Forwarded from محمد عیوضی | EyvaziCoach
استعلام قیمت و اطلاعات بیشتر
@aminaccounting_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢افلاطون
اﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻋﻘﯿﺪﻩ اند ،
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ.
ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﻧﺶ !
ﺑﺮﺍﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺯیستن ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ نیاز داریم
@success_pd
اﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻋﻘﯿﺪﻩ اند ،
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ.
ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﻧﺶ !
ﺑﺮﺍﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺯیستن ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ نیاز داریم
@success_pd
✅دانشکدگان فنی دانشگاه تهران برگزار می کند:
🎲دوره یک ساله
DBA STRATEGY
DBA in AI
✔️۳۵۰ ساعت آموزش تخصصی و کاربردی
🔖با ارائه گواهینامه معتبر دو زبانه (فارسی و انگلیسی) از دانشگاه تهران
🗓افتتاحیه: تیر ماه ۱۴۰۳
⏰مدت دوره: یک سال
⁉️جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان با شماره های زیر تماس حاصل نمایید:
🤙۰۲۱۸۸۲۲۵۴۰۱
📲۰۹۱۲۲۴۰۵۵۹۱
❓و یا به ID زیر پیام دهید.
🆔 @saeedechoopani
@catp_ut
🔸کانال مدرسه کسب و کار
@utcatp
🎲دوره یک ساله
DBA STRATEGY
DBA in AI
✔️۳۵۰ ساعت آموزش تخصصی و کاربردی
🔖با ارائه گواهینامه معتبر دو زبانه (فارسی و انگلیسی) از دانشگاه تهران
🗓افتتاحیه: تیر ماه ۱۴۰۳
⏰مدت دوره: یک سال
⁉️جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان با شماره های زیر تماس حاصل نمایید:
🤙۰۲۱۸۸۲۲۵۴۰۱
📲۰۹۱۲۲۴۰۵۵۹۱
❓و یا به ID زیر پیام دهید.
🆔 @saeedechoopani
@catp_ut
🔸کانال مدرسه کسب و کار
@utcatp
مدیریت مدیران کوتوله و نحوه برخورد با آنها یکی از مهمترین مهارتهای لازم در سازمانهای امروزی است. این وبینار به شما کمک میکند تا مدیران کوتوله را شناسایی کرده، چالشهای ناشی از آنها را درک کنید و استراتژیهای موثر برای برخورد با این نوع مدیران را بیاموزید.
اهداف وبینار:
تعریف و شناسایی مدیران کوتوله: فهم مفهوم مدیران کوتوله و شناخت ویژگیها و مشخصات آنها.
بررسی چالشها و تاثیرات منفی: بررسی مشکلات و تاثیرات منفی مدیران کوتوله بر سازمان و کارکنان.
ارائه راهکارها و استراتژیهای موثر: آموزش تکنیکها و استراتژیهای موثر برای برخورد با مدیران کوتوله و مدیریت تاثیرات آنها.
بحث و تبادل نظر: فراهم کردن فرصتی برای شرکتکنندگان جهت طرح سوالات و تبادل تجربیات شخصی.
زمان برگزاری ۱۹ تیرماه - ساعت ۱۹الی ۲۰
ثبت نام در ایوند
https://evnd.co/nezoX
اهداف وبینار:
تعریف و شناسایی مدیران کوتوله: فهم مفهوم مدیران کوتوله و شناخت ویژگیها و مشخصات آنها.
بررسی چالشها و تاثیرات منفی: بررسی مشکلات و تاثیرات منفی مدیران کوتوله بر سازمان و کارکنان.
ارائه راهکارها و استراتژیهای موثر: آموزش تکنیکها و استراتژیهای موثر برای برخورد با مدیران کوتوله و مدیریت تاثیرات آنها.
بحث و تبادل نظر: فراهم کردن فرصتی برای شرکتکنندگان جهت طرح سوالات و تبادل تجربیات شخصی.
زمان برگزاری ۱۹ تیرماه - ساعت ۱۹الی ۲۰
ثبت نام در ایوند
https://evnd.co/nezoX
💢۱۶ تکنیک رهايی از افكار منفی:
۱-تکنیک آینه:
شما در طول روز دو یا سه بار و هر باری حداقل ده دقیقه جلو آینه بایستید و فقط به نکات مثبت خود توجه کنید و بابت آنها از خودتان تعریف کنید و به خود بگویید من واقعا عالی هستم مثلا من چه قد بلندی دارم،چه چشمان زیبایی دارم و...
