Уважаемые любознательные читатели Энциклопедии веществ!
✴️ Хорошая новость
Энциклопедия веществ плавно меняет свой формат. Ранее, одна тема могла быть разбита на несколько публикаций из-за ограничений платформы Telegram.
Теперь же, одна тема будет полностью освещаться в одной публикации, а частота публикаций будет снижена для того, чтобы Вы успевали лучше усваивать информацию.
ХРОМ ТРЁХВАЛЕНТНЫЙ
Хром — это минерал.
Существует две основные формы хрома.
В этой публикаций рассказывается о хроме трёхвалентном, который содержится в продуктах питания и некоторых пищевых добавках.
Другой тип хрома, называемый шестивалентным хромом, является ядовитым побочным продуктом промышленного производства.
Исследователи не до конца понимают, как трёхвалентный хром действует в организме, но он может помочь вам использовать углеводы, жиры и белки.
📖Читать полностью
🔗 Ссылки
✴️ Хорошая новость
Энциклопедия веществ плавно меняет свой формат. Ранее, одна тема могла быть разбита на несколько публикаций из-за ограничений платформы Telegram.
Теперь же, одна тема будет полностью освещаться в одной публикации, а частота публикаций будет снижена для того, чтобы Вы успевали лучше усваивать информацию.
ХРОМ ТРЁХВАЛЕНТНЫЙ
Хром — это минерал.
Существует две основные формы хрома.
В этой публикаций рассказывается о хроме трёхвалентном, который содержится в продуктах питания и некоторых пищевых добавках.
Другой тип хрома, называемый шестивалентным хромом, является ядовитым побочным продуктом промышленного производства.
Исследователи не до конца понимают, как трёхвалентный хром действует в организме, но он может помочь вам использовать углеводы, жиры и белки.
📖Читать полностью
🔗 Ссылки
👍12❤1
КАЛЬЦИЙ: ЧАСТЬ ЧЕТВЁРТАЯ
ВЛИЯНИЕ КАЛЬЦИЯ НА ЗДОРОВЬЕ
Ученые изучают кальций, чтобы понять, как он влияет на здоровье. Вот несколько примеров того, что показали эти исследования.
Здоровье костей у пожилых людей
Примерно после 30 лет кости медленно теряют кальций. В среднем возрасте потеря кальция ускоряется и может привести к слабости, хрупкости костей (остеопорозу) и переломам. Хотя потеря костной массы чаще встречается у женщин, она может поражать и мужчин.
Здоровье ваших костей измеряется с помощью теста на минеральную плотность костной ткани, который покажет, здоровые и крепкие у вас кости или слабые и тонкие.
Некоторые исследования показали, что добавки кальция с витамином D или без него повышают минеральную плотность костей у пожилых людей, но другие — нет. Кроме того, неясно, помогают ли кальциевые добавки предотвратить переломы. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять, улучшает ли потребление кальция с пищей или добавками здоровье костей у пожилых людей.
Рак
Некоторые исследования показывают, что люди с высоким потреблением кальция из пищи и добавок имеют более низкий риск развития рака толстой и прямой кишки, но другие исследования не показывают этого. Некоторые исследования показали, что у мужчин с высоким потреблением кальция из молочных продуктов повышен риск развития рака простаты. Что касается других видов рака, то кальций, по-видимому, не влияет на риск заболеть или умереть от рака. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять, влияет ли кальций из продуктов питания или пищевых добавок на риск развития рака.
Сердечные заболевания
Кальций может соединяться с жирами и уменьшать количество жиров, усваиваемых организмом. Некоторые исследования показывают, что добавки кальция не влияют на сердечные заболевания, в то время как другие свидетельствуют о том, что добавки кальция могут даже увеличить риск сердечных заболеваний. В целом эксперты считают, что потребление кальция с витамином D или без него из продуктов питания или добавок не влияет на риск развития сердечных заболеваний или смерти от них.
Преэклампсия
Преэклампсия — это серьезное осложнение поздней беременности. Симптомы включают высокое кровяное давление и высокий уровень белка в моче. Добавки кальция могут снизить риск развития преэклампсии у некоторых беременных женщин, которые потребляют слишком мало кальция. Поэтому многие специалисты рекомендуют принимать кальциевые добавки во время беременности женщинам с низким потреблением кальция.
Контроль веса
Исследования не показали, помогает ли кальций из молочных продуктов или добавок похудеть или предотвращает набор веса. Некоторые исследования показывают, что потребление большего количества кальция помогает, но другие исследования не показывают этого.
