Дорогие друзья, сегодняшний подкаст с Марией мы вынуждены перенести 💔

У наших врачей очень плотные графики, поэтому подкаст с Марией мы перенесли на 28 марта ✅

И чтобы вы не скучали, мы делимся с вами подкастом на тему👇

👉 «Буллинг при диабете: школа и учителя, работа и личная жизнь!»

✅ https://youtu.be/Vt3xlqOGpRw

Смотрите подкаст и пишите свои вопросы в комментариях, нам важно ваше мнение🔗

С любовью, семья Sugar Pulse!❤️

Всем привет, друзья!🫶

📌 От момента открытия инсулина (1921 год) до сегодняшних дней прошло много лет, и медицина продолжает совершенствоваться, открывая новые горизонты в лечении сахарного диабета.

Сейчас мы стоим на пике научных достижений, благодаря которым появились новейшие системы мониторинга глюкозы и методы лечения, основанные на генной инженерии. Такие инновации упрощают жизни миллионов людей с диабетом, делая их более контролируемыми и качественными.

Новейшие системы мониторинга глюкозы позволяют нам отслеживать наш уровень сахара в крови в режиме реального времени, обеспечивая более точный контроль и предупреждая возможные осложнения. Это дает нам больше свободы и уверенности в повседневной жизни, помогая нам принимать более информированные решения о нашем здоровье.

Генная инженерия также открывает новые перспективы в лечении сахарного диабета.

👉 Благодаря этому могут разрабатывать более точные и персонализированные методы лечения, которые могут быть более эффективными и менее инвазивными для пациентов. Сейчас все больше и больше исследований происходит в отношении клеточной терапии.

Эти достижения в медицине дают нам надежду на более светлое будущее для всех, кто сталкивается с сахарным диабетом. Но помните, что наш прогресс зависит от нашего собственного участия.

❤️ Будьте информированными, следите за своим здоровьем и идите в ногу с современными технологиями - вместе мы можем преодолеть любые вызовы, которые ставит перед нами сахарный диабет.

Всем привет, друзья!

Хотите узнать, как простые правила могут изменить ваш взгляд на сахарный диабет? Тогда этот мультфильм для вас! ✨

Не упустите возможность освоить простые, но важные правила, которые помогут вам контролировать свое здоровье!❤️

С любовью, семья Sugar Pulse 💙

📌 Недавнее исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показывает, что добавки витамина D2 могут играть значительную роль в защите бета-клеток поджелудочной железы у пациентов c СД 1 типа.

Речь идет именно в витамине D2 - эрокальцифироле 🔥

В исследование были включены 36 молодых людей в возрасте от 10 до 21 года с недавно диагностированным СД 1 типа. Участники случайным образом получали либо добавки витамина D , либо плацебо в течение 12 месяцев.

В ходе данного исследования доказали,, что витамин D улучшает способность бета-клеток к секреции инсулина. Это было замечено по уменьшению среднего соотношения уровня натощак Pпо сравнению с плацебо. Также отмечено замедление снижения C-пептида, что указывает на более длительную защиту функций бета-клеток.

❤️ Со слов ученых, эффективность витамина D2 для защиты бета-клеток сопоставима с лечением теплизумабом.

Мы писали об этот тут 👉 https://t.me/sugarpulseCIS/176

Он показал свою эффективность. Можно предположить, что эти два препарата можно комбинировать для продления частичной ремиссии СД.

Встречаемся с врачом-эндокринологом на подкасте 28 марта в 17.00 МСК 📌

📌 Какие современные исследования в мире диабета сейчас?
📌 Достижения в мире исследования диабета
📌 Излечение диабета 1 типа. Перспективы.

Мария Чернышева будет гостем нашего подкаста.

👉 Врач-эндокринолог
👉 Член Европейской Ассоциации по изучению сахарного диабета.
👉 Автор научных статей.
👉 Спикер EASD, IDF.

И поговорим мы на очень важную и животрепещущую тему, информацию о которой многие ищут день ото дня в интернете. на форумах, в книгах и лекциях.

Регистрируйтесь на подкаст с Марией Чернышевой и подготовьте свои вопросы, которые сможете задать в прямом эфире!

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ⬅️

Почему глюкометр может ошибаться?🤔

👉 Глюкометр - это самый важный прибор, от которого требуется максимальная точность. Ведь именно на основе его показаний принимаются решения о терапии диабета и ее коррекции.

Вот несколько возможных причин ошибочных результатов ↩️

📌 Просроченные тест-полоски или тест-полоски, которые неправильно хранились. Все дело в ферменте, который используется в тест-полосках. Он чувствителен к условиям окружающей среды.