۲-تغییر توجه دوربین ذهنتان:
توجه و تمرکز به نکات منفی باعث شروع افکار منفی می شود پس سعی کنید فقط به نکات مثبت زندگی خود توجه و تمرکز کنید.
۳-روی داشته های خود تمرکز کنید
سعی کنید تمرکزتان فقط روی نعمت ها و داشته هایتان باشد و هر آنچه را که دارید حتی چیزهای بسیار بدیهی و کوچک و جزیی را به خاطر آورید و روی آن تمرکز و دقت کنید.
۴-آگاهی از افکار منفی و تبدیل آن ها به افکار مثبت:
یک دفترچه یاداشت به همراه داشته باشید و در طول روز هر فکر منفی که به ذهنتان آمد بلافاصله آن فکر را یادداشت کنید و جلوی آن فکر یک فکر مثبت بنویسید و این فکر مثبت را شروع به تکرار و نوشتن می کنیم و این فکر مثبت را هر روز حداقل بیست و یک بار تا بیست و یک روز می نویسیم بعد بیست و یک روز متوجه می شویم دیگر افکار منفی به سراغ ما نمی آید.
۵-شرطی سازی مغز با تکنیک کش:
یک کش پول به دستتان ببندید هر موقع افکار منفی به سراغتان آمد این کش را بکشید تا یک ضربه به دستتان وارد شود اتفاقی که می افتد ذهن ما بعد از ۲۱ روز یاد می گیرد که اگر بگذارد افکار منفی وارد ذهنتان شود ضربه میخورد با این تکنیک ذهن تا جایی که می تواند به صورت ناخودآگاه مانع میشود که افکار منفی به ذهن وارد شود.
۶-عدم مقایسه خود با بقیه:
مقایسه کردن یعنی شما داشته های خود را نمی بینید و آنچه هستید را بی ارزش و ناچیز می دانید و در عوض فقط به داشته های دیگران توجه کرده و آنها را تحسین می کنید و این یک سم بسیار خطرناک است.
۷-تغییر وضعیت بدنی:
هر موقع افکار منفی به سراغ شما می آید وضعیت جسمانی خود را عوض کنید. می توانید به پیاده روی بروید یا به تماشای طبیعت بنشینید
۸-تخلیه ذهن از افکار منفی:
قبل از خواب افکار منفی خود را روی یک کاغذ بنویسید و کاغذ را پاره کنید و در سطل آشغال بیندازید.
۹-کلمات قدرت آفرین و مثبت:
استفاده مستقیم از این کلمات ذهن ما را تحت کنترل خودش قرار میدهد و اگر ما بتونیم ذهنمان و کنترل کنیم می توانیم تغییرات زیادی را در زندگیمان ببینیم. سعی کنید از کلمات و عبارات مثبت و قدرتمند زیاد استفاده کنید
۱۰-از تکیه کلام های مثبت استفاده کنید:
سعی کنید در گفتار روزانه از کلمات مثبت استفاده کنید و خودتان را عادت بدهید از تکیه کلام های مثبت استفاده کنید.
۱۱-تعیین دقیق همنشین خود:
با هر کس همکلام و هم صحبت نشوید افراد با انرژی و طرز فکر و ذهنیتی که دارند براحتی بر شما تاثیر می گذارند از افراد منفی نگری به شدت دوری کنید.
۱۲-گفتگوی درونی مثبت
گفتگوهای درونی با خود تان را کنترل کنید ۹۵ درصد احساسات شما در طول روز با گفتگوهای درونی شما شکل می گیرد.
۱۳-هرگز خود را بدبخت و ناتوان تصور نکنید:
یک لیست از تمام نعمت های خود بنویسید و هر روز که از خواب بیدار می شوید لیست را نگاه کنید و شکرگزار باشید.