Метаболический синдром
Метаболический синдром — это серьезное заболевание, которое повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.
У вас метаболический синдром, если у вас есть три или более из перечисленных ниже признаков:
‣ большая талия
‣ высокий уровень жиров (триглицеридов) в крови
‣ низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина)
‣ высокое кровяное давление
‣ высокий уровень сахара в крови
Некоторые исследования показывают, что повышенное потребление кальция может помочь снизить риск развития метаболического синдрома у женщин, но не у мужчин. Необходимы дополнительные исследования.
🔗 Ссылки
ВЛИЯНИЕ КАЛЬЦИЯ НА ЗДОРОВЬЕ
Ученые изучают кальций, чтобы понять, как он влияет на здоровье. Вот несколько примеров того, что показали эти исследования.
Здоровье костей у пожилых людей
Примерно после 30 лет кости медленно теряют кальций. В среднем возрасте потеря кальция ускоряется и может привести к слабости, хрупкости костей (остеопорозу) и переломам. Хотя потеря костной массы чаще встречается у женщин, она может поражать и мужчин.
Здоровье ваших костей измеряется с помощью теста на минеральную плотность костной ткани, который покажет, здоровые и крепкие у вас кости или слабые и тонкие.
Некоторые исследования показали, что добавки кальция с витамином D или без него повышают минеральную плотность костей у пожилых людей, но другие — нет. Кроме того, неясно, помогают ли кальциевые добавки предотвратить переломы. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять, улучшает ли потребление кальция с пищей или добавками здоровье костей у пожилых людей.
Рак
Некоторые исследования показывают, что люди с высоким потреблением кальция из пищи и добавок имеют более низкий риск развития рака толстой и прямой кишки, но другие исследования не показывают этого. Некоторые исследования показали, что у мужчин с высоким потреблением кальция из молочных продуктов повышен риск развития рака простаты. Что касается других видов рака, то кальций, по-видимому, не влияет на риск заболеть или умереть от рака. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять, влияет ли кальций из продуктов питания или пищевых добавок на риск развития рака.
Сердечные заболевания
Кальций может соединяться с жирами и уменьшать количество жиров, усваиваемых организмом. Некоторые исследования показывают, что добавки кальция не влияют на сердечные заболевания, в то время как другие свидетельствуют о том, что добавки кальция могут даже увеличить риск сердечных заболеваний. В целом эксперты считают, что потребление кальция с витамином D или без него из продуктов питания или добавок не влияет на риск развития сердечных заболеваний или смерти от них.
Преэклампсия
Преэклампсия — это серьезное осложнение поздней беременности. Симптомы включают высокое кровяное давление и высокий уровень белка в моче. Добавки кальция могут снизить риск развития преэклампсии у некоторых беременных женщин, которые потребляют слишком мало кальция. Поэтому многие специалисты рекомендуют принимать кальциевые добавки во время беременности женщинам с низким потреблением кальция.
Контроль веса
Исследования не показали, помогает ли кальций из молочных продуктов или добавок похудеть или предотвращает набор веса. Некоторые исследования показывают, что потребление большего количества кальция помогает, но другие исследования не показывают этого.
Метаболический синдром
Метаболический синдром — это серьезное заболевание, которое повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.
У вас метаболический синдром, если у вас есть три или более из перечисленных ниже признаков:
‣ большая талия
‣ высокий уровень жиров (триглицеридов) в крови
‣ низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина)
‣ высокое кровяное давление
‣ высокий уровень сахара в крови
Некоторые исследования показывают, что повышенное потребление кальция может помочь снизить риск развития метаболического синдрома у женщин, но не у мужчин. Необходимы дополнительные исследования.
🔗 Ссылки
👍7🤔1
КАЛЬЦИЙ: ФИНАЛЬНАЯ ЧАСТЬ ПЯТАЯ
ОПАСНОСТЬ ВЫСОКОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛЬЦИЯ
Некоторые исследования показывают, что высокое потребление кальция может увеличить риск сердечных заболеваний и рака простаты.
Высокий уровень кальция в крови и моче может вызывать плохой мышечный тонус, плохую работу почек, низкий уровень фосфатов, запоры, тошноту, потерю веса, сильную усталость, частые позывы к мочеиспусканию, аномальные сердечные ритмы и высокий риск смерти от сердечных заболеваний. Однако высокий уровень кальция в крови и моче обычно вызван состоянием здоровья, например, высоким уровнем паратиреоидного гормона или раком, а не высоким потреблением кальция.
