Forwarded from برنامه ریزی و مدیریت زمان
💢تفاوت افراد شلوغ و سازنده؛ شما مانند کدام یک هستید؟
🔴بیشتر مردم تصور میکنند مشغول بودن به معنای مفید بودن است. همیشه اثرگذاری با بیشتر کار کردن همراه نیست و یک روز کاری شلوغ، لزوما یک روز کاری مفید نیست.
در اینجا برخی بینشهای ارزشمند نشات گرفته از سخنان کانور نیل ( Conor Neill) درباره افراد سازنده یا اصطلاحا «یونیکورن» (unicorns) را مرور میکنیم تا بدانیم تفاوت آنها با افرادی که فقط کار بیشتری انجام میدهند، چیست:
🟩افراد شلوغ سعی میکنند کارهای بیشتری در یک روز بگنجانند؛ افراد سازنده با هوشیاری، ۵۰ درصد لیست کارها را خالی میکنند.
افراد شلوغ فکر میکنند باید در طول یک روز کاری ۸ الی ۹ ساعته، کارهای بیشتری انجام بدهند؛ بهطوریکه لیست کارهای آنها بیشتر از ظرفیت و توانایی کاری آنها است. در نهایت هم باید بیشتر کارهای خود را به روز آینده موکول کنند.
اما افراد سازنده و فعال روزهای کاری را برنامهریزی میکنند و فقط به کارهای مهم میپردازند. رویکرد این افراد انجام کارهای کمتر ولی مهمتر و موثرتر است.
🟦افراد شلوغ سریعا سراغ هر کاری میروند؛ افراد سازنده تفاوت «فوری» و «مهم» را میدانند.
افراد شلوغ بیشتر وقت خود را در محل کار درگیر کارهای جانبی و جزئی بیاهمیت میکنند و توجهی به اصل فوری بودن آن کارها ندارند.
افراد سازنده و مولد میدانند چگونه باید میان کارهای فوری و کارهای مهم تفکیکسازی کنند و با تقسیم ساعتهای کاری خود برای انجام کارهای واقعا فوری یا مهم، تمرکز خود را روی کارهای اصلی میگذارند و کارهای جانبی و بیاهمیت یا بیتاثیر را کنار میگذارند.
🟫افراد شلوغ همیشه حواسپرت و سردرگم هستند؛ افراد سازنده سیستم ایجاد میکنند.
افراد شلوغ بسیاری از کارها را از روی عادت هر روزه یا اجبار انجام میدهند. مثلا، از روی اجبار و عادت ایمیلهای خود را روزانه چک میکنند؛ اگر وسط کار تلفن آنها زنگ بخورد، کار را قطع میکنند و فعالیتهای دیگری دارند که دائما باعث حواسپرتی و عدم تمرکز میشود.
در آن سو، افراد سازنده برای پیشپا افتادهترین کارها مانند بررسی ایمیلهای خود هم سیستم درست کرده و برنامه مشخص و زمانبندی شدهای دارند. یک زمان کوتاه و مشخص به بررسی ایمیلها اختصاص داده و بیشتر تمرکز کاری خود را روی امور مهم و با اولویت برای تحقق اهداف روزانه خود میگذارند.
🟧افراد شلوغ چند وظیفهای هستند؛ افراد سازنده تمرکزمحور هستند.
افراد شلوغ سعی میکنند همزمان ۱۵ کار را با هم انجام دهند. این افراد همزمان چندین برگه در مرورگر وب خود باز کرده و روی چندین فایل و پوشه در کامپیوتر کار میکنند.
افراد سازنده بیشتر روی یک کار دارای بازدهی بالا تمرکز میکنند. آنها به انجام همزمان دو کار اهمیت کمتری داده یا اینکه یک کار بسیار کم اهمیت را در کنار کار پر اهمیتی به دست میگیرند.
🟨افراد شلوغ مانند فروشگاههای زنجیرهای هستند؛ افراد سازنده میدانند چه موقع باید درب فروشگاه را ببندند!
وقتی انسان از دوران شوریدگی جوانی فاصله میگیرد و زندگی شکل حرفهای تری به خود پیدا میکند، باید روی یک یا دو هدف تمرکز کند و دیگر نمیتواند همه اهداف یا رویاهایی که در جوانی دوست داشت را همزمان پیش ببرد.
افراد سازنده و مولد، سعی میکنند اهداف یا رویاهای خنثی را غیرفعال کنند و فقط بر روی اهداف استراتژیک تمرکز داشته باشند و تمام انرژی و منابع خود را برای چیزی متمرکز میکنند که حیاتی است.
🟪افراد شلوغ به میزهای خود چسبیدهاند؛ افراد سازنده میدانند چه زمانی باید استراحت کنند.