۱۴-بخشش و گذشتن و نادیده گرفتن بعد منفی دیگران:
افرادی که به شما بدی کردند را ببخشید کینه ها و رنجش ها را از خود دور کنید لیستی از افرادی که به شما بدی کردند تهیه کنید و آن ها را ببخشید آن ها را به قانون کارما بسپارید هر کسی نتیجه کارهای خود را دریافت می کند
۱۵-داشتن انتظارات مثبت
یکی از تکنیک های بسیار قوی هست که با به کارگیری آن می تونید به شخصی مثبت اندیش تبدیل شوید و یک زندگی مثبت و بهتری و تضمین کنید.
۱۶-با قدم های کوچک شروع کنید:
وقتی می خواهید یک عادت را تغییر دهید و یک عادت خوب جایگزین کنید سعی کنید کم کم روی آن عادت کار کنید و انتظار نداشته باشید یهویی عادت شما اصلاح شود.
@success_pd
۱-تکنیک آینه:
شما در طول روز دو یا سه بار و هر باری حداقل ده دقیقه جلو آینه بایستید و فقط به نکات مثبت خود توجه کنید و بابت آنها از خودتان تعریف کنید و به خود بگویید من واقعا عالی هستم مثلا من چه قد بلندی دارم،چه چشمان زیبایی دارم و...
۲-تغییر توجه دوربین ذهنتان:
توجه و تمرکز به نکات منفی باعث شروع افکار منفی می شود پس سعی کنید فقط به نکات مثبت زندگی خود توجه و تمرکز کنید.
۳-روی داشته های خود تمرکز کنید
سعی کنید تمرکزتان فقط روی نعمت ها و داشته هایتان باشد و هر آنچه را که دارید حتی چیزهای بسیار بدیهی و کوچک و جزیی را به خاطر آورید و روی آن تمرکز و دقت کنید.
۴-آگاهی از افکار منفی و تبدیل آن ها به افکار مثبت:
یک دفترچه یاداشت به همراه داشته باشید و در طول روز هر فکر منفی که به ذهنتان آمد بلافاصله آن فکر را یادداشت کنید و جلوی آن فکر یک فکر مثبت بنویسید و این فکر مثبت را شروع به تکرار و نوشتن می کنیم و این فکر مثبت را هر روز حداقل بیست و یک بار تا بیست و یک روز می نویسیم بعد بیست و یک روز متوجه می شویم دیگر افکار منفی به سراغ ما نمی آید.
۵-شرطی سازی مغز با تکنیک کش:
یک کش پول به دستتان ببندید هر موقع افکار منفی به سراغتان آمد این کش را بکشید تا یک ضربه به دستتان وارد شود اتفاقی که می افتد ذهن ما بعد از ۲۱ روز یاد می گیرد که اگر بگذارد افکار منفی وارد ذهنتان شود ضربه میخورد با این تکنیک ذهن تا جایی که می تواند به صورت ناخودآگاه مانع میشود که افکار منفی به ذهن وارد شود.
۶-عدم مقایسه خود با بقیه:
مقایسه کردن یعنی شما داشته های خود را نمی بینید و آنچه هستید را بی ارزش و ناچیز می دانید و در عوض فقط به داشته های دیگران توجه کرده و آنها را تحسین می کنید و این یک سم بسیار خطرناک است.
۷-تغییر وضعیت بدنی:
هر موقع افکار منفی به سراغ شما می آید وضعیت جسمانی خود را عوض کنید. می توانید به پیاده روی بروید یا به تماشای طبیعت بنشینید
۸-تخلیه ذهن از افکار منفی:
قبل از خواب افکار منفی خود را روی یک کاغذ بنویسید و کاغذ را پاره کنید و در سطل آشغال بیندازید.
۹-کلمات قدرت آفرین و مثبت:
استفاده مستقیم از این کلمات ذهن ما را تحت کنترل خودش قرار میدهد و اگر ما بتونیم ذهنمان و کنترل کنیم می توانیم تغییرات زیادی را در زندگیمان ببینیم. سعی کنید از کلمات و عبارات مثبت و قدرتمند زیاد استفاده کنید
۱۰-از تکیه کلام های مثبت استفاده کنید:
سعی کنید در گفتار روزانه از کلمات مثبت استفاده کنید و خودتان را عادت بدهید از تکیه کلام های مثبت استفاده کنید.
