✨ بعض النصائح المهمة الخاصة بالسبليمنال ✨

꒰🖇꒱ محاولة التركيز على السبليمنال الذي تستمع له !
أوصي بعدم القيام بأنشطة تتطلب الكثير من التركيز أثناء الاستماع إلى السبليمنال ،
لأنه عندما تفكر في شيء ما ، يمكن أن يخلق بلوكات تمنع التوكيدات من الوصول إلى اللاوعي الخاص بك. لذلك لا عمل أو تمارين أو القيادة وما إلى ذلك!
استرخي 🌸

꒰🖇꒱ حافظ على رطوبتك!
الماء يساعد جسمك وعقلك على العمل بشكل ممتاز وأفضل ، لذا تذكر شرب الماء أو تناول بعض الفواكه 🍓
لا تستمع لوقت طويل ! يمكن أن تؤذي أذنيك وتضر بسمعك ! تأكد أيضًا من أنك لا تستطيع فهم التأكيدات أي أن مستوى الصوت متوسط

꒰🖇꒱ لا تبحث عن النتائج!
حاول تجنب البحث عن النتائج والبحث في المرآة ، لأن ذلك قد يبطئ نتائجك ، لأنك قد لا ترى تغييرات كبيرة وقد تفقد إيمانك 🍂

꒰🖇꒱ محاولة البقاء مخلصين !
أعلم أن هذا قد يكون صعبًا ! ولكن حاول أن تبقى مخلصًا لقائمة التشغيل الخاصة بك لمدة شهر على الأقل ، وأنا متأكدة من أنك سترى نتائج رائعة ! 🐼✨

꒰🖇꒱ التحلي بالصبر ، تجنب الهوس والتعلق بالنتائج !
تذكر أن تتحلى بالصبر ، لأن الأمر يستغرق وقتًا لرؤية النتائج / التغييرات.
تصرف وكأنك حصلت على نتائجك بهذا تمنع نفسك من الهوس بالنتائج. كيف ذلك ؟
في البداية قد لا يكون الأمر بهذه البساطة ولكن حاول! أخبر نفسك / تظاهر بأن لديك بالفعل نتائجك المثالية! قل على سبيل المثال "درجاتي مثالية جدًا" "أنا نحيف جدًا" " عيوني لونها أخضر" 🌺

꒰🖇꒱ لا تفرط في الاستماع!
استمع إلى السبليمنال لمدة 45 دقيقة يوميًا.
لا تستمع لوقت طويل لأن عقلك سوف يتعب ولن يقبل التوكيدات ، وسوف تصاب بصداع إذا استمعت لفترة طويلة. 🦄

꒰🖇꒱ تخيل !
هذ نصيحتي المفضلة ❤
"كيف تتخيل؟". الطريقة التي أقوم بها هي تخيل نفسي مع نتائجي المثالية على سبيل المثال إذا كنت أريد شعرًا أطول ، أحاول أن أتخيل كيف سأبدو بالشعر الطويل ، وكيف سأشعر ، وماذا أفعل ، وما إلى ذلك. إذا لم تتمكن من ذلك حاول العثور على صورة قريبة من نتائجك المثالية! أو حاول تعبث بصورتك وخليها كما تريد أن تصبح إضافة بعض التغييرات لتصبح مطابقة لما تريد ! 🌼

꒰🖇꒱ الاستماع إلى مزيلات البلوكات أو العوائق
تعمل على تسريع النتائج وازالة ما يعيق ظهور النتائج مما يسهل على عقلك قبول التوكيدات 🌟

꒰🖇꒱ الاستماع ليلا !
الاستماع ليلا قد يعمل بشكل أفضل لبعض الناس. عندما تكون نائمًا ، يرتاح جسمك وعقلك ، لذلك عندما تستمع إلى السبليمنال في هذه الحالة الذهنية ، التوكيدات ستتخطى عقلك الواعي وتذهب مباشرة إلى اللاوعي الخاص بك 🌌

꒰🖇꒱ كن إيجابيًا وصَدِّق ثق بنفسك وآمن بقدراتك انت تستحق ! 🌍✨

🧚🏻‍♀مرحبًا ، أردت فقط تذكيرك بالبقاء إيجابيًا. تذكر أن طاقتك يمكن أن تؤثر في أن تتلقى نتائج أم لا.