افراد مشغول به ندرت استراحت میکنند. در حقیقت، این افراد از تفکر متنفر هستند و تصور میکنند میان کارشان وقفه میافتد و معطل میشوند.
ولی افراد سازنده میدانند چه زمانی برای خودشان یک هوا یا لحظهی تازه بسازند. آنها با خوردن یک غذای ساده که دوست دارند، کمی ورزش، خوردن یک میان وعده و تماشای یک فیلم کمدی، به خودشان استراحت میدهند. آنها اجازه میدهند مغزشان پس از چند ساعت کار طولانی، کمی استراحت کند تا به کارایی بیشتری دست پیدا کنند.
@planing_tm
🔴بیشتر مردم تصور میکنند مشغول بودن به معنای مفید بودن است. همیشه اثرگذاری با بیشتر کار کردن همراه نیست و یک روز کاری شلوغ، لزوما یک روز کاری مفید نیست.
در اینجا برخی بینشهای ارزشمند نشات گرفته از سخنان کانور نیل ( Conor Neill) درباره افراد سازنده یا اصطلاحا «یونیکورن» (unicorns) را مرور میکنیم تا بدانیم تفاوت آنها با افرادی که فقط کار بیشتری انجام میدهند، چیست:
🟩افراد شلوغ سعی میکنند کارهای بیشتری در یک روز بگنجانند؛ افراد سازنده با هوشیاری، ۵۰ درصد لیست کارها را خالی میکنند.
افراد شلوغ فکر میکنند باید در طول یک روز کاری ۸ الی ۹ ساعته، کارهای بیشتری انجام بدهند؛ بهطوریکه لیست کارهای آنها بیشتر از ظرفیت و توانایی کاری آنها است. در نهایت هم باید بیشتر کارهای خود را به روز آینده موکول کنند.
اما افراد سازنده و فعال روزهای کاری را برنامهریزی میکنند و فقط به کارهای مهم میپردازند. رویکرد این افراد انجام کارهای کمتر ولی مهمتر و موثرتر است.
🟦افراد شلوغ سریعا سراغ هر کاری میروند؛ افراد سازنده تفاوت «فوری» و «مهم» را میدانند.
افراد شلوغ بیشتر وقت خود را در محل کار درگیر کارهای جانبی و جزئی بیاهمیت میکنند و توجهی به اصل فوری بودن آن کارها ندارند.
افراد سازنده و مولد میدانند چگونه باید میان کارهای فوری و کارهای مهم تفکیکسازی کنند و با تقسیم ساعتهای کاری خود برای انجام کارهای واقعا فوری یا مهم، تمرکز خود را روی کارهای اصلی میگذارند و کارهای جانبی و بیاهمیت یا بیتاثیر را کنار میگذارند.
🟫افراد شلوغ همیشه حواسپرت و سردرگم هستند؛ افراد سازنده سیستم ایجاد میکنند.
افراد شلوغ بسیاری از کارها را از روی عادت هر روزه یا اجبار انجام میدهند. مثلا، از روی اجبار و عادت ایمیلهای خود را روزانه چک میکنند؛ اگر وسط کار تلفن آنها زنگ بخورد، کار را قطع میکنند و فعالیتهای دیگری دارند که دائما باعث حواسپرتی و عدم تمرکز میشود.
در آن سو، افراد سازنده برای پیشپا افتادهترین کارها مانند بررسی ایمیلهای خود هم سیستم درست کرده و برنامه مشخص و زمانبندی شدهای دارند. یک زمان کوتاه و مشخص به بررسی ایمیلها اختصاص داده و بیشتر تمرکز کاری خود را روی امور مهم و با اولویت برای تحقق اهداف روزانه خود میگذارند.
🟧افراد شلوغ چند وظیفهای هستند؛ افراد سازنده تمرکزمحور هستند.
افراد شلوغ سعی میکنند همزمان ۱۵ کار را با هم انجام دهند. این افراد همزمان چندین برگه در مرورگر وب خود باز کرده و روی چندین فایل و پوشه در کامپیوتر کار میکنند.
افراد سازنده بیشتر روی یک کار دارای بازدهی بالا تمرکز میکنند. آنها به انجام همزمان دو کار اهمیت کمتری داده یا اینکه یک کار بسیار کم اهمیت را در کنار کار پر اهمیتی به دست میگیرند.
🟨افراد شلوغ مانند فروشگاههای زنجیرهای هستند؛ افراد سازنده میدانند چه موقع باید درب فروشگاه را ببندند!
وقتی انسان از دوران شوریدگی جوانی فاصله میگیرد و زندگی شکل حرفهای تری به خود پیدا میکند، باید روی یک یا دو هدف تمرکز کند و دیگر نمیتواند همه اهداف یا رویاهایی که در جوانی دوست داشت را همزمان پیش ببرد.
