640 subscribers
291 photos
109 videos
132 files
37 links
کنکور... و بیشتر از اون🌱

تحت نظر
Dr.Sara Sandooghdaran

فارغ التحصیل دندانپزشکی شهید بهشتی تهران

آیدی ارتباطی:
@Sima_modiri
Download Telegram
Success
خلاصه نویسی.m4a
بچه ها من کمتر مطلب تکراری تو کانال گذاشتم این سالا؛ و الان بعضی مطالب اینقدر رفتن بالا که دیگه دسترسی بهشون سخت تره
بعضی مطالب مفیدتر رو گاها دوباره فوروارد میکنم همینجا
نشر هفتم.pdf
871.7 KB
#در_من_شهریست
قسمت هفتم
از متن:
هنوز يادمه. تو خونه ی قبلیمون، وقتی خیلی بچه بودم، منو پدرم باهم زير يکی از بوته های حیاط مجمتع آپارتمانی، يه گنج گچی قايم کرده بوديم! گنج گچی میدونین يعنی چی؟؟ يعنی يه سرمايه‌ی ابدی و عظیم از گچ که با کلی زحمت از اينور و اونور جمع شده بودن برای کشیدن خونه‌های لی‌لی تا آخر عمرتون! خوب يادمه قبل از اين که قرار باشه اون گنجو جمع کنیم و تکمیل شه چه قدر بعد از استفاده از هر سنگ کوچیک گچی نگران بودم نکنه يه روز گچ نباشه و نتونم لی‌لی بکشم. ولی بعد اون ديگه می‌تونستم تا آخر عمرم با خیال راحت زندگی کنم!😌...


🖊#دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program
اون روز یه نفر که معاشرتش خیلی برام ارزشمنده میگفت، میدونی وقتی میگن "وارث" یکی از القاب خداست یعنی چی؟ یعنی هیچ چیز تهش قرار نیست بمونه و دوباره برمیگرده به خودش؛ هر چیزی که داریم،از اول داشتیم یا تو این زندگی به راحتی یا به سختی به دست آوردیم؛ ذره ذره یا گاهی یهویی دوباره ازمون گرفته میشه و بهش میرسه؛ و میراث لزوما مرتبط با زمان بعد از مرگ نیست.
فکر کردم دیدم این خیلی بیشتر از فقط چیزای مادیه...؛ هر لحظه ای که میگذره به اندازه ی خودش در اختیارمونه و بعد میره؛ هر دوره ای، موقتا با همه ی آدما و شرایطش در اختیارمون قرار میگیره و بعد به خودت میای میبینی همه چیز تغییر کرده و الان هیچ چیز مثل قبل نیست... . بعضی از احساساتی که داشتیم، افکار، مشغولیت ها، شرایط روحی یا جسمی، کودکی، امکانات، انگار هیچ ردی ازشون در زندگی مون باقی نمونده و همونطور که روزی در اختیارمون بودن، در زمان مشخص (و همزمان نامشخص) ازمون گرفته شدن.
و جهان اطرافمون تمام اونچیزی که میراث هر لحظه از عمر ساکنینش بوده رو در حافظه‌ی خودش نگه داشته... .

شرح عکس:
ندا، مروا، محمد طاها
میراث لحظه‌ای در ۲۳بهمن۰۱
درمانگاه فاطمه
زاهدان
@success_program
نشر هشتم.pdf
536.2 KB
#در_من_شهریست

قسمت هشتم

از متن:

... من احتمالا يه اتاق جهنمی تو يکی از خونه‌های شهر درونم دارم که توش هرچند وقت يکبار يکی از اين قصه‌ها مرور میشه و تمام حرفايی رو که نمیتونم تو واقعیت به آدمای این قصه‌ها بزنم اونجا بهشون میگم! همراه با خشم!😤در حالیکه نمیتونن جوابم رو بدن و دوباره مغلطه راه بندازن! و گاهی حتی خیلی جدی تر و خشونت بارتر! بسته به اينکه چه قدر از اون داستان گذشته باشه....

🖊#دکتر_سارا_صندوق_داران

@success_program
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خوشا فصلی که دور از غم...🍃

باشه اینجا یادگاری از مدرسه دخترانه آفرینش، زاهدان، اسفند ۱۴۰۱

@success_program
خودمونی۵.pdf
628.1 KB
یه کم پیرو فیلم بالایی باهم گپ بزنیم؟

از متن:

وقتی بهم میگفتن چیزایی که میگی خوبه، ولی به نظرت تو این جامعه تا کی بتونی ادامه اش بدی و دلسرد نشی؟ اولا مایوس می شدم و از منطقی و واقعی بودن کلامشون دلم میگرفت و انگار تو یه ثانیه هر چی رنگ در  من بود، خاکستری میشد. ولی الان یه جواب خوب دارم که دوست دارم شماهم اون روی تو قلبتون برای همیشه نگه دارین؛...