لذا إليك بعض النصائح حول البقاء إيجابي🌟

1. حاول أن : 🌞🌹

- تكتب شيئًا ممتنًا عليه في يومية خاصة بك
- قَوْل شيء تحبه عن نفسك كل يوم (حتى لو كان صغيرًا ، مثلا : انا أحب لون شعري ، أحب محاولاتي في أن أصبح شخصا أفضل ، يعجبني شكل وجهي/ عيني/ أنفي ، انا أحب نفسي .. الخ )
- تتجنب ان تنتقد نفسك ✨ الدراسات تشير ان الشخص يتحدث الى نفسه حوالي 5 آلاف كلمة .
80% منها سلبية ! (قلق . تشاؤم . تخويف. تحزين . تردد ..)
كل ما كبر و ازداد سنا زادت سلبيته . كلامك لنفسك جدا مهم ومؤثر 🌟
- إذا كنت قلقًا بشأن ما يعتقده الناس عنك ، فتذكر أن لديك حياة واحدة فقط ويمكنك أن تقضيها إما قلقاً أو فرحا غير مبالي . فقط كن نفسك . 🌸
- ذكر نفسك أنه لا بأس من ارتكاب الأخطاء. 🍂
- استخدام السبليمنالز التي تساعد على رفع الذبذبات الإيجابية . { للجمال ذبذبات عالية ، كن سعيداً بشكلك ، بجمالك ، بوجهك ، جسدك .. وفعلاً ستلاحظ الفرق }

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

2. استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أقل🌱☂️

- يمكن أن تستنزف وسائل التواصل الاجتماعي لكثير من الناس الكثير من الوقت . أوصي بالحد من الاستعمال المبالغ لوسائل التواصل الاجتماعي.
على سبيل المثال قللت من مدة استخدام بعض التطبيقات وساعدني ذلك على الشعور بمزيد من الإيجابية. 🌸

3. اعتن بنفسك 🌝✨🌺

- لا ضغط
- قضاء الوقت مع نفسك . يمكنك ممارسة هواية أو بدء واحدة (مثل الرسم والقراءة والرياضة وما إلى ذلك). يمكنك أيضًا طلاء أظافرك أو الاستحمام أو مشاهدة أفلامك المفضلة أو الكتابة في مذكرات أو الذهاب إلى مكان ما بمفردك (حديقة أو مطعم أو مسرح ، إلخ.)
- من المهم أن تفرح وتسعد بنفسك
- تناول الفاكهة والخضار.
- اقرأ أكثر { كتب التنمية الذاتية ..}
- شرب الماء (إنه أساسي ولكنه يساعد حقًا ، كما انه مهم فيما يخص السبليمنال)

4. المحيط الإيجابي حرفياً هذا يؤثر على إنتاجية الفرد وتقدمه بشكل إيجابي 🥰



على أي حال آمل أن يساعد هذا المقال شخص ما 💕💕✨

🌌 لا تقرأ فقط ، طبق وستلاحظ الفرق ! 🌌

لم يَخلقْ اللهُ شيئاً أقوى من الدعاء..
جَعَلَهُ الله أقوى حتّى مِن أقْدارِه..

- جلال الدين الرومي

يجب ان تتقبل فكرة ان هناك من يراك نظيفاً فيتركك ليبحث عن قمامة تحتويه .