افراد سازنده و مولد، سعی میکنند اهداف یا رویاهای خنثی را غیرفعال کنند و فقط بر روی اهداف استراتژیک تمرکز داشته باشند و تمام انرژی و منابع خود را برای چیزی متمرکز میکنند که حیاتی است.
🟪افراد شلوغ به میزهای خود چسبیدهاند؛ افراد سازنده میدانند چه زمانی باید استراحت کنند.
افراد مشغول به ندرت استراحت میکنند. در حقیقت، این افراد از تفکر متنفر هستند و تصور میکنند میان کارشان وقفه میافتد و معطل میشوند.
ولی افراد سازنده میدانند چه زمانی برای خودشان یک هوا یا لحظهی تازه بسازند. آنها با خوردن یک غذای ساده که دوست دارند، کمی ورزش، خوردن یک میان وعده و تماشای یک فیلم کمدی، به خودشان استراحت میدهند. آنها اجازه میدهند مغزشان پس از چند ساعت کار طولانی، کمی استراحت کند تا به کارایی بیشتری دست پیدا کنند.
@planing_tm
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢دن آریلی: چه چیزی باعث میشود تا ما در مورد کارمان احساس خوبی داشته باشیم ؟
چه چیزی به ما انگیزه برای کار کردن میدهد؟ برخلاف دانش مرسوم، موضوع فقط پول نیست. اما لذت صرف هم نیست. به نظر میرسد که بیشتر ما با انجام پیشرفت مستمر و داشتن حس هدفمندی به موفقیت میرسیم. اقتصاددان رفتاری دَن آریلی دوآزمایش روشنگرانه را ارائه میدهد تا گرایشهای جزئی و غیرمنتظره ما نسبت به معنادار بودن کارمان را آشکار سازد.
@success_pd
چه چیزی به ما انگیزه برای کار کردن میدهد؟ برخلاف دانش مرسوم، موضوع فقط پول نیست. اما لذت صرف هم نیست. به نظر میرسد که بیشتر ما با انجام پیشرفت مستمر و داشتن حس هدفمندی به موفقیت میرسیم. اقتصاددان رفتاری دَن آریلی دوآزمایش روشنگرانه را ارائه میدهد تا گرایشهای جزئی و غیرمنتظره ما نسبت به معنادار بودن کارمان را آشکار سازد.
@success_pd
💢اثر پلاسیبو و کاربرد آن در پیشرفت و بهبود زندگی شخصی و جمعی
🖊دکتر مجتبی لشکربلوکی
■در اواخر قرن هجدهم، یک درمانگر آمریکایی اختراع عجیب کرد. اختراع او دو میله فلزی با یک نوک در انتها بود که هر یک حدود هشت سانتیمتر بودند. او ادعا میکرد این میلهها، از فلزهای غیرمعمول درست شده و میتوانند باعث بهبود روماتیسم، التهابهای بدن و سردرد شوند! او حدود ۲۰ دقیقه نوک میلهها را روی بدن بیماران میگذاشت و میگفت که آنها الکتریسیته زیان بخش زیر بافتها را بیرون میکشند.
□گرچه برخی از مراجع حرفه ای این اختراع را کلاه برداری بیش نمیدانستند، اما مردم حاضر بودند مبلغ زیادی برای خرید این میلهها بپردازند. ظاهرا این میلهها واقعا تأثیر مثبت روی درمان برخی از بیماریها داشتند.
●بعد از فوت آن درمانگر، در سال ۱۷۹۹، یک پزشک انگلیسی برای اثبات این باور اشتباه، میلههایی چوبی درست کرد و ثابت کرد که این میلههای چوبی ارزانقیمت درست همان اثر را دارند و تأثیر این میلهها تلقینی و خیالی است. این برای اولین بار بود که کسی به روشنی، اثر پلاسیبو (Placebo) یا دارونما را نشان می داد.
○پلاسيبو، به معنی «من خوب خواهم شد» به استفاده از روشهای درمانی صوری و تلقینی گفته میشود که میتواند با القاء به بیمار، اثر مثبتی در روند بهبودی وی داشته باشد. اثر درمانی که از به کار بستن چنین روشهایی حاصل میشود را نیز اثر پلاسيبو مینامند. در روند استفاده از دارونماها، یک قرص بدون اثر به بیمار داده میشود و به او گفته میشود که با خوردن این قرص حالش بهبود مییابد. از این روش در تحقیقات روانشناسی و علوم رفتاری و علوم پزشکی استفاده می شود.