Если во время хранения тест-полоски подвергались перепадам температур, находились в условиях повышенной влажности или туба была открыта - фермент может прийти в негодность раньше окончания срока годности. Такой вот парадокс: просроченные тест-полоски могут давать точные результаты, если они правильно хранились, в то время как тесты с хорошими сроками могут врать из-за несоблюдения условий хранения.

📌 Нарушение правил эксплуатации прибора.

Влажность, высокие/низкие температуры, использование прибора рядом с источниками излучения и т.д. - все это влияет на работу глюкометра. Не ленитесь перед началом использования прибора прочитать инструкцию!

📌 Густота крови.

В густой крови концентрация веществ на единицу измерения увеличивается. Имейте это ввиду, если принимаете препараты, увеличивающие вязкость крови.

📌 Окно ввода тест-полоски засорилось.

Там - в глубине этого окошка - находится датчик, который взаимодействует с тест-полоской и считывает результаты. Следовательно, никаких препятствий между датчиком и полоской быть не должно. Засохшие частички крови, пыль, жир влияют на точность работы датчика. Результат измерения, скорее всего, будет ошибочным.

📌 Механическое воздействие.

Глюкометр, как и любая другая техника, не любит, когда его роняют, ударяют и т.д. "Начинка" прибора в результате механических воздействий может пострадать и глюкометр начнет врать, либо вообще перестанет работать.

И конечно же самый главный критерий - чистота рук! Всегда перед измерением мойте руки с мылом и вытирайте насухо.

С заботой, семья Sugar Pulse ❤️

Друзья! Возможно, вы обратили внимание на сбои с доступом к сайту sugarpulse.io.

👉 На данный момент ведутся технические работы на сервере и магазин будет недоступен в течение нескольких дней, после этого он станет еще лучше и удобнее!

Хороших сахаров💙

Дорогие друзья, напоминаем, что сегодня пройдет подкаст с врачом-эндокринологом в 17.00 МСК❤️

Переходите по ссылке и регистрируйтесь на него!

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ⬅️

Ждем вас💔

Начинаем через час💭

Прямая ссылка для входа на подкаст 👇

➡️ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ПОДКАСТУ ⬅️

Ждем вас в 17.00 МСК🥰

Почему так важно менять иглу перед каждой инъекцией?😶

Мы все прекрасно знаем: новая инъекция - новая игла!
Но очень многие игнорируют это правило....

Давайте разберемся, почему это важно ⚡️

👉 Нарушение стерильности

Самая очевидная причина. После инъекции стерильность нарушается, повторное использование иглы повышает риски развития инфекции.

👉 Боль при инъекции

Чтобы снизить боль при проколе кожи, каждую иголку покрывают тончайшим силиконовым слоем. Это покрытие в буквальном смысле обеспечивает скольжение "как по маслу". После первой инъекции силиконовый слой стирается, а при повторном использовании иглы возможна боль.

С каждой инъекцией кончик иглы затупляется, на нем появляются зазубрины. Такая игла травмирует эпидермис, что, в свою очередь, может спровоцировать появление липогипертрофий (плотных подкожных образований из рубцовой ткани).

👉 Закупорка иглы

При инъекции в полость иглы попадают частички эпидермиса и межклеточная жидкость (возможно и кровь). А на внутренних стенках иголки оседают микрокапли инсулина, которые со временем кристаллизуются. В результате происходит полная или частичная закупорка иглы, дозировки инсулина могут вводиться некорректно.

С заботой, семья Sugar Pulse ❤️

Дорогие друзья, наш подкаст с Марией Чернышевой уже вышел на нашем YouTube канале ❤️

✅ https://youtu.be/35vpQJSs32k

Ждем ваших реакций и комментариев!

Пишите, какую тему вы бы хотели обсудить на новых подкастах 💭

Иглы к шприц-ручкам.

Все современные иглы универсальны, они подходят к любым шприц-ручкам. Самый важный момент при выборе игл - отсутствие болезненности при использовании. Это можно определить только на практике! Отличаются они по трем главным параметрам: толщина, длина и обработка.

📌 Толщина игл.

Данный параметр производители указывают по шкале гейдж (G) - чем больше цифра, тем тоньше игла. 29G или 0,33 мм; 30G или 0,3 мм; 31G или 0,25 мм (тонкие); 32G или 0,23 мм (ультратонкие).

Выбор толщины зависит от возраста и веса: малышам берут тоньше (31-32G), а взрослым - в зависимости от личных предпочтений и комплекции.

