اون وقتا که برا کنکور میخوندم، خیلی این آهنگ رو گوش میدادم؛ یعنی یادمه یه روز خیلی نگران بودم بابت شرایطمو و مقایسه گری خیلی بهم فشار آورده بود و فکر میکردم به هزار دلیل نمیتونم موفق شم. نه اینکه بدونم چیه موفقیت یا میخوام اصلا به کجا برسم؛ فقط حس میکردم شرایط الان مانعم میشه از اینکه به چیزی که واقعا لایقشم برسم. ( که نمیدونستم اون چیز چیه) ... یعنی کلی سردرگمی. خیلی کلافه بودم و یادمه از ته دلم از خدا خواستم یه نشونه ای برام بفرسته...
(ادامه متن تو کپشن جا نمیشد :) پایین مینویسمش☘ )

@success_program

...
اون موقع ها تاازه وایبر اومده بود و رو یه تبلت که برا خواهر کوچیکترم بود، مامانم تو این اپ اکانت داشت و با خانواده و دوستاش تو شهرای دیگه در ارتباط بود. ( شما شاید زندگی قبل این اپلیکیشن ها رو یادتون نباشه :) ) گاهی یه سری آهنگ رو باهم رد و بدل میکردن تو گروه هاشون و مامانم تو خونه و حین کاراش میزاشت رندوم پخش شن. این آهنگ رو همون حوالی دانلود کرده بود و وقتی شنیدمش خیلی به دلم نشست و حس کردم همون چیزایی رو داره بهم میگه که نیاز دارم بشنوم.
اون سال که خیلی گوش دادمش؛(الانم گاهی گوشش میدم خیلی جرئتم بیشتر میشه). به کمکش نمیزاشتم ترس و تنهایی برم داره و باور کنم دنیا به کوچیکی ذهن و آگاهی منه وقتی خسته ام یا ترسیدم و  شکست خوردم... نه دنیا بزرگه و بی نهایت احتمال برای خوش بخت زیستن و موفقیت درش وجود داره. ❤☘


#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی
@success_program

حقیقتا باید بگم از شنیدن الانش، اشک تو چشمام جمع میشه؛ و دلم میخواد به سارای نگران اون موقع بگم کاش بدونی چیا در انتظارته! اصلا نترس، همه چیز چیده شده و عالیه. نه کاملا شیرین، که تلخی هم داره ولی باور کن به زیباترین و هنرمندانه ترین حالت نوشته شده. اصلا نگران نباش❤ فقط اعتماد کن.

جواب همه ی سوالاتون در مورد مرور❤

#دکتر_سارا_صندوقداران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی
@success_program
@dentacademy

میدونی،...
فقط همینکه وقتی برمیگردی به عقب نگاه میکنی، بگی من تلاشمو کردم؛... دیگه حالا اون چیزایی که نشدم، نشد.
[سر فرصت باید تعریف کنم براتون از اتفاقای امسال؛ طرح و کار عصر و مسائلی که پیش اومد؛ فقط فعلا اینکه اگه خودت هوای خودتو نداشته باشی - به عنوان نزدیکترین و آگاه ترین فرد به خودت- کس دیگه ای هم نداره خیلی . -نمیتونه در واقع- .]
پ.ن : لوکیشن: کلینیک لبخند، زاهدان ( یه بار در هفته بیشتر شیفت نمیرم اونجا، ولی حقیقتا بین جاهایی که این مدت زاهدان رفتم، از همه اصولی تر و حرفه ای تر بودن. و واقعا کیف کردم از کیفیت کار و تعهدشون و انگیزه ی خودمم بیشتر شد. دوست داشتم حتما معرفیش کنم به بچه هایی که اینجان☘)

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی

@success_program

این آخرین ویس از سری گپ طوره. آخرین ویسی که به صورت پیاپی ضبط کردم و با ویس های قبلی کاملا در ارتباطه و به صورت مرحله به مرحله درش یه روند رو پیش بردیم برای اینکه یع وضعیت آشفته و آژیته ذهنی رو به حس سلامتی بیشتر و توان استفاده از امکانات بیشتر نزدیک کنیم.
خیلی سری داشتیم این سالها تو کانال؛ از سری تغییر، تا خودمونی ( نوشته است اون) و حرف حساب ( که جزو مورد علاقه ترینامه) و یا اطلس دل ( که ادامه ندادم 🙄 چون هم سخت بود سطح مطالب هم طولانی میشد و نمیدونستم چه قدر دوسش دارین ) و این سری هم که سری گپ طور که جدا کاربردی و خوب رقم خورد☘ و امیدوارم بتونیم ادامه بدیمش❤

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی

@success_program

به هر حال ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه است :) و چه همه بگن از الان شروع بکنی میشه چه همه بگن فایده نداره، معلوم نمیشه واقعیت چیه، مگر اینکه خودت شروع کنی و امتحانش کنی.