■سوالات راهبردی:
با توجه به اینکه ذهنیت ما گاهی روی واقعیت اثر قطعی میگذارد، از خودمان چهار سوال بپرسیم:
۱. آیا ممکن است من تحت القا و تلقین منفی دیگران، پتانسیل واقعی ام را محقق نکرده باشم؟ مثلا اینکه همیشه مادرم به من گفته باشد که تو آدم بی نظمی هستی باعث شده باشد که ...
۲. آیا ممکن است من فقط بتوانم با القا مثبت در دیگران (مثلا اینکه تو چقدر خوب تحلیل می کنی؟)، افراد دیگر را به سمت تحقق پتانسیلهای مثبتشان امیدوارتر و فعال تر کنم؟
۳. آیا ممکن است القاهای منفی روزانه ای که در ما در مورد کشورم/سرزمینم/اداره ام/مدرسه ام می کنيم منجر به واقعیت شود. مثلا اینکه هر روز بگوییم این اداره هیچوقت درست نمی شود باعث شود که در دنیای واقعی هم هیچگاه این اداره درست نشود؟
۴. آخرین باری که یک جمله مثبت در مورد اداره/خانواده/کشورمان گفته ایم کی بوده است؟ چرا ما از پلاسیبو برای القاء مثبت و ایجاد نتایج مثبت استفاده نکنیم؟
@success_pd
🖊دکتر مجتبی لشکربلوکی
■در اواخر قرن هجدهم، یک درمانگر آمریکایی اختراع عجیب کرد. اختراع او دو میله فلزی با یک نوک در انتها بود که هر یک حدود هشت سانتیمتر بودند. او ادعا میکرد این میلهها، از فلزهای غیرمعمول درست شده و میتوانند باعث بهبود روماتیسم، التهابهای بدن و سردرد شوند! او حدود ۲۰ دقیقه نوک میلهها را روی بدن بیماران میگذاشت و میگفت که آنها الکتریسیته زیان بخش زیر بافتها را بیرون میکشند.
□گرچه برخی از مراجع حرفه ای این اختراع را کلاه برداری بیش نمیدانستند، اما مردم حاضر بودند مبلغ زیادی برای خرید این میلهها بپردازند. ظاهرا این میلهها واقعا تأثیر مثبت روی درمان برخی از بیماریها داشتند.
●بعد از فوت آن درمانگر، در سال ۱۷۹۹، یک پزشک انگلیسی برای اثبات این باور اشتباه، میلههایی چوبی درست کرد و ثابت کرد که این میلههای چوبی ارزانقیمت درست همان اثر را دارند و تأثیر این میلهها تلقینی و خیالی است. این برای اولین بار بود که کسی به روشنی، اثر پلاسیبو (Placebo) یا دارونما را نشان می داد.
○پلاسيبو، به معنی «من خوب خواهم شد» به استفاده از روشهای درمانی صوری و تلقینی گفته میشود که میتواند با القاء به بیمار، اثر مثبتی در روند بهبودی وی داشته باشد. اثر درمانی که از به کار بستن چنین روشهایی حاصل میشود را نیز اثر پلاسيبو مینامند. در روند استفاده از دارونماها، یک قرص بدون اثر به بیمار داده میشود و به او گفته میشود که با خوردن این قرص حالش بهبود مییابد. از این روش در تحقیقات روانشناسی و علوم رفتاری و علوم پزشکی استفاده می شود.
■سوالات راهبردی:
با توجه به اینکه ذهنیت ما گاهی روی واقعیت اثر قطعی میگذارد، از خودمان چهار سوال بپرسیم:
۱. آیا ممکن است من تحت القا و تلقین منفی دیگران، پتانسیل واقعی ام را محقق نکرده باشم؟ مثلا اینکه همیشه مادرم به من گفته باشد که تو آدم بی نظمی هستی باعث شده باشد که ...
۲. آیا ممکن است من فقط بتوانم با القا مثبت در دیگران (مثلا اینکه تو چقدر خوب تحلیل می کنی؟)، افراد دیگر را به سمت تحقق پتانسیلهای مثبتشان امیدوارتر و فعال تر کنم؟
۳. آیا ممکن است القاهای منفی روزانه ای که در ما در مورد کشورم/سرزمینم/اداره ام/مدرسه ام می کنيم منجر به واقعیت شود. مثلا اینکه هر روز بگوییم این اداره هیچوقت درست نمی شود باعث شود که در دنیای واقعی هم هیچگاه این اداره درست نشود؟
۴. آخرین باری که یک جمله مثبت در مورد اداره/خانواده/کشورمان گفته ایم کی بوده است؟ چرا ما از پلاسیبو برای القاء مثبت و ایجاد نتایج مثبت استفاده نکنیم؟
@success_pd
💢" آدم های امن چه کسانی هستند؟ "
آدم های امن، همانهایی هستند که همه چيز ميتوانی بهشان بگويی،
بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند...
ميتوانی کنارشان احساس بودن کنی...