Более тонкая игла доставляет меньше дискомфорта, поскольку давление на кожу при прокалывании ниже. Зато более толстыми иглами можно пользоваться повторно, но мы не рекомендуем делать это больше 2 раз. Обратите внимание на иглы с пометкой thin walls (тонкие стенки). Ультратонкие иглы хороши для безболезненного прокалывания, но инсулин по ним проходит туже за счёт узкого прохода. У "тонкостенных" же иголок такой проблемы нет - инсулин проходит так же легко, как по иглам 29-30G.

📌 Длина игл.

Тут выбор зависит от ваших предпочтений, но есть некие “рекомндации”.

Иглы 4-5 мм для малышей дошкольного возраста; Иглы 6-8 мм для подростков и взрослых (худощавой и нормальной комплекции); Иглы 12-12,7 мм созданы для полных людей.

Разделение по возрасту условно. В реальности короткими иглами пользуются и стройные взрослые, ведь с такой иглой не обязательно формировать складку для инъекции; а длинными иглами могут пользоваться и подростки - при условии, что они делают инъекцию в складку.

📌 Заточка и обработка игл.

В наше время все иглы выпускаются по схожей технологии, а именно ↩️

▪️Трехсторонняя заточка позволяет прокалывать кожу с меньшими усилиями;
▪️Обработка силиконом для лучшего скольжения;
▪️Электрополировка готовых игл для устранения мельчайших неровностей, которые вы бы не увидели, но почувствовали точно. Невозможно судить о качестве иглы по вышеупомянутым особенностям - все иглы обрабатываются силиконом, полируются и затачиваются с тремя гранями.

Разные производители не могут делать идентичный продукт, даже если делают его по схожей технологии.

❓Вопрос: Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли диетой и физическими нагрузками продлить Медовый месяц?

💌 Ответ: Чем раньше с момента развития диабета была начата инсулинотерапия и чем лучше контроль глюкозы крови в начале заболевания, тем дольше может продлиться период «медового месяца». Интенсивное лечение дает возможность «восстановиться» оставшимся бета-клеткам, повышает шансы на более долгую их работу.

Уровень глюкозы в крови должен быть более стабильным во время фазы медового месяца. Если у вас будет меньше скачков глюкозы вверх-вниз, возможно, вы сможете продлить эту фазу, но это индивидуально. Главный критерий – максимально быстро вернуть глюкозу в состояние нормы и хороший контроль потом.

#вопросыиответы_sugarpulse

Компенсация СД: к большой цели, маленькими шагами.

Сегодня хотим поговорить о глобальной цели: как достичь компенсации! И делаем это шаг за шагом!↩️

👉 Гликированный гемоглобин - один из основных показателей, который иногда может разочаровывать. Мы прекрасно знаем, что это не самый точный индикатор, но он отражает наш средний уровень сахара за последние 3 месяца.

Сложно удерживать уровень сахара в целевом диапазоне 24/7.
📌 Слишком много энергии уходит на управление всеми переменными в течение дня, постоянно пытаясь точно настроить дозы инсулина и улучшить уровень сахара в крови. Попробуйте выбрать одну часть дня, чтобы полностью сосредоточить усилия на сахаре в этот период времени.

Например, выбирая только первую половину дня, вы можете пристально отслеживать уровень гликемии с 5 утра до момента обеда. Это означает оценку сахара и доз инсулина в рамках следующих переменных ↩️

▪️Сахар натощак
▪️Феномен утренней зари
▪️Соотношение инсулина и углеводов в завтраке
▪️Утренняя зарядка
▪️Утренняя потребность в базальном инсулине (длинный инсулин или базальный профиль на помпе)
▪️Сахар после завтрака
▪️Коэффициенты в это время суток

Если вы сможете взять под контроль каждый из перечисленных аспектов по очереди, вы неизбежно улучшите уровень сахара в крови в течение этого конкретного периода дня. А это, в свою очередь, приведет к улучшению сахаров во второй половине дня!

Желаем всем достижения результатов!
С заботой, семья Sugar Pulse! ❤️

Привет, друзья!❤️
У нас маленький опрос.
Какой у вас уровень гликированного гемоглобина (HbA1c)?🥳

Как предотвратить ночную гипогликемию?

👉 Бывает очень сложно подстроить свой режим дня так, чтобы уровень сахара ночью оставался стабильным. Если вы столкнулись с такой проблемой, сначала нужно выявить причину и отследить тенденцию. Мы подскажем 3 совета, как предотвратить возможные гипогликемии.

🔥 Ночная гипогликемия - один из самых опасных моментов, связанных с диабетом.