۱۱-تعیین دقیق همنشین خود:
با هر کس همکلام و هم صحبت نشوید افراد با انرژی و طرز فکر و ذهنیتی که دارند براحتی بر شما تاثیر می گذارند از افراد منفی نگری به شدت دوری کنید.
۱۲-گفتگوی درونی مثبت
گفتگوهای درونی با خود تان را کنترل کنید ۹۵ درصد احساسات شما در طول روز با گفتگوهای درونی شما شکل می گیرد.
۱۳-هرگز خود را بدبخت و ناتوان تصور نکنید:
یک لیست از تمام نعمت های خود بنویسید و هر روز که از خواب بیدار می شوید لیست را نگاه کنید و شکرگزار باشید.
۱۴-بخشش و گذشتن و نادیده گرفتن بعد منفی دیگران:
افرادی که به شما بدی کردند را ببخشید کینه ها و رنجش ها را از خود دور کنید لیستی از افرادی که به شما بدی کردند تهیه کنید و آن ها را ببخشید آن ها را به قانون کارما بسپارید هر کسی نتیجه کارهای خود را دریافت می کند
۱۵-داشتن انتظارات مثبت
یکی از تکنیک های بسیار قوی هست که با به کارگیری آن می تونید به شخصی مثبت اندیش تبدیل شوید و یک زندگی مثبت و بهتری و تضمین کنید.
۱۶-با قدم های کوچک شروع کنید:
وقتی می خواهید یک عادت را تغییر دهید و یک عادت خوب جایگزین کنید سعی کنید کم کم روی آن عادت کار کنید و انتظار نداشته باشید یهویی عادت شما اصلاح شود.
@success_pd
❄🍂☀🌱دانلود سریع؛ رویایی برای همه فصول
اولین جشنواره سرویس LTE آسیاتک، با ۳۰۰ هزار تومان تخفیف 🤩
🌟۴۰۰ گیگ اینترنت بینالملل شــ۶ـــش ماهه ⬅️ به همراه سیمکارت LTE 💰 فـــــقـــــط ۱.۱۵۰.۰۰۰ تومان
📌کد تخفیف: LTE300
🔗برای دریافت تخفیفهای ویژه کلیک کنید.
🔗برای دریافت تخفیفهای ویژه کلیک کنید.
📞جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ داخلی ۹۹ تماس بگیرید.
اولین جشنواره سرویس LTE آسیاتک، با ۳۰۰ هزار تومان تخفیف 🤩
🌟۴۰۰ گیگ اینترنت بینالملل شــ۶ـــش ماهه ⬅️ به همراه سیمکارت LTE 💰 فـــــقـــــط ۱.۱۵۰.۰۰۰ تومان
📌کد تخفیف: LTE300
🔗برای دریافت تخفیفهای ویژه کلیک کنید.
🔗برای دریافت تخفیفهای ویژه کلیک کنید.
📞جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ داخلی ۹۹ تماس بگیرید.
Forwarded from برنامه ریزی و مدیریت زمان
💢یک زندگی رضایتبخش خیلی بهتر از یک زندگی موفق است، زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری میشود، ولی رضایتمان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازهگیری میگردد.
@planing_tm
@planing_tm
💢"If you want to fly,
you have to give up the stuff
that weighs you down."
"اگر می خواهید پرواز کنید 🦅
باید چیزهایی را که شما را سنگین می کند
کنار بگذارید."
@success_pd
you have to give up the stuff
that weighs you down."
"اگر می خواهید پرواز کنید 🦅
باید چیزهایی را که شما را سنگین می کند
کنار بگذارید."