Верхний суточный предел потребления кальция включает в себя потребление из всех источников - продуктов питания, напитков и добавок - и приведен ниже.
От рождения до 6 месяцев: 1,000 мг
Младенцы 7-12 месяцев: 1,500 мг
Дети 1-8 лет: 2,500 мг
Дети 9-18 лет: 3,000 мг
Взрослые 19-50 лет: 2,500 мг
Взрослые 51 год и старше: 2,000 мг
Беременные и кормящие грудью подростки: 3,000 мг
Беременные и кормящие грудью взрослые: 2,500 мг
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЕКАРСТВАМИ
Кальций может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, а некоторые виды лекарств могут негативно влиять на уровень кальция. Несколько примеров приведены ниже. Люди, регулярно принимающие эти и другие лекарства, должны обсудить состояние кальция со своим лечащим врачом.
Долутегравир:
Долутегравир - это ингибитор интегразы ВИЧ, применяемый у взрослых и детей. Одновременное применение добавок кальция и долутегравира может существенно снизить уровень долутегравира в крови, по-видимому, за счет хелатирования. Имеются рекомендации принимать долутегравир за 2 часа до или через 6 часов после приема добавок кальция.
Левотироксин:
Добавки карбоната кальция могут препятствовать всасыванию левотироксина, гормона щитовидной железы, используемого для лечения гипотиреоза и рака щитовидной железы. Имеются рекомендации, пациентам, принимающим добавки карбоната кальция, избегать приема левотироксина в течение 4 часов после приема добавки.
Литий:
Длительное применение лития, препарата для лечения биполярного расстройства, может привести к гиперкальциемии, а использование как лития, так и добавок кальция может увеличить этот риск.
Хинолоновые антибиотики:
Одновременный прием добавок кальция и хинолоновых антибиотиков — таких как ципрофлоксацин, гемифлоксацин и моксифлоксацин — может снизить всасывание хинолонов. Прием антибиотика за 2 часа до или через 2 часа после приема кальциевых добавок предотвращает этот эффект.
Расскажите своему врачу, фармацевту и другим медицинским работникам о любых диетических добавках и рецептурных или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете. Они могут рассказать вам, могут ли пищевые добавки взаимодействовать с вашими лекарствами или могут ли лекарства повлиять на то, как ваш организм поглощает, использует или расщепляет питательные вещества, такие как кальций.
🔗 Ссылки
ОПАСНОСТЬ ВЫСОКОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛЬЦИЯ
Некоторые исследования показывают, что высокое потребление кальция может увеличить риск сердечных заболеваний и рака простаты.
Высокий уровень кальция в крови и моче может вызывать плохой мышечный тонус, плохую работу почек, низкий уровень фосфатов, запоры, тошноту, потерю веса, сильную усталость, частые позывы к мочеиспусканию, аномальные сердечные ритмы и высокий риск смерти от сердечных заболеваний. Однако высокий уровень кальция в крови и моче обычно вызван состоянием здоровья, например, высоким уровнем паратиреоидного гормона или раком, а не высоким потреблением кальция.
Верхний суточный предел потребления кальция включает в себя потребление из всех источников - продуктов питания, напитков и добавок - и приведен ниже.
От рождения до 6 месяцев: 1,000 мг
Младенцы 7-12 месяцев: 1,500 мг
Дети 1-8 лет: 2,500 мг
Дети 9-18 лет: 3,000 мг
Взрослые 19-50 лет: 2,500 мг
Взрослые 51 год и старше: 2,000 мг
Беременные и кормящие грудью подростки: 3,000 мг
Беременные и кормящие грудью взрослые: 2,500 мг
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЕКАРСТВАМИ
Кальций может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, а некоторые виды лекарств могут негативно влиять на уровень кальция. Несколько примеров приведены ниже. Люди, регулярно принимающие эти и другие лекарства, должны обсудить состояние кальция со своим лечащим врачом.
Долутегравир:
Долутегравир - это ингибитор интегразы ВИЧ, применяемый у взрослых и детей. Одновременное применение добавок кальция и долутегравира может существенно снизить уровень долутегравира в крови, по-видимому, за счет хелатирования. Имеются рекомендации принимать долутегравир за 2 часа до или через 6 часов после приема добавок кальция.
Левотироксин:
Добавки карбоната кальция могут препятствовать всасыванию левотироксина, гормона щитовидной железы, используемого для лечения гипотиреоза и рака щитовидной железы. Имеются рекомендации, пациентам, принимающим добавки карбоната кальция, избегать приема левотироксина в течение 4 часов после приема добавки.
