5. У каждого из нас есть определённый ресурс сил, который мы тратим в течении дня и можем пополнять. Ресурсодающие дела - это те, которые приносят нам силы, наполняют, например, занятие йогой, чтение, вкусный завтрак, прогулка с друзьями. Ресурсоотдающие дела - это те, что забирают наши силы и не восполнят их, например, написание курсовой, работа над проектом, уборка. Для каждого это своё. Чем больше у нас ресурсоотдающих дел, тем больше мы устаём, тем больше мы болеем, медленнее все делаем. Затем накапливается усталость, за ней стресс и срывы. Кто-то начинает заедать стресс, кто-то наоборот перестаёт есть, психика находится в напряжённом состоянии, телу плохо, появляется бессонница и тд. Именно поэтому очень важно следить за тем, как ты расходуешь и наполняешь свой сосуд ресурса. Поскольку наше психическое состояние и здоровье очень связанно с тем, как мы выглядим. На стрессах очень часто появляются прыщи и высыпания на коже. Поэтому любите себя, давайте себе отдыхать и наполняться 💗
#hsr

Продукты, которые использует Хейли Бибер для повседневного макияжа!

Я восхищаюсь её кожей, также мне очень нравится ее легкие и свежие макияжи.

Хочу попробовать эту тональную основу от шанель и бронзер от том форд.

Все точные названия продуктов можно посмотреть тут в описании под видео.

Что вы бы хотели попробовать из любимчиков Хейли? 💖😁

Думаю купить себе толстовку sporty & rich.
Какую бы взяли вы?
Мне очень нравится вторая, но с другой стороны, может лучше и базовую купить (чтобы много с чем можно было миксовать).

Вторая часть sos-средств (первая тут).

Средства, которые помогают мне от отёков! Мои любимчики 💖 Лимфодринажные прыжки - отдельная любовь, после них и просыпаешься быстрее и чувствуешь себя сильнее 😎

Какие вы средства используете от отёков? Пробовали что-то из моего списка? 😏
#sosсредства

Makeup routine ⚡️😻😋✨
Всем добрый день! 💖

Today’s makeup 🥵⚡️💕
#makeup