زیست شناسی:
مطالعه درس زیست با حجم زیاد و البته اهمیت بالایی که داره، دغدغه ی خیلی از دانش آموزاست، اکثرا معتقدن که با وجود مطالعه، باز هم بعضی نکات رو فراموش میکنن و نمیتونن تو آزموناشون به درصد قابل توجهی برسن؛ در این مورد ی سری راهکار رو برای مطالعه این درس باهم بررسی میکنیم؛
1. مطمئن شین ک کاملا روی متن کتاب مسلط هستین؛ تمام جزئیات، قیود، صفات و افعالی که دقیقا تو کتاب به کار رفته رو حفظ باشین؛ بسیاری از گزینه ها تو تستایی که عبارت صحیح (یا غلط ) رو از بین 4 عبارت میخان به راحتی و به خاطر نداشتن همخونی با متن اصلی کتاب حذف میشن؛ توجه به علائم جمع مثل《 ها》یا مواردی مثل 《ی》 نکره و 《 تر 》 و 《ترین》میتونه ذهنیت صحیحی از مطلب رو بهتون بده و تو دقیق ترین تستا کمکتون کنه.
2. از بعضی نکات ریز سوال طرح کنید و سوالات رو روی کارت های کوچیک بنویسین. جواب ها رو پشت هر کارت یادداشت کنین نه جلوی سوال؛ تا دیدن پاسخ دقیقا کنار سوال از کیفیت مرورتون کم نکنه.
3. طبقه بندی های زیاد و مطالب پیچیده رو به نمودار تبدیل کنین تا تو ذهنتون ماندگار بشن.
4. سعی کنید از مطالبی ک میخونین تصویرسازی کنین؛ و دقیقا تجسم درستی از جایگاه ها، اندازه ها، موقعیت بافت ها یا اندام ها نسبت به هم و ... تو ذهنتون داشته باشید. جزئیات و قید ها رو هم به تصاویری که می سازید اضافه کنید، موقع تست زدن عدم تطابق عبارت گزینه غلط با تصویری که تو ذهنتون ساختین به خوبی نادرستی گزینه رو براتون مشخص میکنه.
5. تست زدن از یک کتاب خوب میتونه خیلی موثر باشه؛ با تحلیل سوالاتی که نادرست حل کردین میتونین به اشکالاتتون در مطالعه پی ببرین، دقتتون رو زیاد کنین و حتی کم کم به یه شیوه جدید از مطالعه برسین و بفهمین جملات مختلف کتاب از چه جهت اهمیت سوالی دارن.
6. در نهایت مطالبی که خوندین رو باهم ترکیب کنین؛ مثلا وقتی در مورد نحوه حرکت ماهی مطالعه میکنید آنچه را که قبلا درمورد دستگاه گردش خون و تنفس ماهی خوندین مرور کنین و تصاویر کتاب رو باهم مقایسه کنید.
یادتون باشه زمان گذاشتن برای یک مطالعه دقیق و جامع در ابتدای کار، نه تنها هدر دادن وقت نیست بلکه بعد ها و موقع مرور خودش بهتون زمان میبخشه و سرعتتون رو بالا میبره چون اکثر مطالب رو براتون تثبیت میکنه.
موفق باشین☘
#ساراصندوقدارن #دندانپزشکی #شهیدبهشتی
مطالعه درس زیست با حجم زیاد و البته اهمیت بالایی که داره، دغدغه ی خیلی از دانش آموزاست، اکثرا معتقدن که با وجود مطالعه، باز هم بعضی نکات رو فراموش میکنن و نمیتونن تو آزموناشون به درصد قابل توجهی برسن؛ در این مورد ی سری راهکار رو برای مطالعه این درس باهم بررسی میکنیم؛
1. مطمئن شین ک کاملا روی متن کتاب مسلط هستین؛ تمام جزئیات، قیود، صفات و افعالی که دقیقا تو کتاب به کار رفته رو حفظ باشین؛ بسیاری از گزینه ها تو تستایی که عبارت صحیح (یا غلط ) رو از بین 4 عبارت میخان به راحتی و به خاطر نداشتن همخونی با متن اصلی کتاب حذف میشن؛ توجه به علائم جمع مثل《 ها》یا مواردی مثل 《ی》 نکره و 《 تر 》 و 《ترین》میتونه ذهنیت صحیحی از مطلب رو بهتون بده و تو دقیق ترین تستا کمکتون کنه.