Литий:
Длительное применение лития, препарата для лечения биполярного расстройства, может привести к гиперкальциемии, а использование как лития, так и добавок кальция может увеличить этот риск.
Хинолоновые антибиотики:
Одновременный прием добавок кальция и хинолоновых антибиотиков — таких как ципрофлоксацин, гемифлоксацин и моксифлоксацин — может снизить всасывание хинолонов. Прием антибиотика за 2 часа до или через 2 часа после приема кальциевых добавок предотвращает этот эффект.
Расскажите своему врачу, фармацевту и другим медицинским работникам о любых диетических добавках и рецептурных или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете. Они могут рассказать вам, могут ли пищевые добавки взаимодействовать с вашими лекарствами или могут ли лекарства повлиять на то, как ваш организм поглощает, использует или расщепляет питательные вещества, такие как кальций.
🔗 Ссылки
👍8❤1
КАЛЬЦИЙ, КАК ХИМИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ
Хотя кальций является пятым по распространенности элементом в земной коре, он никогда не встречается в природе в свободном виде, поскольку легко образует соединения, вступая в реакцию с кислородом и водой. Впервые металлический кальций был выделен сэром Хамфри Дэви в 1808 году путем электролиза смеси извести и оксида ртути.
Сегодня металлический кальций получают путем вытеснения атомов кальция в извести атомами алюминия в горячих емкостях под низким давлением. Около 4,2 % земной коры состоит из кальция.
Из-за его высокой реакционной способности с обычными материалами спрос на металлический кальций очень мал. Он используется в некоторых химических процессах для рафинирования тория, урана и циркония. Кальций также используется для удаления кислорода, серы и углерода из некоторых сплавов. Кальций можно сплавлять с алюминием, бериллием, медью, свинцом и магнием. Кальций также используется в вакуумных трубках в качестве геттера — материала, который соединяется с вакуумными трубками и удаляет из них следы газов.
Карбонат кальция — одно из распространенных соединений кальция. При нагревании образуется негашеная известь, которую затем добавляют в воду. В результате образуется другой материал, известный как гашеная известь, которая является недорогим базовым материалом, используемым в химической промышленности.
Мел, мрамор и известняк — все это формы карбоната кальция.
Карбонат кальция используется для производства белой краски, чистящего порошка, зубной пасты и желудочных антацидов, а также для других целей.
Другие распространенные соединения кальция: сульфат кальция, также известный как гипс, который используется для изготовления сухих стен и парижской штукатурки, нитрат кальция, являющийся естественным удобрением, и фосфат кальция, основной материал, содержащийся в костях и зубах.
⚛️ Друзья! Если Вам интересно читать публикации, подобные этой, о химических элементах — ставьте 👍, и я сделаю большую серию публикаций обо всех известных химических элементах.
https://education.jlab.org/itselemental/ele020.html
Хотя кальций является пятым по распространенности элементом в земной коре, он никогда не встречается в природе в свободном виде, поскольку легко образует соединения, вступая в реакцию с кислородом и водой. Впервые металлический кальций был выделен сэром Хамфри Дэви в 1808 году путем электролиза смеси извести и оксида ртути.
Сегодня металлический кальций получают путем вытеснения атомов кальция в извести атомами алюминия в горячих емкостях под низким давлением. Около 4,2 % земной коры состоит из кальция.
Из-за его высокой реакционной способности с обычными материалами спрос на металлический кальций очень мал. Он используется в некоторых химических процессах для рафинирования тория, урана и циркония. Кальций также используется для удаления кислорода, серы и углерода из некоторых сплавов. Кальций можно сплавлять с алюминием, бериллием, медью, свинцом и магнием. Кальций также используется в вакуумных трубках в качестве геттера — материала, который соединяется с вакуумными трубками и удаляет из них следы газов.
Карбонат кальция — одно из распространенных соединений кальция. При нагревании образуется негашеная известь, которую затем добавляют в воду. В результате образуется другой материал, известный как гашеная известь, которая является недорогим базовым материалом, используемым в химической промышленности.
Мел, мрамор и известняк — все это формы карбоната кальция.
Карбонат кальция используется для производства белой краски, чистящего порошка, зубной пасты и желудочных антацидов, а также для других целей.
Другие распространенные соединения кальция: сульфат кальция, также известный как гипс, который используется для изготовления сухих стен и парижской штукатурки, нитрат кальция, являющийся естественным удобрением, и фосфат кальция, основной материал, содержащийся в костях и зубах.