#منقول

‏لاتسمح لأحد يتعلق فيك تحت أي ذريعة، الموضوع ماله علاقة بالرحمة، بالعكس الرحمة مضرة ومفسدة له، وارتياحك بشعور تعلق الاخرين فيك خلل نفسي يحتاج لعلاج
‏لاتستغرب في أن هذا المتعلق المؤذي يحمل رغبة مريضة في الشعور بالنشوة لما تشتمه أو تصرخ عليه ماعنده مشكلة المهم إنك تعطيه اهتمام، ربما يشعر بالنشوة كذلك لما تطنشه وماترد عليه شعور متغلغل بالدونية يتحقق بذلك له، في كل الاحوال أنت تلبي رغباته المريضة

#عبد_الله_الهاشمي

نرجع السلسلة ؟؟ 😴❤️

طبعا الكل تفاجاء بالخاصيه لجديده على حساب الفيس وهي جبرا عنا ..
انشاء غرفة محادثه مصوره عبر كاميرا الجوال والكمبيوتر
🚨🚨🚨🚨🚨

ياااااريت الناس تنتبه من تحديث الفيس بوك الجديد
لأنه اضاف خاصية غرف محادثة عن طريق الكاميرا .

البوست مهم جدًّا، وأحب أن أوضح فيه أمرًا خطيرًا
يخص التحديث الجديد الذي تم في الفيس بوك.
أضيفت خاصية جديدة اسمها Room أو الغرفة أو إنشاء غرفة .
هدف الغرفة هذه تسهيل الاجتماعات
أو مناقشة الأبحاث والرسائل العلمية،أو الاجتماعات،
أو إجراء المقابلات المؤهلة للعمل، وغير ذلك مما يقتضي التجمع بسبب ظروف العالم. وفيروس الكورونا
هي ليست تطبيقًا تنزله اختيارًا إراديًّا لسبب من الأسباب السابقة، ولكنه متاح وموجود على كل من عنده حساب على فيس بوك.
يعني ممكن أي شخص يفعّلها بمجرد الضغط على المربع. وأي بنت أو غيره ماتكون عارفة ، وبدها تكتشف .وتضغط عليها بحسن نيه تلاقي نفسها لايف ومعاها أكتر من شخص
شايفها وبيتفرج عليها، وممكن يحصل مصايب بسبب هذا التطبيق.
واحدة في بيتها، وقاعدة براحتها وبتفتح الإشعار عادي تلاقي حالها وسط ناس ما بتعرفهم .
ياريت تعرفوا وتحذروا الناس من الموضوع عشان ما حدا يحصل له مشكلة.
احنا ما بنضمن غيرنا
ياريت يا جماعه اللي يشوف البوست ينشره ويحذر أخواته وبناته وأصحابه أيًّا كان. عشان ما يحصل لأي حد مشكلة،
عشان الناس مش جميعم انضاف . ممكن أشخاص مريضة تستغل في انها تاخد (اسكرين شوت) وتتسبب في مشاكل كبير.
وتقبلو احترامي