Чтобы избежать таких эпизодов, нужно правильно организовать свой режим дня и придерживаться определенных действий перед сном на постоянной основе. Бывает, что ночные колебания уровня сахара вызывают реакцию, известную как синдром Сомоджи.

📌 Стоит выстроить режим дня, которого вы будете максимально придерживаться.
Постарайтесь выполнять инъекции и питаться по определенному графику, соблюдая временные интервалы. Перед сном не добавляйте необычные действия в виде дополнительных перекусов или необычной физической активности.

⚡️ О физической активности.
Если вы решили ввести занятия спортом на вечернее время, стоит отслеживать тенденцию гликемии и подстраивать питание под такой режим. Физическая активность повышает чувствительность тканей к инсулину, что может привести к эпизоду гликемии в ночное время.

☝️ Не стоит употреблять алкоголь, который способен влиять на уровень гликемии в сторону понижения. Действие алкоголя в печени замедляет производство глюкозы, что связано с повышенным риском гипогликемии.

👌 Если низкий уровень сахара разбудил вас посреди ночи, ваши действия должны быть такими же, как и в другое время: устанавливаем точный уровень гликемии, принимаем 15 грамм быстрых углеводов и через 15 минут повторяем измерение.

При идентичной ситуации (т.е. сахар остался низким) принимаем еще 15 грамм углеводов и повторяем измерение через 10-15 минут до достижения нормального уровня глюкозы в крови.

Друзья, новый подкаст уже у нас на YouTube канале 🔥

✅ https://youtu.be/bBAD8qSoqBM

Гость нашей встречи - Юлия Кашина. Она дипломированный нутрициолог, ментор в сфере здоровья и диабета.

Живёт с диабетом 1 типа 24 года, успешно управляя своим здоровьем ❤️

И в новом выпуске мы поговорим с Юлией ↩️

1. ТОП запретов из 90х для людей с диабетом
2. Продукты с высоким гликемическим индексом - как компенсировать?
3. Культура питания современного мира
4. Так что же все-таки есть диабетику?

Переходите по ссылке и смотрите подкаст уже сегодня💌

Инсулиновая помпа. Базальные уровни и ВБС ⚡️

👉 Главное преимущество инсулиновой помпы - более гибкая, чем на ручках, имитация работы поджелудочной железы. Инсулин подается постоянно небольшими порциями.

В инсулиновой помпе есть возможность настраивать базальные профили с разной дозировкой подачи инсулина в различное время суток. Таким образом учитывается неравномерная потребность организма в гормоне в течение дня.

📌 Важно! В инсулиновой помпе можно выстраивать не один базальный профиль.

Вы можете сохранить несколько базальных профилей: для выходного дня (например, увеличив количество вводимого инсулина на утреннее время), на случай воспалительных процессов (профиль с увеличением дозы в ответ на рост потребности в инсулине во время заболевания) и т.п.

Профиль - это определенная программа.
Но иногда может понадобиться изменение подачи инсулина временное. Для этого хорошо послужит функция временной базальной скорости (ВБС).

ВБС - это изменение скорости подачи инсулина на определенной время, но не более 24 часов. Меняя скорость подачи, вы увеличиваете или уменьшаете общую дозу инсулина, которую получите в базальном режиме.

В каком случае может понадобиться функция временной базальной скорости?↩️

При повышении потребности в инсулине:
📌 стрессовые ситуации;
📌 снижение физической активности;
📌 прием специфических лекарственных средств (гормональные препараты);
📌 менструальный цикл у женщин.

В таких ситуациях рекомендовано начинать повышение с 120-135% базальной скорости (т.е. вы увеличиваете свою обычную дозу на 20-35%). Если скорректировать гликемию не удается, увеличьте скорость еще по 20-30% до стабилизации.

Понижение скорости подачи инсулина ↩️
📌 во время занятий спортом или активного времяпрепровождения;
📌 в вечернее время после спорта, во избежание гипогликемии;
📌 при пониженном сахаре.

Во время спортивных мероприятий или при активном отдыхе вам будет необходимо разное количество инсулина, в зависимости от нагрузки. При низкой интенсивности - 75-95% от суточной потребности, при умеренной - 50-75%, при высокой - до 50%. Но помните, что каждый организм индивидуален. Обсудите со своим эндокринологом использование временной базальной скорости.

После занятия спортом существует риск гипогликемии. Можно запрограммировать временную базальную скорость на 70-80% от обычной. Для вечерних занятий актуальным будет снижение скорости в ночное время - 22:00- 06:00.