⚛️ Друзья! Если Вам интересно читать публикации, подобные этой, о химических элементах — ставьте 👍, и я сделаю большую серию публикаций обо всех известных химических элементах.
https://education.jlab.org/itselemental/ele020.html
education.jlab.org
It's Elemental - The Element Calcium
The Element Calcium - Basic Physical and Historical Information
👍26❤2
🗂СОДЕРЖАНИЕ И 💰ПОДДЕРЖКА ЭНЦИКЛОПЕДИИ ВЕЩЕСТВ
Друзья, предлагаю Вашему вниманию алфавитный указатель публикаций Энциклопедии веществ, который поможет Вам не пропустить интересный материал😋
🔗 Содержание Энциклопедии веществ
💰ПОБЛАГОДАРИТЬ:
PayPal:
donate@paraxenoman.com
ПриватБанк
Друзья, предлагаю Вашему вниманию алфавитный указатель публикаций Энциклопедии веществ, который поможет Вам не пропустить интересный материал😋
🔗 Содержание Энциклопедии веществ
💰ПОБЛАГОДАРИТЬ:
PayPal:
donate@paraxenoman.com
ПриватБанк
🔥21❤5👍5
Антиоксидантные добавки
Продолжая тему антиоксидантов, сегодня попытаемся ответить на такие вопросы:
💊Проводились ли исследования влияния антиоксидантных добавок на здоровье?
💊Могут ли антиоксидантные добавки помочь в профилактике рака?
💊Могут ли антиоксидантные добавки помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний?
💊Могут ли антиоксидантные добавки помочь предотвратить катаракту?
💊Полезны ли антиоксидантные добавки при возрастной макулярной дегенерации (ВМД) ?
💊Полезны ли антиоксидантные добавки для сохранения когнитивных функций?
💊Безопасны ли антиоксидантные добавки?
📖 Узнать ответы
🔗 Ссылки на источники информации
Читайте также в Энциклопедии веществ:
❓Что такое антиоксиданты
🔥 Шумиха вокруг антиоксидантов
👀 Антиоксиданты в пище и в добавках — большая разница
Продолжая тему антиоксидантов, сегодня попытаемся ответить на такие вопросы:
💊Проводились ли исследования влияния антиоксидантных добавок на здоровье?
💊Могут ли антиоксидантные добавки помочь в профилактике рака?
💊Могут ли антиоксидантные добавки помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний?
💊Могут ли антиоксидантные добавки помочь предотвратить катаракту?
💊Полезны ли антиоксидантные добавки при возрастной макулярной дегенерации (ВМД) ?
💊Полезны ли антиоксидантные добавки для сохранения когнитивных функций?
💊Безопасны ли антиоксидантные добавки?
📖 Узнать ответы
🔗 Ссылки на источники информации
Читайте также в Энциклопедии веществ:
❓Что такое антиоксиданты
🔥 Шумиха вокруг антиоксидантов
👀 Антиоксиданты в пище и в добавках — большая разница
👍5❤1
Коллоидное серебро
Коллоидное серебро состоит из крошечных частиц серебра в жидкости. Иногда оно рекламируется в интернете как диетическая добавка, однако доказательств, подтверждающих утверждения о его пользе для здоровья, нет.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
⚛ Ставьте 🤩, если хотите публикацию о серебре, как о химическом элементе😏
Коллоидное серебро состоит из крошечных частиц серебра в жидкости. Иногда оно рекламируется в интернете как диетическая добавка, однако доказательств, подтверждающих утверждения о его пользе для здоровья, нет.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
⚛ Ставьте 🤩, если хотите публикацию о серебре, как о химическом элементе😏
🤩19👍1
Коэнзим Q10 (CoQ10)
Коэнзим Q10 (известный как CoQ10) - это соединение, которое вырабатывается в организме. Организм использует его для роста клеток и защиты их от повреждений.
Клинические испытания были ограничены небольшими размерами. Неясно, была ли получена польза от терапии CoQ10.
CoQ10 может небезопасно сочетаться с другими лекарствами. Важно, чтобы пациенты сообщали своим врачам обо всех принимаемых ими лекарствах.
CoQ10 продается как диетическая добавка, а не лекарство, и не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🔖 Ставьте 🤩, если Вам интересно читать о ферментах😏
Коэнзим Q10 (известный как CoQ10) - это соединение, которое вырабатывается в организме. Организм использует его для роста клеток и защиты их от повреждений.