2. از بعضی نکات ریز سوال طرح کنید و سوالات رو روی کارت های کوچیک بنویسین. جواب ها رو پشت هر کارت یادداشت کنین نه جلوی سوال؛ تا دیدن پاسخ دقیقا کنار سوال از کیفیت مرورتون کم نکنه.
3. طبقه بندی های زیاد و مطالب پیچیده رو به نمودار تبدیل کنین تا تو ذهنتون ماندگار بشن.
4. سعی کنید از مطالبی ک میخونین تصویرسازی کنین؛ و دقیقا تجسم درستی از جایگاه ها، اندازه ها، موقعیت بافت ها یا اندام ها نسبت به هم و ... تو ذهنتون داشته باشید. جزئیات و قید ها رو هم به تصاویری که می سازید اضافه کنید، موقع تست زدن عدم تطابق عبارت گزینه غلط با تصویری که تو ذهنتون ساختین به خوبی نادرستی گزینه رو براتون مشخص میکنه.
5. تست زدن از یک کتاب خوب میتونه خیلی موثر باشه؛ با تحلیل سوالاتی که نادرست حل کردین میتونین به اشکالاتتون در مطالعه پی ببرین، دقتتون رو زیاد کنین و حتی کم کم به یه شیوه جدید از مطالعه برسین و بفهمین جملات مختلف کتاب از چه جهت اهمیت سوالی دارن.
6. در نهایت مطالبی که خوندین رو باهم ترکیب کنین؛ مثلا وقتی در مورد نحوه حرکت ماهی مطالعه میکنید آنچه را که قبلا درمورد دستگاه گردش خون و تنفس ماهی خوندین مرور کنین و تصاویر کتاب رو باهم مقایسه کنید.
یادتون باشه زمان گذاشتن برای یک مطالعه دقیق و جامع در ابتدای کار، نه تنها هدر دادن وقت نیست بلکه بعد ها و موقع مرور خودش بهتون زمان میبخشه و سرعتتون رو بالا میبره چون اکثر مطالب رو براتون تثبیت میکنه.
موفق باشین☘
#ساراصندوقدارن #دندانپزشکی #شهیدبهشتی
خیلی از دانش آموزان نگران سرعت مطالعه شون هستن و احساس می کنن خیلی خیلی کند پیش میرن؛ اول از همه این افراد باید در نظر داشته باشن که اگه همون مطالبی رو هم ک فرصت کردن بخونن، درست و کامل یاد گرفته باشن، برد کردن! چیزی ک واقعا اهمیت داره کیفیت مطالعه است ن همیشه کمیت اون؛ البته هیچ شکی نیست که بعد از مدتی، مطالعه و تمرین مستمر باعث میشه سرعت یادگیری افزایش پیدا کنه. اما این روند ب زمان احتیاج داره! باید صبر داشته باشیم و روش های مختلف رو امتحان کنیم تا بهترین روش یادگیری ک مناسب شخص ماست رو به دست بیاریم.
به جز این موارد، شاید یکی از مهمترین عواملی که روی سرعت مطالعه تاثیر داره، میزان تمرکز ما در این امره؛ در این رابطه⬅
1. عوامل بر هم زننده تمرکز می توانند بیرونی یا درونی باشن، اگه صدای بلندی تو محیط وجود داره ک حواستون رو پرت می کنه، یا در محل مطالعه شما عبور و مرور افراد زیاده، با ی عامل بیرونی مواجهین ک خب میتونین با تغییر موضع و شرایط محیط اون رو برطرف کنین. اما اگه فکری وجود داره ک ذهنتون رو مشغول کرده و دائما بین جمله ها و عبارات طلایی درساتون ک سعی در یادگیری و تکراشون داریم ، جولان میده و مزاحمت ایجاد میکنه، این فکر یه عامل درونیه؛ در این مورد:
☘ اون افکار رو روی کاغذ بنویسین تا مطمئن شین سر فرصت بهشون فکر میکنین؛ الان وقت تمرکز روی مباحث دیگه هست!