@success_pd
Forwarded from IOP Practitioner
📣 پکیج طلایی دستورالعملهای منابع انسانی🎊
📌دستورالعمل طراحی ساختار سازمانی
📌دستورالعمل تحلیل شغل
📌 دستورالعمل کارسنجی و زمانسنجی
📌دستورالعمل گزینش و استخدام
📌دستورالعمل توسعه مدل شایستگی
📌دستورالعمل برنامهریزی نیروی کار
📌دستورالعمل آموزش و توسعه
📌دستورالعمل کانون ارزیابی
📌دستورالعمل مدیریت عملکرد
📌دستورالعمل تحول سازمانی
📌دستورالعمل جانشینپروری
📌دستورالعمل اتاق فرار آموزشی
📌دستورالعمل تدوین استراتژی
📌دستورالعمل پیادهسازی استراتژی
📌دستورالعمل جبران خدمت به روش 4p
📌دستورالعمل طبقهبندی شاغلین
📌دستورالعمل پرداخت عملکردمحور
📌ارزشیابی شغل به روش هی و جی ۲۰
📌دستورالعمل ارزیابی عملکرد
📌دستورالعمل کارآموزی منابع انسانی
📌دستورالعمل وام ضروری کارکنان
📌دستورالعمل مدیریت ریسک
📌دستورالعمل مدیریت ایمنی و بهداشت
📌دستورالعمل نگهداشت و خروج
📌دستورالعمل مدیریت دانش
📌دستورالعمل نظام پیشنهادات
📌دستورالعمل مدیریت سرمایه فکری
⛔️تخفیف ویژه 50%ای
⛔️براساس بیش از 10 سال تجربه اجرایی
📍بههمراه فایلهای اکسل محاسباتی
📍به همراه شرایط ویژه اقساطی
برای تهیه به آیدی زیر پیام دهید:
@sina_alamdari
📌دستورالعمل طراحی ساختار سازمانی
📌دستورالعمل تحلیل شغل
📌 دستورالعمل کارسنجی و زمانسنجی
📌دستورالعمل گزینش و استخدام
📌دستورالعمل توسعه مدل شایستگی
📌دستورالعمل برنامهریزی نیروی کار
📌دستورالعمل آموزش و توسعه
📌دستورالعمل کانون ارزیابی
📌دستورالعمل مدیریت عملکرد
📌دستورالعمل تحول سازمانی
📌دستورالعمل جانشینپروری
📌دستورالعمل اتاق فرار آموزشی
📌دستورالعمل تدوین استراتژی
📌دستورالعمل پیادهسازی استراتژی
📌دستورالعمل جبران خدمت به روش 4p
📌دستورالعمل طبقهبندی شاغلین
📌دستورالعمل پرداخت عملکردمحور
📌ارزشیابی شغل به روش هی و جی ۲۰
📌دستورالعمل ارزیابی عملکرد
📌دستورالعمل کارآموزی منابع انسانی
📌دستورالعمل وام ضروری کارکنان
📌دستورالعمل مدیریت ریسک
📌دستورالعمل مدیریت ایمنی و بهداشت
📌دستورالعمل نگهداشت و خروج
📌دستورالعمل مدیریت دانش
📌دستورالعمل نظام پیشنهادات
📌دستورالعمل مدیریت سرمایه فکری
⛔️تخفیف ویژه 50%ای
⛔️براساس بیش از 10 سال تجربه اجرایی
📍بههمراه فایلهای اکسل محاسباتی
📍به همراه شرایط ویژه اقساطی
برای تهیه به آیدی زیر پیام دهید:
@sina_alamdari
🌲 همراهان گرامی 🌲
در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
Forwarded from برنامه ریزی و مدیریت زمان
💢راهبردهایی برای افزایش بهرهوری در زندگی حرفه ای
در هر مسیری که هستی، اگر به پیشرفت فکر میکنی، به جز رانت و پارتی، تنها راهی که باقی میمونه افزایش بهرهوری در زندگی حرفهایته. باید آروم آروم همه چیز رو ارتقا بدی و جلو بری.
اینجا ۷ نکته و برای هر نکته یک استراتژی نوشتم
۱. اولویت بندی و برنامه ریزی کنید
استراتژی: از ماتریس آیزنهاور استفاده کنید
این ماتریس کمکت میکنه که کارها رو اولویتبندی کنی. کارهاتون رو به دستههای فوری و مهم، نه فوری اما مهم، فوری اما نه مهم و نه فوری نه مهم تقسیم کنید و به ترتیب انجام بدید.
۲. حواس پرتی را به حداقل برسون
استراتژی: تکنیک پومودورو را اجرا کنید
پومودورو یک روش مدیریت زمانه که میگه در فواصل ۲۵ دقیقهای به صورت متمرکز کار کن و بعدش استراحت های کوتاه داشته باش. این بهت کمک میکنه حواسپرتیهایی مثل شبکههای اجتماعی هم به حداقل برسه.