Клинические испытания были ограничены небольшими размерами. Неясно, была ли получена польза от терапии CoQ10.
CoQ10 может небезопасно сочетаться с другими лекарствами. Важно, чтобы пациенты сообщали своим врачам обо всех принимаемых ими лекарствах.
CoQ10 продается как диетическая добавка, а не лекарство, и не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🔖 Ставьте 🤩, если Вам интересно читать о ферментах😏
👍17🤩4❤2
Пептиды коллагена
Пептиды коллагена — это очень маленькие кусочки белка из животного коллагена.
Коллаген — это один из материалов, из которых состоят хрящи, кости и кожа.
Пептиды коллагена получают путем расщепления цельного белка коллагена на более мелкие части.
При приеме внутрь пептиды коллагена накапливаются в коже и хрящах. Это может помочь улучшить состояние кожи и суставов.
Пептиды коллагена используются для лечения старения кожи и остеоартрита. Они также используются при остеопорозе, хрупкости ногтей, мышечной силе и многих других заболеваниях, но научные данные, подтверждающие большинство из них, отсутствуют.
❗️Не путайте коллагеновые пептиды с коллагеном I типа (нативным), коллагеном II типа (нативным) или желатином.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🔖 Ставьте 🤩, если ждёте публикацию про желатин😏
Пептиды коллагена — это очень маленькие кусочки белка из животного коллагена.
Коллаген — это один из материалов, из которых состоят хрящи, кости и кожа.
Пептиды коллагена получают путем расщепления цельного белка коллагена на более мелкие части.
При приеме внутрь пептиды коллагена накапливаются в коже и хрящах. Это может помочь улучшить состояние кожи и суставов.
Пептиды коллагена используются для лечения старения кожи и остеоартрита. Они также используются при остеопорозе, хрупкости ногтей, мышечной силе и многих других заболеваниях, но научные данные, подтверждающие большинство из них, отсутствуют.
❗️Не путайте коллагеновые пептиды с коллагеном I типа (нативным), коллагеном II типа (нативным) или желатином.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🔖 Ставьте 🤩, если ждёте публикацию про желатин😏
👍12🤩11
Друзья, в июле планирую публикацию о кофеине. Материала много. Одна публикация будет в любом случае, а другие зависят от вашего отклика. Голосуйте за те темы, которые вас интересуют (можно выбрать несколько вариантов)
Anonymous Poll
59%
Кофеин, как лекарство
47%
Слишком много кофеина — это сколько?
55%
Влияние кофеина на мозг
50%
Воздействие кофеина на печень
13%
Кофеин во время беременности
12%
Кофеин в период лактации
👍3
Креатин
Креатин — это химическое вещество, которое естественным образом содержится в организме. Он также содержится в красном мясе и морепродуктах. Его часто используют для повышения эффективности тренировок и увеличения мышечной массы.
Креатин участвует в производстве энергии для мышц. Около 95 % его содержится в скелетных мышцах. Большинство спортивных добавок в США содержат креатин. Люди, у которых уровень креатина ниже, когда они начинают принимать креатин, получают больше пользы, чем те, кто начинает принимать его с более высоким уровнем.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Креатин — это химическое вещество, которое естественным образом содержится в организме. Он также содержится в красном мясе и морепродуктах. Его часто используют для повышения эффективности тренировок и увеличения мышечной массы.
Креатин участвует в производстве энергии для мышц. Около 95 % его содержится в скелетных мышцах. Большинство спортивных добавок в США содержат креатин. Люди, у которых уровень креатина ниже, когда они начинают принимать креатин, получают больше пользы, чем те, кто начинает принимать его с более высоким уровнем.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🗂Содержание Энциклопедии веществ
🔥10👍9
Дегидроэпиандростерон (DHEA)
Дегидроэпиандростерон (DHEA) — это гормон, который в организме превращается в мужские и женские половые гормоны. Рецептурный DHEA используется для лечения тонкой ткани влагалища.
DHEA вырабатывается надпочечниками и печенью. С возрастом уровень DHEA снижается. Уровень DHEA снижается у людей с депрессией и после менопаузы.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
Ставьте 🤩, если вам интересно читать о гормонах😏
Читайте также в Энциклопедии веществ:
📄Тироксин или Т4 — один из двух основных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой
📄 Левотироксин — это синтетически полученная форма тироксина (Т4)
🔖Часть первая
🔖Часть вторая
🔖Часть третья
🔖Часть четвёртая
🔖Часть пятая
🔖Часть шестая
🔖Часть седьмая
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Дегидроэпиандростерон (DHEA) — это гормон, который в организме превращается в мужские и женские половые гормоны. Рецептурный DHEA используется для лечения тонкой ткани влагалища.