☘اگه فکری ک ذهن شما رو درگیر کرده ترس و نگرانی از قبول شدن تو امتحان و آزمونتونه، ب خودتون یادآوری کنین ک در هرصورت فکر کردن به این قضیه چیزی رو حل نمیکنه و اتفاقا تمرکز رو متن کتابی ک رو به روتونه راه حل مناسبتریه!😉
☘صبح قبل از اینکه شروع کنین ب اجرای برنامه ای ک از مشاورتون دریافت کردین، تخمین بزنین برای انجام هر مورد ب چه زمانی نیاز دارین.( که البته بعد از یه مدت و با شناختی ک از خودتون ب دست میارین این تخمین ها ب واقعیت نزدیکتر میشن.) اگر مثلا برای درس زیست شناسی 2 ساعت رو پیش بینی میکنین، با ساعت یا کورنومتر تایم بگیرین و حواستون ب زمان باشه، پایان این 2 ساعت شما باید این درس رو خونده باشین پس اجازه ندین افکار بی ربط و گاهی وسواس بی خودی زمان رو ازتون بگیره!❌
2. با مداد یا دستتون متن رو خط ببرین و زیر جمله های مهم خط بکشین. تا حواستون ب خطوط بالایی و پایینی پرت نشه.
3. زمان خواب و استراحتتون باید مشخص باشه و سعی کنید منظم نگهش دارین. بین تایم های مطالعه هم استراحت کافی داشته باشین. البته این استراحت نباید اونقدر زیاد باشه ک انسجام فکری شما از دست بره.
4. تغذیه مناسب داشته باشین! خوردن صبحانه کامل حافظه کوتاه مدت شما رو افزایش میده و توجهتون رو زیاد میکنه، از تنقلاتی مثل مویز، بادام، گردو و سایر مغز ها استفاده کنین. کافئین باعث افزایش هوشیاری میشه و استفاده متعادل از شیرینی جات سوخت کافی رو ب مغز میرسونه. امگا سه موجود در ماهی حافظه رو تقویت میکنه و میوه ها و غلات سبوس دار هم در این مورد توصیه میشن.
5.درس خوندن رو برای خودتون مفرح کنید، تو یادگیری خلاقیت داشته باشین، می تونین از نمودار ها استفاده کنین و یا شکل بکشین، ب هرحال هر کسی بعد از مدتی راه دلخواهش رو پیدا میکنه.
6. تجسم و تصویر داشته باشین! تصویر بسیار ماندگار تر و بهتر از متن در ذهن میمونه. دانشمندا معتقدند که افراد هرگز چیزی رو فراموش نمی کنن!! دلیل اینکه نمیتونیم بعضی چیزا رو ب خاطر بیاریم، کمبود قلاب های ذهنیه ! ک بهمون کمک میکنن اطلاعات مغز رو باز یابی کنیم. به عنوان مثال در یادگیری یک لیست از اسامی جانوران، بعد از یادگیری اولین اسم، اسم دوم رو در ارتباط با اولی انتخاب کنید یا ب گونه ای اونا رو ب هم ربط بدین، میبینید ک چه طور تو ذهنتون ی مجموعه ماندگار رو خواهید داشت!💪
7. زمانی رو در آخر برنامتون ب کار دلخواهتون بپردازین، زمانی ک از صبح ب خودتون وعده میدین و با توجه ب اون از تایم مطالعه تون مفید و درست استفاده میکنین.
8. چیزهایی ک یاد گرفتین رو به بقیه آموزش بدین! اینکار بهترین محک برای میزان تسلط شما روی مطلبه! در ضمن به یاد داشته باشین ک کمک کردن ب دیگران، قطعا باعث پیشرفتتون میشه، شما میتونین با اینکار شایستگیتون رو برای دریافت مواهب بیشتر ثابت کنید! کائنات هرگز مدیون کسی باقی نمیمونه و خوبی شما حتما به شما برمیگرده!😉
9. قدرت ذهنتون رو نادیده نگیرین! ذهن ب مراتب قوی تر از چیزیه که تصور میکنیم. درمورد درس خوندنتون حس مثبتی داشته باشین و تاثیر عینی این مثبت اندیشی روی سرعت پیشرفتتون رو دریافت کنین.☘💪
موفق باشید.🌸
#ساراصندوقدارن #دندانپزشکی #شهیدبهشتی
به جز این موارد، شاید یکی از مهمترین عواملی که روی سرعت مطالعه تاثیر داره، میزان تمرکز ما در این امره؛ در این رابطه⬅
1. عوامل بر هم زننده تمرکز می توانند بیرونی یا درونی باشن، اگه صدای بلندی تو محیط وجود داره ک حواستون رو پرت می کنه، یا در محل مطالعه شما عبور و مرور افراد زیاده، با ی عامل بیرونی مواجهین ک خب میتونین با تغییر موضع و شرایط محیط اون رو برطرف کنین. اما اگه فکری وجود داره ک ذهنتون رو مشغول کرده و دائما بین جمله ها و عبارات طلایی درساتون ک سعی در یادگیری و تکراشون داریم ، جولان میده و مزاحمت ایجاد میکنه، این فکر یه عامل درونیه؛ در این مورد:
☘ اون افکار رو روی کاغذ بنویسین تا مطمئن شین سر فرصت بهشون فکر میکنین؛ الان وقت تمرکز روی مباحث دیگه هست!