۳. تفویض اختیار و خودکارسازی
استراتژی: وظایف تکراری را شناسایی کنید
کافیه کارهای تکراری در برنامه روزانه خودت رو پیدا کنی و یا به دیگران محول کنی یا با یه سری نرمافزار انجامش بدی. الان هم کلی ابزار AI برای همین موضوع اومده.
۴. استراحت کنید
استراتژی: برای استراحتهای منظم برنامهریزی کنید
اگر مدام کار کنی، مخصوصاً اگر پشت میزی، با استراحتهای کوتاه، دچار فرسودگی شغلی نمیشی. استراحتهای بین و آخر هفته معمولاً باعث میشه احساس پوچ بودن نکنی و بعدش برای کار انرژی بالاتری داشته باشی.
۵. محیط کار رو بهینه کنید
استراتژی: فضای کاری رو مرتب و سازماندهی کن
فضای کاری نامرتب میتونه منبع مهمی برای حواس پرتی و ناکارآمدی باشه. سعی کنید اطرافتون در محل کار رو خلوت کنید و فقط چیزهای لازم رو دم دست بذارید
۶. آرام و به طور مستمر پیشرفت کنید
استراتژی: قانون 1% را اجرا کنید
روی این تمرکز کنید هر چیزی میتونه 1% بهتر از قبل بشه. به طور مداوم به دنبال راههایی برای سادهسازی فرآیندهای کاری خودتون باشید البته تا جایی که به اصل کار صدمه وارد نشه.
۷. یه سری از کارها رو با هم انجام بدید
استراتژی: کارهای همجنس رو انتخاب کنید
به جای اینکه کارها رو یکی یکی انجام بدید، بهتره کارها رو دسته بندی کنید و همه رو با هم انجام بدید. مثلاً وقت بذارید و به همه ایمیلها یا پیامهاتون یک جا جواب بدید و صفر کنید.
✍سامان فائق
@planing_tm
در هر مسیری که هستی، اگر به پیشرفت فکر میکنی، به جز رانت و پارتی، تنها راهی که باقی میمونه افزایش بهرهوری در زندگی حرفهایته. باید آروم آروم همه چیز رو ارتقا بدی و جلو بری.
اینجا ۷ نکته و برای هر نکته یک استراتژی نوشتم
۱. اولویت بندی و برنامه ریزی کنید
استراتژی: از ماتریس آیزنهاور استفاده کنید
این ماتریس کمکت میکنه که کارها رو اولویتبندی کنی. کارهاتون رو به دستههای فوری و مهم، نه فوری اما مهم، فوری اما نه مهم و نه فوری نه مهم تقسیم کنید و به ترتیب انجام بدید.
۲. حواس پرتی را به حداقل برسون
استراتژی: تکنیک پومودورو را اجرا کنید
پومودورو یک روش مدیریت زمانه که میگه در فواصل ۲۵ دقیقهای به صورت متمرکز کار کن و بعدش استراحت های کوتاه داشته باش. این بهت کمک میکنه حواسپرتیهایی مثل شبکههای اجتماعی هم به حداقل برسه.
۳. تفویض اختیار و خودکارسازی
استراتژی: وظایف تکراری را شناسایی کنید
کافیه کارهای تکراری در برنامه روزانه خودت رو پیدا کنی و یا به دیگران محول کنی یا با یه سری نرمافزار انجامش بدی. الان هم کلی ابزار AI برای همین موضوع اومده.
۴. استراحت کنید
استراتژی: برای استراحتهای منظم برنامهریزی کنید
اگر مدام کار کنی، مخصوصاً اگر پشت میزی، با استراحتهای کوتاه، دچار فرسودگی شغلی نمیشی. استراحتهای بین و آخر هفته معمولاً باعث میشه احساس پوچ بودن نکنی و بعدش برای کار انرژی بالاتری داشته باشی.
۵. محیط کار رو بهینه کنید
استراتژی: فضای کاری رو مرتب و سازماندهی کن
فضای کاری نامرتب میتونه منبع مهمی برای حواس پرتی و ناکارآمدی باشه. سعی کنید اطرافتون در محل کار رو خلوت کنید و فقط چیزهای لازم رو دم دست بذارید
۶. آرام و به طور مستمر پیشرفت کنید
استراتژی: قانون 1% را اجرا کنید
روی این تمرکز کنید هر چیزی میتونه 1% بهتر از قبل بشه. به طور مداوم به دنبال راههایی برای سادهسازی فرآیندهای کاری خودتون باشید البته تا جایی که به اصل کار صدمه وارد نشه.