DHEA вырабатывается надпочечниками и печенью. С возрастом уровень DHEA снижается. Уровень DHEA снижается у людей с депрессией и после менопаузы.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
Ставьте 🤩, если вам интересно читать о гормонах😏
Читайте также в Энциклопедии веществ:
📄Тироксин или Т4 — один из двух основных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой
📄 Левотироксин — это синтетически полученная форма тироксина (Т4)
🔖Часть первая
🔖Часть вторая
🔖Часть третья
🔖Часть четвёртая
🔖Часть пятая
🔖Часть шестая
🔖Часть седьмая
🗂Содержание Энциклопедии веществ
🤩15👍11
Друзья, как часто Вы хотите получать новые публикации Энциклопедии веществ, учитывая вероятный большой объём каждой публикации? (можно выбрать несколько вариантов)
Anonymous Poll
20%
7 дней в неделю (ежедневно)
3%
6 дней в неделю
7%
5 дней в неделю
9%
4 дня в неделю
23%
3 дня в неделю
18%
2 дня в неделю
15%
1 день в неделю
22%
1 публикация в день
4%
2 публикации в день
7%
3 публикации в день
👍4
Фолиевая кислота
Фолат и фолиевая кислота — это формы витамина B9, используемые при его дефиците и для профилактики осложнений беременности. Многие продукты содержат фолат или добавленную фолиевую кислоту.
Фолиевая кислота используется для профилактики и лечения низкого уровня фолатов в крови (фолатного дефицита) и высокого уровня гомоцистеина в крови (гипергомоцистеинемии).
Люди, которые беременны или могут забеременеть, принимают фолиевую кислоту для профилактики серьезных врожденных дефектов, таких как spina bifida.
Фолиевая кислота также используется при многих других заболеваниях, включая депрессию, инсульт, ухудшение памяти и мыслительных способностей и многое другое.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
📊Голосуйте за комфортную для Вас частоту публикаций
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Фолат и фолиевая кислота — это формы витамина B9, используемые при его дефиците и для профилактики осложнений беременности. Многие продукты содержат фолат или добавленную фолиевую кислоту.
Фолиевая кислота используется для профилактики и лечения низкого уровня фолатов в крови (фолатного дефицита) и высокого уровня гомоцистеина в крови (гипергомоцистеинемии).
Люди, которые беременны или могут забеременеть, принимают фолиевую кислоту для профилактики серьезных врожденных дефектов, таких как spina bifida.
Фолиевая кислота также используется при многих других заболеваниях, включая депрессию, инсульт, ухудшение памяти и мыслительных способностей и многое другое.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
📊Голосуйте за комфортную для Вас частоту публикаций
🗂Содержание Энциклопедии веществ
👍11❤4🔥3🫡1
Хром, как химический элемент
Хром был открыт Луи-Николасом Вокленом во время экспериментов с материалом, известным как сибирский красный свинец, также известным как минерал крокоит, в 1797 году. Он получил оксид хрома, смешав крокоит с соляной кислотой. Хотя он считал, что метода выделения хрома еще не существует, в 1798 году Воклен был приятно удивлен, обнаружив, что смог получить металлический хром, просто нагрев оксид хрома в печи с древесным углем. Сегодня хром в основном получают путем нагревания минерала хромита в присутствии алюминия или кремния.
📖 Читать о применении хрома
⚛️ Ставьте 🤩, если хотите 1 раз в неделю читать подобные публикации о химических элементах 😏
🔗Источник информации
Также читайте в Энциклопедии веществ:
📄Хром в продуктах питания и пищевых добавках
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Хром был открыт Луи-Николасом Вокленом во время экспериментов с материалом, известным как сибирский красный свинец, также известным как минерал крокоит, в 1797 году. Он получил оксид хрома, смешав крокоит с соляной кислотой. Хотя он считал, что метода выделения хрома еще не существует, в 1798 году Воклен был приятно удивлен, обнаружив, что смог получить металлический хром, просто нагрев оксид хрома в печи с древесным углем. Сегодня хром в основном получают путем нагревания минерала хромита в присутствии алюминия или кремния.