☘اگه فکری ک ذهن شما رو درگیر کرده ترس و نگرانی از قبول شدن تو امتحان و آزمونتونه، ب خودتون یادآوری کنین ک در هرصورت فکر کردن به این قضیه چیزی رو حل نمیکنه و اتفاقا تمرکز رو متن کتابی ک رو به روتونه راه حل مناسبتریه!😉
☘صبح قبل از اینکه شروع کنین ب اجرای برنامه ای ک از مشاورتون دریافت کردین، تخمین بزنین برای انجام هر مورد ب چه زمانی نیاز دارین.( که البته بعد از یه مدت و با شناختی ک از خودتون ب دست میارین این تخمین ها ب واقعیت نزدیکتر میشن.) اگر مثلا برای درس زیست شناسی 2 ساعت رو پیش بینی میکنین، با ساعت یا کورنومتر تایم بگیرین و حواستون ب زمان باشه، پایان این 2 ساعت شما باید این درس رو خونده باشین پس اجازه ندین افکار بی ربط و گاهی وسواس بی خودی زمان رو ازتون بگیره!❌
2. با مداد یا دستتون متن رو خط ببرین و زیر جمله های مهم خط بکشین. تا حواستون ب خطوط بالایی و پایینی پرت نشه.
3. زمان خواب و استراحتتون باید مشخص باشه و سعی کنید منظم نگهش دارین. بین تایم های مطالعه هم استراحت کافی داشته باشین. البته این استراحت نباید اونقدر زیاد باشه ک انسجام فکری شما از دست بره.
4. تغذیه مناسب داشته باشین! خوردن صبحانه کامل حافظه کوتاه مدت شما رو افزایش میده و توجهتون رو زیاد میکنه، از تنقلاتی مثل مویز، بادام، گردو و سایر مغز ها استفاده کنین. کافئین باعث افزایش هوشیاری میشه و استفاده متعادل از شیرینی جات سوخت کافی رو ب مغز میرسونه. امگا سه موجود در ماهی حافظه رو تقویت میکنه و میوه ها و غلات سبوس دار هم در این مورد توصیه میشن.
5.درس خوندن رو برای خودتون مفرح کنید، تو یادگیری خلاقیت داشته باشین، می تونین از نمودار ها استفاده کنین و یا شکل بکشین، ب هرحال هر کسی بعد از مدتی راه دلخواهش رو پیدا میکنه.
6. تجسم و تصویر داشته باشین! تصویر بسیار ماندگار تر و بهتر از متن در ذهن میمونه. دانشمندا معتقدند که افراد هرگز چیزی رو فراموش نمی کنن!! دلیل اینکه نمیتونیم بعضی چیزا رو ب خاطر بیاریم، کمبود قلاب های ذهنیه ! ک بهمون کمک میکنن اطلاعات مغز رو باز یابی کنیم. به عنوان مثال در یادگیری یک لیست از اسامی جانوران، بعد از یادگیری اولین اسم، اسم دوم رو در ارتباط با اولی انتخاب کنید یا ب گونه ای اونا رو ب هم ربط بدین، میبینید ک چه طور تو ذهنتون ی مجموعه ماندگار رو خواهید داشت!💪
7. زمانی رو در آخر برنامتون ب کار دلخواهتون بپردازین، زمانی ک از صبح ب خودتون وعده میدین و با توجه ب اون از تایم مطالعه تون مفید و درست استفاده میکنین.