کسانيکه فقط خود خود خودت هستی که براشون مهمی کسی که ﺩﺳﺘــــﺖ ﺭﺍ می گیرد ....
ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺧﯿـــــــﺎﻝ ..
ﺩﺳـــــتت را می گیرد ﺑﻪ ﺭﺳــــﻢ ِمحبت ...
ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳــــــﺖ ﻫــــﻮﺍیت ﺭﺍ ﺑﯽ ﺍﺟــــــــﺎﺯﻩ به رسم رفاقت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷد !
گاهی تورا فرو میریزد برای بنای جدید....
آدم های امن گل های قالی اند،
نه انتظار چیده شدن دارند نه دلهره پژمردن،
همیشگی اند،
گنجینه اند،
سرمایه اند،
آرامش خاطرند،
آرزو دارم هرکس یک آدم امن در زندگیش باشد..
@success_pd
آدم های امن، همانهایی هستند که همه چيز ميتوانی بهشان بگويی،
بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند...
ميتوانی کنارشان احساس بودن کنی...
کسانيکه فقط خود خود خودت هستی که براشون مهمی کسی که ﺩﺳﺘــــﺖ ﺭﺍ می گیرد ....
ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺧﯿـــــــﺎﻝ ..
ﺩﺳـــــتت را می گیرد ﺑﻪ ﺭﺳــــﻢ ِمحبت ...
ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳــــــﺖ ﻫــــﻮﺍیت ﺭﺍ ﺑﯽ ﺍﺟــــــــﺎﺯﻩ به رسم رفاقت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷد !
گاهی تورا فرو میریزد برای بنای جدید....
آدم های امن گل های قالی اند،
نه انتظار چیده شدن دارند نه دلهره پژمردن،
همیشگی اند،
گنجینه اند،
سرمایه اند،
آرامش خاطرند،
آرزو دارم هرکس یک آدم امن در زندگیش باشد..
@success_pd
🌲 همراهان گرامی 🌲
در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ دوره جامع جنآب منابع انسانی ( جذب، نگهداشت، آموزش و بکارگیری )
💎 تنها دوره پیشرفته جناب دکتر سعید شهباز مرادی
💼 HR strategic Planning and Research & OD Manager - شرکت ملی نفت ایران
💼 HR Counsultant & HR Strategic Management Project Leader - بانک ملت
💼 Human Capital Management Consultant - گروه صنعتی گلرنگ
⏰ بیش از 50 ساعت آموزش تخصصی حضوری
☕️به همراه امتیاز حضور در گردهمایی های تخصصی مدیران
📑 با ارائه مدرک معتبر مدیریت منابع انسانی از سازمان فنیوحرفهای کشور
👩💻 برای دریافت مشاوره مستقیم به آیدی زیر پیام ارسال نمایید:
@maanahomee
@maanahomee
📞 شماره تماس برای دریافت مشاوره:
+982122583293
+982122553277
💎 تنها دوره پیشرفته جناب دکتر سعید شهباز مرادی
💼 HR strategic Planning and Research & OD Manager - شرکت ملی نفت ایران
💼 HR Counsultant & HR Strategic Management Project Leader - بانک ملت
💼 Human Capital Management Consultant - گروه صنعتی گلرنگ
⏰ بیش از 50 ساعت آموزش تخصصی حضوری
☕️به همراه امتیاز حضور در گردهمایی های تخصصی مدیران
📑 با ارائه مدرک معتبر مدیریت منابع انسانی از سازمان فنیوحرفهای کشور
👩💻 برای دریافت مشاوره مستقیم به آیدی زیر پیام ارسال نمایید:
@maanahomee
@maanahomee
📞 شماره تماس برای دریافت مشاوره:
+982122583293
+982122553277
Forwarded from برنامه ریزی و مدیریت زمان
💢دنبال کاری که فکر میکنی میتوانی انجام بدهی نرو. دنبال کاری فراتر از هر چه که تا به حال انجام داده ای برو؛ و این همان "رشد" است.
👤 باب پراکتر
@planing_tm
👤 باب پراکتر
@planing_tm
Forwarded from نمایشگاه کار دانشگاه تهران
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢Some people
will highlight your mistakes and
overlook your accomplishments.
Don’t be discouraged.
Keep focusing on what you do best and
let your work speak for itself.
بعضی از افراد
اشتباهات شما را برجسته می کنند و
دستاوردهای شما را نادیده می گیرند.
ناامید نشوید.
به بهترین کاری که انجام می دهید تمرکز کنید و
بگذارید کار شما خودش صحبت کند.
@success_pd
will highlight your mistakes and
overlook your accomplishments.
Don’t be discouraged.
Keep focusing on what you do best and
let your work speak for itself.