📖 Читать о применении хрома
⚛️ Ставьте 🤩, если хотите 1 раз в неделю читать подобные публикации о химических элементах 😏
🔗Источник информации
Также читайте в Энциклопедии веществ:
📄Хром в продуктах питания и пищевых добавках
🗂Содержание Энциклопедии веществ
👍9🔥3😁2❤1🤩1
Желатин
Желатин — это белок, многофункциональный ингредиент, который используется в пищевых продуктах, фармацевтике, косметике и фотопленках в качестве желирующего агента, стабилизатора, загустителя, эмульгатора, а также пленкообразователя. Он широко используется для изготовления капсул, косметики, мазей и продуктов питания.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
Читайте также в Энциклопедии веществ:
📄 Пептиды коллагена
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Желатин — это белок, многофункциональный ингредиент, который используется в пищевых продуктах, фармацевтике, косметике и фотопленках в качестве желирующего агента, стабилизатора, загустителя, эмульгатора, а также пленкообразователя. Он широко используется для изготовления капсул, косметики, мазей и продуктов питания.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
Читайте также в Энциклопедии веществ:
📄 Пептиды коллагена
🗂Содержание Энциклопедии веществ
👍9❤2
Хотите ли Вы читать публикации о химических элементах, подобных тому как были про бор, кальций, хром? (Решил провести именно опрос ибо по реакциям, как я вижу, не показательно).
Anonymous Poll
89%
Хочу
7%
Не хочу
4%
Мне всё равно или просто хочу посмотреть результаты опроса
Фолат
Фолат — это водорастворимый витамин группы В, который в естественном виде присутствует в некоторых продуктах питания, добавляется в другие, а также доступен в виде диетической добавки.
Фолат необходим вашему организму для создания ДНК и других генетических материалов.
Кроме того, фолат нужен организму для того, чтобы клетки делились.
Одна из форм фолата, называемая фолиевой кислотой, используется в обогащенных продуктах питания и большинстве пищевых добавок.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Фолат — это водорастворимый витамин группы В, который в естественном виде присутствует в некоторых продуктах питания, добавляется в другие, а также доступен в виде диетической добавки.
Фолат необходим вашему организму для создания ДНК и других генетических материалов.
Кроме того, фолат нужен организму для того, чтобы клетки делились.
Одна из форм фолата, называемая фолиевой кислотой, используется в обогащенных продуктах питания и большинстве пищевых добавок.
📖 Читать полностью
🔗 Ссылки на источники информации
🗂Содержание Энциклопедии веществ
👍9❤1
Йод
Йод — это минерал, содержащийся в некоторых продуктах питания.
Йод необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы. Эти гормоны контролируют метаболизм и многие другие важные функции организма.
Кроме того, гормоны щитовидной железы необходимы организму для правильного развития костей и мозга во время беременности и младенчества.
Получение достаточного количества йода важно для всех, особенно для младенцев и беременных женщин.
📖 Читать подробности
🔗 Ссылки на источники информации
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Йод — это минерал, содержащийся в некоторых продуктах питания.
Йод необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы. Эти гормоны контролируют метаболизм и многие другие важные функции организма.
Кроме того, гормоны щитовидной железы необходимы организму для правильного развития костей и мозга во время беременности и младенчества.
Получение достаточного количества йода важно для всех, особенно для младенцев и беременных женщин.
📖 Читать подробности
🔗 Ссылки на источники информации
🗂Содержание Энциклопедии веществ
👍11
Серебро, как химический элемент
Археологические данные свидетельствуют о том, что люди использовали серебро по меньшей мере 5000 лет назад. Серебро можно получить из чистых месторождений, из серебряных руд, таких как аргентит и кераргирит (роговое серебро), а также в сочетании с месторождениями руд, содержащих свинец, золото или медь.
📖 Читать о применении серебра
🔗Источник информации
Читайте также в Энциклопедии веществ:
📄 Коллоидное серебро
📊 Голосование: хотите ли вы читать подобные публикации о химических элементах.
🗂Содержание Энциклопедии веществ
Археологические данные свидетельствуют о том, что люди использовали серебро по меньшей мере 5000 лет назад. Серебро можно получить из чистых месторождений, из серебряных руд, таких как аргентит и кераргирит (роговое серебро), а также в сочетании с месторождениями руд, содержащих свинец, золото или медь.
📖 Читать о применении серебра
🔗Источник информации
Читайте также в Энциклопедии веществ:
📄 Коллоидное серебро
📊 Голосование: хотите ли вы читать подобные публикации о химических элементах.
🗂Содержание Энциклопедии веществ
👍10