۷. یه سری از کارها رو با هم انجام بدید
استراتژی: کارهای همجنس رو انتخاب کنید
به جای اینکه کارها رو یکی یکی انجام بدید، بهتره کارها رو دسته بندی کنید و همه رو با هم انجام بدید. مثلاً وقت بذارید و به همه ایمیلها یا پیامهاتون یک جا جواب بدید و صفر کنید.
✍سامان فائق
@planing_tm
💢بعضى وقتها دفعهى بعدى وجود ندارد؛ شانس دوباره و وقت اضافه اى نيست؛ گاهى فقط "الان" هست یا "هرگز"؛ فرصتها را از دست ندهيد.
👤الن بنت
@success_pd
👤الن بنت
@success_pd
💢«بوریس جانسون»، نخستوزیر انگلیس، در سال ۲۰۱۲ گفته بود شانس اش در اینکه سرش را با فریزبی از دست بدهد، با چوب پنبه بطری شامپاین، کور بشود، در یخچال حبس شود، یا به شکل یک زیتون در زندگی بعدی حلول کند، بیشتر از این است که نخستوزیر بشود!
◀️ او نخستوزیر انگلستان شد، پس هیچوقت خود یا شرایط را پیشداوری نکنید!
@success_pd
◀️ او نخستوزیر انگلستان شد، پس هیچوقت خود یا شرایط را پیشداوری نکنید!
@success_pd
Forwarded from IOP Practitioner
📣 پکیج کارشناس جذب و استخدام‼️
شامل:
1. دستورالعمل جذب و استخدام
2. دستورالعمل جامعهپذیری
3. دستورالعمل طراحی مدل شایستگی
4. دستورالعمل کانون ارزیابی
5. دستورالعمل برنامهریزی نیروی کار
📌بههمراه بیش از 50 فرم اجرایی
📌همراه با فایلهای اکسل ارزیابی
📌براساس بیش از 10 سال سابقه اجرایی
📍30% تخفیف تا پایان هفته
برای دریافت نمونه و تهیه به آیدی زیر پیام بدید:
@sina_alamdari
شامل:
1. دستورالعمل جذب و استخدام
2. دستورالعمل جامعهپذیری
3. دستورالعمل طراحی مدل شایستگی
4. دستورالعمل کانون ارزیابی
5. دستورالعمل برنامهریزی نیروی کار
📌بههمراه بیش از 50 فرم اجرایی
📌همراه با فایلهای اکسل ارزیابی
📌براساس بیش از 10 سال سابقه اجرایی
📍30% تخفیف تا پایان هفته
برای دریافت نمونه و تهیه به آیدی زیر پیام بدید:
@sina_alamdari
🔸دانشکدگان مدیریت دانشگاه تهران برگزار برای اولین بار برگزار میکند:
💢دوره تجزیه تحلیل مشاغل و بازطراحی ساختار سازمانی💢
⭕️شناسایی و تعریف دقیق وظایف و مسئولیتهای شغلی
⭕️ارزیابی و تحلیل نیازهای آموزشی کارکنان
⭕️طراحی و بهبود ساختار سازمانی
⭕️توسعه معیارهای ارزیابی عملکرد
⭕️پشتیبانی از فرآیندهای منابع انسانی
✅ این دوره بر حسب نیاز مدیران و کارمندان منابع انسانی تدوین شده تا بتوانند اطلاعات ارزشمندی در این خصوص به دست آورند!
🖇📌برای اطلاع از دوره کلیک کنید.
-----------------------
🖇fmut_ir/insta
☎️02188333117
💢دوره تجزیه تحلیل مشاغل و بازطراحی ساختار سازمانی💢
⭕️شناسایی و تعریف دقیق وظایف و مسئولیتهای شغلی
⭕️ارزیابی و تحلیل نیازهای آموزشی کارکنان
⭕️طراحی و بهبود ساختار سازمانی
⭕️توسعه معیارهای ارزیابی عملکرد
⭕️پشتیبانی از فرآیندهای منابع انسانی
✅ این دوره بر حسب نیاز مدیران و کارمندان منابع انسانی تدوین شده تا بتوانند اطلاعات ارزشمندی در این خصوص به دست آورند!
