638 subscribers
291 photos
109 videos
132 files
37 links
کنکور... و بیشتر از اون🌱

تحت نظر
Dr.Sara Sandooghdaran

فارغ التحصیل دندانپزشکی شهید بهشتی تهران

آیدی ارتباطی:
@Sima_modiri
Download Telegram
خودمونی۵.pdf
628.1 KB
یه کم پیرو فیلم بالایی باهم گپ بزنیم؟

از متن:

وقتی بهم میگفتن چیزایی که میگی خوبه، ولی به نظرت تو این جامعه تا کی بتونی ادامه اش بدی و دلسرد نشی؟ اولا مایوس می شدم و از منطقی و واقعی بودن کلامشون دلم میگرفت و انگار تو یه ثانیه هر چی رنگ در  من بود، خاکستری میشد. ولی الان یه جواب خوب دارم که دوست دارم شماهم اون روی تو قلبتون برای همیشه نگه دارین؛...


از سری #خودمونی ۵
#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی

@success_program
1
نشر نهم.pdf
784.8 KB
#در_من_شهریست

قسمت نهم

از متن:
فکر کنین يه بچه ی شیطون وارد اتاقتون شده و تندتند داره نظم همه ی وسايل رو به هم میريزه. اگه بخواين همه جا دنبالش بدوين و يکی يکی هر وسیله ای که اينور اونور میندازه رو بردارين بزارين سرجاش، تقريبا خیلی خیلی خسته و ناامید خواهید بود. شايد اينکه اجازه بدين اين هیولا ، طوفان خودش رو تموم کنه و بره و بعد همه چیز رو به حالت اولش برگردونین ايده ی بهتری باشه. آره ولی... اگه قرار باشه مدت بیشتری اونجا باشه چی؟ اگه قرار باشه باهاش زندگی کنین چه طور؟ ...

پ.ن: از مورد علااقه ترین قسمت های این نشر برای من مطمئنم شما هم دوسش خواهید داشت

🖊#دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program
Audio
اگه به هر دلیلی الان تو مسیر کنکورت اونجایی که دلت میخواسته وانستادی، تو این ویس راجع بهش باهم بیشتر صحبت میکنیم. هنوز زمان هست و هنوزم خیلی چیزا میتونه قدم به قدم تغییر کنه
#دکتر_سارا_صندوقداران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی
@success_program
نشر دهم.pdf
816.8 KB
#در_من_شهریست
قسمت دهم

از متن:

"باهم" بودن، خیلی میتونه حسهای متفاوتی رو تداعی کنه و سطوح و ابعاد مختلفی داره. با"خانواده"بودن خیلی فرق داره با، بادوستات بودن؛ يا با همکلاسیهات يا هر گروه ديگه که باهم يه جايی باشین. "باهم" بودن، مراتب داره قطعا و من هربار که بلیطمو نشون میدم و از اين گیت رد میشم، از اين مرتبه به بعد ، ديگه تموم مراتب "باهم" بودن خودشون معرف درجاتی از تنهايی ان.
🖊 #دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program
اگه خواستی کتاب بخونی👆
یه عالمه از حس بد و شرم و عذاب وجدانی که داری، اگه طور دیگه ای فکر میکردی و برداشت و شناخت و تفسیرت از قضایا متفاوت بود، کم میشد و وجود نداشت. تجربه ی بعضی مسائل خودش سخت هست، دیگه با باورای غلط و کهنه و کلیشه ای ( گاهی ظاهرا نوین) سخت ترش نکنیم و حس شرمندگی و عذاب وجدان کاذب رو به این تجربه اضافه نکنیم.

کتاب: افسردگی نهفته
نشر:میلکان

@success_program
Audio
در کنار همه ی حرفایی که همیشه می زنیم تو این ویس یه داستان برات تعریف میکنم که جواب خیلی از سوالاتو میده و بهت کمک میکنه که از پس خیلی از ترس ها و نگرانی هات بر بیای و دوباره تصمیم بگیری و ادامه بدی.
سری حرف حساب بهت کمک میکنه بر اساس شرایط خودت راهت رو انتخاب کنی و از تفاوت ها، نترسی.