موفق باشین☘

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی

@success_program

پناه میبرم به لحظه‌های ساده‌ی بودنت...
که دفترم را از دستم بگیری و حروف صحیحِ "ساده شادبودن" را برایم سرمشق کنی‌.
پناه میبرم به خنده‌های زلال و بی تکلفت...
برای فراخوان دوباره‌ی خلوص به هستی‌ام...
و برای جان دوباره بخشیدن به آنچه اصالتم میدهد....
که نفسم تازه شود...
و حس قدردانی و تعلق، در تمام رگ‌هایم بدود، و دوباره در خودم، احساس وجود داشتن کنم.☘❤

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
۱۲ مهر ۱۴۰۲
زاهدان، دبستان پسرانه امیرکبیر

@success_program

@zhuanchannel

‍ قانون لائوتسه برای زندگی معنوی

لائوتسه که به معنای واقعی کلمه به عنوان "استاد قدیمی" ترجمه شده است، فیلسوف و نویسنده چینی باستانی بود که نویسنده کتاب تائو  ته چینگ و پایه گذاری تائوئیسم به او نسبت داده می‌شود. 

لائوتسه آنقدر مورد احترام است که در تائوئیسم مذهبی و ادیان سنتی چین، او را خدا می‌دانند.

لائوتسه شهرت جهانی دارد و میلیون‌ها نفر تعلیمات او را مطالعه و اجرا می‌کنند.

 او از چهار ارزش اصلی صحبت کرده که اگر با آغوش باز این چهار ارزش را بپذیرید، حقیقت جهان را بر شما آشکار می‌کند.

 تمرین این آموزه‌ها می‌تواند قلب شما را به سوی خرد بالاتر و افزایش شادی باز کند - (مکانی برای تعادل و آرامش.)

چهار ارزش اصلی در تائو ته چینگ که برترین ترجمه در ادبیات جهان است شامل 81 بیت شاعرانه قدرتمند است که حکمت و رمز و راز را به همان اندازه باز می‌تابند..

4 قانون اصلی استاد لائوتسه برای زندگی معنوی

1_ احترام به تمام زندگی:

"زندگی در لحظه به شما احساس احترام بیشتری نسبت به همه موهبت‌های زندگی می‌دهد."  

این قدردانی و عشق شامل همه مخلوقات و همه موجودات زنده، بزرگ و کوچک می‌شود. لائوتسه معتقد بود احترام به تمام اشکال زندگی بخش اساسی زندگی در هماهنگی با کیهان است. (عشق و قدردانی آزادی است.)

2_ اخلاص در همه اشکال:
«وقتی اخلاص خالص در درون شکل می‌گیرد، اخلاص درونی شما در قلب‌های دیگران نیز آشکار می‌شود». 

چگونه می‌توانیم بدون اخلاص در هماهنگی زندگی کنیم؟ بدون اصالت واقعی تحت تأثیر نظرات دیگران یا تأثیرات بیرونی واقعا ما را از آنچه هستیم دور می‌کند و منجر به از دست دادن تعادل درونی می‌شود. 

با خودت وفادار بمان. فقط با پذیرش خودمان می‌توانیم آرامش واقعی را در درون خود پیدا کنیم.

3_ ملایمت: "مهربانی در کلمات
باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود، مهربانی در تفکر
باعث عمق‌ بیشتری در شما می‌شود، مهربانی در بخشش باعث عشق می‌شود." 

با افکار، احساس، گفتار و عمل نسبت به دیگران با ملایمت رفتار کنید. این  ملایمت به معنای دست کشیدن از نیاز به نشان دادن درست و بر حق بودن به دیگران است.
 ملایمت و مهربانی برای تعادل درونی ما مهمتر از این است که درست به نظر برسیم یا عقایدمان برای دیگران قابل قبول باشد.
 تمرین ملایمت به هر شکلی نفس منفی را از بین می‌برد.

4 _ حمایت‌گر:"حمایت کننده باشید. نفس را رها کن." 

درست مانند سایر ارزش‌های اصلی، حمایت برای همه چیز و همه کس، از جمله خودمان، صدق می‌کند. وقتی به خود کمک می‌کنیم تا به هماهنگی برسیم، ما را قادر می‌سازد تا به دیگران کمک بیشتری کنیم. بخشش بدون چشمداشت بسیار شادی آفرین است. (خدمت به دیگران واقعاً یک فضیلت بزرگ است.)

وقتی موفق شدید انرژی خود را از طریق آگاهی بالا ببرید و تمرین فضیلت یگانگی را با ملکوت الهی مرتبط کنید، انتقال حقایق لطیف نهایی به دنبال خواهد داشت.  لائوتسه

این ویس بچه ها، یکی از صمیمی‌ترین و خودمونی‌ترین ویساییه که براتون گرفتم! (شاید برا همین طولانی شد یه کم🙄❤)
واقعا سعی کردم راحت و بی تکلف صحبت کنم و اون چیزی که در دلم بود رو بگم، تا اگر به من کمکی شده هم از این طریق قدردانی کنم هم اگر شما در موقعیت مشابه قرار گرفتین، بتونم ذره ای با به اشتراک گذاشتن تجربه‌ام، از سختی اون شرایط کم کنم☘
و قطعا چنین ویسایی، جاشون تو سری گپ_طوره . :)❤

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی

@success_program

سلام بچه ها☘
امیدوارم که خوب باشه حالتون. خیلی وقته چندتا ویس میخوام براتون بگیرم ولی سرفه هام موندن و خیلی اذیت میکنن. ایشالا بهتر شدم هم به سوالایی که موندن جواب میدم و هم دوباره باهم گپ میزنیم.❤
مراقب خودتون باشین حتما
@success_program