منقول

#_هالة_الإنسان

تقنية غلق الهالة

تقنية غلق الهالة لعدم استقبال طاقات سلبية
قد نتعرض للاستنزاف الطاقي من قبل مصاصي الطاقه ويتمثل هذا الاستنزاف على شكل تعب أو صداع أو تثاؤب عند مقابله اشخاص معينه والتحاور معه. ربما كان هذا الشخص شكواني لدرجة كبيرة أو يتباهى بنفسه أو يتحدث بدون انقطاع.هؤلاء قاموا بسرقه طاقتك دون قصد الأذى . ولكن بطريقة لا شعورية هم يستمدون طاقتهم لعودة نشاطهم بهذه الطرق فيسببون الأذى لغيرهم وضعف طاقتهم بسرقتها
كيف نتعامل معهم؟ ببساطه نقوم بتقنية غلق الهاله عندما نكون في موقف التحاور معهم ولا نستطيع تجاهلهم.اثناء الحوار تقوم باغلاق يديك وساقيك معا وتشتيت الحوار اثناء كلامه بالالتفات يمين ويسار و تدخل أنت مواضيع خارجيه اثناء الحوار لتشتته هذه التقنيه تغلق هالتك فلا يستطيع اختراقك ويشعر هو بالتعب بدل منك
أما في حال تعرضت لموقف اكبر كان شخص ما غاضبا منك ويحاول اثارة غضبك وتجريحك فهو يحاول استرداد طاقته منك عندما ينظر إلى غضبك ونجاحه في اثارتك هكذا هو يرتاح لأن الطاقه التي سرقها منك اعادت نشاطه طبعا هو لا يدرك أنه يقوم بسرقتك بل يفعل هذا لا شعوريا
في هذا الموقف قم بغلق هالتك مباشرة ولكن ليس كافيا . بل لا تقم أيضا بأي ردة فعل تجاهه ولا تحسسه أنه نجح في اثارتك وتجاهله تماما هذه الطاقه لن تخترقك فتعود له ويمتصها هو بدل عنك لأنه أثار نفسه.
أثناء النقاش الحاد يجب عليك ان تبقى هادئا ولا تتأثر بإثارة الطرف الآخر هكذا لن تتعرض لهجوم الأفكار السلبية ألتي يمكنها اختراقك لحظة قيامك بردة الفعل.
شكرا لكم اصدقائي

اعداد . ليلي صابر

السلام عليكم، الخاص مقفل لبضعة أيام 🙏🏻❤️🥺 مشغولة جداًاًاً .
اي سؤال طلب .. الخ <> يمكن ترسل بالمجموعة لما افتح الرسائل أرد 🏵
شكراً لكم شكراً لأرواحكم المحبة شكر كثييييير أحبكم 🥰❤️

‏لاإله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
‏لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه

أنـظـر لنـفـسـك وتـقبـلـها واسـمـح لـهـا أن تـكـون كـمـا هـي 💗🍧🧚🏻‍♀️

عالسريع نصائح للسبليمنال 🔺️

¤ يرجى الاستماع بصوت متوسط. 🔉
¤ تجنب النظر للمرآة والهوس بالنتائج. 🍓
¤ يمكن الاستماع لعدة مواضيع سبليمنال. 🐳
¤ يسمح بالقيام بالنشاطات الخفيفه أثناء الاستماع { الكلام، الشات عبر الهاتف، تصفح الانترنيت، التجول، الرياضة ..} عدم الاستماع أثناء القيادة او تشغييل الآليات . 🌹
¤ الاستجابة تختلف من شخص لآخر وغالبا ما تصل النتائج النهاية من اربع اشهر الى سته او سنة 💛
¤ أهم شيء هو الاستمرار ثم الاستمرار مهما قاوم الجسم سيستجيب للتغيير لاحقا الصبر مفتاح الفرج 🐼
إذا لم تظهر النتائج هذا لا يعني بثاتاً ان الأمر قد توقف هنا ! ⚡ " لا تستسلم، كن قوياً لأجلك 💎❤ "
¤ المقاطع التي تحمل تغييرات على مستوى العظام والأسنان من الطبيعي ان تكون بطيئة لان تغيرها يأخذ وقت أكثر . 🐳
¤ الالتزام بوقت السماع المحدد { لا تفرط في الاستماع } من نصف ساعة الى ساعة ونصف كافية 🔉
¤ التقدم في السن لا يعني بطئ في الاستجابة ابداً هو فقط قليلاً من الوقت نظرا للتغيرات الجسمانية🌜
¤ توقف الاستماع تدريجيا بعد إكتمال النتائج بذلك يكون التغيير قد ترسخ بحمضك النووي أيْ أصبح وراثي 🌹
¤ لا أحلل الاستماع لنفس موضوع السبليمنال من قنوات مختلفة، كل قناة تتبع منهاج واسلوب مختلف ! اختر ما تريد بالاول . كن حذراً 🙂
¤ الطاقة الايجابية وحب الذات و الاستحقاق يلعب دور قوي جداً في تسريع النتائج 🙏🏻 { لذلك فقد أضفت لكم العديد من التوكيدات المحفزة بخصوص هذا الأمر في فيديوهاتي }
¤ الأكل الصحي 🥗 الكثير من يجهلون هذا لكنه بغاية الأهمية في تحفيز الجسم والخلايا على التغيير وطرد السموم 🧠💚
¤ ممارسة التأمل تسرع الاستجابة للتوكيدات ⚡
¤ من فضلك اذا حصلت على نتائج او استفدت من القناة فضلا وليس أمرا يمكنك التواصل معي تقديراً لمجهوداتي 🍧