8. چیزهایی ک یاد گرفتین رو به بقیه آموزش بدین! اینکار بهترین محک برای میزان تسلط شما روی مطلبه! در ضمن به یاد داشته باشین ک کمک کردن ب دیگران، قطعا باعث پیشرفتتون میشه، شما میتونین با اینکار شایستگیتون رو برای دریافت مواهب بیشتر ثابت کنید! کائنات هرگز مدیون کسی باقی نمیمونه و خوبی شما حتما به شما برمیگرده!😉
9. قدرت ذهنتون رو نادیده نگیرین! ذهن ب مراتب قوی تر از چیزیه که تصور میکنیم. درمورد درس خوندنتون حس مثبتی داشته باشین و تاثیر عینی این مثبت اندیشی روی سرعت پیشرفتتون رو دریافت کنین.☘💪
موفق باشید.🌸
#ساراصندوقدارن #دندانپزشکی #شهیدبهشتی
Voice mix
خاطرات مشترک
خانم صندوقداران
دندانپزشکی شهید بهشتی
جهت رزرو مشاوره 👇
@Rezerv_Moshaver
✳️ عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA
خانم صندوقداران
دندانپزشکی شهید بهشتی
جهت رزرو مشاوره 👇
@Rezerv_Moshaver
✳️ عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA
Audio
#انگیزشی (ویژه کنکور97) 💪
خانم صندوقداران
دندانپزشکی شهیدبهشتی
جهت رزرو مشاوره 🤓👇
@Rezerv_Moshaver
✳️جهت عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA
خانم صندوقداران
دندانپزشکی شهیدبهشتی
جهت رزرو مشاوره 🤓👇
@Rezerv_Moshaver
✳️جهت عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمام هستی، به امید زنده است.☘
حتی وقتی فکر میکنید فاصله ای تا هدف ندارید و متحمل یک شکست سخت میشوید، راه بهتری در مقابل شما قرار خواهد گرفت، اگر بلافاصله ادامه بدهید...
#ازطبیعت_بیاموزیم.
#sarasand
حتی وقتی فکر میکنید فاصله ای تا هدف ندارید و متحمل یک شکست سخت میشوید، راه بهتری در مقابل شما قرار خواهد گرفت، اگر بلافاصله ادامه بدهید...
#ازطبیعت_بیاموزیم.
#sarasand
ضمنا بابت آزمون بهتون خسته نباشید میگم. اینکه شاهد پیشرفتتون هستم جدا بهم انرژی میده. طبق روند حساب شده ای که پیش میریم قطعا پیشرفت های بیشتری حاصل میشه. موفق باشید.☘
فقط یک چیز است که رسیدن به رویاهایمان را غیر ممکن میکند و آن "ترس از شکست" است.
بازنده ها كساني هستند كه از ترس شكست حتي امتحان هم نمي كنند .
فكر كنيد چقدر آدمهايي با توانايي پايينتر از شما در زمينه مورد نظرتان در زندگيتان حضور داشته اند كه تنها به دليل اينكه جسارت شروع داشته اند، پيشرفت بيشتري كرده اند .
درست است كه براي شروع هيچوقت دير نيست ولي قرار نيست لحظه هايمان را از دست بدهيم .
#دكتر_نيلوفر_اله_وردي
بازنده ها كساني هستند كه از ترس شكست حتي امتحان هم نمي كنند .
فكر كنيد چقدر آدمهايي با توانايي پايينتر از شما در زمينه مورد نظرتان در زندگيتان حضور داشته اند كه تنها به دليل اينكه جسارت شروع داشته اند، پيشرفت بيشتري كرده اند .
درست است كه براي شروع هيچوقت دير نيست ولي قرار نيست لحظه هايمان را از دست بدهيم .
#دكتر_نيلوفر_اله_وردي
Audio
مدیریت عدم آمادگی کامل
خانم صندوقداران
دندانپزشکی بهشتی
جهت رزرو مشاوره 👇
@Rezerv_Moshaver
✳️ عضویت کانال گاماس20👇
@Gamas20 🍀
خانم صندوقداران
دندانپزشکی بهشتی
جهت رزرو مشاوره 👇
@Rezerv_Moshaver
✳️ عضویت کانال گاماس20👇
@Gamas20 🍀
Forwarded from گاماس ۲۰ | کنکور و نهایی
با امکانات کم میشه به هدف رسید 😍
خانم صندوق داران
دندانپزشکی شهید بهشتی
✳️جهت عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA
خانم صندوق داران
دندانپزشکی شهید بهشتی
✳️جهت عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA