از متن:
صحبت من البته ربطی به زندگی خوابگاهی و تجربیات دانشگاهی ندارد. البته که شخصیت هر کسی در گرو جزییات چنین تداخلات و کنش ها، رقم می‌خورد و من هم بسیاری از آموخته‌ها و عقاید امروزم را مدیون فلان سلسله از اتفاقات در فلان دوره از زندگی هستم؛ اما حقیقت این است که تمام این‌ها مطابق یک فرمول رقم می‌خوردند و ساختار داشتند و نسبتا در دایره‌ی برنامه‌ریزی‌هایم قرار می‌گرفتند. صحبت من، و داستان این کتاب، مربوط به روالی است که به طرز غیر‌منتظره ای به هم می‌خورد؛ طوری که به هیچ طریق و تبحر، قابل ویراست نیست و همه چیز باید از نو نوشته‌شود....
@success_program

سلام بچه‌ها☘
اول اینکه ممنونم از محبتی که داشتین همتون❤ خیلی ارزشمنده و باعث افتخاره همراهیتون🌺
بعدشم اینکه این اولین قسمت از کتابه، سعی میکنم هر هفته یکشنبه ها، یه قسمت ازش رو به اشتراک بزارم☘
(اگر نت همراهی کنه🫠)


#در_من_شهریست
#دکتر_سارا_صندوقداران
@success_program

سلام بچه ها☘
وقت تون بخیر❤
خیلی وقته ویس در مورد موضوع خاصی نداشتیم؛ گفتم کامنتا که بازه، شما پیشنهاد بدین یا اگر چیزی ذهنتون رو درگیر کرده بگین، حتما صحبت کنیم همینجا؛ ☕️
بعد راجع به موضوعات جالبترش تو ویس های آینده هم بحث میکنیم.
چه درسی، و چه بیشتر از اون☘

@success_program

#در_من_شهریست

از متن:
در راه برگشت، دوباره، اون صدای غريب شروع کرد به وسوسه کردنم برای نوشتن.
ـ دلیل اينهمه اصرارت چیه؟ واقعا نمیبینی چه قدر سرم شلوغه؟
در حالیکه کلافه و شوکه بودم گوشیم رو از تو کیفم درآوردم و شروع به نوشتن کردم...

🖊#دکتر_سارا_صندوقداران

@success_program

بعضی روزا، تو رو تو خودشون گم میکنن و حس میکنی دارن رو دوشت سنگینی میکنن؛ ولی بعد یه سری اتفاقا میفته، گاهی به کوچیکی اندازه ی یه کامنت، که یهو روشنی و حس گشایش و سبکی رو دوباره تو قلبت جاری میکنه.
این کامنتا خیلی عالی بودن؛ خصوصا اینکه به شدت مقدمه ی خوبی بودن برای سری ویس های جدیدی که میخوام از این به بعد هر هفته با هشتک #اطلس_دل تو کانال بزارم.
اطلس دل، در واقع اسم یه کتاب خیلی خوبه، که تو اولین ویس در موردش توضیح میدم؛ و دقیقا بحثش توضیح و شرح همین احساسات مختلف و مشترکیه که تجربه میکنیم، ولی چون نمیدونیم چی ان، معمولا سردرگم میشیم یا حس میکنیم درشون تنهاییم؛ حتی ادبیات انتقالشون رو نداریم و نمی تونیم بفهمیم دقیقا چه اتفاقی درمون میفته.
در ضمن! ممنونم از اینکه همراه #در_من_شهریست هستین؛ دغدغه ی بعضی از نتایجی رو که دنبالش بودم و میخواستم باهام راجع بهشون بحث کنیم و بهشون برسیم، خیلی زودتر از تصورم دارین بیان میکنین؛ و این عالیه☘ ممنونم❤

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program

اینم کتابی که گفتم؛
تو ویس اول هم یه کم معرفی خواهیم داشت هم فصل اولش رو باهم بررسی میکنیم☘👇

اطلس دل، نوشته برنه براون🌬💧

@success_program

#اطلس_دل

معرفی و فصل اول : 📖
جاهایی که می رویم وقتی اطمینانی وجود ندارد یا اوضاع تحمل ناپذیر است‌... .🎭
شرحی بر : استرس، استیصال، نگرانی، اجتناب، برانگیختگی، ترس وآسیب پذیری🧘

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program

#در_من_شهریست

از متن:
آره چون حس می کنم هنوز يکی هست در من که خیلی صداش آشناست... که وقتی يه کاری میکنم که خوشحال میشه، انگار همه چیز يادم میره... انگار من خلق شدم که اونو خوش حال کنم؛ انگار اون تیکه از وجودم که آروم باشه ديگه هر چی هم بقیه اش هیاهو باشه و غصه مهم نیست. رد میشه؛ حس می کردم اون شب، حالم اونقدری خوب هست که باهاش دوباره يه کم حرف بزنم: ...

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program

بچه ها تنها موضوع درسی که درموردش این مدت تو کانال ویس نداشتیم برنامه ریزی بوده که اونم به صورت کامل و با جزئیات تو این ویس توضیح دادم؛ امیدوارم مفید باشه براتون☘❤

هر سوالی هم در موردش بود میتونین تو کامنتا بپرسین تا مطلب با جزئیات بیشتری بسته بشه.📎📌
موفق باشین☘🌺

#دکتر_سارا_صندوق‌داران
@success_program

#در_من_شهریست

از متن:
نمیخواستم برم کلی کار نکرده داشتیم . نمیدونم چی شد که جنگی پاشد موهاشو خشک کرد و لباس پوشید و همه چیزو ريخت تو کیفشو داد و بیداد که اگه نريم من ديگه هیچ وقت به حرفت گوش نمیدم...! و منم عاجز تر از همیشه نگاه کردم چیزی جا نمونده باشه و درو قفل کردم و ۱۰ دقیقه بعد تو اسنپ بودم. نیم ساعت از يک ساعت کلاس رفته بود؛
رسیدنی، وقتی از پله های سینما مرکزی بالا میرفتم تا خودم رو به کلاس برسونم، خنديدم بهش گفتم حالا راضی شدی؟ خنديد ... باحال خوش موفقیت يه بچه‌ی تخس که حرفشو به کرسی نشونده و من رو از میون تخت خوابم کشونده وسط شلوغترين نقطه ی شهر... تو شلوغ ترين روز زندگیم؛ خنديدم؛ ديدم چه قدر دوستش دارم.. خوب شد اومدم...

🖊#دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program

اینم از نشر چهارم...!
کلا اینطوریه که الان ۳ سال گذشته و خیلی چیزا عوض شده؛ من دوست ندارم از سیر داستان خارج شم و هی بگم این تهش چی شد یا این به کجا رسید؛ ( دوست دارم ولی نباید😂)
ولی خب برای خودم راجع به نشر این دفعه اینش جالب بود که دقیقا دارم تو همون تاریخایی که ۳ سال پیش نوشتم این نوتا رو، الان منتشرشون میکنم!💔

و یه چیز جالب دیگه.... یه تیکه از این متن من شروع کردم به نوشتن بعضی چیزایی که آرزوم بوده اتفاق بیفته. بدون اینکه اون موقع اصلا شرایطش باشه و هیچ وقت و ظرفیتی براش وجود داشته باشه... کاملا همینطوری و رو هوا... :)
موقع ویراست کتاب، این قسمت این فصل خیلی تحت تاثیرم قرار داد، میدونین چرا؟ چون ظرف مدت همین سه سال به ۸۰ درصد چیزایی که نوشته بودم رسیده بودم! بی اینکه هیچ ربطی به هم داشته باشن، یا اون موقع بدونم بالاخره اتفاق میفتن....
(و اینکه البته من راستش خیلی دقت نکرده بودم که قشنگترین چیزایی که اون موقع خواسته بودم ، اتفاق افتادن.‌.. شاید چون آروم آروم و در کنار بقیه ی روزمرگی یا سختیای زندگی، داشتن برآورده میشدن... ☘❤)
کلا که خیلی از انگیزشی شدید حرف زدن خوشم نمیاد؛ :) ؛ ولی خب یعنی میگم اینم گوشه ذهنتون باشه؛ خواستن که عیب نداره؛ یه وقت دیدی شد... گاهی هم گوشه کنار دلت( یا دفترت) یه سری آرزوی بی‌برنامه داشته باش. نمیخواد حالا خیلی هم همیشه حساب کتاب کنی، بعد بگی نمیشه و حتی آرزوشم نداشته باشی.💔

@success_program

فصل دوم:📖
جاهایی که می رویم وقتی مقایسه می کنیم.⚖
شرحی بر مقایسه، حسادت، غبطه، تحسین، شماتت و freudenfreude
قسمت اول

#دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program

سلام بچه ها☘
وقت تون بخیر
این ویس درمورد مقایسه است؛ من این سالا خیلی مطالب مختلف در مورد مقایسه شنیده بودم و سعی میکردم ازش دور باشم؛ ولی اونقدر موثر نبود روش هایی که میشناختم؛ برای خود من مطلب این ویس خیلی روشنتر کرد مطلب رو و خیلی فهم حس و حال مقایسه گریم رو برام بهتر کرد. هیچی هم به قدر آگاهی، مجاب کننده ی آدم برای پیگیری یه روش یا یه عادت خاص نیست.
امیدوارم به دردتون بخوره☘❤

#در_من_شهریست

از متن:

تو رختشورخونه يه عالمه در هست که من هیچ وقت بازشون نکردم. می دونستم بعضیا قفلن؛ رختشورخونه کلا جای مخوفیه؛ يه ساختمونه جدا از ساختمونای اصلی و پشت اخرين بلوک؛ خلوت، ساکت، گاهی البته صدای فرار سريع گربه ای که خلوتش با اومدنت خراب شده و از بغلت به سرعت به سمت در عبور میکنه؛ يه راهرو که
سرتاسر اتاقه و انتهای سمت چپ، تو يه اتاق چند تا ماشین لباسشويی هست که لباساتو میزاری اونجا با يه کم پول کنارشو برات میشورن. من اين بار ولی رفتم انتهای سمت راست. هیچ وقت نرفته بودم...؛

#دکتر_سارا_صندوق‌داران

@success_program

خودم از همه بیشتر دوست دارم این قسمت رو :)☘

سلام بچه ها وقت تون بخیر☘
یه سوال بود تو pv یا پیام به ادمین زیاد پرسیده میشد، گفتم بگم اینجا: :) 👇

من فردا ویس ایشون رو باهاتون به اشتراک میزارم؛ امیدوارم مثل من لذت ببرین و کمک کننده باشه☘
برای ارتباط با خودشون هم، با آیدی نوشته شده در بیو کانال، هماهنگ کنین.🙏❤

▫️چیکار کنم که به اهدافم برسم؟ 🤷‍♀

▫️استمرار پس از شکست👊

▫️نحوه ی برخورد با آدم های سمی زندگی😏

▫️میتونم بدستش بیارم؟ 🫢

▫️پایبند باش به هدفت🤓

▫️تصمیمات مهم زندگیت🫣

با آرزوی بهترینا براتون☺️💕


نجمه خواجوی👩‍🏫