از سری #خودمونی ۵
#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی

@success_program
1
نشر نهم.pdf
784.8 KB
#در_من_شهریست

قسمت نهم

از متن:
فکر کنین يه بچه ی شیطون وارد اتاقتون شده و تندتند داره نظم همه ی وسايل رو به هم میريزه. اگه بخواين همه جا دنبالش بدوين و يکی يکی هر وسیله ای که اينور اونور میندازه رو بردارين بزارين سرجاش، تقريبا خیلی خیلی خسته و ناامید خواهید بود. شايد اينکه اجازه بدين اين هیولا ، طوفان خودش رو تموم کنه و بره و بعد همه چیز رو به حالت اولش برگردونین ايده ی بهتری باشه. آره ولی... اگه قرار باشه مدت بیشتری اونجا باشه چی؟ اگه قرار باشه باهاش زندگی کنین چه طور؟ ...

پ.ن: از مورد علااقه ترین قسمت های این نشر برای من مطمئنم شما هم دوسش خواهید داشت

🖊#دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program
Audio
اگه به هر دلیلی الان تو مسیر کنکورت اونجایی که دلت میخواسته وانستادی، تو این ویس راجع بهش باهم بیشتر صحبت میکنیم. هنوز زمان هست و هنوزم خیلی چیزا میتونه قدم به قدم تغییر کنه
#دکتر_سارا_صندوقداران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی
@success_program
نشر دهم.pdf
816.8 KB
#در_من_شهریست
قسمت دهم

از متن:

"باهم" بودن، خیلی میتونه حسهای متفاوتی رو تداعی کنه و سطوح و ابعاد مختلفی داره. با"خانواده"بودن خیلی فرق داره با، بادوستات بودن؛ يا با همکلاسیهات يا هر گروه ديگه که باهم يه جايی باشین. "باهم" بودن، مراتب داره قطعا و من هربار که بلیطمو نشون میدم و از اين گیت رد میشم، از اين مرتبه به بعد ، ديگه تموم مراتب "باهم" بودن خودشون معرف درجاتی از تنهايی ان.
🖊 #دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program
اگه خواستی کتاب بخونی👆
یه عالمه از حس بد و شرم و عذاب وجدانی که داری، اگه طور دیگه ای فکر میکردی و برداشت و شناخت و تفسیرت از قضایا متفاوت بود، کم میشد و وجود نداشت. تجربه ی بعضی مسائل خودش سخت هست، دیگه با باورای غلط و کهنه و کلیشه ای ( گاهی ظاهرا نوین) سخت ترش نکنیم و حس شرمندگی و عذاب وجدان کاذب رو به این تجربه اضافه نکنیم.

کتاب: افسردگی نهفته
نشر:میلکان

@success_program
Audio
در کنار همه ی حرفایی که همیشه می زنیم تو این ویس یه داستان برات تعریف میکنم که جواب خیلی از سوالاتو میده و بهت کمک میکنه که از پس خیلی از ترس ها و نگرانی هات بر بیای و دوباره تصمیم بگیری و ادامه بدی.
سری حرف حساب بهت کمک میکنه بر اساس شرایط خودت راهت رو انتخاب کنی و از تفاوت ها، نترسی.

#دکتر_سارا_صندوقداران
#دندانپزشکی_شهیدبهشتی
@success_program
نشر یازدهم.pdf
599.8 KB
#در_من_شهریست

قسمت یازدهم

از متن:
مثل گلدونم، برا منم همه چیز اونطور نموند. خوشحالم که اون موقع به روی خودم نیاوردم و ادامه دادم. منم قد کشیدم و رشد کردم. روابط منم جون تازه ای گرفتن و با قطع شاخه‌هايی که بايد، از گوشه‌کنارای ديگه، جوونه زدن... اينبار خالصتر... روشنتر...

🖊 #دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program
Success
نشر یازدهم.pdf
تمام فضای این قسمت، تو کنج پنجره ی یه اتاق کوچیک ۱۲ متری شکل گرفته و وصف داستان جاری و روون قاب بی تحرک و ثابتیه که هر روز و هر شب اونجاست.
به اطرافت که نگاه کنی، تو ساده ترین و معمولی ترین حالت ممکن هم، کلی قصه دور و برت هست و اگر بتونی صدای شلوغ خاطرات یا نگرانی ها و تصویرسازی های آینده رو کمشون کنی، حتما این قصه ها، معاشرِت میشن و کلی حرف تو حرف میاد و میتونی بیشتر زمان حال رو درک کنی.
حقیقت اینه که گذشته هر چه قدر هم خوب یا بد بوده باشه، و هر اتفاقی هم  قرار باشه در آینده بیفته، همه مربوط به زمان خودشونن، و فعلا که تو اینجایی و همین در و دیوار که حالا دور و برتن، میزبان این لحظه هستن برای تو... .
حس خوبیه که یه نقطه از تقویم باشه (یا خودمون قراردادش کرده باشیم) که بشه بهش به چشم شروع دوباره نگاه کرد و هر چی قبلش بوده رو به صاحب ایام تحویل داد و یه دفتر نو ازش گرفت.
بچه ها براتون بهترینها رو از خدا در سال پیش رو میخوام مراقب خودتون باشین و قدر خودتونو بدونین

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
#درمانگاه_فاطمه #زاهدان

@success_program