у вас есть идея или желание что-то попробовать своё, обращайтесь. Вместе - продуктивнее + мои связи специалистов, если понадобится
😉

p.s. с моей стороны могу профессионально и долгосрочно научить дизайну и основам фотографии 😉🌟

3 ноября!
Чудесный день для творчества!

ЛОВЦЫ СОЛНЦА
Вместе с мамой
Дети 4-7 лет
14:00 - 15:00
650р (590р если с другом)

Картина ТЕКСТУРНОЙ ПАСТОЙ
Взрослые
16:00 - 18:30
1700р (1530р если с другом)
Есть ещё 2 места.

Запись на мк: @Katy_trutneva_sun
☺️🦋

Вам привет от Солнечных маленьких дизайнеров😊

Группы на уроки графического дизайна и компьютерной графики набираются ежемесячно
🦋 на долгосрочное обучение (с подготовкой к поступлению в университет)
🦋 на годовое обучение(1 курс)
🦋и на краткосрок ( изучение одной из компьютерных программ)

+ индивидуальный комфортный темп
+ даю вариант программы под возраст
+ свобода для самовыражения
+ уроки креатива включены в абонемент

Детям и подросткам
От 8 до 14 лет

Запись и вопросы: @Katy_trutneva_sun

Образы в наших головах рождаются по разным причинам.

Они собираются в зависимости от:
- текущего момента - настроение и общее состояние, обстоятельства вокруг.
- жизненного опыта - все что как-то повлияло на вас в долгосрочной перспективе.
- работы вашего мозга - собирательные образы которые создает каждый человек бессознательно. Сюда же относятся Сны.

Наш лайфхак в том, что мы можем использовать это все для самопознания.
МАК-карты - чудесный инструмент взгляда со стороны.

Образы которые мы видим в картах = разговор с самим собой.

Приглашаю на разговор с собой о вашей внутренней СИЛЕ
при помощи красивых картинок :)

07.11 ЧЕТВЕРГ
18.30 - 19:30
взрослые
600р

запись: @Katy_trutneva_sun ☺️🦋

🔥РАСПИСАНИЕ МК на ноябрь!🔥

Выбирайте свой творческий досуг, берите друзей и получайте скидку!

запись, вопросы, предложения - в комментарии или в ЛС @katy_trutneva_sun

темы месяца:
гуашь | нейрографика | фото-арт | картина вином | день матери | текстурная паста | работа с негативными эмоциями и расслаблением | тренировка памяти и внимания

ниже отправлю скопом (и заботливо - без звука) все подробности о каждой встрече и закреплю сообщение чтобы в течении месяца вы могли легко найти расписание.🙌🏻

В эти выходные окунемся в мир яркой гуаши!
Сдаётся мне, что гуашь недооценена взрослыми ☺️ знали бы вы какие картины ею рисуют!😍

В СОЛНЦЕ
9.11 в субботу

Детей ждут сочные кактусы и настоящий кайф от размазывания краски :)
С 13:00

А взрослых (и подростков) ждёт растительный мотив, но более размеренный и умиротворяющий.
С 16:00

Тренинг творческих состояний
Выдох-Пауза-Вдох

О чем эти 3 слова вы можете посмотреть в картинке 😉

а в Четверг приходите на Познавательную встречу о том, как помогать себе выходить из нересурсного состояния. Будут упражнения и задания, которые вы сможете делать самостоятельно дома.

Это не про умение дышать - это намного глубже!

14.11 четверг
взрослым
1200р

Нейрографика в СОЛНЦЕ от специалиста метода Марины Попцовой 🌞

Открыта запись на тему:
БЛАГОДАРНОСТЬ МИРУ

Благодарить себя, мир, космос - это прямо привлекать в свою жизнь блага, подарки и исполнение желаний. А вкладываясь в процесс сознательно и творчески, включается бессознательное и начинает работать на нас!

15.11 пятница
18:00 - 20:00

17.11 воскресенье
12:00 - 14:00

800р
Взрослые

ФОТО-АРТ
Вы когда-то раскрашивали фотографии? а зря!
дети в восторге от этого МК

Кроме рисования на фото будем фотографировать и обрабатывать фото в редакторе на телефоне.

16.11 суббота
детям
1100р
___________________________


КАРТИНА ВИНОМ с бокалом в руке. "подегустируем" и порисуем после рабочей недели)🤫😉

16.11 в субботу
взрослым
1500р

Арт-терапия на тяжелую эмоцию

Говорят, нельзя хранить негативные эмоции в себе. Жду вас освобождаться от них. Все в жизни нам для чего-то нужно, и эти эмоции нужны, а чтобы они не застаивались мы их переработаем и трансформируем!

21.11 четверг вечер
Взрослым
800р

картинка в посте - это не пример работы на встрече, а иллюстрация к теме.

день Текстурной пасты!

Запрос с открытия:
АРТ НА МИНИ-ХОЛСТАХ с текстурной пастой
для детей

Нарисуем нежную красоту ко Дню Матери. И чтобы сделать сюрприз мамам, мы не покажем что собираемся рисовать 🤭🤫

23.11 суббота
900р

_____________________

для взрослых повтор текстурной картины с бусинами. фото с предыдущего мк выложу позже

23.11 суббота
1700р

Игры для взрослых на креативность :)

в этот раз предлагаю потренировать память и внимание!

кажется, и пояснять не требуется - все хотят острое внимание и хорошую память. Возьмете с собой несколько техник и хорошо проведете время!

28.11 четверг
взрослым
600р

Хотите индивидуальную встречу - welcome!

Ждете определенный МК - пишите, тогда увидите его в расписании быстрее😉

Запись на любой МК - @katy_trutneva_sun