#دکتر_سارا_صندوقداران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی
@success_program
نشر یازدهم.pdf
599.8 KB
#در_من_شهریست

قسمت یازدهم

از متن:
مثل گلدونم، برا منم همه چیز اونطور نموند. خوشحالم که اون موقع به روی خودم نیاوردم و ادامه دادم. منم قد کشیدم و رشد کردم. روابط منم جون تازه ای گرفتن و با قطع شاخه‌هايی که بايد، از گوشه‌کنارای ديگه، جوونه زدن... اينبار خالصتر... روشنتر...

🖊 #دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program
Success
نشر یازدهم.pdf
تمام فضای این قسمت، تو کنج پنجره ی یه اتاق کوچیک ۱۲ متری شکل گرفته و وصف داستان جاری و روون قاب بی تحرک و ثابتیه که هر روز و هر شب اونجاست.
به اطرافت که نگاه کنی، تو ساده ترین و معمولی ترین حالت ممکن هم، کلی قصه دور و برت هست و اگر بتونی صدای شلوغ خاطرات یا نگرانی ها و تصویرسازی های آینده رو کمشون کنی، حتما این قصه ها، معاشرِت میشن و کلی حرف تو حرف میاد و میتونی بیشتر زمان حال رو درک کنی.
حقیقت اینه که گذشته هر چه قدر هم خوب یا بد بوده باشه، و هر اتفاقی هم  قرار باشه در آینده بیفته، همه مربوط به زمان خودشونن، و فعلا که تو اینجایی و همین در و دیوار که حالا دور و برتن، میزبان این لحظه هستن برای تو... .
حس خوبیه که یه نقطه از تقویم باشه (یا خودمون قراردادش کرده باشیم) که بشه بهش به چشم شروع دوباره نگاه کرد و هر چی قبلش بوده رو به صاحب ایام تحویل داد و یه دفتر نو ازش گرفت.
بچه ها براتون بهترینها رو از خدا در سال پیش رو میخوام مراقب خودتون باشین و قدر خودتونو بدونین

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#درمانگاه_فاطمه #زاهدان

@success_program
نشر دوازدهم.pdf
1.2 MB
#در_من_شهریست

قسمت دوازدهم آخرین قسمت فصل ۱... :)

از متن:

برای من اما کنار اومدن با اين موضوع جدا
سخته. هر دفعه اظهار میکنم که درسته و هیچ اشکالی نداره و قابل جبرانه ولی نهايتا میبینم که يه حس قوی و خشونت بار، نگاه تلخ و پرتاسفش رو متوجه دخترک مظلوم کنار ديوار ذهنم میکنه و زير لب بهش غر میزنه. اصلا تلاشم به چشمش نمیاد و هیچ شرايطی رو برای کمی ضعیفتر عمل کردن، قابل قبول نمیدونه. ...

🖊 #دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program
این ویس رو حتما گوش بدین بچه ها
خیلی دوست دارم نظراتتون رو در این باره بدونم
سوال جواب هایی که تو کامنتا میشه، علاوه بر ویس های خود کانال و سایر مطالب، میتونن با همکاری شما محتوای خوبی رو اینجا ثبت کنن
Audio
اما دیده ام افرادی را که امثال شما را میدهند دست خدا، برایشان حمل کند، خیلی به شانه های خالی شان حسادت میکنم.... نه به هر شانه ی خالی، نه به هر بی دغدغگی و بی خیالی... حضور شما از بعضی شانه های بی بار، یک مرتبه بالاتر و ارزشمند تر است. تنها به شانه هایی که بارشان را به خدایشان داده اند تا برایشان بیاورد.

🖊🎤 #sara_sand

@aaraamoaavaa
Success
اما دیده ام افرادی را که امثال شما را میدهند دست خدا، برایشان حمل کند، خیلی به شانه های خالی شان حسادت میکنم.... نه به هر شانه ی خالی، نه به هر بی دغدغگی و بی خیالی... حضور شما از بعضی شانه های بی بار، یک مرتبه بالاتر و ارزشمند تر است. تنها به شانه هایی که…
یادمه، اون سالی که این متن رو نوشتم و ویس گرفتم و تو کانال مشاوره ای که اون موقع همکاری داشتم باهاشون فرستادیمش، تا مدتها حس خوبی که بابتش بچه ها بهم داده بودن، تو زندگیم جریان داشت؛
اون شب این متن، شامل تمام محتوایی بود که بیانش قلبم رو سبک میکرد و هنوزم که هنوزه، گوش دادنش، همون چند لحظه ی حوالی رو یه کم برام خالص تر میکنه.
باشه امشبم، به یاد قدیمترا