🖇📌برای اطلاع از دوره کلیک کنید.
-----------------------
🖇fmut_ir/insta
☎️02188333117
💢 دهقان فرانسوی قرون وسطی را با بانکدار پاریسی عصر حاضر مقایسه کنید. دهقان در کلبهای گلی با چشماندازی به خوکدانی زندگی میکرد، اما بانکدار در پنتهاوسی مجلل مشرف به شانزهلیزه و مجهز به جدیدترین ابزارکهای تکنولوژی زندگی میکند.
⭕️ ما از روی شم انتظار داریم که بانکدار از دهقان بسیار خوشبختتر باشد. اما کلبهی گلی و پنتهاوس و شانزهلیزه به واقع نمیتوانند حالت روحی ما را تعیین کنند، پلی سروتونین میتواند.
⭕️ وقتی که دهقان قرون وسطی ساخت کلبه گلیاش را به اتمام میرساند، یاختههای عصبی مغزش سروتونین ترشح میکرد و میزان آن را تا فلان حد بالا میبرد. یاختههای عصبی مغز بانکدار هم، وقتی در سال ٢٠١٤ آخرین قسط پنتهاوس شگفتانگیزش را پرداخت، به همان اندازه سروتونین ترشح کرد و میزان آن را بالا برد.
⭕️ برای مغز فرقی نمیکند که پنتهاوس بسیار راحتتر از کلبه گلی است. تنها چیزی که برای مغز مهم است این است که اکنون سروتونین در فلان سطح قرار دارد. در نتیجه، بانکدار ذرهای از هم جد اعلایش، یعنی دهقان فقیر قرون وسطایی خوشبختتر نخواهد بود.
📖 انسان خردمند
✍ یووال نوح هراری
@success_pd
⭕️ ما از روی شم انتظار داریم که بانکدار از دهقان بسیار خوشبختتر باشد. اما کلبهی گلی و پنتهاوس و شانزهلیزه به واقع نمیتوانند حالت روحی ما را تعیین کنند، پلی سروتونین میتواند.
⭕️ وقتی که دهقان قرون وسطی ساخت کلبه گلیاش را به اتمام میرساند، یاختههای عصبی مغزش سروتونین ترشح میکرد و میزان آن را تا فلان حد بالا میبرد. یاختههای عصبی مغز بانکدار هم، وقتی در سال ٢٠١٤ آخرین قسط پنتهاوس شگفتانگیزش را پرداخت، به همان اندازه سروتونین ترشح کرد و میزان آن را بالا برد.
⭕️ برای مغز فرقی نمیکند که پنتهاوس بسیار راحتتر از کلبه گلی است. تنها چیزی که برای مغز مهم است این است که اکنون سروتونین در فلان سطح قرار دارد. در نتیجه، بانکدار ذرهای از هم جد اعلایش، یعنی دهقان فقیر قرون وسطایی خوشبختتر نخواهد بود.
📖 انسان خردمند
✍ یووال نوح هراری
@success_pd
Forwarded from مهارت های زندگی
💢انسانی که به شناخت خویش نرسیده باشد بی سواد حقیقی است هر چند تمام کتابهای دنیا را خوانده باشد.
اگر درون ات پر از خشم ، نفرت خود خواهی و غرور و حسادت و زباله های دیگر باشد بدان که هیچگاه چیزی نیاموخته ای و هنوز رشد نکرده ای ...
✍کریشنا مورتی - رهایی از دانستگی
@life_skills2022
اگر درون ات پر از خشم ، نفرت خود خواهی و غرور و حسادت و زباله های دیگر باشد بدان که هیچگاه چیزی نیاموخته ای و هنوز رشد نکرده ای ...
✍کریشنا مورتی - رهایی از دانستگی
@life_skills2022
↗️☑️ عضویت در این کانال به همه کسانی که می خواهند، زندگی شخصی و سازمانی خود را با یادگیری دانش و مهارت های کاربردی تغییر دهند، توصیه می شود:
@organizationalbehavior
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BuLwOz9EUmeGNLwPCDYCiw
@organizationalbehavior
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BuLwOz9EUmeGNLwPCDYCiw