بعضی از افراد
اشتباهات شما را برجسته می کنند و
دستاوردهای شما را نادیده می گیرند.
ناامید نشوید.
به بهترین کاری که انجام می دهید تمرکز کنید و
بگذارید کار شما خودش صحبت کند.
@success_pd
Forwarded from IOP Practitioner
‼️پکیج دستورالعملهای کارشناس منابع انسانی‼️
شامل:
📌دستورالعمل تحلیل شغل
📌دستورالعمل گزینش و استخدام
📌دستورالعمل برنامهریزی نیروی کار
📌دستورالعمل آموزش و توسعه
📌دستورالعمل مدیریت عملکرد
📌دستورالعمل تحول سازمانی
📌دستورالعمل جانشینپروری
📌دستورالعمل جبران خدمت به روش 4p
📌دستورالعمل ارزیابی عملکرد
📌دستورالعمل کارآموزی منابع انسانی
📍حدود ۶۰۰ صفحه دستورالعمل شامل روش اجرا و پیادهسازی بههمراه فرمهای ضروری اجرا
📌بههمراه شرایط قسطی
📍۵۰٪ تخفیف تا پایان هفته
‼️برای سفارش به آیدی زیر پیام بدید:
@sina_alamdari
شامل:
📌دستورالعمل تحلیل شغل
📌دستورالعمل گزینش و استخدام
📌دستورالعمل برنامهریزی نیروی کار
📌دستورالعمل آموزش و توسعه
📌دستورالعمل مدیریت عملکرد
📌دستورالعمل تحول سازمانی
📌دستورالعمل جانشینپروری
📌دستورالعمل جبران خدمت به روش 4p
📌دستورالعمل ارزیابی عملکرد
📌دستورالعمل کارآموزی منابع انسانی
📍حدود ۶۰۰ صفحه دستورالعمل شامل روش اجرا و پیادهسازی بههمراه فرمهای ضروری اجرا
📌بههمراه شرایط قسطی
📍۵۰٪ تخفیف تا پایان هفته
‼️برای سفارش به آیدی زیر پیام بدید:
@sina_alamdari
🌲 همراهان گرامی 🌲
در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
💢تا زمانی که سعی نکنید کاری فراتر از آنچه قبلا در آن مهارت پیدا کرده اید، انجام دهید، هرگز رشد نخواهید کرد.
👤 رالف والدو امرسون
@success_pd
👤 رالف والدو امرسون
@success_pd
🔵 از شما دعوت می شود که در یک مطالعه با موضوع تغییرات اقلیمی شرکت کنید.
🔵 این مطالعه کمتر از ۱۵ دقیقه زمان می برد و هدف آن بررسی نگرش افراد به تغییرات اقلیمی است.
🔵 افراد واجد شرایط: افراد بالای ۱۸ سال
« با همکاری مجموعه علمی آموزشی مدارس میان رشته ای، مجری طرح: دکتر امید قاسمی »
🔷برای شروع مطالعه بر روی این لینک کلیک کنید:
https://unswpsy.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_d5WCwXAMWiLtmrI
برای پاسخ گویی بهتر و صحیح لطفا :
📌 وی پی ان خود را روشن کنید.
🔵 این مطالعه کمتر از ۱۵ دقیقه زمان می برد و هدف آن بررسی نگرش افراد به تغییرات اقلیمی است.
🔵 افراد واجد شرایط: افراد بالای ۱۸ سال
« با همکاری مجموعه علمی آموزشی مدارس میان رشته ای، مجری طرح: دکتر امید قاسمی »
🔷برای شروع مطالعه بر روی این لینک کلیک کنید:
https://unswpsy.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_d5WCwXAMWiLtmrI
برای پاسخ گویی بهتر و صحیح لطفا :
📌 وی پی ان خود را روشن کنید.
Forwarded from برنامه ریزی و مدیریت زمان
💢برای رسیدن به اهداف بلندمدت، پاداشهای فوری اما کوچیک واسه مغز بیشتر جواب میده!
■دکتر آیلت فیشباخ(Fishbach) از دانشگاه شیکاگو معتقده، تو انجام کارها هرچی زودتر به خودتون پاداش بدید، میزان تعهدتون در انجام اون کار بیشتر میشه...
□چرا! چون دور دیدن پاداش برای مغز جذاب نیست و انگیزه ادامه رو در وجودش کم میکنه اما نزدیک و مستمر بودن پاداش بهش انگیزه میده که یه قدم دیگه واسه کار برداره. اجازه بدید برای روشن شدن جریان چند تا مثال بزنم...
●فرض کنید هدف شما کم کردن وزن تو یه بازه زمانی شش ماههست. تصور اینکه شش ماه بعد خودت رو به شکل فیت جلوی آینه ببینی واسه مغز لذت بخشه اما، به اندازه کافی انگیزه بخش نیست. واسه همینه که یه هفته خوب تلاش میکنی و هفته دوم بیانگیزهتر از قبل واسه رسیدن به هدف سست میشی...