بعطيك قناعة لا واعية خطيييييرررررة :
الطفل كان يبكي عشان والدية يعطونه طلبه ، فأصبحت عنده قناعة أن التعاسة تحقق له الأهداف ، كبر هذا الطفل فأصبح يعمل نفس الشيء مع الحياة يبكي حتى تعطيه أهدافه ، ولكن الحياة ليست والديه لن ترضخ له !!
هل عرفت الآن لماذا يعيش الناس بتعاسة اذا لم تتحقق أهدافهم ؟!!

#قناعات
#انتبه
Rim Ram 🧚🏻‍♀️✨

لاحظت شيء وممكن يكون غريب للبعض بس لما أتكلم مع نفسي بصوت عالي وأخطط وش ابغى اسوي او عموما اسولف، أحس بشعور جداً لطيف، أحس اني مو لوحدي، تركيزي يزداد وحماسي يزداد بهذي الطريقة
وش السبب ؟؟ ليه لما أعلي صوتي واركز عليه يختلف عن لما أكون ساكته و أفكر بصمت ؟؟

أعطيك سر :
الإستمتاع ورفع صوتك وسماعه ...
هو أسرع طريقة لحركة التجلي في نواياك التي قد نويتها بمشيئة الله.

#رسالتي
Rim Ram ✨

أجدد اللقاء بيكم 😍😘

تجربة بسيطة ويه قانون الجذب ✨✨


قبل ٣ أيام كلت أو بس فكرت ليش لا ما أجذب تلفون جديد بما أنو صرت أواجه مشاكل كثيرة مع تلفوني بكثرة استخدامه 🤭 كان شيء شبه مستحيل أغيره وبالخصوص بذي الفترة .


- استخدمت تقنية الطلب أو الدعاء وطلبت تلفون جديد
وكل مرة أكون بمشاعر إيجابية بتخيل أني مع تلفوني الجديد 🥺 بالليل أفكر أفكار ايجابية وأتكلم مع نفسي بصوت عالي . وبالصدفة (مع انو ما كو شي اسمه صدفة عندي) جبنا سيرة تلفون جديد 😂❤️ سولفوا وكالولي حيجيني تلفون جديد الصبح ما علي الا اقتنع بالنوعية لي أريدها 😍 جهزت تلفوني حتى أفرمته باجر.


واليوم الصبح أطلقت نية كيف سأستقبل التلفون الجديد ؟؟ كيف ستكون مشاعري باستقباله ؟؟ ثرى ما البشرى التي ستأتيتي واضحه كلمح البصر ؟؟

الحمد لله. واحنا بالطلعة كلت اشوف التلفون الجديد لي اريد آخذه بالمسا . بس ؟؟ ما لكيت اللون لي اني أريده 😢 رحت وقررت اجيب ذاك اللون لي مو عجبني وحاولت اشوفه بشكل حلو وأفرح بيه.

المهم بالمسا أجاني التلفون باللون بالضبط لي كنت أريده من اول واستلمته قبل شوي وحاليا جاي اكتب بيه المقال هذا 😍😍😍
شكرا شكرا شكرا
شكرا لله
كل الإمتنان ㊙️