○در حالی که اگر بعد از هر تلاش یه پاداش فوری و کوچیک به مغز بدی انگیزه ادامهش بیشتر میشه. مثلا بعد از یه ورزش سخت امروز خودت رو به یه فیلم هیجان انگیز دعوت کن. یا برو اون ماگ قهوه خوشگلی که چند روز پیش تو مغازه دیدی و دوست داشتی رو واسه خودت بخر یا یه پاداش کوچک اما قابل اجرا…
🔰یا وقتی داری خیلی سخت تلاش میکنی واسه گرفتن مدرک زبان آیتلس و تافل، مهمون کردن خودت بعد از گرفتن نمره بالا واسه مغز جواب نیست! به جاش اگه امروز خوب تلاشت رو کردی عصر خودت رو به صرف قدم زدن تو هوای بهاری با رفقا دعوت کن و بشینید دور هم یه چایی نبات بزنید...
🔰یا وقتی میخوای یه ساز یاد بگیری، تصور خودت روی صحنه جلوی هزاران نفر خیلی قشنگه اما دیر جواب میده. به جاش بعد از یه تمرین سخت یه لته با کیک هویج خودت رو مهمون کن...
✅مخلص کلام اینکه؛
"واسه رسیدن به خواستهها، مغز ازت دوپامین میخواد و قول دوپامین هم براش جواب نیست. واسه همینه با هر بهانهای میگه بپر برو اینستاگرام. اگه بهش قول بدی که دوپامین واقعی و مورد علاقهت رو بعد از هر تلاش بهت میدم پر تلاشتر و انگیزهمند همراهیت میکنه.
○پس؛ برای استمرار تو کارهاتون به جای وعده پاداشهای درازمدت، تا میتونید به خودتون پاداشهای فوری، آنی، کوچیک اما لذتبخش و قابل اجرا هدیه بدید. مغز میونه خوبی با پاداشهای بلندمدت نداره.
@planing_tm
■دکتر آیلت فیشباخ(Fishbach) از دانشگاه شیکاگو معتقده، تو انجام کارها هرچی زودتر به خودتون پاداش بدید، میزان تعهدتون در انجام اون کار بیشتر میشه...
□چرا! چون دور دیدن پاداش برای مغز جذاب نیست و انگیزه ادامه رو در وجودش کم میکنه اما نزدیک و مستمر بودن پاداش بهش انگیزه میده که یه قدم دیگه واسه کار برداره. اجازه بدید برای روشن شدن جریان چند تا مثال بزنم...
●فرض کنید هدف شما کم کردن وزن تو یه بازه زمانی شش ماههست. تصور اینکه شش ماه بعد خودت رو به شکل فیت جلوی آینه ببینی واسه مغز لذت بخشه اما، به اندازه کافی انگیزه بخش نیست. واسه همینه که یه هفته خوب تلاش میکنی و هفته دوم بیانگیزهتر از قبل واسه رسیدن به هدف سست میشی...
○در حالی که اگر بعد از هر تلاش یه پاداش فوری و کوچیک به مغز بدی انگیزه ادامهش بیشتر میشه. مثلا بعد از یه ورزش سخت امروز خودت رو به یه فیلم هیجان انگیز دعوت کن. یا برو اون ماگ قهوه خوشگلی که چند روز پیش تو مغازه دیدی و دوست داشتی رو واسه خودت بخر یا یه پاداش کوچک اما قابل اجرا…
🔰یا وقتی داری خیلی سخت تلاش میکنی واسه گرفتن مدرک زبان آیتلس و تافل، مهمون کردن خودت بعد از گرفتن نمره بالا واسه مغز جواب نیست! به جاش اگه امروز خوب تلاشت رو کردی عصر خودت رو به صرف قدم زدن تو هوای بهاری با رفقا دعوت کن و بشینید دور هم یه چایی نبات بزنید...
🔰یا وقتی میخوای یه ساز یاد بگیری، تصور خودت روی صحنه جلوی هزاران نفر خیلی قشنگه اما دیر جواب میده. به جاش بعد از یه تمرین سخت یه لته با کیک هویج خودت رو مهمون کن...
✅مخلص کلام اینکه؛
"واسه رسیدن به خواستهها، مغز ازت دوپامین میخواد و قول دوپامین هم براش جواب نیست. واسه همینه با هر بهانهای میگه بپر برو اینستاگرام. اگه بهش قول بدی که دوپامین واقعی و مورد علاقهت رو بعد از هر تلاش بهت میدم پر تلاشتر و انگیزهمند همراهیت میکنه.
○پس؛ برای استمرار تو کارهاتون به جای وعده پاداشهای درازمدت، تا میتونید به خودتون پاداشهای فوری، آنی، کوچیک اما لذتبخش و قابل اجرا هدیه بدید. مغز میونه خوبی با پاداشهای بلندمدت نداره.
@planing_tm
Forwarded from IOP Practitioner
📣 فروش ویژه دستورالعملهای تخصصی منابع انسانی شامل موارد زیر: 🎊
📌پکیج دستورالعملهای کارشناس منابع انسانی (450 صفحه شامل 12 دستورالعمل + راهنمای اجرایی + فرمهای اجرایی)
📌پکیج مدیر منابع انسانی (600 صفحه 16 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسل محاسباتی)
📌پکیج سازمانهای کوچک (800 صفحه 22 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسل محاسباتی)
📌پکیج سازمانهای متوسط (900 صفحه شامل 24 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسل محاسباتی)
📌پکیج سازمانهای بزرگ (1000 صفحه شامل 28 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسلهای محاسباتی + پرسشنامههای ضروری)
📍بههمراه 12 ساعت مشاوره رایگان
📍بههمراه شرایط ویژه اقساطی
📍تخفیف 50% برای تهیه کل پکیج بصورت یکجا
برای دریافت نمونه و تهیه به آیدی زیر پیام دهید:
@sina_alamdari
📌پکیج دستورالعملهای کارشناس منابع انسانی (450 صفحه شامل 12 دستورالعمل + راهنمای اجرایی + فرمهای اجرایی)
📌پکیج مدیر منابع انسانی (600 صفحه 16 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسل محاسباتی)
📌پکیج سازمانهای کوچک (800 صفحه 22 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسل محاسباتی)
📌پکیج سازمانهای متوسط (900 صفحه شامل 24 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسل محاسباتی)
📌پکیج سازمانهای بزرگ (1000 صفحه شامل 28 دستورالعمل + راهنمای اجرایی+ فرمهای اجرایی + اکسلهای محاسباتی + پرسشنامههای ضروری)
📍بههمراه 12 ساعت مشاوره رایگان
📍بههمراه شرایط ویژه اقساطی
📍تخفیف 50% برای تهیه کل پکیج بصورت یکجا
برای دریافت نمونه و تهیه به آیدی زیر پیام دهید:
@sina_alamdari
↗️☑️ عضویت در این کانال به همه کسانی که می خواهند، زندگی شخصی و سازمانی خود را با یادگیری دانش و مهارت های کاربردی تغییر دهند، توصیه می شود:
@organizationalbehavior
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BuLwOz9EUmeGNLwPCDYCiw
@organizationalbehavior
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BuLwOz9EUmeGNLwPCDYCiw
💢 الگوهای فکری دیگران را بیاموزید
ولی الگوهای رفتاری آنها را تقلید نکنید.
چرا که سبک زندگی و روتین های کاری دیگران ممکن است، با شرایط شما سازگار نباشد...
✍ ایستارتاپس
@success_pd
ولی الگوهای رفتاری آنها را تقلید نکنید.
چرا که سبک زندگی و روتین های کاری دیگران ممکن است، با شرایط شما سازگار نباشد...
✍ ایستارتاپس
@success_pd
Forwarded from manapicماناپیک
🎁🛍 هدایای سازمانی اختصاصی
📌انواع کالای دیجیتال و غیر دیجیتال اورجینال با یکسال گارانتی و کاتالوگ جداگانه
📌شکلات های چاپی با یکسال انقضا
📌چاپ اختصاصی فرش ، تابلو فرش و پد موس
📌چاپ اختصاصی ماگ
📌چاپ و حکاکی جاکلیدی
📌انواع شمع های مناسبتی
📌چاپ انواع پرچم
📌چاپ روی پوشاک
💌برای دریافت کاتالوگ جامع
و کسب اطلاعات بیشتر
🪄به کانال مانا پیک مراجعه کنید
👇👇👇
🌐https://t.me/manapic
🆔@maanaapic
☎️09372407213
📌انواع کالای دیجیتال و غیر دیجیتال اورجینال با یکسال گارانتی و کاتالوگ جداگانه
📌شکلات های چاپی با یکسال انقضا
📌چاپ اختصاصی فرش ، تابلو فرش و پد موس
📌چاپ اختصاصی ماگ
📌چاپ و حکاکی جاکلیدی
📌انواع شمع های مناسبتی
📌چاپ انواع پرچم
📌چاپ روی پوشاک
💌برای دریافت کاتالوگ جامع
و کسب اطلاعات بیشتر
🪄به کانال مانا پیک مراجعه کنید
👇👇👇
🌐https://t.me/manapic
🆔@maanaapic
☎️09372407213